Psicóloga Carla Pérez

27/01/2026

❤️‍🔥 Rituales para la Amistad ❤️‍🔥

Aquí dejo algunas ideas que rescato de esta lectura:

-Amistades desde la infancia (la falta que hacen cuando una vive lejos de donde creció)...

-Imaginar cómo son y cómo cambian las versiones de una misma ante las amigas a través del tiempo.

-La envidia.

-Las amistades con hombres.

-Hacer amistades en la adultez, construir vínculos confiables puede ser agotador...

-Las amistades que conocemos por circunstancias: por ejemplo las madres/padres de compis de tu peque en el cole o el parque.

-A veces se reactiva el miedo al rechazo cuando nuestras hijas/os crean vínculos.

- Ser, tener un/a hija/o única/o. Desear que cuente con amigas/amigos que sean su red apoyo, confiable, sincera, duradera.

-Rituales con amistades: reunirse una vez al mes, llamarse o enviarse mensajes, mandarse cartas, tarjetas, regalos.

¿Tienes algún ritual con amistades? ¿Cuál es?
✍🏽

❤️❤️‍🔥La amistad cura, procura, cuida.

Rituales para la amistad es una lectura muy agradable, que reflexiona de forma amena sobre las amistades. Gracias
y por compartir sus escritos.

Gracias a por siempre acertar con las lecturas, por este regalo y por tu amistad.

21/01/2026

✨ Con especial dedicación a todas las mujeres que acompaño durante la gestación, postpartos, maternidades 💓 Gracias por todo lo que me enseñan, recuerdan y comparten en este camino.

🌻 Ser madres nos invita a escuchar y creer en nuestra intuición, a ser más conscientes de lo que nuestro cuerpo y mente necesitan...

🌿 La maternidad atraviesa nuestros cuerpos y mentes. Nos lleva a tolerar y a abrazar la incertidumbre.

🌾¿Qué más te ha enseñado la maternidad?
Te leemos 🤗

🪻Carla Pérez
Doctora en Psicología Perinatal
Psicoterapia para mujeres, madres y bebés
CV13319
Presencial en
Online 🌎

24/12/2025

No obligues a niñas/os a darte un beso o un abrazo, ante todo, está el CONSENTIMIENTO.

High Five or Hug? Let Toddlers Choose.

Teaching toddlers about consent starts with small, everyday choices. Like how they say hello.

A wave, a high five, a hug. When children get to decide, they learn something powerful: their body belongs to them.

This message helps build confidence, set boundaries and foster respect for others.

Consent is not just about saying yes. It's about having a choice.

Learn how to support body autonomy in early childhood. Read more: https://bit.ly/3Xy156u

24/12/2025

🤯Reconocer a las y los bebés como seres COMPLETOS, con sus propios deseos y necesidades, es fundamental para su SALUD MENTAL desde el nacimiento.

❤️ No pidas besos o abrazos a bebés o niñas/os. Necesitan aprender sobre el consentimiento y el respeto por su cuerpo y sus deseos. Por un mundo menos adultocentrista y más amable con las infancias.

⬇️Deja en comentarios cómo ha cambiado tu percepción de la infancia al convertirte en mamá /papá o al trabajar con peques. Te leemos 🙂

🌞Carla
Doctora en Psicología Perinatal
Psicoterapia para mujeres, mamás & bebés

23/12/2025

🎄✨ Estas fiestas, ¿Qué te pedirías de regalo?

Estas son algunas ideas para regalar a mamás en estos días de fiestas. Algunas no necesitas comprarlas, y seguramente tienen más significado.

¿A ti qué te gustaría que te regalaran?

¿Qué reinvindicarías en estas fechas?

Mas allá de los regalos o de hacer recuento de los logros y los desafíos, lo más valioso es la convivencia, la tranquilidad y la armonía ✨🎄

Mucha salud, paz y amor para todas ⭐

Gracias por estar aquí y ser parte de este proyecto.

Con cariño,
Carla ✨
Doctora en Psicología Perinatal

21/12/2025

03/12/2025

El agotamiento materno es real 🤯

Cuidar de la mamá desde la gestación es un acto necesario y preventivo para el bienestar de la mujer y su criatura.

Como mamá, ¿Tienes espacios de descanso para ti?
¿Cómo te gustaría cuidarte y ser cuidada?

🌿Carla
Doctora en Psicología Perinatal

02/11/2025

✨

29/10/2025

🍋🍋🍋❤️‍🩹

23/10/2025

🌿 ¿Quién cuida a las madres que cuidan?

🌻Este post va dedicado con mucho cariño y reconocimiento a todas las madres, en especial, a aquellas que cuidan a sus hijas/os con necesidades especiales.

✨Las vemos, las reconocemos, y sabemos que no es fácil. Que el sistema les debe mucho, mucho.

☔Cuidar la salud física y emocional de quienes cuidan también es importante.

💗 Carla
Dra. en Psicología Perinatal

21/10/2025

🔥🔥

07/10/2025

💖

Criar en brazos a tu no es un capricho ni una moda: es una necesidad biológica y emocional que impacta en su desarrollo neurológico, su capacidad de autorregulación y en la construcción de un . 👩🏻‍🍼💞

Esta , abraza todo lo que puedas a tu bebé, y a tus hijos, tengan la edad que tengan. Siempre. 👨🏻‍🍼💕