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Tándem Holístico

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Tándem Holístico

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Tándem Holístico, Sitio web de salud y bienestar, Calle Pere Aleixandre 59, bajo derecha, Valencia.

16/10/2025

¿Y si te dijera que existe una forma de meditar que te lo hace fácil?
Una experiencia que te envuelve, te centra y te hace sentir… de verdad.

En Tándem, vivirás una meditación diferente, inmersiva, donde el sonido actúa sobre tus ondas cerebrales y tu mente se rinde al silencio.

No tienes que hacer nada más que escuchar, respirar y dejarte guiar.
Mi voz te acompaña… para que conectes contigo, sin esfuerzo, sin ruido, sin distracciones.

🎧 Una experiencia única en Valencia.
Transformadora. Profunda. Y solo se vive aquí.
Con

Reserva tu plaza y ven a sentirlo.
Yo te lo cuento… vívelo! 🤍

14/10/2025

Testimonio real desde el corazón de nuestra tribu Tándem 💜

Hoy quiero compartirte las palabras de Raquel, una de nuestras queridas socias, que cada semana viene dos veces a su práctica de Pilates.
Su testimonio refleja lo que tantas personas sienten cuando atraviesan la puerta de Tándem.
Un espacio donde el cuerpo se fortalece, la mente se centra y el alma se reencuentra.

Gracias .ruisa por tu entrega, tu constancia y por recordarnos que cuando cuidamos de nosotros, todo a nuestro alrededor se alinea.

🧘‍♀️ Si tú también buscas sentirte en tribu, reconectar contigo y recuperar tu bienestar físico y mental, ven a vivirlo por ti mism@.
Tu primera clase es gratuita 🫶

📍 Tándem Espacio Holístico
C/ Pere Alexandre 59 · Valencia
📲 Reserva tu práctica desde la app o escríbenos al 622353477

💗

07/10/2025

En Tándem no venimos solo a mover el cuerpo… venimos a recordarnos.

Cada práctica es un reencuentro contigo.
Un espacio donde el tiempo se detiene, donde el ruido se apaga y donde la respiración te devuelve al presente.

Entra por la puerta de Tándem Espacio Holístico y siente la diferencia.
No es una clase de yoga, es una experiencia transformadora.

Aquí el cuerpo se libera, la mente se calma, la energía se equilibra y el alma recuerda quién eres.

Tu primera práctica es gratuita, para que vivas por ti mismo esa magia.
Además, podrás reservar fácilmente desde nuestra app y elegir el momento que te mereces.

Contáctame y regálate este espacio que transforma tu día a día.
Porque la felicidad empieza en el equilibrio. Y aquí, lo encuentras.

Con amor y guía,
🤍

01/10/2025

Tu respiración es tu medicina ✨

La ciencia nos muestra que cada respiración es más que oxígeno: es información que transforma nuestro cuerpo y mente. Con la práctica de Breathwork se generan cambios medibles en el cerebro:

🌿 Mayor oxigenación y energía.
🌿 Regulación del ritmo cerebral, favoreciendo estados de calma y claridad.
🌿 Liberación de tensiones y emociones atrapadas.
🌿 Mayor conexión con la creatividad y el presente.

La respiración consciente es una herramienta poderosa y siempre disponible. Es la autopista para ir a tu subconsciente, indagar allí para poder sanar, trascender, transmutar desde el amor, la liberación y la conexión.

📆 El sábado 4 de octubre, de 18:00 a 20:00hs, vive una sesión única de Breathwork: una experiencia profunda de respiración consciente para liberar bloqueos, equilibrar tu energía y reconectar contigo mismo.

🌬️ En Tándem encontrarás un espacio seguro y amoroso para explorar esta práctica transformadora.

📍 Calle Pedro Aleixandre 59, bajo derecha, Valencia, 46006
📞 622353477 📧 hola@tandemespacioholistico.com

29/09/2025

✨ Yoga Holístico vs. Yoga Flow: dos caminos, un mismo destino ✨

En Tándem creemos que el yoga no es solo una práctica física, sino un viaje hacia tu bienestar integral. Por eso ofrecemos diferentes estilos, para que encuentres el que mejor resuene contigo… o los combines según lo que necesites en cada momento.

🌿 Yoga Holístico Integra Hatha y Vinyasa, uniendo foco, estabilidad y conexión. Una práctica que no solo trabaja tu cuerpo físico, sino también tu energía, tu mente y tu respiración.

🌊 Yoga Flow Un estilo dinámico y creativo, donde las posturas se enlazan con la respiración. Te invita a fluir con vitalidad, soltura y plena presencia.

En ambos cultivamos la fuerza y la flexibilidad a través de las ásanas, activamos los prāṇas que regulan la energía vital y entrenamos la mente con meditación, concentración y foco interior.

✨ Y aquí está la verdadera magia: No se trata solo de elegir uno u otro, ni de combinarlos. La magia está en escuchar tu camino y descubrir qué estilo resuena contigo en cada momento.

Porque el yoga no es únicamente una práctica: Es un viaje de transformación, autoconocimiento y bienestar profundo. 🌸

📍 Calle Pedro Aleixandre 59, Valencia
📲 622 35 34 77 | hola@tandemespacioholistico.com

26/09/2025

La neurociencia ha demostrado que cómo respiramos influye directamente en nuestro cerebro y sistema nervioso.

Cuando practicamos Breathwork activamos procesos que ayudan a:

✨ Reducir la respuesta de estrés (sistema nervioso simpático).
✨ Activar el estado de calma y recuperación (sistema parasimpático).
✨ Equilibrar nuestras emociones.
✨ Mejorar la concentración y claridad mental.

🌬️ Al respirar de forma consciente, enviamos una señal al cerebro de que estamos a salvo, creando un estado de paz interior que se refleja en todo el cuerpo.

📆

En Tándem te acompañamos a descubrir el poder de tu respiración como herramienta natural para el bienestar.

📍 Calle Pedro Aleixandre 59, bajo derecha, Valencia, 46006
📞 622353477 📧 hola@tandemespacioholistico.com

24/09/2025

✨ Danzaterapia: cuando el cuerpo habla lo que las palabras callan Bailar no siempre es moverse al ritmo de la música. A veces es dejar que la emoción escondida encuentre un cauce.

La danzaterapia es un viaje hacia dentro, una forma de sanar a través del movimiento libre, de soltar lo que pesa y de reconocer lo que habita en ti. Cada gesto, cada paso, es una puerta abierta a tu propio mundo interior. No se trata de “saber bailar”, sino de permitirte sentir, escuchar tu cuerpo y transformarte desde allí.

En Tándem, la danzaterapia es un espacio seguro para que explores tu ser más profundo, conectes con tu esencia y te descubras en movimiento. Una herramienta para reconciliarte contigo, para liberar, para crear… y para volver a ti.

🌿 Aquí el cuerpo se convierte en tu mejor terapeuta.

👉 Desde octubre, todos los viernes de 18hs a 19:30hs Danzaterapia. ¡Ven a mover tu energía, liberar tensiones y sanar a través de la danza!

📍 Calle Pedro Aleixandre 59, bajo derecha, Valencia
📞 622353477 📧 hola@tandemespacioholistico.com

22/09/2025

A veces esperamos el “momento perfecto” para empezar: Cuando tengamos más tiempo, cuando la agenda se acomode, cuando la vida se calme. Pero la verdad es que ese momento nunca llega por sí solo.

En Tándem creemos que el verdadero bienestar empieza cuando decides darte un espacio hoy. El presente es el único lugar donde podemos transformar nuestra energía, cuidar de nuestro cuerpo y aquietar la mente.

✨ No hay mejor hora que ahora ✨ Cada práctica es una oportunidad para volver a ti, conectar con tu esencia y encontrar equilibrio. 🌿 En nuestro espacio te acompañamos con calidez, respeto y cercanía, para que cada paso que des sea más ligero y consciente.

💫 Atrévete a empezar hoy. El cambio comienza en el instante en que decides cuidarte.

📍 Calle Pedro Aleixandre 59, bajo derecha, Valencia, 46006
📞 622353477 📧 hola@tandemespacioholistico.com

21/09/2025

✨ Al entrar en Tándem, el tiempo se detiene.

Aquí todo lo externo se desvanece y lo único que importa eres tú: tu presencia, tu respiro, tu esencia. Un espacio holístico que te abraza, donde cuerpo, mente, emociones, energía y espíritu se reencuentran para recordarte lo que siempre estuvo dentro de ti: tu equilibrio.

Pero Tándem no es solo refugio, también es tribu. Una comunidad que acompaña, que escucha, que reconoce. Aunque llegues solo, nunca lo estarás.

Este instante es tuyo. Este viaje comienza contigo. 🌸

Mañana comienza la jornada de puertas abiertas, contacta al 622353477 para realizar tu reserva 💜

18/09/2025

🌿 Pilates en Tándem: el arte del control 🌿

El Pilates es mucho más que ejercicio: es una disciplina basada en la contrología, donde cada movimiento nace de la conexión entre cuerpo y mente. A través de la práctica desarrollamos:

✨ Fuerza y estabilidad desde el centro del cuerpo.
✨ Mayor conciencia corporal y postura.
✨ Flexibilidad y equilibrio.
✨ Un estado de calma y concentración que trasciende la clase.

En Tándem te acompañamos a descubrir el poder de moverte con precisión, respiración consciente y control absoluto. Porque cuando el cuerpo se fortalece, la mente también encuentra su armonía. 🌸

📍 Calle Pedro Aleixandre 59, bajo derecha, Valencia, 46006
📞 622353477 📧 hola@tandemespacioholistico.com

27/06/2025

🌀✨ Cerramos junio honrando el sexto y séptimo chakra: Ajna y Sahasrara, centros de visión, intuición, conciencia y conexión.

Durante este mes, enfocamos la práctica en posturas invertidas, visualización y concentración. Hemos trabajado desde el silencio, el foco y el espacio interior. Un cierre natural a un camino que empezó desde la raíz, allá por el primer chakra.

Este mes ha sido el broche para una serie de prácticas dedicadas a reconocer, reequilibrar y tomar conciencia de nuestros siete centros energéticos principales.

Una forma de integrar el cuerpo con la mente, y la mente con algo más profundo.

Y aunque termina esta serie, ya estamos preparando lo que viene:
🧭 una nueva intención, con nuevas prácticas y propuestas, pensadas para todos los niveles.
👉 Tanto si estás empezando, como si llevas tiempo practicando o simplemente quieres retomar, esto también es para ti.

Gracias a nuestra tribu por recorrer este camino juntos 💜

21/06/2025

A veces se nos olvida —o nos lo han hecho olvidar— que el yoga no va de hacer cosas bonitas con el cuerpo.

No va de saberte los nombres en sánscrito, ni de sentarte a meditar como si fueras un gurú en la cima de una montaña.

No va de tener la esterilla perfecta ni de poner música con cuencos de fondo.

Para nosotras, yoga es algo mucho más sencillo.
Y mucho más profundo también.

Es la manera en que te hablas cuando fallas.
Es la forma en que vuelves a ti cuando todo fuera se pone ruidoso.
Es respirar cuando podrías reaccionar.
Es moverte desde el amor, no desde la exigencia.
Es saber parar.
Saber sentir.
Y, a veces, simplemente tumbarte en el suelo, cerrar los ojos… y no hacer nada.

Eso también es yoga.
Y a veces, es lo más difícil.

Hoy no celebramos una práctica.
Celebramos una forma de vivir.
Una forma de estar en nosotras.
Una forma de volver, una y otra vez, sin juicio y con curiosidad.

Y qué bonito que esto llegue justo en el solsticio.
Con toda esta energía que nos empuja a expandirnos, con raíces.
Desde dentro.

Feliz Día del Yoga.
Feliz verano.
Y feliz regreso a ti.

Dirección

Calle Pere Aleixandre 59, Bajo Derecha
Valencia
46015

Horario de Apertura

Lunes	07:45 - 21:30
Martes	07:45 - 21:30
Miércoles	07:45 - 21:30
Jueves	07:45 - 21:30
Viernes	07:45 - 21:30

Página web

https://tandemespacioholistico.com/

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