26/01/2025
Éste es un Taller de Autoconocimiento, en el que exploraremos cómo es nuestra relación con la comida . Tú relación con la comida/ bebida habla de tí.
Qué y cómo comemos ?
No sé trata de entrar a juzgar, sino reflexionar para saber y entender cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo, y con nosotr@s mism@s y nuestras emociones a través de la comida, de las sustancias que consumimos.
Observar SIN JUICIO , y tomar nuevas decisiones para que nuestra salud sea desde la CONSCIENCIA, desde la ESCUCHA, y no desde negar una parte de nosotr@s, sino ATENDERla, CUIDARla, y estar PRESENTE.
consciente
emocional
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tradicional china
# psicoterapia
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