Raquel Henko

26/09/2025

Esta página la cierro, podéis seguirme en la nueva

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24/09/2025

Muchas personas creen que sanar es un proceso interminable… pero no tiene por qué ser así.
Yo estuve donde tú estás hoy: con heridas abiertas, buscando respuestas, atrapada en procesos que parecían no acabar nunca.
Por eso creé mi mentoría: para ahorrarte años de terapias sin rumbo y darte un camino directo hacia el equilibrio.
Sí, va a doler. Sanar siempre duele.
Es como limpiar una herida: escuece cuando pones alcohol, pero después cicatriza. Lo que no podemos hacer es seguir viviendo con la herida infectada… porque poco a poco te destruye.
Con mi acompañamiento, vamos a trabajar todas las áreas de tu vida. Vas a sanar tu infancia, cerrar tus heridas y experimentar una paz que quizá hoy ni imaginas ❤️
Si sientes que es tu momento, escríbeme y te cuento cómo empezar 🚀

23/09/2025

Si estás agotada, desconectada de ti y te pasas el día sobreviviendo en automático… este vídeo es para ti.

4 verdades que no te han contado sobre cómo funciona tu mente (y por qué te sientes como te sientes).

Empieza por aquí.
Y si estás lista para reprogramar tu mente y volver a ti,
escríbeme y te cuento cómo funciona mi mentoría.
Yo tengo el mapa. Solo tienes que dar el primer paso.

22/09/2025

Tu cerebro funciona como un algoritmo. Y si cada día le prestas atención al drama, la culpa o el miedo... solo vas a recibir más de eso.
Pero si aprendes a dirigir tu atención de forma consciente, tu vida empieza a cambiar. No porque todo sea perfecto, sino porque tú has cambiado la forma de mirar.

En mi mentoría te enseño a hacer justo eso: reprogramar tu mente para dejar de sobrevivir y empezar a vivir.

👉 ¿Quieres que te ayude a reentrenar tu mente? Escríbeme por privado.

21/09/2025

¿Te sientes agotada, confundida, desbordada y no sabes qué hacer contigo?
Este vídeo es para ti.
Aquí no hay frases bonitas. Hay verdad. Cruda, directa y necesaria.
Te voy a decir lo que necesitas escuchar para salir de ahí, regular tu mente y recuperar tu energía.
Y si después de verlo sabes que no puedes con todo sola, escríbeme.
Yo tengo el mapa para que vuelvas a ti.

19/09/2025

¿Y si te dijera que ese miedo que te paraliza no es real?
Tu mente emocional cree que tomar una decisión es arriesgar la vida.
Pero no es verdad.
Solo está mal programada.
Aquí te enseño la visualización que uso con mis pacientes para reprogramar ese miedo en minutos.
Hazla. Siente la diferencia. Y si quieres llegar más lejos, ya sabes dónde encontrarme.

👇 Cuéntame en comentarios qué decisión estás posponiendo y cómo te ha ido con la técnica.

18/09/2025

Crees que estás enamorada pero lo que tienes es el sistema nervioso colapsado.
No es pasión, es confusión.
Y si te estás reconociendo en esto, tranquila: no estás rota, solo estás desconectada de ti.

💌 Si quieres volver a sentirte segura, en calma y con claridad, entra en mi mentoría. Ahí te enseño cómo reprogramar tu mente para dejar de repetir vínculos que solo te drenan.
Porque el amor real no desestabiliza: te da paz.

17/09/2025

¿Y si no se trataba de estar lista… sino de dejar de huir?
No esperes a que todo encaje.
Empieza por mirarte tú.
Por abrir la puerta desde dentro.
Mi mentoría no es para encontrar pareja.
Es para que te encuentres tú primero.
Y desde ahí… que llegue quien de verdad sepa quedarse.

16/09/2025

Creemos que si hay amor, ya está todo hecho.
Pero no.
Hay relaciones que se rompen aunque haya amor… porque amar no es suficiente.
Hace falta madurez, empatía, control emocional.
Y no todo el mundo lo tiene.

Si este vídeo te ha removido, es por algo.
Y si sientes que te falta ese “algo” para que tus relaciones no se te escapen de las manos…
escríbeme.
Sé exactamente por dónde empezar.



 

15/09/2025

¿Y si no estás rota, pero sí desconectada?
¿Y si por eso no sabes lo que quieres, ni hacia dónde vas?

No es raro que te sientas vacía si hace años que nadie te enseñó a escucharte.

Pero no es culpa tuya.
Solo te falta una guía.
Y esa guía existe.

Entra en mi mentoría.
Ahí no te doy respuestas.
Te acompaño a que las encuentres tú.
Con claridad, dirección y sin perder más tiempo.

14/09/2025

Una sola conversación puede cambiar tu negocio.
Este sábado en Alicante reunimos a +30 ponentes y una comunidad de empresarios con un objetivo: crear conexiones que generan oportunidades reales.

👉 Si eres emprendedor o empresario y quieres estar en la sala correcta, mándame un privado ahora. Las entradas son limitadas.

13/09/2025

¿Te has dado cuenta de cuántas veces te tragas el mal humor de otros?
Tu pareja amanece con cara larga.
Tu hijo adolescente está insoportable.
Tu jefe viene con prisas y malas formas…
Y tú, que no tienes nada que ver con eso, vas todo el día con su peso emocional a la espalda.
Eso, amiga, te quita poder.
Y te lo quita cada día un poquito más.

Hoy quiero que empieces a devolvértelo.
A poner ese límite invisible pero claro:
👉🏼 "Esto no me lo quedo. Esto no es mío."
Tu paz no es egoísmo.
Tu paz también es amor.