Simindfulness: Consulta Psicológica con Mindfulness integrado

13/12/2023

27/08/2023

🌬️🌼 Siente cada respiración, conecta con el presente 🌼

🌬️ En la simplicidad de la respiración, encontramos un portal hacia el momento presente.

Cada inhalación y exhalación nos invita a dejar atrás las preocupaciones del pasado y las incertidumbres del futuro, para sumergirnos en la plenitud del ahora. 🌟

🌿 Al prestar atención a nuestra respiración, nos anclamos en el presente de manera consciente. Nos liberamos de las distracciones y nos regalamos la oportunidad de experimentar la vida en su totalidad.

Cada aliento nos recuerda que este momento es todo lo que tenemos, y al conectarnos con él, descubrimos una fuente inagotable de serenidad y claridad. 🌬️

💫 ¿Has sentido alguna vez la magia de estar completamente presente en cada inhalación y exhalación?

Te invitamos a explorar este poderoso camino hacia la atención plena.

¡Descubre cómo tu respiración puede convertirse en tu aliada para vivir con plenitud y consciencia en cada instante! 🧘‍♀️🌸

    

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27/08/2023

En la vorágine de la vida moderna, a menudo nos encontramos atrapados en una tormenta de preocupaciones, estrés y pensamientos caóticos. Sin embargo, dentro de cada uno de nosotros yace la capacidad de cultivar la calma en medio de cualquier adversidad. 💆‍♀️

⛈️ La práctica del mindfulness es como un faro que nos guía a través de las aguas turbulentas de nuestra mente.

Al prestar atención plena al presente, aprendemos a ser testigos de nuestros pensamientos y emociones sin dejarnos arrastrar por ellos. Así, construimos una base sólida de autoconciencia y serenidad que nos permite enfrentar las tormentas internas con equilibrio y resiliencia. 🌊

✨ ¿Estás listo para explorar la maravillosa capacidad de encontrar la calma en el ojo de la tormenta?

Te invitamos a sumergirte en la práctica del mindfulness y descubrir cómo puedes transformar tu relación con los desafíos de la vida. Juntos, podemos navegar hacia la paz interior. 🧘‍♂️🌌    

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27/08/2023

En nuestro viaje hacia el autoconocimiento y el bienestar, a menudo nos enfrentamos a tormentas internas de emociones y pensamientos.

La calma interior no siempre es fácil de alcanzar, pero es esencial para navegar con gracia a través de estos momentos desafiantes. 🌊

✨ En medio de la agitación, podemos encontrar un refugio en la práctica del mindfulness. Al conectarnos con el presente, abrazamos cada pensamiento y emoción como olas en el mar de nuestra mente.

Al tomar conciencia de ellos sin juzgarlos, cultivamos la serenidad necesaria para superar cualquier tormenta interna y encontrar un espacio de paz en medio del caos. 🧘‍♀️

🌌 ¿Estás listo para comenzar tu viaje hacia la calma interior? Te invitamos a explorar cómo el mindfulness puede ser tu aliado en este proceso de autodescubrimiento y transformación.

¡Juntos podemos cultivar la calma en medio de cualquier tormenta! ☀️

🌈    

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24/08/2023

🌟¡Hola amig@s de la autenticidad y el bienestar 🌟!

En el fascinante mundo de las personas altamente sensibles, existe una cualidad única: la alta sensibilidad. 🎉🔮

¿Sabías que ser altamente sensible es como tener un canal directo hacia las emociones y experiencias? 🌈✨

Es como tener una superpotencia que te conecta con el mundo en una frecuencia única. Cada emoción, cada detalle y cada experiencia son vividos con una intensidad que pocos pueden comprender. 💫

Imagina tus sentidos como artistas que capturan la belleza y la intensidad de cada momento. 🎨🌿

Desde los susurros del viento hasta los colores del atardecer, todo se vuelve más vibrante y profundo. Tu sensibilidad es tu guía interior, llevándote hacia la autenticidad y una conexión profunda contigo mismo y con los demás. 🌟💕

En SIMindfulness, entendemos y celebramos tu alta sensibilidad. Nuestros servicios están diseñados especialmente para ayudarte a potenciar este maravilloso regalo. ¿Listo para explorar tu mundo interior con nosotros? ✨💆‍♀️

¡Únete a nuestra comunidad de almas sensibles y descubre cómo convertir tu sensibilidad en una fuente de poder y equilibrio! 💪🌟

22/08/2023

💕Abraza tu alta sensibilidad como un regalo de conexión auténtica con el mundo, un don valioso para verlo y sentirlo en su esencia.

🌟 Abre los ojos a tu regalo interior: la sensibilidad que te conecta con el mundo en su máxima expresión.

🌍 Cada detalle se convierte en una experiencia profunda y auténtica que te permite sentir y ver más allá de lo común.

💖 ¡Vive cada momento con intensidad y descubre la magia de tu propia sensibilidad!

💕✨ Empieza tu viaje hacia una vida más consciente y auténtica. ¡Únete a nuestra comunidad y descubre cómo potenciar tu sensibilidad para un mayor bienestar emocional!

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16/04/2023

🧐¿Qué significa que una persona sea altamente sensible o "PAS"?

🧑‍🏫 Que la persona dentro de sus rasgos, posee esa característica de la personalidad.

🔈 En general cuenta con una más alta sensibilidad además de una conciencia emocional y sensorial mas desarrollada que otras personas que no son PAS

🤬 Su alta emocionalidad les causa sufrimiento porque hay situaciones que no entienden y hay personas que no los entienden a ellos.

😩 La sobreestimulación hace que en algunos momentos necesiten aislarse de las situaciones o las personas y esto puede causar rechazo hacia ellas.

🚨 El exceso de pensamiento consiste en un diálogo interior mas acusado que el que tiene una persona que no es PAS, por lo cual todo lo llevan más a los extremos o a la exageración🚨.

🔥 Su alta sensibilidad hace que los dolores, los olores o los sonidos se perciban con mayor intensidad.

🎯 Si tienes este rasgo de personalidad, no te preocupes, no es una enfermedad ni un trastorno, simplemente es una característica que puedes aprender a manejar en tu beneficio. 🎯

¡Sígueme para saber más sobre alta sensibilidad!!

15/04/2023

🧐¿Qué significa que una persona sea altamente sensible o "PAS"?

🧑‍🏫 Que la persona dentro de sus rasgos, posee esa característica de la personalidad.

🔈 En general cuenta con una más alta sensibilidad además de una conciencia emocional y sensorial mas desarrollada que otras personas que no son PAS

🤬 Su alta emocionalidad les causa sufrimiento porque hay situaciones que no entienden y hay personas que no los entienden a ellos.

😩 La sobreestimulación hace que en algunos momentos necesiten aislarse de las situaciones o las personas y esto puede causar rechazo hacia ellas.

🚨 El exceso de pensamiento consiste en un diálogo interior mas acusado que el que tiene una persona que no es PAS, por lo cual todo lo llevan más a los extremos o a la exageración🚨.

🔥 Su alta sensibilidad hace que los dolores, los olores o los sonidos se perciban con mayor intensidad.

🎯 Si tienes este rasgo de personalidad, no te preocupes, no es una enfermedad ni un trastorno, simplemente es una característica que puedes aprender a manejar en tu beneficio. 🎯

10/04/2023

🧐Una persona altamente sensible posee un sistema nervioso mas sensible y receptivo, por ello su percepción de las emociones y los estímulos es más fina.

👀 La alta sensibilidad le permite experimentar la vida con una mayor profundidad y una conciencia emocional y sensorial mas aguda.

💖 Las personas altamente sensibles aprecian la belleza en las pequeñas cosas y se conectan con el mundo de una forma única.

✨ Si te identificas con estas características, ¡eres una persona altamente sensible! ✨

09/04/2023

Las personas altamente sensibles se sienten abrumadas fácilmente por su profunda capacidad de percepción y procesamiento emocional.😕

La alta sensibilidad se puede ver como una fortaleza que permite percibir y procesar la vida con una profundidad única.💪

Darse permiso de experimentar esa forma de percibir y procesar la información es la mejor manera de vivir consigo mismo.💡

06/02/2023

27/01/2023

Don't let your fear hold you back.