Sala Asvatha Espacio de Bienestar

15/01/2026

https://www.instagram.com/reel/DTiSOdRDIpE/?igsh=cGxpMXNrbmNxMHlr

20/12/2025

https://www.instagram.com/reel/DSflc_8jDNB/?igsh=OGVhYnVhOHBkczNr

20/11/2025

✨ ¡Este sábado nos espera una mañana muy especial! ✨

Estamos ultimando detalles para el Taller de Suelo Pélvico y Danza Funcional, donde uniremos consciencia corporal, activación profunda y movimientos de danza oriental para entrenar el suelo pélvico de una forma suave y totalmente funcional 🌿💃

Será un encuentro lleno de aprendizaje, movimiento y bienestar ✨

📅 Sábado 22 de noviembre
🕥 10:30h – 12:30h
📍 Sala Ásvatha Espacio de Bienestar
C/ Portería del Carmen 2 – Vélez Málaga

📲 Plazas limitadas
Reserva al: 684 779 539

¡Nos encantará compartir esta experiencia contigo! 💜

17/09/2025

✨ ¡Últimas 2 plazas disponibles! ✨

Este sábado 20 de septiembre tienes una cita con tu bienestar en el Taller: Conoce tu suelo pélvico y aprende a entrenarlo 💜

El suelo pélvico es clave para la salud, el rendimiento deportivo y la calidad de vida.

Muchas veces lo tenemos olvidado… hasta que empiezan las molestias: pérdidas de o***a, dolor lumbar, debilidad en la zona abdominal, problemas tras el embarazo o incluso limitaciones al entrenar.

La buena noticia es que sí se puede entrenar y mejorar 💪.

En este taller descubrirás cómo funciona tu suelo pélvico y aprenderás ejercicios prácticos de Pilates y técnicas que podrás aplicar en tu día a día para cuidarlo y fortalecerlo.

📅 Sábado 20 de septiembre

🕥 10:30h – 12:00h

📍 Sala Ásvatha – Vélez-Málaga

👩‍🏫 Imparte: Scilla Tamburini, entrenadora certificada y fundadora de Me Quiero Nutrición y Fitness

👉 ¡Estás a tiempo de reservar una de las últimas 2 plazas!

Escríbeme al 684 77 95 39 y asegura tu sitio

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17/09/2025

✨🧘‍♀️ Cada respiración es una oportunidad para empezar de nuevo.

El Hatha Yoga te invita a parar, a escucharte y a encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente 🌿💜.

Este curso 2025/2026 en Sala Asvatha Espacio de Bienestar abrimos nuestras puertas para que vivas la experiencia de una práctica que transforma desde dentro:

🌸 calma mental
🌸 energía renovada
🌸 fuerza y flexibilidad
🌸 bienestar profundo

🗓️ Lunes y Jueves
⏰ 18:00h · 19:30h · 21:00h
📍 c/ Portería del Carmen 2 · Vélez-Málaga

⚠️ Plazas limitadas

📲 Reserva tu espacio de luz y calma con Sandra:

WhatsApp 620 61 52 47

✨ El momento es ahora. El yoga es para ti.

13/07/2025

15/04/2025

✨TALLER DE PSICONUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN CONSCIENTE ✨
UN CAMINO DE RECONCILIACIÓN CON TU CUERPO Y LOS ALIMENTOS QUE LO NUTREN

🗓 Sábado 26 de abril
🕙 De 10:00 a 13:00h
📍 Sala Asvatha — Calle Portería del Carmen, 2. Vélez Málaga.

¿Sientes que tu relación con la comida está marcada por la ansiedad, los atracones o la culpa?
Este taller de Psiconutrición es para ti 💛

En estas 3 horas te llevamos de la mano a través de:
🧠 Una parte teórica para entender:
• Factores que desencadenan la ansiedad por comer
• Estrategias para romper con atracones y compulsiones alimentarias

🛠 Y una parte práctica con herramientas para:
• Conectar con tu cuerpo
• Comer desde la consciencia
• Cultivar una relación saludable y amorosa con la comida

🎟 Plazas limitadas — ¡Reserva la tuya con tiempo!

📞 Contacto:
654 684 073 / 665 139 020

🌱 Te esperamos para iniciar juntas este camino de sanación.

04/04/2025

‼️ AVISO IMPORTANTE ‼️ Por motivos de organización tenemos que aplazar nuestra jornada de puertas abiertas ✨ en los próximos días comunicaremos la nueva fecha y los nuevos horarios de las actividades que se realizarán 🌸 gracias por vuestra comprensión 🤗