Amalia Martinez

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Amalia Martinez

Te ayudo a Liberarte de las molestias físicas y emocionales para que Mejores tu vida y seas Feliz si no puedes tener relaciones íntimas, si no sabes decir NO.

Ayudo a mujeres que han vivido abusos sexuales para que vuelvan a sentirse merecedoras de todo lo bueno de la vida. Si sientes que no vales nada o que atraes siempre el mismo tipo de pareja. Podrás recuperar tu fortaleza y seguridad en ti misma, gozarás de relaciones íntimas satisfactorias, se aliviaran tus dolencias físicas, aprenderás a hacer lo que quieras, como quieras y cuando quieras, y tend

rás tranquilidad y paz. Este proceso está enfocado para que aprendas a escuchar y liberarte de tus emociones (ira, rabia, dolor, impotencia…) y atender a las sensaciones corporales, así descubriremos cual es la causa original de tu malestar y el momento justo en el que se inició. Para que te sientas mejor en todos los aspectos. Aprenderás a utilizar diferentes técnicas terapéuticas y reconstruirás mental y emocionalmente tu vida haciendo las cosas de una forma diferente, sintiendo emociones diferentes. Y lograrás hablarte de otra forma diferente a tí misma, respetarte y amarte.

¡¡Aunque ahora te parezca difícil!!

03/02/2024

Mi madre siempre decía: “Palabra y piedra suelta no tiene vuelta”.

Cuántas veces habrás oído palabras que te han hecho daño…

Sin embargo puede que en alguna ocasión una persona te haya dicho algo que te ha quedado y te ha llevado a hacer “clic”. O a ver un problema desde otra perspectiva para poderlo solucionar. A tomar una decisión. O quizás a darte cuenta del cambio interno que querías hacer y hacerlo de verdad.

Solo unas palabras pueden llevarte a comprender y transformar tu vida. Unas palabras dichas con respeto y amor.

¡¡Seguro que tú puedes!! Sin embargo a veces necesitamos un empujoncito o puede que una mano amiga que nos ayude a tomar la senda de eso que queremos hacer y no vemos como.

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Amalia
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25/01/2024

A veces en la vida nos encontramos contratiempos, problemas, vivencias que posiblemente nos desequilibran. Y nos tenemos que volver a recolocar, a poner otra vez los pies en un suelo firme.

Quizás pensamos que en ese momento hemos dado un paso hacia atrás, sin embargo siempre siempre es un aprendizaje que nos enriquece de alguna forma o nos hace ver la vida de otra manera.
Lo que importa es que te recoloques y que sientas para qué ha servido eso que has vivido. A partir de ahí puedes levantarte, sacudirte el polvo y seguir adelante.

Pero recuerda, sigue siempre adelante, aunque sea poquito a poco. No empiezas a recorrer una senda hasta que das el primer paso. Y pasito a pasito llegas seguro a tu meta.

🌱 Si quieres descubrir cómo levantarte y seguir avanzando 👇
https://amaliamartinez.es/terapia-emocional

🌱 Te dejo un artículo sobre como superar el duelo que te será muy útil 👇
https://amaliamartinez.es/cinco-pasos-para-superar-el-duelo

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21/01/2024

Ya sabes que a mi me gustan mucho los cuentos, en ellos podemos encontrar la respuesta a nuestras preguntas y también reflexiones que nos hagan plantearnos el para qué hacemos las cosas, para qué queremos esa vida “ideal” que muchas veces nos plantean… persiguiendo aquello que queremos desde la mente y que ni siquiera luego nos hace felices.
Hoy te voy a explicar el cuento del pescador y el empresario. Quizás te haga reflexionar de la misma forma que me hizo pensar a mí.

🎬 ¿Lista? ¡Dale al play!

🌱 Lee el artículo: 👇
https://amaliamartinez.es/para-que-quieres-una-vida-diferente

Si quieres averiguar desde tu corazón aquello que verdaderamente te hace vibrar y te hace FELIZ, con PNL (Programación Neurolingüística) puedes descubrirlo y llegar hasta el objetivo que tu misma te marques… entonces yo puedo ayudarte.

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Deseo que este video te haya sido de utilidad.
¡Nos vemos en el próximo vídeo!
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Amalia
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16/01/2024

Nada te ata, te limita ni te controla excepto estas tres cosas. Parece una paradoja, pero todas ellas son inconscientes.

Tus pensamientos vienen a tu mente generados por aquello inconsciente que te está preocupando, aquello que recuerdas, aquello que viviste y te dolió.

Tus miedos son inconscientes en su mayor parte. Muchas veces eres consciente de que, por ejemplo te dan miedo las alturas, sin embargo esos verdaderamente no te limitan, lo hacen aquellos que no conoces.

Tus creencias también son inconscientes. Puedes ser consciente de algunas de ellas, pero como en los otros dos casos, las creencias de las que hablamos son las que te limitan y no sabes que tienes.

Todo lo que es inconsciente, en cuanto se hace consciente se puede gestionar, tratar o llámalo como a ti te guste. De esa forma queda liberado y ya no puede atarte/limitarte/controlarte… entonces ¡¡ERES LIBRE!! Y ni te imaginas lo bien que sienta, jejeje…

🌱 Te dejo este artículo, en él explico lo que es EFT – Tapping (Técnicas de Liberación Emocional), una técnica súper efectiva y sencilla de aplicar, de las primeras que yo aprendí, no solo sirve para liberar emociones, sino que es la base para liberar creencias limitantes:
https://amaliamartinez.es/que-es-eft

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🌱 Si quieres descubrir cómo soltar eso que te ata, te limita y te controla 👇
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13/01/2024

En esta entrevista podrás descubrir como los abusos dejan una huella indeleble en nuestra vida. Cicatrices emocionales, físicas y energéticas que surgen como resultado de experiencias en las que sufrimos abuso físico, verbal o psicológico.

Las llamo cicatrices invisibles porque quizás a simple vista no nos damos cuenta de ellas. Sin embargo están ahí y determinan nuestra forma de actuar, pensar y vivir toda nuestra vida.

Hay formas en las que puedes cerrar definitivamente esas cicatrices, esas heridas, para que no te limiten. Sin embargo a veces no podemos nosotras solas, y quizás sea conveniente pedir ayuda, y no pasa nada por pedirla.

🎬 ¿Lista? ¡Dale al play!

🌱 Lee el artículo: 👇
https://amaliamartinez.es/cicatrices-invisibles-el-impacto-de-los-abusos

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09/01/2024

¿Cuántas veces te has lamentado de haber hecho algo? ¿Cuántas veces has lamentado no haberlo hecho?

En la vida tomamos decisiones a cada momento y cuando ya las hemos tomado y vivimos las experiencias, muchas veces nos lamentamos, casi siempre cuando ocurre algo que calificamos como “malo”.

Sin embargo si por miedo decidimos no hacer las cosas puede que nos perdamos experiencias increíbles… conocer aquel lugar maravilloso, o iniciar una amistad con una persona increíble o probar una comida deliciosa…

¡¡Hay tantas cosas por experimentar!! ¡¡Por probar!! ¡¡Por vivir!!

Recuerdo la primera vez que subí a un camello, ¡Que miedo me daba! Pero cuando lo superé y estaba allí arriba ¡Qué maravilla! ¡Qué bien se veía todo! El inconveniente fue que mi montura se iba para abajo y acabé con los brazos súper cansados de aguantar mi propio peso. Aún así siempre recordaré la experiencia tan bonita de ir a lomos de aquel magnífico animal.

Todo el tiempo juzgamos las experiencias, pero recuerda que siempre, siempre aprendemos algo de ellas.

🌱 Si quieres descubrir cómo liberarte de ese miedo que te paraliza:
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06/01/2024

Hoy en España se celebra la festividad de los Reyes Magos.
Los Reyes Magos traen regalos a los niños. Hoy millones de niños en España se han levantado muy temprano a buscar sus regalos debajo del árbol de navidad.

Recuerdo cuando era pequeña la ilusión de que llegase este día. Cuando escribía la carta a los Reyes pidiendo los juguetes que quería y luego como la entregaba a los pajes reales o la enviaba por correo. Ese día me acostaba muy temprano y me tapaba la cabeza con las sábanas para que no me viesen y yo tampoco verlos a ellos, ya que sino se iban. Y cuando te levantabas y encontrabas los juguetes ¡Qué ilusión!

¡¡Encuentra esa ILUSIÓN!!

🎬 ¿Lista? ¡Dale al play!

🌱 Lee el artículo: 👇
https://amaliamartinez.es/la-ilusion-tu-motor-de-vida

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03/01/2024

¿Alguna vez te has dado cuenta de que hacías algo solo para complacer a alguien? Todos en algún momento hemos hecho una cosa así.

Está bien que en ciertos momentos hagamos cosas por contentar a amigos, familiares… sin embargo si eso se convierte en una costumbre hay que revisar qué es lo que pasa, ya que puede ser un signo de una baja autoestima. Muchas veces queremos satisfacer a los demás a nuestra costa para que nos quieran, cuenten con nosotras, y un largo etcétera…

Intentar complacer a todo el mundo no lleva a buen puerto ya que te pierdes a ti misma en los demás y no te tienes en cuenta a ti misma. En cuanto te das cuenta es bueno empezar a poner límites para respetarte a ti misma.

Además nunca podrás caerle bien a todo el mundo, y de eso te das cuenta cuando empiezas a QUERERTE y RESPETARTE.

🌱 Te dejo un artículo en el que te explico qué son los límites y como ponerlos.
https://amaliamartinez.es/sabes-que-son-los-limites-y-como-ponerlos

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31/12/2023

¿Qué tal está tu estómago después de estas comidas navideñas?

Este vídeo es un ejemplo totalmente holístico de cómo abordar un problema como es el malestar o dolor en un órgano del cuerpo, en este caso del estómago.

Si alguna vez si te han dicho algo que te ha sentado mal, se suele decir: “me ha sentado como una patada en el estómago” ¿Te suena? Te queda el dolor en el estomago después de haber oído eso que te ha dolido.

¿Qué puedes hacer para aliviar tu estómago?

🎬 ¿Lista? ¡Dale al play!

🌱 Lee el artículo: 👇
https://amaliamartinez.es/que-puedes-hacer-para-aliviar-tu-estomago

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28/12/2023

¿Alguna vez has pensado que podrías hacer realidad tus sueños?
La formulación de objetivos en PNL es una de las técnicas que más me gusta porque ayuda a definir objetivos reales. O sea, que puedes plantearte y sentir qué es lo que quieres hacer en tu vida, definir cuál es tu sueño y dirigirte hacia el con todo tu ser.
Disney tenía toda la razón. Puedes hacer realidad tus sueños, quizás te encuentres algún que otro bache en el camino, pero no es un bache, es un aprendizaje para llegar hasta el lugar donde está tu sueño.
Coraje, si, en el sentido de no desfallecer porque no venga enseguida aquello que quieres.
¡Siembra! Que luego la cosecha es segura.

🌱 Si quieres descubrir cómo formular tus objetivos de forma que sean posibles para ti y además sepas cual es el camino hacia tus sueños 👇:
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🌱 Te dejo un artículo que te ayudará a cumplir tus deseos el año que entra 👇 https://amaliamartinez.es/cumple-tus-deseos-y-proyectos-para-el-anyo-que-viene

Un abrazo,
Amalia
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Terapeuta y Formadora Holística

“Ayudo a que las mujeres que han tenido algún trauma, o que se sienten mal anímica o físicamente, se sientan bien y sean felices”.

La Terapia Holística se basa en que todas las partes de nuestro ser están integradas en una sola, forman un conjunto, un todo, una unidad. Tanto las emociones que sentimos, como los pensamientos o las sensaciones que percibimos en nuestro cuerpo forman esa unidad. De forma que ante una determinada situación o enfermedad, atendemos esa unidad con diferentes técnicas que puedas alcanzar tu equilibrio lo más rápido que sea posible.

Las Formaciones están pensadas y creadas para ti. Son cursos presenciales y vivenciales en los que hacemos muchos ejercicios prácticos para que cuando acabes, aparte de manejar la técnica o terapia que estudies, puedas sanarte a ti o ayudar a las personas de tu entorno.