
22/07/2025
🧠Activa tu mente y cuida tu salud.
En el Día Mundial del Cerebro, te queremos compartir 4 tips para mantenerlo fuerte y saludable🌿:
📚Fortalece la memoria y la atención leyendo, escribiendo o aprendiendo cosas nuevas para estimular las conexiones neuronales.
🥗Cuida tu alimentación incluyendo alimentos con omega-3, antioxidantes y vitaminas para proteger tu salud cerebral.
🏃♀️Haz ejercicio físico de forma regular para mejorar la oxigenación del cerebro y mantener la mente despierta.
🧘♂️Practica técnicas de relajación como la meditación o el yoga para reducir el estrés y mantener el equilibrio mental.
✨Y para un cuidado natural y completo, Holomega Mental-Up de Laboratorios Equisalud es tu aliado perfecto:
📖Mejora la memoria, atención y capacidad de aprendizaje.
💡Aumenta el riego sanguíneo para un cerebro más joven y activo.
🛡️Protege las células cerebrales frente al daño oxidativo.
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