Salut Mental Ponent

Home
Salut Mental Ponent

Donem la cara per la Salut Mental - 30 anys Donem la cara per la Salut Mental - 20 anys

02/09/2025

☕🗣️ Matins de dissabte a ‘La Brúixola’

🧭 Al Club Social ‘La Brúixola’, els dissabtes al matí són molt més que una estona per prendre un cafè o un refresc. Són moments de distensió i d’escolta mútua.

💭 Ens reunim per debatre, parlar de les nostres inquietuds, compartir com ha anat la setmana i preparar-nos per encarar la següent amb més força i motivació.

27/08/2025

🧭🚴🏻‍♂️ El pelotón Bruixolaire, preparat un matí més per pedalar uns quants quilòmetres.

💭 Cada sortida en bici és molt més que una activitat física. Connectem amb nosaltres mateixos i amb els altres, alliberem estrès i millorem el nostre estat d'ànim.

☺️ I si ho fem plegats, encara millor. Ens motivem mútuament, conversem i ens serveix per recordar que no estem sols en aquest camí.

25/08/2025

☀️💦 L’estiu encara no s’ha acabat... i el continuem aprofitant al màxim!

🏊‍♀️ La setmana passada va tocar dia de piscina al club, una activitat que ens encanta! Nadem, ens refresquem, riem i desconnectem.

14/08/2025

🌎🧠𝗔𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁 𝟭𝟭 𝗱❜𝗼𝗰𝘁𝘂𝗯𝗿𝗲 𝘃𝗼𝗹𝘀 𝗰𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗮 𝗧𝗮̀𝗿𝗿𝗲𝗴𝗮 𝗮𝗺𝗯 𝗻𝗼𝘀𝗮𝗹𝘁𝗿𝗲𝘀❓

➡️ Es tracta d’un acte commemoratiu organitzat conjuntament per i .alba.

🚍 Farem un bus cap a Tàrrega, però pots anar pel teu compte si ho desitges: 🕜sortida a les 9:00h des de l'entitat (C/Henri Dunant, 1) / Tornada a les 16:30h.

📝𝙋𝙚𝙧 𝙖𝙨𝙨𝙞𝙨𝙩𝙞𝙧 𝙚́𝙨 𝙞𝙢𝙥𝙧𝙚𝙨𝙘𝙞𝙣𝙙𝙞𝙗𝙡𝙚 𝙞𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞𝙪𝙧𝙚-𝙪𝙨 𝙚𝙣 𝙖𝙦𝙪𝙚𝙨𝙩 𝙁𝙊𝙍𝙈𝙐𝙇𝘼𝙍𝙄 𝙞 𝙛𝙚𝙧 𝙚𝙡 𝙥𝙖𝙜𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚𝙡 𝙢𝙚𝙣𝙪́: https://forms.office.com/e/uviN0UCbUg (🔗el trobareu al linktr.ee de la nostra bio).

🍽️ Macarrons + Llonganissa amb samfaina + Postre + Pa i aigua
Preu socis SMPonent: 8,50€ menú (bus gratuït)
Preu no socis: 13,50€ (menú + bus)

🪙 Instruccions per al pagament:
Formes de pagament: EFECTIU / BIZUM (codi 05347) / TRANSF. BANCÀRIA (ES57 2100 3855 1702 0000 8827)

Concepte del pagament: Nom_Cognoms_DiaMundial2025

📩 S'ha d'enviar JUSTIFICANT del pagament o capt. de pantalla al correu comunicacio@smponent.com

‼️S'ACCEPTARAN INSCRIPCIONS FINS EL 2 DE SETEMBRE
📲 Per qualsevol dubte ens pots trucar al 973221019 o fer-nos un Whatsapp al 615374572.

🙌 T'hi esperem!

13/08/2025

🧭 Dinars bruixolaires 🍽️

💭 Al Club Social ‘La Brúixola', l’hora de dinar s’ha convertit en un espai de distensió entre tècnics i usuaris/es. Reforcem els nostres vincles dinant tots plegats, parlant del nostre dia a dia, d'inquietuds, reflexions, etc. 🗣️

💨🧊 A més, com a refugi climàtic, el nostre Club Social ofereix un espai fresc i acollidor per fer front a l’onada de calor.

07/08/2025

☀️🌊 Com cada estiu i sent fidels a les nostres tradicions, ahir vam passar un dia de platja fantàstic a Comarruga. Una ocasió perfecta per desconnectar, refrescar-nos i fer pinya. 💦☺️

👥 Hi van participar usuaris i usuàries del Club Social, SASVI, Acompanyament Integral i l’Espai Jove. Ens encanta sortir del nostre entorn habitual i compartir moments així, on persones de diferents serveis de l’entitat es poden conèixer millor. 🤜🤛

🙌 Acabem de tornar i ja estem pensant en la pròxima!

06/08/2025

🏃🏻‍♀️💨 𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝘀, 𝗹𝗹𝗲𝘀𝘁𝗼𝘀… 𝗔𝗿𝗿𝗶𝗯𝗮 𝗹𝗮 𝗜𝗜𝗜 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗟 𝗥𝗔𝗜𝗠𝗔𝗧!

❗📢 𝗢𝗯𝗿𝗶𝗺 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝗰𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗰𝘂𝗿𝘀𝗮/𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮𝗱𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮̀𝗿𝗶𝗮.
🗓️ 25 d'octubre del 2025
📍Piscines de Raimat

👟 𝐂𝐮𝐫𝐬𝐚 𝐝𝐞 𝟳 𝐢 𝟏𝟐 𝐤𝐦
👣 𝐂𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝟳 𝐤𝐦
📊 Curses cronometrades i puntuables a la Lliga Ponent Trail
🏅Premi per als guanyadors/es de la categoria general i veterans
🎁 Sorteig de productes
🍏 Esmorzar gratuït per tots els participants

📝 𝙄𝙉𝙎𝘾𝙍𝙄𝙋𝘾𝙄𝙊𝙉𝙎 𝙄 𝗠𝗘́𝗦 𝗜𝗡𝗙𝗢:
🔗 www.smponent.com/trail-raimat i a www.iter5.cat

🙌 No us la podeu perdre!

Properament ampliarem informació.

Tots els beneficis es destinaran al manteniment i millora dels projectes, programes i serveis que oferim a la nostra entitat.

Amb el suport de l'EMD Raimat.

31/07/2025

👩🏻‍🍳🍳 TALLER DE CUINA!

👨🏻‍🍳 A 'La Brúixola' cada setmana ens posem el davantal i tots plegats preparem receptes senzilles, saludables i boníssimes. Treballem en equip, compartim estones agradables i deixem anar la nostra creativitat. 💭

😋 I per descomptat, al final… ens asseiem a taula i les tastem!

29/07/2025

🗣️ Dimarts i dijous, és temps de Parlem-ne!

👥 Tots/es els que formem 'La Brúixola' ens trobem en aquesta activitat d’educació emocional, la qual ens ajuda a conèixer-nos millor, gestionar les emocions d’una manera més saludable i enfortir l’autoestima i la confiança en nosaltres mateixos/es.

💬 També aprenem a comunicar-nos millor, a escoltar i a expressar com ens sentim, fem un exercici de sinceritat amb nosaltres mateixos i amb els altres.

🧡🧠 Perquè posar paraules a les emocions és fonamental per tenir una bona salut mental.

28/07/2025

🪡🧵 El nostre tradicional taller de costura és una de les activitats que més gaudim a La Brúixola.

💭 Fomenta la creativitat, la concentració i passem una bona estona tots plegats mentre fem les nostres creacions.

🙌 Ens estem tornant uns experts de la matèria!

24/07/2025

🎉 Celebrem dos aniversaris molt especials!

🥳🧭 Al Club hem fet festa grossa per celebrar els aniversaris de dos dels nostres bruixolaires més fidels: en Txema i en Pere!

🤗 Com a totes les dates assenyalades, vam compartir un berenar de germanor ple de rialles i alegria.

🧡 Ens sentim molt afortunats de tenir-vos amb nosaltres. Tant de bo puguem seguir celebrant molts més junts!

22/07/2025

🙌 Nova activitat al Club Social! 🧘‍♀️ Esquena sana

🧡 Un espai per cuidar la salut de la nostra columna, alliberar tensions, respirar amb calma i relaxar-nos.

✅ Perquè és fonamental per al nostre benestar mantenir una bona postura i una esquena forta.

😊 Ens està encantant!

Address

Telephone

+34973221019

Website

http://www.smponent.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Salut Mental Ponent posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: