LorenaGrimal

LorenaGrimal Psicóloga experta en terapias de alto impacto. Cambia tu vida en menos de 12 sesiones. Creadora M?

Psicología y terapias para mejorar el bienestar físico y emocional

Leer estos comentarios me ayuda a coger fuerzas y seguir construyendo círculos de mujeres que quieren sanar, vencer, gan...
21/05/2025

Leer estos comentarios me ayuda a coger fuerzas y seguir construyendo círculos de mujeres que quieren sanar, vencer, ganar y sanar de manera profunda.

Gracias por seguir.
Gracias por confiar.

Gracias por abrir puertas a las nuevas mujeres que formarán parte del Proyecto Carmen 2025.

Te invito a una sesión el 10 de junio. Pero necesito tu autorización para enviarte la información.
Puedes hacerlo desde el link de la bio o en
HTTP:/proyecto-carmen.com

🧠 ¿Por qué tienes ansiedad?No es solo por lo que haces… es por lo que evitas.✨ La ansiedad muchas veces es el síntoma de...
20/05/2025

🧠 ¿Por qué tienes ansiedad?
No es solo por lo que haces… es por lo que evitas.

✨ La ansiedad muchas veces es el síntoma de emociones que no has querido sentir.
Culpa, miedo, tristeza, rabia… Las vas guardando, tragando, ignorando. Y cuando el cuerpo ya no puede más, grita en forma de ansiedad.

¿Te suena familiar?

🔇 Aprendiste a ser fuerte, a no molestar, a seguir adelante… pero no a sentir.
Y tu mente aprendió a estar siempre alerta para no “perder el control”.

💥 El resultado: ansiedad sin una causa aparente, insomnio, pensamientos que no paran, cuerpo tenso, miedo al futuro.

👉 La ansiedad no es tu enemiga. Es un mensaje.
Te está diciendo: “Hay algo dentro que necesitas mirar.”

¿Te gustaría aprender a escuchar ese mensaje en vez de pelear contra él?

Te lo cuento en el seminario gratuito al que te puedes inscribir en el link de la bio

Terapeutas especializados. No todos ayudamos a todos. ¿Conoces los diferentes terapeutas que te pueden ayudar a mejorar ...
08/05/2025

Terapeutas especializados. No todos ayudamos a todos.

¿Conoces los diferentes terapeutas que te pueden ayudar a mejorar tu salud emocional?


Leí esta reflexión y me pareció fantástico darle una lectura profunda para romper el mito de la disciplina.¿Entrenas?
01/04/2025

Leí esta reflexión y me pareció fantástico darle una lectura profunda para romper el mito de la disciplina.

¿Entrenas?

A la mayoría no nos enseñaron cómo validar nuestras emociones.No cometamos ese error con nuestr@s hij@sMentes poderosas ...
21/03/2025

A la mayoría no nos enseñaron cómo validar nuestras emociones.
No cometamos ese error con nuestr@s hij@s

Mentes poderosas crea adultos conscientes y niños que irán menos a terapia 😉

Lo mejor es que tú decides, pero con ConCiencia.Abro círculo de Mentes Poderosas.¿Te veo en la sesión gratuita del 24 de...
20/03/2025

Lo mejor es que tú decides, pero con ConCiencia.

Abro círculo de Mentes Poderosas.

¿Te veo en la sesión gratuita del 24 de marzo?

👉MENTE EN PAZ👈Pues también es posible trabajar un poquito mi mente para sentirme mejor. ¿Cómo?1️⃣ Cuidar mi yo para pode...
20/03/2025

👉MENTE EN PAZ👈

Pues también es posible trabajar un poquito mi mente para sentirme mejor. ¿Cómo?

1️⃣ Cuidar mi yo para poder cuidar mi entorno: Dedicándome mi tiempo, mi espacio y mi respeto.

2️⃣ Congruencia entre mis pensamientos y mis actos: Si está dentro de mi, es necesario que sea congruente con lo que muestro.

3️⃣ Dedicar cada noche un espacio para analizar aquello qué me ha hecho feliz en el día: Es una gran toma de conciencia y un potente estimulador de neurotransmisores de la felicidad.

4️⃣ Dar las gracias: Remito a la publicación anterior.

5️⃣ Amar sin miedo: Porque el miedo me lleva a hacer cosas que no quiero o a dejar de hacer cosas que quiero.

6️⃣ Vivir en mi presente: Porque aquí es donde realmente estoy.

¿Sientes que tu mente está en equilibrio? ¿Puedo ayudarte a mejorar?

Te leo y respondo el 24 de marzo en directo a través de zoom.

Así ocurre con casi todos los problemas físicos y emocionales, no son un problema, sino una señal.Un gran número de muje...
14/02/2024

Así ocurre con casi todos los problemas físicos y emocionales, no son un problema, sino una señal.

Un gran número de mujeres que viven sintiéndose tristes, deprimidas, con poca motivación y agotadas no escuchan esas señales, las normalizan.
Tú no lo hagas.

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