Higiene Visual

14/11/2025

🤰 ¡Ojos de Mamá, Visión en Cambio!
¿Sabías que tu puede afectar algo más que solo tu barriga? ¡Tus ojos también experimentan la revolución hormonal! Desde la , queremos contarte los 3 cambios visuales más comunes que puedes experimentar y cómo manejarlos.

💧 1. El Temido
¿Qué pasa? Las fluctuaciones hormonales ( y progesterona) pueden disminuir la calidad y cantidad de tu . Esto provoca la sensación de arena, picazón y ardor en los ojos.

La Solución Óptica: ¡ sin conservantes! Son tus mejores amigas. Si usas , es común sentir intolerancia y que te molesten más de lo habitual. Te recomendamos reducir su uso y optar por tus gafas por un tiempo.

👓 2. y Cambio de Graduación
¿Qué pasa? La retención de líquidos, un síntoma común del embarazo, no solo hincha tus . También puede causar un leve engrosamiento de la y el cristalino. Este pequeño cambio temporal puede modificar tu graduación, haciendo que la visión se sienta un poco borrosa.

La Solución Óptica: En la mayoría de los casos, este cambio es leve y transitorio, y tu visión volverá a la normalidad después del parto. Por eso, no se recomienda cambiar la graduación de tus gafas o lentillas durante el embarazo, a menos que el especialista lo indique por una necesidad crítica. ¡Paciencia!

✨ 3. Sensibilidad a la Luz ( )
¿Qué pasa? Un aumento en la sensibilidad a la luz es frecuente. Además, la aparición o el agravamiento de las relacionadas con el embarazo puede hacer que la luz brillante sea especialmente molesta.

La Solución Óptica: Usa siempre con protección UV de calidad certificada cuando estés al aire libre. Ayudarán a mantener tus ojos cómodos y protegidos de la radiación solar.

🚨 ¡Aviso Importante!
Si experimentas visión borrosa repentina y grave, ves destellos de luz, puntos flotantes persistentes o tienes una pérdida temporal de la visión, consúltanos inmediatamente. Estos síntomas pueden estar asociados a complicaciones gestacionales como la preeclampsia o diabetes gestacional.

✅ El Consejo Óptico para la Futura :

Realiza tu regular e informa a tu óptico- sobre tu embarazo. Ellos pueden darte los mejores consejos y ajustes temporales para que tu experiencia visual sea lo más cómoda posible.

10/11/2025

💜 Día Mundial del Queratocono:
Los Primeros Signos que No Debes Ignorar

10 de Noviembre - Día Mundial del .
Una fecha crucial para hablar de una enfermedad ocular progresiva que, detectada a tiempo, puede ser controlada eficazmente: el Queratocono. Desde la óptica-optometría, la detección precoz es nuestra principal herramienta.

- ¿Qué es el Queratocono?
El Queratocono es una afección en la que la (la capa transparente y frontal del ojo, que normalmente es redonda) se adelgaza progresivamente y adopta una forma cónica o abombada. Esta deformación altera gravemente el enfoque de la luz, lo que resulta en una visión distorsionada.
Suele manifestarse en la adolescencia y jóvenes-adultos y puede progresar lentamente.

🚨 Primeros Signos: ¿Cuándo Visitar a tu Óptico- ?

Los síntomas iniciales del Queratocono suelen ser sutiles y, a menudo, se confunden con un simple aumento de la o el . Sin embargo, hay señales de alerta que nos indican que debemos profundizar en el examen visual.

1- o Distorsionada
Es el síntoma más común. La visión no se corrige completamente ni con gafas ni con lentes de contacto convencionales, y las imágenes pueden verse "fantasma" o duplicadas.
2- Cambios Frecuentes de Graduación
Necesidad de cambiar la graduación de sus gafas o lentes de contacto con mucha regularidad, especialmente el astigmatismo, que tiende a ser alto e irregular.
3- Mayor Sensibilidad a la Luz ( )
Molestia o incluso dolor al exponerse a la luz brillante o al resplandor. Puede dificultar la conducción nocturna, donde aparecen halos o destellos exagerados alrededor de las luces.
4- Picazón Ocular Crónica y Frotamiento
Existe una fuerte correlación: vigorosamente puede acelerar o desencadenar la enfermedad. ¡Evítalo a toda costa❗

Recordatorio clave: En las primeras fases, los únicos signos pueden ser detectados únicamente por el profesional mediante equipos especializados, como la (un "mapa" de la curvatura de la córnea).

👓 La Detección Precoz, tu Mejor Aliada

Como profesionales de la salud visual, nuestro papel es fundamental. Durante un examen de rutina, podemos identificar cambios en la córnea mucho antes de que el paciente experimente síntomas graves.
Un diagnóstico temprano permite iniciar tratamientos que tienen como objetivo frenar la progresión de la enfermedad, como el Cross-linking corneal ( ), y evitar que la visión se deteriore hasta necesitar un trasplante de córnea.
Si usted o un familiar joven presenta alguno de estos síntomas, o tiene antecedentes de Queratocono en la familia, solicite una revisión visual COMPLETA y mencione su preocupación.

✅ Conclusión y Llamada a la Acción

En el , queremos recalcar: no dejes que la se convierta en algo más.
1- Evita frotarte los ojos. 🛑
2- Programa revisiones visuales periódicas, especialmente durante la adolescencia.

La tecnología de diagnóstico en su centro de es la puerta de entrada para preservar la salud de su córnea y garantizar la mejor visual posible.

08/11/2025

07/11/2025

❗👀 Estos síntomas pueden indicar que tu visión necesita atención profesional. Aunque no siempre sean graves, acudir a tu óptico-optometrista a tiempo ayuda a prevenir complicaciones y a mantener tu salud visual en óptimas condiciones.

06/11/2025

👁️ La Córnea: La Lente Transparente que lo Hace Posible
¡El Escudo y la Lente!

¡Hola a todos! 👋 Hoy vamos a hablar de una de las partes más increíbles de nuestro ojo: la .

Es esa capa transparente y curvada que ves en la parte frontal, cubriendo el y la . Piensa en ella como un cristal de reloj protector.

✨ Doble Función Esencial:

Protectora: Es la primera línea de defensa contra el polvo, los gérmenes y los golpes.

Óptica (Visión): Es la responsable de hacer la mayor parte del enfoque de la luz que entra en tu ojo. ¡Sin ella, no enfocarías bien!

Dato Alucinante (El Poder de Enfoque)
El cristalino tiene un poder de refracción gigantesco, de unas 43 dioptrías.

👉 Esto significa: Por sí sola, la córnea proporciona alrededor del 65-75% del poder de total de tu ojo. El (que está detrás) hace el ajuste fino.

¡Es una lente natural con una graduación brutal!

- ¿Por Qué es Tan Transparente?
Este es un secreto de la naturaleza: para que la luz pase sin obstáculos, la córnea tiene dos características únicas:

❌ Avascular: ¡No tiene vasos sanguíneos! Si los tuviera, veríamos borroso. Se nutre de las lágrimas y de un líquido interior llamado .

🔬 Estructura Perfecta: Sus fibras de colágeno están ordenadas con una precisión geométrica increíble. ¡Es como un tejido de cristal!

- Una Curiosidad al Dedo (Y de Dolor)
La córnea es el tejido corporal con la mayor densidad de terminaciones nerviosas.
Esto es genial para la protección (si algo la toca, parpadeas al instante).
Pero explica por qué una simple basurilla o arañazo puede causar un dolor ocular tan intenso.

👉 Tip: Las lesiones superficiales (como una rayadura leve) tienen una increíble capacidad de regeneración y cicatrización. ¡Pero siempre debes ir al oftalmólogo!

- ¡Cuida tu Córnea!
Tu córnea es resistente, pero sensible. Ayúdala a mantenerse sana:

💧 Hidratación: con frecuencia para mantenerla bañada por la película lagrimal.

🕶️ Protección: Usa de buena calidad para evitar daños UV.

🛡️ Seguridad: Usa en el trabajo o al practicar .

🧼 : Lávalas y úsalas SIEMPRE según las indicaciones médicas para evitar infecciones (¡la causa más común de !).

Espero os guste este post sobre

28/10/2025

para

15/10/2025

✨ ¡Manos Limpias, Ojos Seguros! ✨

Hoy, 15 de octubre, celebramos el Día Mundial del , y queremos recordar la conexión directa que tiene este simple hábito con tu .

👋 ¿Cómo se relacionan tus manos con tus ojos?

- Usuarios de : El 90% de las infecciones oculares relacionadas con se deben a una inadecuada. Lavarte las manos correctamente antes de manipular tus lentes es la defensa contra virus, bacterias y hongos.
- y : Si te frotas los ojos con las manos sucias, puedes introducir gérmenes que causan conjuntivitis y otras irritaciones.
- Prevención General: Mantener las manos limpias es esencial para evitar tocarte la cara y, por ende, reducir el riesgo de que cualquier patógeno llegue a la sensible superficie ocular.

¡Nuestro Recordatorio de Hoy es simple!
Lávate las manos con por al menos 20 segundos. ¡Tu visión te lo agradecerá! 👏

¿Necesitas consejos sobre el cuidado de tus lentes o una revisión?
Pide tu cita hoy mismo en

01/10/2025

01/10/2025

⏰ La prevención es la mejor inversión en salud visual.

Una visita al óptico-optometrista al menos una vez al año permite detectar alteraciones a tiempo y mantener la visión en perfecto estado.
💡 Un pequeño gesto que protege un gran tesoro: tu vista.
👉 Reserva tu revisión: tu salud visual lo vale.

𝘓𝘰𝘴 𝘰́𝑝𝘵𝘪𝘤𝘰𝘴-𝘰𝑝𝘵𝘰𝘮𝘦𝘵𝘳𝘪𝘴𝘵𝘢𝘴 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘵𝘶 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥 𝘷𝘪𝘴𝘶𝘢𝘭.

26/08/2025

A los que se les han terminado las
que sepan que sus ojos producen muchas más 💦
que las creadas por la . 😢

Por un adecuado sistema visual.

Para cualquier problema de consulte con su

19/08/2025