Rebecagaral.productividad

10/08/2025

En este episodio te hablo del “menú de dopamina”:

Ese conjunto de microacciones que haces cada día para sentirte ocupado,
pero que en realidad te alejan de tus metas.

Te lo cuento a ti, que cuando te atascas, vas a por un café, respondes ese correo fácil, te inventas una tarea rápida, incluso pones una lavadora si trabajas desde casa, solo para sentir que estás haciendo algo.

Esto no es tomarte un descanso.
Es tu forma de anestesiarte.

Aquí te cuento cómo detectarlo, y qué hacer para salir de ese bucle sin sabotearte.

🎧 Escucha el episodio 5 (Temporada 2) del podcast NO ME DA LA VIDA.

💬 Escríbeme en comentarios PODCAST y te envío el enlace.

05/08/2025

Si tu negocio factura, pero no puede funcionar sin ti,

👇 Creé el Método CIMA:

Un sistema de 90 días para:
✔️ Ordenar tu negocio con procesos y sistemas eficientes.
✔️ Maximizar tus márgenes, para ganar más incluso con lo que ya facturas.
✔️ Recuperar tiempo para ti, sin que tu negocio se resienta.

Pero no es solo un sistema. Es una metodología con nombre propio:

CIMA significa avanzar hacia tu cima personal y profesional.

Esto es lo que trabajamos en cada etapa del Método CIMA:

🔺 C – Consciencia
Pones sobre la mesa qué te está frenando: dónde pierdes tiempo, dinero y control.

🔺 I – Intención
Decides hacia dónde vas y por qué.

🔺 M – Motivación
Conectas con lo que te impulsa a sostener el cambio.

🔺 A – Acción
Lo bajas a tierra con pasos concretos y foco.

Es directo, es práctico y está pensado para empresarios como tú:
Con visión, con experiencia, pero atrapados en el día a día.

👉 No te doy más teoría.
👉 Te ayudo a recuperar el control, ganar claridad y construir un negocio que funcione sin sacrificar tu tiempo ni tus márgenes.

💬 Si has decidido dejar de sostenerlo todo tú, escríbeme en comentarios CIMA y te doy el siguiente paso.

03/08/2025

🙈 Y probablemente no te has dado cuenta.
Porque ahora todo va más rápido.

Los mails se redactan solos.
Los informes se resumen.
Las herramientas te proponen ideas.
Y tú solo tienes que revisar y ejecutar.

Pero hay un problema.
Uno serio.

Cuando dejas que una herramienta piense por ti,
empiezas a tomar decisiones sin cuestionarlas.

Sin estrategia.
Y a largo plazo, eso pasa factura.

🎧 En el nuevo episodio de No me da la vida hablamos justo de esto.

Porque si todo lo que haces lo decide un algoritmo…
¿quién está realmente al mando de tu negocio?

🎧 Escucha el episodio 4 (2ª Temporada) en el link de mi bio .productividad

31/07/2025

Hubo una etapa en la que trabajar era lo más fácil.

Mucho más fácil que parar.
O mirar lo que tenía delante.

Llenaba mi agenda.
Siempre había algo urgente.
Siempre había algo que hacer.

Durante mucho tiempo, le puse la etiqueta de productividad.
Pero en realidad… estaba huyendo.

En este episodio te cuento cómo me refugié en el trabajo, y lo que eso me costó.

Si alguna vez te has sentido más seguro ocupado que en silencio, quizá también te veas aquí.

🎧 Dale al play en el enlace de mi bio .productividad

27/07/2025

Hubo una etapa en la que trabajar era lo más fácil.

Mucho más fácil que parar.
O mirar lo que tenía delante.

Llenaba mi agenda.
Siempre había algo urgente.
Siempre había algo que hacer.

Durante mucho tiempo, le puse la etiqueta de productividad.
Pero en realidad… estaba huyendo.

En este episodio te cuento cómo me refugié en el trabajo,
y lo que eso me costó.

Si alguna vez te has sentido más seguro ocupado que en silencio,
quizá también te veas aquí.

🎧 Podcast NO ME DA LA VIDA: haz clic en el enlace de mi bio .productividad
Episodio 3 de la segunda temporada.

07/07/2025

Hace años pensaba que tenía que elegir.

O facturar o vivir.

Hasta que entendí que el área profesional sirve para financiar el resto de áreas de tu vida.

🎙 Te cuento cómo puedes lograr tenerlo TODO en mi podcast NO ME DA LA VIDA.

👉 Ve al enlace de mi biografía .productividad

22/06/2025

15/06/2025

¿Y si simplificar fuera más rentable que esforzarte el doble?

Hay una razón por la que no llegas, aunque trabajes todo el día:

Estás ocupando tu tiempo en tareas que no te acercan a resultados.

Esta semana, en el podcast “No me da la vida”, te cuento cómo aplicar sencillos pero potentes cambios que te devuelven el control del tiempo sin sacrificar resultados.

👉 Escúchalo en el enlace de mi bio.