31/08/2025
•• Transformar la relación
con la comida,
es posible.
Carina llegó a mí después de años de comer por ansiedad, angustia y emociones. Había probado dietas y tratamientos, bajaba de peso… pero siempre volvía al mismo lugar...
Su transformación comenzó cuando entendió que no se trataba de porciones ni prohibiciones, sino de aprender a escuchar a su cuerpo y reconocer el hambre real del hambre emocional.
Hoy, Carina se siente en paz, disfruta de la comida con consciencia y conexión 👏🏻
💚 Como siempre digo:
“Sanar la relación con la comida no empieza en el plato, empieza en el alma. Desde ahí volvemos al origen y aprendemos a nutrirnos con conciencia.”
Con amor y magia,
Sofi 🪄
