Psicóloga Carla Pérez

07/10/2025

💖

Criar en brazos a tu no es un capricho ni una moda: es una necesidad biológica y emocional que impacta en su desarrollo neurológico, su capacidad de autorregulación y en la construcción de un . 👩🏻‍🍼💞

Esta , abraza todo lo que puedas a tu bebé, y a tus hijos, tengan la edad que tengan. Siempre. 👨🏻‍🍼💕

07/10/2025

🌿 Tiempo para recuperarse 🌿

En algunos lugares aún no existe, y en los que sí, aún hay mucho estigma alrededor del tema.

Pedir la baja o la licencia por salud mental (ansiedad, depresión, etc.) es un derecho. Es tiempo para cuidar de ti y recuperarte.

Negar la necesidad de la baja por SM es negar que los malestares emocionales existen.

Carla 🌻
Doctora en Psicología Perinatal

04/10/2025

Desarrollo Infantil ✨

Milestones are key behavioral and physical checkpoints in children's development. Baby should be reaching specific motor, sensory, communication, and feeding milestones by their 15-month-old well-baby visit.

All our milestones are from American Academy of Pediatrics (AAP) and Center for Disease Control (CDC) materials. If your baby is missing a milestone, discuss this with Baby's healthcare provider.

02/10/2025

🌿 La maternidad nos enseña mucho sobre soltar el control.

✨En terapia trabajamos, en ocasiones, a mejorar la tolerancia a la incertidumbre, a ser más flexibles con nosotras mismas, nuestras criaturas y las expectativas y planes que imaginábamos...

🧡La (sobre) información a la que estamos expuestas, a veces, crea una fantasía o ilusión de control, de certeza. Nos hace imaginar el parto ideal, la lactancia fácil, la crianza sin momentos difíciles... Pero eso no es real.

🌻Todas las mamás seguimos siendo humanas, nos cansamos, perdemos la paciencia más de lo que nos gustaría, nos enfadamos, nos frustra cuando los planes no salen como pensábamos, en resumen: seguimos sintiendo...

🙂Tolerar la incertidumbre y aprender a improvisar, son tareas fundamentales para toda mamá / papá.

A ti, ¿La maternidad te ha enseñado a ser más flexible? ¿Cómo lo has vivido? Te leemos 🙌🏽

💜Carla Pérez
Doctora en Psicología Perinatal

23/09/2025

🌻Un recordatorio con cariño 🌿

14/09/2025

🌿 Maternidad migrante 🌿

🌻Lo que aquí te comparto lo digo como profesional trabajando con madres por más de 10 años, y como mamá viviendo lejos.

🌎 Llevo la mitad de mi vida lejos de mi lugar y familia de origen, creía que eso del duelo migratorio lo tenía superado, hasta que llegó la maternidad...

🇲🇽 Desde entonces, surgió, con más fuerza, la necesidad de transmitir a mi hija parte de mis raíces, mi origen, costumbres y tradiciones...

🥹 La melancolía por el lugar, estilo de vida, que mi hija crezca lejos de su familia materna... me ha pesado más.

🧳Todo esto pasa incluso cuando la decisión de migrar es tuya y estás convencida de que es la mejor decisión.

✨ Poder elegir no significa que no vaya a haber duelos o incluso te cueste la adaptación al lugar de acogida y/o la maternidad.

🙌🏽 Como te digo en el post, las amigas, la red de apoyo, ser fiel a ti misma, a tus raíces serán grandes aliados en este proceso.

Y si necesitas apoyo profesional para transitar este camino, aquí estoy 🌾

Carla Pérez 🪻
Doctora en Psicología Perinatal
Psicoterapia en Embarazo, Postparto, Maternidad, Lactancia & Migración.

06/09/2025

🌾Te comparto algunas de las estrategias que ayudan a la regulación emocional.

🪻Ponlas en práctica para volver a ti, a tu centro.

🌿Deseo que sean útiles para ti.

📩 Guarda para verlas cuando lo necesites.

Carla 🌸
Doctora en Psicología Perinatal

03/09/2025

🤍 Las pérdidas gestacionales merecen ser acompañadas desde el respeto y la empatía.

❤️‍🩹 Trabajar con los duelos perinatales significa:

✨Asimilar
✨Honrar
✨Resignificar
✨Integrar a la historia personal y familiar

🌾Carla Pérez
Doctora en Psicología Perinatal
Psicoterapia en Embarazo, Postparto & Maternidad

**to **tolegal

02/09/2025

🌿CLUB DE LECTURA PRESENCIAL🌿

🌾Ven y conversemos sobre el libro IN VITRO de Isabel Zapata y publicado por

🪻¿En qué consiste?
Sesión de 1 hora y media aproximadamente, en la que hablaremos de lo que más nos ha removido esta lectura, en un espacio seguro y de contención.

🌱Para quién:
Cualquier persona interesada en el tema de la Maternidad, la decisión de ser o no ser madre, la Psicología Perinatal, la vivencia de y/o tratamientos de reproducción asistida, etc.

🗓️ Cuándo: Jueves 18 de septiembre
🕕 A las 18h en

🙌🏽Acceso gratuito al comprar el libro en la librería.

¡Te esperamos!

Carla 🌸
Doctora en Psicología Perinatal
Psicoterapia para mujeres y madres

27/08/2025

🎒 El inicio o la vuelta al cole están aquí!

✨Te comparto algunas sugerencias y cuentos infantiles para facilitar este proceso.

🙌🏽 Ve la información completa en el enlace de mi perfil o en mis historias.

🍀¡Mucha suerte en esta etapa!

Carla Pérez 🌸
Doctora en Psicología Perinatal e Infantil
Psicoterapia para Mujeres, Madres & Bebés