Andrés Herraiz Psicología Valencia

Andrés Herraiz Psicología Valencia Graduado en Psicología, con acreditación para el ejercicio de Actividades Sanitarias y Máster Ofi

📌 El próximo 20 de enero de 2026, el centro cerrará de forma indefinida.🔹 Cerramos una etapa importante, llena de aprend...
19/12/2025

📌 El próximo 20 de enero de 2026, el centro cerrará de forma indefinida.

🔹 Cerramos una etapa importante, llena de aprendizaje, compromiso, dedicación y crecimiento personal.

🔹Me siento orgulloso de haberme mantenido fiel a mis valores desde el primer día que empecé y haber trabajado con cariño y dedicación cuidando cada detalle desde el primer día. Sin otra ambición que la de ofrecer un buen servicio, destinado para las personas..

Todo lo poco o mucho que he conseguido ha sido gracias a mi trabajo, esfuerzo personal y por supuesto a la confianza que he recibido. Sin padrinos, campañas de publicidad agresivas, denunciar la ficha de otros colegas, ni poner en mi web que "soy el mejor psicólogo de Valencia" para obtener visitas.

Por suerte, también me he librado de los vídeos que creo que no se me hubieran dado demasiado bien, aunque nunca se sabe lo que nos puede deparar el futuro en los tiempos que corren... 😅

Como simpre, no todo ha sido bonito. También ha habido muchísimo trabajo invisible, situaciones de indefensión e incluso comportamientos poco cívicos por parte de algunos usuarios en relación con la gestión de la agenda y el tiempo. (cosa no entenderé jamás)

Aun así, me quedo con la experiencia impagable de haber contribuido, de forma modesta, a ayudar a muchas personas desde un enfoque cercano, humano e incluso familiar.

También he aprendido mucho de las relaciones humanas y ha sido un verdadero placer compartir mi trabajo con vosotros durante este tiempo.

Quiero agradecer la confianza recibida, especialmente a quienes habéis entendido la situación y me habéis acompañado hasta el final.

A muchos de vosotros os tengo un gran aprecio, profundo respeto y admiración personal.

Os desearé siempre lo mejor.

🔹 Esta difícil decisión se ha tomado por motivos personales y por la desprotección e indefensión que sufrimos los autónomos en España.

🔷 Gracias de corazón por la confianza, el acompañamiento y la comprensión durante todo este tiempo. 🤍

Disculpad las molestias. 🙏

🧠El impulso obsesivo no se vence luchando contra él, sino aprendiendo a relacionarte de otra forma con tus pensamientos....
09/10/2025

🧠El impulso obsesivo no se vence luchando contra él, sino aprendiendo a relacionarte de otra forma con tus pensamientos.

En el blog te cuento cómo identificar ese ciclo, qué lo alimenta y qué puedes hacer para detenerlo a tiempo.

🔗 Léelo en mi blog: Cómo frenar el impulso obsesivo

https://andresherraiz.es/como-frenar-el-impulso-obsesivo-de-la-inmediatez

🧠 Las bajas por salud mental: una realidad cada vez más duraCada día más personas se ven obligadas a parar por ansiedad,...
22/09/2025

🧠 Las bajas por salud mental: una realidad cada vez más dura

Cada día más personas se ven obligadas a parar por ansiedad, depresión o estrés extremo. Pero esta realidad se está volviendo cada día más insostenible.

La prevención sigue siendo la gran olvidada: pocas veces se acompaña de planes reales de recuperación, y muchas personas se ven solas en el proceso.

Además, no todas las personas tienen los mismos derechos. Para la mayoría de autónomos, una baja por salud mental sigue siendo impensable.

Y, por desgracia, también hay casos de mal uso que terminan estigmatizando aún más el problema.

Es hora de invertir en prevención, educación emocional y acompañamiento psicológico real y políticas que aseguren los mismos derechos para todos.

La salud mental no puede seguir siendo un lujo ni un tabú.

https://andresherraiz.es/el-problema-de-las-bajas-por-salud-mental

🔹Ser autónomo, teóricamente, significa libertad… pero también vulnerabilidad.¿Qué ocurre cuando un autónomo enferma? 🤒La...
15/09/2025

🔹Ser autónomo, teóricamente, significa libertad… pero también vulnerabilidad.

¿Qué ocurre cuando un autónomo enferma? 🤒

Las bajas médicas, la cobertura económica, el miedo a perder clientes y la dificultad para parar afectan directamente a la salud mental y física.

En el blog hablamos de cómo afrontar esta realidad, qué apoyos existen y por qué es tan importante cuidar tu bienestar antes de que sea tarde.

💡 Si eres autónomo (o conoces a alguien que lo sea), este artículo te interesa.

Lee más en el blog 👉 https://andresherraiz.es/que-pasa-si-un-autonomo-enferma

Erasmus significa libertad, experiencias nuevas y crecimiento personal. Pero… ¿qué pasa con tu relación? 💭La distancia n...
03/09/2025

Erasmus significa libertad, experiencias nuevas y crecimiento personal. Pero… ¿qué pasa con tu relación? 💭

La distancia no tiene por qué ser el final.

Con pequeños gestos, objetivos comunes y paciencia, el amor también puede viajar contigo. ✈️❤️

Descubre en el blog cómo hacerlo posible.

🔗 Link en bio

https://andresherraiz.es/sobrevivir-al-erasmus-en-pareja

✨ No siempre la depresión se ve en silencio y lágrimas.A veces se esconde detrás de una sonrisa, de una vida aparentemen...
27/08/2025

✨ No siempre la depresión se ve en silencio y lágrimas.

A veces se esconde detrás de una sonrisa, de una vida aparentemente perfecta o de alguien que nunca falla en el trabajo.

Esto es lo que llamamos depresión funcional o encubierta: personas que cumplen con sus responsabilidades, pero por dentro sienten un gran vacío, cansancio o desmotivación.

👉 No se trata de “estar tristes”, sino de sufrir en silencio sin que los demás lo noten.

👉 Muchas veces se minimiza porque “todo parece ir bien”, pero el dolor sigue ahí.

🧠 En mi entrada del blog te cuento cómo reconocerla y qué hacer si te identificas con esta situación.

🔗 Link en https://andresherraiz.es/depresion-encubierta-o-funcional

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🌀 ¿Narcisismo o egocentrismo en tu vida?No siempre es fácil diferenciar entre confianza y exceso de ego. Cuando alguien ...
21/08/2025

🌀 ¿Narcisismo o egocentrismo en tu vida?

No siempre es fácil diferenciar entre confianza y exceso de ego.

Cuando alguien centra demasiado la atención en sí mismo, nuestras relaciones y nuestra salud mental pueden verse afectadas: estrés, frustración y sentimientos de vacío son algunos de los impactos más comunes.

💡 En nuestro última entrada del blog exploramos:

Cómo identificar comportamientos narcisistas y egocéntricos.

El impacto emocional que tienen en parejas, amistades y familia.

Estrategias para proteger tu bienestar y poner límites saludables.

👉 Descúbrelo completo aquí: https://andresherraiz.es/narcisismo-y-egocentrismo-como-afectan-a-tu-salud-mental-y-tus-relaciones
]

✨ Recuerda: conocer estas dinámicas es el primer paso para cuidarte y mejorar tus relaciones.

✨ ¿Sabías que muchas veces somos nosotros mismos quienes saboteamos nuestras relaciones de pareja?En la nueva entrada de...
08/08/2025

✨ ¿Sabías que muchas veces somos nosotros mismos quienes saboteamos nuestras relaciones de pareja?

En la nueva entrada del blog te cuento las razones emocionales y patrones que nos llevan a boicotear lo que más queremos.

💔 Miedos, inseguridades y hábitos pueden estar detrás de esos bloqueos. Pero hay camino para cambiarlo.

👉 Lee el artículo completo en el enlace de mi bio y descubre cómo transformar tu relación desde dentro.

🔹https://andresherraiz.es/por-que-saboteo-mis-relaciones-de-pareja

🛑💬 Decir “NO” también es una forma de amor.No por egoísmo, sino por respeto a ti mism@. ¿Cuántas veces has dicho que sí ...
03/08/2025

🛑💬 Decir “NO” también es una forma de amor.
No por egoísmo, sino por respeto a ti mism@.

¿Cuántas veces has dicho que sí por miedo a decepcionar?, ¿Cuántas veces has ido en contra de ti para no perder a alguien?

Priorizarte no es renunciar a los demás. Es aprender a poner límites desde el cuidado, no desde el rechazo.

🔹 Decir “NO” es proteger tu energía.
🔹 Es elegirte sin dejar de querer.
🔹 Es demostrarte amor sin lastimar al otro.

💡 En el nuevo entrada del blog te cuento cómo aprender a decir que no, sin culpa… y sin perder relaciones importantes.

🖊️ Léelo completo en el link de la bio.

https://andresherraiz.es/decir-que-no-tambien-es-amar-el-valor-de-priorizarte-sin-perder-a-los-demas

🧠💬 A veces no sabemos qué decir, pero estar ya es mucho.⁣Cuando alguien lo está pasando mal, no hace falta tener las pal...
27/07/2025

🧠💬 A veces no sabemos qué decir, pero estar ya es mucho.

Cuando alguien lo está pasando mal, no hace falta tener las palabras perfectas. Lo importante es acompañar sin juicio, escuchar con respeto y ofrecer nuestra presencia sincera.

🔗 En el nuevo artículo del blog hablamos de cómo podemos ayudar de verdad cuando alguien sufre.

📖 Lee el post completo aquí 👉 https://andresherraiz.es/como-ayudar-a-alguien-que-lo-esta-pasando-mal

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