STH Sues Terapias Holísticas

30/08/2025

**𝗧𝗲 𝗰𝗿𝗲𝗲𝘀 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿𝗼𝘀𝗼
🌍✨ Frente a la fuerza de Gaia… ¿quién eres realmente?

**𝗧𝗲 𝗰𝗿𝗲𝗲𝘀 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿𝗼𝘀𝗼?**
Entonces párate frente a la naturaleza,
𝗱𝗲𝗷𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗰𝗮𝗶𝗴𝗮 𝗲𝗹 𝗮𝗴𝘂𝗮 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗯𝗲𝘇𝗮…
𝘆 𝗹𝗮 𝗧𝗶𝗲𝗿𝗿𝗮 𝘁𝗲 𝗺𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮𝗿𝗮́ 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹.

🌬️ A veces no necesitas buscar respuestas.
Solo **𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗿𝘁𝗲**…
𝗬 𝗱𝗲𝗷𝗮𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗚𝗮𝗶𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝘁𝗶.

🔻 Esto no es solo un baño.
Es un ritual.
𝗨𝗻 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗼 𝗮 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗿𝗮𝘀 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗼𝗹𝘃𝗶𝗱𝗮𝗿𝗹𝗼 𝘁𝗼𝗱𝗼.

♾️
𝗩𝘂𝗲𝗹𝘃𝗲 𝗮 𝗹𝗮 𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮.
𝗩𝘂𝗲𝗹𝘃𝗲 𝗮 𝗹𝗮 𝘁𝗶𝗲𝗿𝗿𝗮.
𝗩𝘂𝗲𝗹𝘃𝗲 𝗮 𝘁𝗶.

🌿

26/08/2025

19/08/2025

✨ Esta noche, haz una pausa...
y agradece profundamente todo lo que has vivido hasta ahora.

Cada experiencia —incluso la más difícil—
te ha hecho más fuerte, más sabia, más tú.

Siente dentro de ti esa luz que nunca se apaga.
Esa llama del alma que te guía, incluso cuando parece todo oscuro.

Camina con confianza.
El universo ya está abriendo las puertas…
solo necesitas dar el siguiente paso.

🌌 Confía en el proceso.
💫 Descansa en gratitud.
👣 Avanza con fe.

18/08/2025

𝗟𝗔 𝗨𝗡𝗜Ó𝗡 𝗘𝗦 𝗘𝗟 𝗖𝗔𝗠𝗜𝗡𝗢
Caminar de la mano, aún en la sombra,
nos recuerda que no estamos solos.
Donde hay unión, también hay luz. 🌞

👣 Sígueme para más contenido espiritual y consciente.

#𝗨𝗻𝗶ó𝗻 #𝗔𝗺𝗼𝗿𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 #𝗖𝗮𝗺𝗶𝗻𝗼𝗝𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀 #𝗦𝗼𝗺𝗯𝗿𝗮𝘀𝗬𝗟𝘂𝘇 #𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗘𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹 #𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶ó𝗻𝗔𝗹𝗺𝗮 #𝗥𝗲𝗰𝗼𝗻𝗼́𝗰𝗲𝘁𝗲 #𝗜𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻𝗗𝗶𝗮𝗿𝗶𝗮 #𝗦𝘂𝗲𝘀𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝘀

13/07/2025

🌀 𝗨𝗡𝗔 𝗘𝗠𝗢𝗖𝗜𝗢́𝗡 𝗗𝗨𝗥𝗔 𝟵𝟬 𝗦𝗘𝗚𝗨𝗡𝗗𝗢𝗦 𝗘𝗡 𝗧𝗨 𝗖𝗨𝗘𝗥𝗣𝗢...
𝗣𝗘𝗥𝗢 𝗟𝗔 𝗖𝗔𝗥𝗚𝗔 𝗘𝗠𝗢𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 𝗟𝗟𝗘𝗩𝗔 𝗔Ñ𝗢𝗦 𝗘𝗡 𝗧𝗜 ⚡

Hoy puede ser el día que empieces a soltar.
Liberarte no toma años... a veces basta una respiración 🌬️✨

🌿 RETIRO HIPN·SPIRA · Barcelona – Sábado 26 de julio

🔹 Hipnosis profunda para acceder a tu subconsciente 🌀
🔹 Respiración energética para liberar bloqueos 💨
🔹 Activación Kundalini + Runas (opción VIP) 🔥👁️

🎧 Lo sientes en el cuerpo desde la primera respiración...

💫 No es solo un retiro.
Es una puerta de transformación 🔓

📍 Plazas muy limitadas
Reserva con tiempo ⏳

𝗠𝗔́𝗦 𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡 📲 para registrarte

09/07/2025

🌀✨ 𝗘𝗡𝗧𝗥𝗔 𝗘𝗡 𝗧𝗨 𝗦𝗨𝗕𝗖𝗢𝗡𝗦𝗖𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘 ✨🌀
*50″ de inspiración para soltar ansiedad y reprogramarte desde dentro.*

🔸 **HIPN·SPIRA = HIPNOSIS + BREATHWORK**
🔸 Desactiva estrés ⚡, libera bloqueos 💔 y eleva tu energía 🔥
🔸 Sin terapia eterna ni vueltas al trauma: *respira, suelta, re-nace* 🌱

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2️⃣ Te envío LA GRABACIÓN + acceso a los packs **BASIC** & **VIP** 🎁

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𝗦𝘂𝗲𝘀 𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝘀

07/07/2025

💬 ¿Y si lo que llamas ansiedad fuera solo tu cuerpo diciendo: “ya no puedo sostener más”?
HIPN·SPIRA no es teoría. Es liberación real desde el subconsciente.
No lo pienses tanto. Siente si esto es para ti.

👉 Elige tu proceso:
https://hipn-spira-q5tdk87.gamma.site/

📲 ¿Dudas? Escríbeme: +34 613 38 89 45

02/07/2025

🔥 ¿𝗦𝗔𝗕Í𝗔𝗦 𝗘𝗦𝗧𝗢 𝗦𝗢𝗕𝗥𝗘 𝗧𝗨 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡? 🫁 𝗧𝗘 𝗩𝗔 𝗔 𝗦𝗢𝗥𝗣𝗥𝗘𝗡𝗗𝗘𝗥...

Solo 3 minutos de respiración consciente pueden reducir la actividad de la amígdala (sí, esa parte del cerebro que se activa cuando estás estresad@).

Un estudio de Yale lo comprobó:
👉 La respiración activa tu sistema nervioso de calma más rápido que meditar.
Y lo mejor… sin tener que “calmar la mente” a la fuerza.

Por eso nació HIPN·SPIRA:
Una práctica suave, profunda y real donde fusionamos respiración + hipnosis para desactivar la ansiedad desde el cuerpo, no desde la lucha mental.

✨ 𝗠𝗔Ñ𝗔𝗡𝗔 𝗝𝗨𝗘𝗩𝗘𝗦 𝗔 𝗟𝗔𝗦 𝟮𝟬:𝟯𝟬𝗛 te guiaré en una sesión completa en directo…
Pero hoy solo quiero que te quedes con esto:

A veces, no necesitas 1 hora de meditación.

Solo necesitas respirar bien durante 3 minutos. 🧘‍♂️

🌀 Seguimos preparando el camino…

27/06/2025

𝐏𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐇𝐲𝐩𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚: 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚, 𝐫𝐞𝐭𝐞́𝐧 𝐲 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐭𝐮 𝐦𝐚𝐧𝐭𝐫𝐚
🌀

Hoy te comparto una mini práctica para liberar tensión y ansiedad en solo 2 minutos.

Vamos a combinar una respiración suave con una frase que active tu calma interna.

🌬️ respiración 4-4-7:
* Inhala en 4
* Retén en 4 👉 AQUÍ REPITE TU MANTRA MENTALMENTE
* Exhala en 7

🧘‍♂️ puedes usar esta frase:
“𝐅𝐥𝐮𝐲𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐥𝐚𝐬 𝐨𝐥𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐦𝐚𝐫 𝐲 𝐦𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐣𝐨”
o crear la tuya propia.

Haz 2 ciclos completos.

✨ esta práctica nos prepara para la 𝐬𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐇𝐲𝐩𝐧-𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚 que viviremos juntos en 8 días.

👇 cuando hayas terminado, marca este mensaje con este emoji:
🌊

Así sabremos quién está activando su energía hoy 💙,🌊