Centro Luz Interior, Salud y Psicología integral

26/10/2025

SANACIÓN DE LA HERIDA DEL NIÑ@ Y EL NERVIO VAGAL.

Con Raquel Pérez
15 y 16 de noviembre

Las diferentes manifestaciones del sistema nervioso. Manifestaciones que se nos presentan como síntomas o enfermedades cuando nos encontramos en situaciones de peligro o amenaza, sean éstas reales o simbólicas.

*Fundamentos teóricos
Definición y fundamentos de la teoría desarrollada por Stephen Porges. Descripción de cómo la teoría polivagal se relaciona con el sistema nervioso autónomo y la respuesta al estrés.

*Estudio de casos
Estudio de casos que ilustren los efectos del trauma en la regulación emocional y física.

*Anatomía y funcionamiento
Exploración de las estructuras involucradas en el sistema nervioso vagal. Diferenciación entre la vía vagal ventral y dorsal, y sus roles en la regulación emocional y la respuesta al peligro.

*Estrategias de intervención
Técnicas para fomentar la seguridad y la estabilidad mediante la activación del *sistema vagal ventral*.
Herramientas prácticas para profesionales que trabajan con individuos afectados por el trauma, incluyendo ejercicios de respiración y mindfulness.

# AnatomíaYFuncionamiento

26/10/2025

26/10/2025

DÉTOX INTEGRAL BIOLÓGICO
"ME COMPROMETO CON MI MEJOR VERSIÓN"

24 DÍAS
DETOXIFICACIÓN Y REGENERACIÓN

PLAN DE ALIMENTACIÓN Y HÁBITOS

Con Ana Guaita. Psicóloga y Nutricionista Biológica.

¿PARA QUÉ DESINTOXICAR?

Limpiar, desintoxicar y regenerar los órganos y sistemas de nuestro cuerpo **es urgente** si queremos mantener la salud. En la vida moderna resulta complicado llevar una alimentación y estilo de vida libre de tóxicos, utilizamos la comida para “no sentir” y tapar aquello que no queremos ver comiendo sin hambre real; además los excesos, el alcohol, las malas combinaciones de alimentos, el estrés crónico, los tóxicos en los alimentos, en el agua que bebemos, en el aire que respiramos y otros tóxicos ambientales… hacen que la salud acaba gravemente perjudicada.

La deshidratación y desmineralización así como la acidificación del organismo que provocan todos estos tóxicos favorecen el crecimiento excesivo de bacterias como el Helicobacter Pylori , el hongo cándida dando lugar a desequilibrios en el sistema digestivo; además aumenta la inflamación de todo el organismo provocando cansancio crónico, dolor articular, migrañas, patologías digestivas, enfermedad autoinmune, afecciones en la piel, etc.

Te paso el plan en directo el lunes 27 de octubre a las 19,30 o grabado y tú decides.

Te acompaño en el proceso, tú sólo tendrás que comprar tus alimentos.

Escribe por privado y te mando link de zoom o grabación.

25/10/2025

Hacer un Détox no solo es querer hacerlo, sino comprometerte de verdad contigo misma. Eso implica una promesa personal, una decisión consciente de mejorar tu bienestar.

Este otoño te ofrecemos un proceso de detoxificación guiado que hará tu camino mucho más fácil. Durante dos semanas te acompañaremos con:

* Charlas y consejos para entender los cambios en tu cuerpo.
* Recetarios de alimentación terapéutico basados en la medicina Higienista y Ayurveda.
* Respuestas a todas tus preguntas , acompañamiento constante por grupo de WhatsApp.
* Sesión psicoterapéutica incluida.

La presentación y preparación será el 27 de octubre, sesión de zoom gratuito para que decidas si lo quieres hacer .
El comienzo será el día 3 de noviembre, por 6 días.

Además gratuito: sólo tendrás que comprar los alimentos y un producto natural de desintoxicación.

Para saber más escribe "DETOX" en comentarios.

23/10/2025

¿Buscas desconectar y regalar bienestar?

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Reserva cuanto antes: 616 669 068.
¡Plazas limitadas!

"Tu cuerpo agradece, tu mente descansa."

23/10/2025

Masaje terapéutico relajante

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22/10/2025

¿Sabías que los picos de glucosa pueden disparar la ansiedad? Subidas rápidas de azúcar activan hormonas del estrés y pueden provocar palpitaciones, irritabilidad y pensamientos acelerados. Comer mejor y menos genera una mente más tranquila.

Hay una alta relación del azúcar, incluido el consumo de hidratos y fruta con subidas rápidas de glucosa, esto hace que tú cerebro esté en alerta. Cuando la glucosa sube y baja bruscamente, el cuerpo libera adrenalina y cortisol entonces tienes sensación de nerviosismo y ansiedad.

Por tanto, es fácil llegar a la conclusión que la montaña rusa de la glucosa afecta a tu estado de ánimo: después de un pico viene la caída, y eso provoca ansiedad, fatiga y dificultad para concentrarte.
Pequeños cambios en la alimentación marcan una gran diferencia.

Si sientes ansiedad sin causa aparente, revisa tus hábitos alimentarios: demasiadas comidas o comer muchos carbohidratos simples puede generar picos de glucosa que disparan la respuesta de estrés. Pero aun hay más!!.

Hay muchos mitos y falsedades respecto a la nutrición:
- que debes comer varias veces al día y no saltarte ninguna comida; Falso!.
- que hay que comer de todo: Falso!.
- que hay que beber bastante agua: Falso!.
- que la sal sube la tensión: Falso también!.

Pero no es una cuestión de fé, son Códigos Biológicos y puedes entenderlos y tener evidencias científicas y del sentido común.

¿Porque nos venden medicación para la ansiedad cuando se puede corregir con Nutrición Biológica?.

Descubre los mitos de la salud y mejor aún , recupera la tuya o la de tu familia o clientes con hábitos de verdad saludables

¿Quieres saber más? Aún estás a tiempo de aprender con el curso grabado, próximo encuentro en enero o sesión individual.

20/10/2025

Aún estás a tiempo!

Máster de Psicoterapia y Salud Biológica.
En esta ocasión fue el Curso de Nutrición Biológica, este módulo si te lo perdiste...
puedes hacerlo grabado o en enero que lo volvemos a hacer.
Entra en noviembre y empieza un viaje de autoconcimiento y salud.

Para más información escribe " máster" o en el link de nuestra bio.

17/10/2025

CURSO DE NUTRICIÓN BIOLÓGICA
- presencial, online o grabado-

Fecha: 18 y 19 de octubre
Imparte: Gonzalo Sanagustín

Descubre una manera de nutrirte que conecta con tu biología y con la naturaleza 🌿

✨ Sistema Ancestral
No es una dieta ni un régimen. Es volver a la forma más natural y evolutiva de alimentarnos.

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Aprende una técnica innovadora que impulsa la regeneración y vitalidad del organismo.

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Descubre cómo usar y recomendar nutrientes naturales para recuperar el equilibrio y la salud.

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