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17/01/2021

Estos Amaneceres 😻 así no los cambio por nada
😻 💙

01/01/2021

A pesar de haber sido un año Difícil para todos, despido el 2020 agradecida por tener Salud 🥂 por los míos (flia 👨‍👩‍👧‍👦) que están Sanos
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Y doy Bienvenida al 2021 ✨ con todo lo que venga y con el corazón abierto a recibir todo lo bueno y de lo no tan Bueno se aprende también 🥰

07/11/2020

Primera Impresión de esta Crema de Setas 🍄🌱
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Nuevo Formula 1 Alimento Equilibrado esta vez Edición Salada
"CREMA DE SETAS" 👌🏽
Personalmente yo soy más de Salado y esta Cremita sin duda alguna será mi Cena cada día 😋
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QUÉ APORTA?
> Vitaminas y Minerales
>Alto en Proteínas (17gr x ración)
>Contiene Fibra
>Comida Vegana
🚫SIN LÁCTEOS 🚫SIN GLUTEN

14/10/2020

Hoy Os Traigo esta Receta para Pringarnos las Manos 🖐🏾🖐🏼 y luego disfrutar de esta rica Receta.
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“ GALLETAS DE JENGIBRE Y ESPECIAS “ 🥮 ( la podéis Ver en mi IGTV)

09/10/2020

Bombones de Calabaza y Coco 🎃🥥
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Aprovechando la Temporada Otoñal 🍁 y en breve se Aproxima Halloween 👻
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He probado de hacer esta receta muy Exquisita en Mezcla de sabores y texturas, y la verdad me ha Sorprendido su sabor 😍
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En mi IGTV tienes el Vídeo y la Receta Completa 🤩

19/06/2020

MERIENDA 😍
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De no ser por las meriendas 🍉🥞 que ayudan a picar entre horas hasta la hora de las comidas principales, seguro moría de hambre😵
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Esta ese decir que : NOSE COMO ENGORDO SINO COMO 🥴
Pues varios durante varios años pensaba lo mismo y no sabía el gran error que cometía , aveces hasta comiendo solo una vez al día por no coger peso
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Y decir que NO es así, y la única forma de que el metabolismo que es la máquina de tu cuerpo, queme calorías y a consecuencia vayas perdiendo esos kilitos de más, es DARLE INGESTAS BALANCEADAS cada 3hr 🤤🤤🤤

10/06/2020

Te Pasa que el día Anterior estás pensando 🤔 en que te vas a preparar mañana ??
Ese es mi locura cada noche, porque durante el día se trabaja y hay que dejar descongelado la proteína 🥩🍗
Y también está el dilema en ponernos de acuerdo con los comensales de casa, en mi caso tengo una hermana difícil de comer 😤 y sé prepara algo que sea Sano y guste a todos..
Así que hoy tiramos de todo un poco:
• atún
• huevos
• lentejas
• pasta
• brotes lechuga/ cherries/ cebolla
• la Salsa es de Yogur 0%

27/05/2020

CAKE PROTEÍCO AL MICROONDAS!!!
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Una opción súper Fácil de preparar, Nutritivo y lo mejor sin Ensuciar tantos trastes 🤣.
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UNA Y MIL RECETAS POR APRENDER 😋

24/05/2020

Hermoso día por Aquí!! Barcelona📍
disfrutando de una mañana agradable🌤
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💪👌⚡️

17/05/2020

Esta es la Parte más Divertida y Deliciosa 😋 de la semana en Nuestro Chat 🤳🏻📲 de “MI MEJOR VERSIÓN “ donde Tod@s aprendemos a Comer de forma Saludable, sin Pasar hambre
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TÚ TAMBIÉN PUEDES CONSEGUIRLO 🙌🏻
Si estás Interesad@ deja un OK en Comentarios.

16/05/2020

Hoy nos fuimos de Tortitas 🥞 como las del Doraemon 🤣🤣
Antojadas después de hablar con las chicas del chat, como apetecía unas Pancakes y en mi caso las hice con F1 Batido platano/ huevo/ leche/ Esencia de Vainilla / Polvo de proteína vainilla/ y unos Topping 🍒🍑🍫
A QUÉ SE LES ANTOJA ???
@ Barcelona, Spain

15/05/2020

NO HE COMIO MUCHO... 😋🍩🍫

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