¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/109460328638484/

Арт-терапия и арт-коучинг, Valencia (2025)

19/06/2024

Приглашаю Вас принять участие в индивидуальных психологических арт-сессиях оффлайн в Валенсии и онлайн по запросам: личностные, в том числе, возрастные кризисы; социокультурная адаптация в условиях эмиграции; снятие эмоционального напряжения и развитие эмоционального интеллекта; внутрисемейные, партнёрские и детско-родительские отношения.

Также напоминаю, что я провожу арт-группу для подростков “The qrowing up time”. На нашей встрече в субботу мы будем смотреть фильм Исао Такахаты «Мои соседи Ямада» и найдём в нём что-то близкое, знакомое или, наоборот, удивительное в семейных и межличностных отношениях.
Ведь арт-терапия это далеко не только рисование. Кино также обладает огромным терапевтическим эффектом - дарит нам вдохновение, помогает ответить на какие-то важные для нас вопросы, отвлекает от грустных мыслей.

Место проведения: Carrer Del Beat Gálvez, 7
Время: суббота, 22.06.2024, 15:30
Продолжительность: 1,5 часа.

С радостью отвечу на все вопросы).

09/06/2024

Всем привет! Я расскажу о своих впечатлениях от арт-сессии нашей группы для подростков “The growing up time”, которая состоялась сегодня: получилась очень вдохновляющая для всех участников сессия, удалось почувствовать на себе терапевтический эффект творчества, кроме того каждый смог высказаться, рассказать о нём. Удалось обсудить очень важные темы: взаимоотношений с окружающими, когда есть страх коммуникации в иноязычной среде; принятие или преодоление своих слабых сторон и развитие сильных; принятие любых своих эмоций и переживаний как части собственной личности.
Содержание сессии: ребята рисовали и словесно описывали своего героя (это мог быть любой объект живой и неживой природы, человек, животное, эмоция и т.д.), подчеркивая его сильные и слабые стороны, особенности, мечты и т.д. Далее участники помещали своего героя в современный мир, где их герой встречался с какими-либо серьёзными трудностями и у него была какая-то своя цель. Герой эти трудности должен был преодолеть: с помощью своих возможностей, сильных сторон и при помощи волшебного помощника (им тоже мог быть предмет, человек, животное и т.д.). С помощником у героя возникала необходимая эффективная коммуникация (кстати, дети сами описывали эту коммуникацию и о необходимости её существования тоже говорили сами, что очень здорово). В конце повествования главный герой получал или осуществлял задуманное, справлялся с кризисной ситуацией, получал нужный ему уровень радости, счастья, принятия.
Можно сказать, что объединение различных практик: сторителлинга, сказкотерапии, рисования было очень эффективным для её участников.

05/06/2024

Всем привет! Наша третья встреча арт-группы для подростков «The growing up time» будет посвящена сторителлингу и сказкотерапии (оба эти подхода будут объединены в нашей сессии). Встреча состоится в воскресенье 9 июня в 15:30.
Для каждого человека любые письменные и нарративные практики, в частности сторителлинга и сказкотерапии, могут стать важным способом рассказать о себе, упорядочить свои представления об окружающем мире и событиях, происходящих в нём, найти свой способ выражения мыслей. «Главное в сторителлинге создавать себя как автора, способного так или иначе относиться к происходящему, занимать позицию по отношению к этому, принимать решения и совершать поступки» (Пэт Шнайдер).
Предлагаю присоединиться к нашей группе и посмотреть на сторителлинг как способ самопознания и развития личности.
Место проведения: С. Del Beat Gálvez, 7, pta 8.
Дата и продолительность: 9.06.2024 в 15:30, продолжительность сесси 1,5 часа.
Возраст участников: от 11 до 16 лет. Количество мест ограничено.
Для тех, кто хотел бы присоединиться к группе впервые: в личном сообщении необходимо подтвердить добровольность участия и описать ожидания от группы родителя и ребёнка.
Стоимость участия: 10 евро.

02/06/2024

В этой публикации я расскажу о том, как родители могли бы обсудить с ребёнком его арт-сессии.

Есть несколько важных моментов, которые стоит учитывать при разговоре с ребёнком после арт-сессии:
1) Рассказ ребёнка о сессии, как и его участие в ней, является добровольной деятельностью. Если ребёнок не хочет в данный момент обсуждать рисунок или сессию в целом, дайте ему время на то, чтобы начать рассказ;
2) Творческий процесс во время сессии важнее для ребёнка, чем получившийся арт-объект, текст или рисунок, потому что арт-терапия работает на внутренний мир автора, а не на репрезентацию этого мира в искусстве;
3) Интерпретация творчества ребёнка должна быть осторожной и не буквальной. Не стоит смотреть на детские рисунки буквально и интерпретировать их вместе с ребёнком в буквальном смысле. Потому что дети часто используют рисунки для выражения чувств и переживаний, которые они пока не могут выразить словами. Буквальное толкование может ограничить творческую свободу ребенка, заставляя его придерживаться реалистичных изображений и уменьшая значение импровизации и фантазии. Избегание буквального толкования помогает создать безопасное пространство для ребенка, где он может свободно выражать свои эмоции. Таким образом, при обсуждении творчества вашего ребенка полезно сосредоточиться на творческом процессе и мыслях ребенка, а не на своих интерпретациях или суждениях.

Вот несколько эффективных стратегий для общения с вашим ребенком о его работах:
1. Поощряйте детальные описания без оценочных суждений о результате: вместо общих комплиментов стимулируйте вашего ребенка рассказывать о конкретных деталях его работы. Задавайте открытые вопросы, например: "Расскажи, пожалуйста, о своей картине" или "Какие материалы тебе нравилось использовать больше всего?" Это не только способствует разговору, но и побуждает ребенка думать о своей работе. При этом не используйте оценку со своей стороны.
2. Сосредоточьтесь на процессе арт-терапии: подчеркните важность творческого процесса, а не конечного продукта. Например, такие вопросы: "Как ты решил использовать эти цвета?" или "Какая часть создания рисунка (текста, арт-объекта) тебе нравилась больше всего?" помогают детям понять, что ценность творчества для автора заключается не только в результате, но и в процессе создания.
3. Будьте наблюдателем: вместо того, чтобы интерпретировать работу за ребенка, делайте наблюдательные замечания, которые могут привести к более глубокому обсуждению. Например, "Я вижу, ты использовал много синего здесь" или "На твоем рисунке много кругов." Это позволяет детям предложить свои собственные интерпретации и объяснения.
4. Поощряйте рассказывание историй: спросите у ребенка, есть ли история за его картиной. Это может быть замечательным способом для детей расширить свое творчество и навыки создания текста. Вопрос "Не мог бы ты рассказать историю об этой картине?" отлично стимулирует детское воображение и позволяет выразить мысли, которые он не смогли бы вербализовать без рисунка.
5. Обсудите чувства: также полезно для ребёнка обсудить эмоции, связанные с созданием работы. Спрашивая его о том, "Что ты чувствовал, когда рисовал?" можно получить представление о эмоциональном состоянии ребенка, что является важным моментом в коммуникации между родителями и детьми.

Если у Вас возникают какие-либо вопросы по поводу нашей арт-группы, напишите мне их в личных сообщениях. Я всегда рада отклику и обратной связи).

02/06/2024

В эту субботу мы провели очень интересную сессию про эмоции и эмоциональный интеллект. Работали с техникой «Три рисунка», с помощью которой можно научиться лучше понимать природу и значение своих эмоций.
Разобрались в том, что такое EQ и для чего он важен.
Говорили о том, чем эмоции отличаются от чувств.
Спасибо всем за участие! Работать с акварелью оказалось очень непросто (такова особенность материала), но очень интересно получилось ребятам поговорить об эмоциях с её помощью.

29/05/2024

Всем привет! В эту субботу 1 июня в 17:30 состоится вторая встреча группы для подростков «Время взросления». В этот раз мы будем говорить об эмоциях, о том, какими они бывают и почему все они - и приятные, и негативные для каждого из нас очень важны. Поговорим о разнообразном спектре эмоций человека и эмоциональном интеллекте (EQ).
Известно, что высокий уровень EQ гораздо быстрее приводит человека к достижению успехов в работе, творчестве, бизнесе, чем даже hard skills высокого уровня. Над развитием EQ никогда не поздно начать работать, но лучше обратить внимание на него ещё в подростковом возрасте.
Арт-техника которая будет помогать нам называется «Три акварельных рисунка»: она помогает клиентам посмотреть на то, какие события чаще всего вызывают самые яркие проявление эмоций. В ходе работы в группе, каждый из участников сможет понять, чем эти эмоции могут помочь в жизни, если научиться их замечать, принимать и понимать.
Локация в связи с начинающимся ремонтом в «Сказке» изменится, но район останется тем же. Я буду проводить сессию в своём кабинете дома, где обычно проходят индивидуальные сессии.
Адрес: Carrer Del Beat Gálvez, 7
Буду рада встрече с участниками нашей арт-группы❤️.

25/05/2024

Сегодня состоялась первая арт-сессия для подростков в ассоциация «Сказка» в Валенсии. Участники сессии рассказвали о себе в прошлом, настоящем и будущем с помощью техники коллажа.
Мы посмотрели некоторые работы Пабло Пикассо, в частности «Портрет Жаклин» (источник: https://artchive.ru), чтобы познакомиться с этой техникой. Ну а дальше участники уже составляли свои коллажи.
В ходе сессии я ещё раз поняла, что ко мне приходят очень чуткие, творческие и талантливые дети.

21/05/2024

Хочу поделиться ещё одной хорошей книгой для подростков Екатерины Мурашовой и Виктории Шиманской «Повороты взросления. Суперсила подростка для преодоления любых трудностей», 2023 год.
Почему я её рекомендую?
Во-первых, потому что этим авторам точно можно доверять. Екатерина Мурашова - практикующий психолог с огромным опытом. Уже очень много лет работает и с подростками, и с их родителями, пишет книги и ведёт блог о детско-родительских отношениях и возрастной психологии. Как она сама пишет о себе в предисловии: «Учти: я росла совершенно в другом мире, без гаджетов и ЕГЭ, зато с двором, игрой в ножички и самодельными роликами. Мой опыт поможет тебе чуть лучше понять твоих родителей – а может, и убедиться, что подростки во все времена примерно одинаковы”. Виктория Шиманская - тоже психолог, работает с подростками вот уже более 15 лет, но работа этого автора больше напоминает коучинг: Виктория обучает ребят разного возраста легче справляться со сложными задачами. Как она сама пишет о своём подходе: «Эмоции – это же не только сжатые кулаки и пылающие щеки, не только очередной скандал с родителями или замечание в дневнике. Это еще и колоссальный источник энергии, которую при желании можно использовать себе на благо. Вот этому и учу – эмоциональному интеллекту.
Я – за поддерживающий подход и за то, чтобы было трудно, но интересно».
Во-вторых, потому что эта книга представляет собой глубокий анализ психологии подростков, их проблем и вызовов, с которыми они сталкиваются на этапе взросления.
В-третьих, основная тема книги — это не наставничество, а поддержка подростков в их стремлении преодолеть различные трудности, укрепление их эмоциональной устойчивости и помощь в развитии суперсил, необходимых для успешной адаптации к вызовам современного мира.
В-четвертых, книга содержит упражнения и лайфхаки, которые упростят жизнь подростку, а может и пригодятся и его родителям.

Очень рекомендую к прочтению!

13/05/2024

Приглашаю детей от 12 до 16 лет принять участие в новой психологической арт-группе для подростков «Время взросления» («The growing up time»). Главная цель группы – через различные виды и направления искусства предоставить подросткам инструменты для выражения своих эмоций и мыслей, снизить тревожность и эмоциональную напряженность, характерную для периода пубертата.

На первой встрече группы участники смогут создать собственные коллажи, отражающие их личные переживания, взгляды на окружающий мир, мечты и увидят, как арт-терапия способствует лучшему пониманию себя и укреплению эмоционального благополучия.

Занятия будут проходить еженедельно.
Возраст участников: от 12 до 16 лет.
Группу проводит: Наталья Шушвал, арт-коуч и арт-педагог, практикующий арт-терапевт.
Перед началом участия в группе родителю необходимо написать мне личное сообщение, почему ребёнок хотел бы участвовать в арт-сессиях и подтвердить, что участие ребёнка является добровольным.
Место проведения: Валенсия, Ассоциация «Сказка», Carrer de Julio Antonio, 22
Стоимость участия - 10 евро.

Присоединяйтесь к нашей арт-группе и откройте для себя мир арт-терапии, где каждый может стать художником своей души!

I invite children aged 12 to 16 to join our new psychological art group for teenagers, "The Growing Up Time." The main goal of the group is to provide teenagers with various artistic tools to express their emotions and thoughts, reduce anxiety, and alleviate the emotional tension typical for the puberty period.
At the first meeting, participants will have the opportunity to create their own collages reflecting their personal experiences, views of the world around them, dreams, and see how art therapy facilitates better self-understanding and strengthens emotional well-being.
The sessions will be held weekly.
Age of participants: 12 to 16 years old.
The group is led by Natalya Shushval, an art coach and art educator, practicing art therapist.
Before participating in the group, parents should send me a personal message explaining why their child would like to participate in the art sessions and confirm that the child's participation is voluntary.
Session languages: Russian.
Location: Association "Fairytale," Carrer de Julio Antonio, 22
Participation cost: 10 euros.
Join our art group and discover the world of art therapy, where everyone can become the artist of their own soul!

13/05/2024

Продолжая тему иммиграции, хочу поделиться примерами арт-терапевтических техник, которые я применяю для снятия эмоционального напряжения у клиентов в период их социокультурной адаптации:

1. Арт-терапевтическая техника "Карта жизни":
• Описание: Клиенты создают визуальное представление своего жизненного пути, используя метафоры и символы для отображения важных моментов, людей и мест.
• Цель: Помочь клиентам осмыслить свой путь и визуализировать изменения, а также выразить связь с важными элементами своей жизни.
• Вопросы клиентам: представьте свой путь иммигранта, откуда вы его начали, через какие трудности вам удалось пройти, где вы оказались сейчас. Отобразите на своём пути людей, события, места, которые повлияли на вас и стали частью вашей идентичности.

2. Коллаж "Мои корни и реальность":
• Описание: Клиенты создают коллажи, включая элементы из своей прошлой и настоящей жизни.
• Цель: Способствовать интеграции прошлого и настоящего, помочь выразить надежды и мечты относительно будущего через символическое изображение.
• Вопросы клиентам: Сначала поместите на лист бумаги те символы, рисунки, изображения, которые связаны с вашей родной культурой. Расскажите об этом, почему они являются для вас важными. Далее добавьте на этот же лист символы, рисунки, изображения, которые вы связываете с той культурой и средой, в которой находитесь. Расскажите об этом, какие эмоции и чувства вызывает у вас ваша работа.

3. Автопортрет "Я вчера и сегодня":
• Описание: Клиенты создают два автопортрета, используя метафоры и символы для отображения изменений в их идентичности и самоощущении.
• Цель: Исследовать личные изменения и развитие идентичности через символическое самовыражение.
• Вопросы и задания клиентам: нарисуйте Ваш портрет до иммиграции и после иммиграции. Основное условие: тщательное внимание к деталям. После создания обоих изображений найдите сходства и отличия в ваших портретах.

4. Техника "Четыре квадрата":
• Описание: Клиенты создают визуальный коллаж или рисунок, разделенный на четыре квадрата, каждый из которых содержит символы, отражающие то, что они потеряли, что приобрели, о чем мечтают, и что делают сейчас.
• Цель: Помочь участникам осмыслить и обработать свой переезд, используя метафоры для выражения глубоких личных переживаний.
• Вопросы клиентам: 1) Что вы потеряли в ходе иммиграции? 2) Какие положительные аспекты своего нового места жительства, такие как новые возможности, друзья, профессиональный рост и т.д. вы можете назвать? 3) О чём вы мечтаете? Визуализируйте ваши надежды и стремления. 4) Какие шаги вы предпринимаете для достижения своих желаний и адаптации в новой стране?

Использование метафор и символов в арт-терапии помогает клиентам в иммиграции не только лучше понять себя и свои переживания, но и предоставляет возможность для более глубокой эмоциональной работы. Эти техники способствуют созданию более богатого и многогранного процесса исцеления и адаптации.

Приведу также несколько советов для взрослых, в том числе родителей, о том, как лучше адаптироваться в новой культурной среде.
1. Изучение языка: Приобретение навыков нового языка — ключевой аспект успешной интеграции. Это не только улучшит вашу способность общаться, но и поможет лучше понимать культурные контексты.
2. Участие в местных мероприятиях: Принимайте участие в культурных и общественных событиях. Это позволит вам лучше понять местную культуру и наладить новые социальные связи.
3. Социальная поддержка: Ищите группы поддержки или социальные группы среди соотечественников, которые также переживают процесс адаптации. Обмен опытом может помочь справиться с трудностями. Помогите ребёнку найти друзей, с которыми он может общаться в оффлайн режиме, как на родном языке, так и на иностранном.
4. Здоровый образ жизни, спорт, забота о своём физическом состоянии: постарайтесь найти на новом месте спортивные активности, гуляйте, исследуйте местность, где вы живёте, научите детей ориентироваться в городе. Старайтесь поддерживать здоровый образ жизни, не забывайте радовать себя. Больше путешествуйте по стране: покажите себе и ребёнку страну во всей её красоте и многообразии.
5. Открытость и гибкость: Будьте открыты к новым опытам и готовы адаптироваться к новым условиям. Это поможет вам быстрее и легче принять новую культурную среду.
6. Обсуждение и поддержка: Разговаривайте с вашими детьми и партнёром о их переживаниях и чувствах, о ваших чувствах, связанных с иммиграцией. Поддержка и понимание могут помочь семьям лучше адаптироваться.
7. Вовлечение в образовательные программы: Поощряйте детей участвоввать в школьных и внеучебных активностях, что поможет найти новых друзей и укрепить свои социальные навыки.
8. Семейные традиции: Поддерживайте традиции вашей семьи в новой стране. Это поможет детям сохранить связь с их корнями и укрепит семейные узы.
9. Профессиональная помощь: Если адаптация дается сложно, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалистам — психологам или арт-терапевтам, которые могут помочь вашему ребенку справиться с эмоциональными трудностями.

Адаптация в новой культурной среде — это процесс, который требует достаточно много времени и терпения. Использование этих техник и стратегий может помочь вам и вашей семье успешно интегрироваться и почувствовать себя частью нового общества.

13/05/2024

Я хотела бы сегодня поговорить о важной для многих из нас теме - иммиграции.
Иммиграция определяется как процесс, в результате которого люди становятся постоянными жителями или гражданами другой страны. Опыт иммиграции длинный и разнообразный и часто приводит к формированию мультикультурных обществ; многие современные государства характеризуются широким разнообразием культур и этносов, происходящих из предыдущих периодов иммиграции (Encyclopedia Britannica).
Современная иммиграция отличается доступом к глобальной информации и сетям, что облегчает адаптацию и социальную интеграцию. Однако современные иммигранты также сталкиваются с более сложными иммиграционными процессами, что может усилить вызовы, связанные с переездом в новую страну (Academic Oxford University Press).
Чем же, например, могут отличаться современные иммигранты от иммигрантов прошлых эпох? Рассмотрим плюсы и минусы иммиграции в современных условиях:
+ Доступ к технологиям: Современные иммигранты имеют доступ к интернету, социальным сетям, могут работать удалённо, что позволяет им легче поддерживать связь с семьей и друзьями на родине, получать информацию и услуги в новой стране, зарабатывать деньги. Это в значительной степени облегчает процесс адаптации и интеграции.
- Сложные бюрократические процессы и экономические вызовы: Современные иммиграционные процессы могут быть более сложными из-за ужесточения законов и требований для иммигрантов. Это может создавать дополнительные сложности и стресс для людей, пытающихся иммигрировать.
Несмотря на большую мобильность и доступ к глобальному рынку труда, многие иммигранты сталкиваются с экономическими трудностями из-за недостатка квалификации, языковых барьеров или дискриминации.
+ Мультикультурность: Современные общества часто более мультикультурны, что может облегчить адаптацию иммигрантов, поскольку существует большая вероятность наличия уже установленных сообществ из их родной культуры. Это может помочь в сохранении культурной идентичности.
- Культурный шок, изоляция, психологические проблемы: Несмотря на доступ к технологиям и поддержку, многие современные иммигранты все еще сталкиваются с культурным шоком и социальной изоляцией, особенно если они переезжают в страну, где язык, традиции и нормы существенно отличаются от их родных культурных кодов и норм.
Также высокие уровни стресса и депрессии часто встречаются среди современных иммигрантов из-за неопределенности, давления адаптации и возможных травматических переживаний в процессе миграции, такие например, как иммиграции в результате войны или неблагоприятной политической и экономической ситуации в их родной стране
+ Психологическая поддержка: Современные иммигранты могут получать больше психологической и социальной поддержки через различные организации и службы, которые помогают им справиться с эмоциональными и практическими аспектами адаптации.

В своей практике я использую арт-терапию как средство помощи иммигрантам справляться с этими трудностями, создавая безопасное пространство для выражения своих переживаний и чувств, что способствует их психологическому благополучию и социальной адаптации. В следующей публикации я расскажу о некоторых арт-техниках, которые я применяю в своих сессиях.

09/05/2024

Всем привет! Я являюсь сертифицированным арт-коучем и арт-терапевтом, специалистом по партнёрским и детско-родительским отношениям. Я приглашаю Вас принять участие в психологических арт-терапевтических сессиях онлайн.
Какие задачи можно решать в ходе арт-терапии?
* Решение семейных конфликтов и улучшение коммуникации.
* Поддержка в преодолении жизненных кризисов и самопознании.
* Облегчение травматических переживаний и поиск путей эмоционального восстановления.
* Развитие навыков самоопределения у подростков и творческих способностей у детей.
* Работа с депрессией и тревожными состояниями в комплексе с проводимой психотерапией.
Арт-терапия - это не только рисование, это работа со своими задачами и внутренним миром через беседу, создание коллажей, работу с метафорическими картами и текстами.
Продолжительность сессии: 1 час.
Кому подходят мои сессии: для взрослых и подростков старше 12 лет.
Чтобы записаться на сессию, напишите в Messenger моей страницы.

07/05/2024

Меня зовут Наталья Шушвал. Я арт-коуч и арт-педагог, а также являюсь консультантом в сфере детско-родительских отношений.
Провожу психологическое консультирорание как арт-терапевт для взрослых по различным запросам: трудности в семейных и партнёрских взаимоотношениях, профессиональная реализация, психологические травмы, возрастные кризисы и многим-многим другим. Провожу арт-сессии в рамках перинатального консультирования.
Провожу арт-сессии для детей (возраст 5+) и их родителей по разным запросам: целеполагание, мотивация, time management, эмоции в жизни ребёнка, «я и мои границы», отношения между сиблингами и многим другим, актуальным для разных возрастных периодов.
Имею сертификат, подтверждающий мою квалификацию консультанта в сфере детско-родительских и семейных взаимоотношений. Проходила обучение по программе «Арт-коучинг и арт-педагогика» в Московском институте психоанализа. Провожу занятия в он-лайн и офф-лайн формате в Валенсии.
Записаться на мои сессии можно, написав в личные сообщения.
Более подробную информацию можно также прочитать на моей странице "Арт-терапия и арт-коучинг".

07/05/2024

Всем привет! Время от времени я слышу вопрос от клиентов: чем отличается арт-терапевтическая сессия от классической психологической сессии.
Сессия с арт-терапевтом - это тоже психологическая сессия, она помогает клиенту находить решения для своих внутренних задач. Но важно отметить отличия арт-терапевтического от других психологических подходов.
Беседа в психотерапии (вербальная терапия) может быть недостаточной для решения проблемы из-за ряда факторов, которые связаны с особенностями вербальной коммуникации, структурой психики и специфическими особенностями личности клиентов. Вот основные причины и как они решаются с помощью арт-терапии:
1. Сложность вербального выражения чувств:
* Не все люди способны четко формулировать свои эмоции и мысли словами. Для многих трудно выразить свои чувства из-за языковых барьеров, стеснительности или нежелания говорить о травмирующем опыте напрямую.
* Арт-терапия предлагает невербальный способ выражения через рисунки, коллажи, скульптуры и другие формы творчества, позволяя раскрывать внутренний мир более полно.
2. Защитные механизмы и сопротивление:
* Клиенты могут испытывать внутреннее сопротивление обсуждать определенные темы или защищаться от болезненных воспоминаний.
* Арт-терапия обходит защитные механизмы и позволяет мягко прорабатывать проблему через процесс творчества.
3. Недостаточная саморефлексия:
* Некоторые клиенты не осознают свои чувства и внутренние конфликты.
* Творческая деятельность может служить источником саморефлексии, помогая клиентам осознать подавленные эмоции и интерпретировать их в безопасной обстановке.
4. Травматический опыт:
* Вербальное обсуждение травмирующего опыта может вызвать ретравматизацию или усилить тревогу.
* Арт-терапия позволяет выразить травмирующие переживания более мягким и косвенным способом, уменьшая стресс и обеспечивая эмоциональное освобождение.
5. Проблемы с концентрацией внимания:
* Клиенты, особенно дети, могут испытывать трудности с концентрацией внимания во время разговора.
* Процесс творчества удерживает внимание клиентов, позволяя им быть более вовлеченными в терапию и при этом раскрывать свои проблемы.
6. Невозможность вербализации:
* Некоторые проблемы не поддаются вербальному описанию из-за их глубины или сложности.
* Творчество предоставляет символический язык для выражения тех переживаний, которые не удается передать словами.

Таким образом, арт-терапия служит отличным дополнением к традиционной психотерапии, помогая клиентам раскрыть свои проблемы и найти пути их решения через невербальное самовыражение и творчество.

Hello everyone! From time to time, I hear a question from clients: how does an art therapy session differ from a classical psychological session?
An art therapy session is also a psychological session that helps the client find solutions to their internal challenges. However, it is important to note the differences between art therapy and other psychological approaches.
Conversation in psychotherapy (verbal therapy) may be insufficient for problem-solving due to several factors related to the characteristics of verbal communication, the structure of the psyche, and the client's unique personality traits. Here are the main reasons and how art therapy addresses them.

1. Difficulty in Verbal Expression of Feelings:
* Not everyone can clearly articulate their emotions and thoughts in words. For many, it's hard to express their feelings due to language barriers, shyness, or reluctance to talk about traumatic experiences directly.
* Art therapy offers a non-verbal means of expression through drawings, collages and other forms of creativity, allowing for a fuller exploration of the inner world.
2. Defense Mechanisms and Resistance:
* Clients may experience internal resistance to discussing certain topics or defend themselves from painful memories.
* Art therapy bypasses defense mechanisms and allows for gentle problem-solving through the creative process.
3. Lack of Self-Reflection:
* Some clients are unaware of their feelings and inner conflicts.
* Creative activity can serve as a source of self-reflection, helping clients become aware of suppressed emotions and interpret them in a safe environment.
4. Traumatic Experience:
* Verbal discussion of traumatic experiences can lead to re-traumatization or increased anxiety.
* Art therapy allows traumatic experiences to be expressed more gently and indirectly, reducing stress and providing emotional relief.
5. Concentration Issues:
* Clients, especially children, may have difficulty concentrating during conversation.
* The creative process keeps clients focused, making them more engaged in therapy and still able to express their problems.
6. Inability to Verbalize:
* Some problems cannot be verbally described due to their depth or complexity.
* Creativity provides a symbolic language to express those experiences that cannot be conveyed in words.
Conclusion:
Thus, art therapy is an excellent complement to traditional psychotherapy, helping clients uncover their problems and find ways to solve them through non-verbal self-expression and creativity.

Арт-терапия и арт-коучинг

19/06/2024

09/06/2024

05/06/2024

02/06/2024

02/06/2024

29/05/2024

25/05/2024

21/05/2024

13/05/2024

13/05/2024

13/05/2024

09/05/2024

07/05/2024

07/05/2024

Dirección

Página web

Notificaciones

Atajos

Compartir

Categoría