08/08/2025
Seguro que estás disfrutando de unas más que merecidas vacaciones👙🌞🌊⛰️. Recuerda que tu ostomía no supone ningún límite a la hora de disfrutar del verano.
Sigue estos consejos para disfrutar del calor de forma segura:
💧 Hidrátate. Lo ideal es beber entre 2 y 2,5 litros al día.
🍦Los helados no solo están riquísimos, sino que también refrescan y favorecen la hidratación. Los de hielo tienen un mayor contenido en agua y son un magnífico aliado para combatir el calor.
🌞 Ten cuidado con el calor extremo porque puede deteriorar tus dispositivos de ostomía. Ten a mano varios recambios y mantenlos en un lugar fresco y seco.
🛟 Vacía tu bolsa antes de bañarte.
😀 Y… lo más importante ¡Disfruta!