Yayoga

24/02/2023

En una "CUESTIÓN SOCIAL" cada vez más enfocada a la búsqueda del EUFEMISMO, que parece considerar negativas situaciones que simplemente existen, el hecho de encontrar las palabras adecuadas no es siempre fácil. Sí es importante, a mi entender, que las cosas puedan ser llamadas por su nombre sin minimizar su impacto o dulcificarlas innecesariamente: Ni usar términos "peyorativos" ni disfrazar la realidad por considerarla insultante. Buscando ese complejo equilibrio inicio este post y el VÍDEO/REEL que lo acompaña 👍🏽

Contacté con A. por motivos básicamente literarios. Tiene una especial tendencia a la concreción y la emotividad de su mensaje es la justa y necesaria ante la situación descrita. Eso es algo de lo que el que escribe necesitaría aprender 👏🏾

Es una presencia emblemática y fácilmente reconocible en la biblioteca en la que estudio. Hemos intercambiado, entre otras cosas, reflexiones acerca del Yoga y el crecimiento interior. Su limitación física es evidente. Su mente es absolutamente ILIMITADA en su ejercicio. Como todas, pero como pocas he percibido☝🏽

A. está afectado de ELA una parálisis motriz, ampliamente incapacitante en lo que a movilidad física se refiere. 49 años, aunque parecieran menos dado su carácter alegre y expresivo, algo naif diría yo ✌🏾

Para alguien ("yo) que basa su día a día en el movimiento y la concentración, pero que presenta por lo general comportamientos mucho más infantiles, la única limitación actual es no poder compartir más tiempo de conversación e intercambio de lecturas. Si es que eso puede llamarse limitación. Convertimos el TIEMPO, algo inexistente, en algo LIMITANTE. Estamos perdidos en una cárcel inventada, pequeña y vacía 🤏🏾

Sin embargo hoy, y por petición compartida, A. me ha comentado que querría que diera difusión a su mensaje y sus trabajos. Es experto y doctorando en Filosofía & Derecho. Va por su 3er Máster y tal vez alguien más sienta como propias palabras escritas con atino desde una REIVINDICACIÓN que no se queda en superficie: LA SUYA. Porque A. sobra decir, es DIOS. Todos lo ven. Acercarse quema y ciega 👈🏽

LINK a su TFM: Mojica Aguilar, A. J. / https://idus.us.es/handle/1144

18/02/2023

El denominado VINYASA FLOW es un estilo occidentalizado de yoga en el que series de Asanas o posturas fluyen con la respiración, uniendo inhalación, exhalación y movimiento a través de una práctica dinámica. Vinyasa Krama significa en sanscrito algo así como “posicionar el cuerpo de una determinada manera en transición en el espacio” 🔥

Se trata de un tipo de práctica "activa", si bien el factor intensidad dependerá de la percepción física del practicante más que del tipo de transiciones, posturas o ejercicios de pranayama (control respiratorio) que se realicen 🔥

Según los 3 "gunas" o cualidades de la materia descritas en los Vedas (sistema de pensamiento sobre el que se asienta el yoga), para un organismo "rajasico" o "fogoso" (basado en la acción) encontrar Yoga podrá requerir de una práctica pausada, conectiva, fascial o, en definitiva, más lenta 🔥

Ello hace que, para muchos hombres, dada su constitución física natural, el factor "elástico" del yoga sea un desconocido y a la vez temido reto. Generalmente desde el prejuicio, esto sigue alejando a algunos de la posibilidad de asomarse a esta amplia vía de auto-encuentro 🔥

Vinyasa es, sin embargo, el estilo más variado en lo que a tensión / distensión se refiere. Lo que lo hace apto para todos los niveles. Al no permanecer mucho tiempo en cada Asana, fluir entre series y aprovechar el ciclo aeróbico de respuesta, la práctica se convierte en algo menos demandante 🔥

Una de las disciplinas preferidas por todos aquellos que disfrutan de una rutina combinada sin sacrificar el objetivo principal del yoga: mantener la mente presente a través de la trascendencia del cuerpo 🔥

Mañana DOMINGO, a las 18 45 h. tenemos clase de tarde en .es en SEVILLA, muy cerca del metrocentro San Bernardo. Puedes reservar tu plaza en este link: https://alohayoga.es/2pasos.

OS ESPERO 🔥

17/02/2023

VINYASA KRAMA es una forma sistematizada de enseñanza que, de manera progresiva y con un orden que se acompaña de secuencias, guía al practicante hacia un mayor número de transiciones entre posturas o Asanas para que éste pueda adaptarlas a su condición particular 🏵️

Si bien la práctica de yoga postural no es necesariamente algo "bonito", en las poéticas palabras de Srivatsa Ramaswami, el principal transmisor de este estilo de yoga en occidente, encontramos una aproximación al carácter físico de esta disciplina, que ha vendido a establecerse como un estilo relativamente popular… “Como eran jóvenes, ágiles y talentosos, observé que muchos podían practicar Asanas de forma muy bella, al verlos podías también sentir que el yoga es un arte”.

Con Vinyasa Soul (la lectura personal que he hecho a lo largo de los últimos años de esta disciplina) accederás a una práctica dinámica, que bebe de las fuentes clásicas pero en la que, de manera occidentalizada y con fondo musical, se introducen sutilmente reflexiones acerca de las distintas fases en que nuestro devenir transcurre, en un momento único de esta evolución colectiva 🏵️

Cada clase está apoyada por un tema diario a tratar desde la esterilla y se convierte en un profundo y fluido ejercicio de auto-observación. Aptas para todos los niveles 🏵️

Este FIN DE SEMANA, con doble sesión:

SÁBADO a las 12 h: En , en playa de El Palmar.

DOMINGO a las 18 45 h: En , nuevo CENTRO de práctica en SEVILLA.

Puedes reservar una o ambas clases contactando por privado 🏵️

Un abrazo 🏵️

15/02/2023

La EXPERIENCIA, tenga el carácter que tenga (en el continuo tránsito entre la “oscuridad” y la “luz” que nuestro vaivén vital supone), puede ser en cada momento considerada como una oportunidad de crecimiento desde esta vía práctica que se aproxima a ambos componentes indisolubles en lo humano (cuerpo-mente) 🌼

A través de lo-que-acontece en "cada momento", podemos conectar físicamente nuestro organismo mediante la observación y profundización que el estado de Yoga implica, con lo que pudiéramos considerar el espíritu mismo, más allá de la psique (o personalidad meramente egoica) y atravesando emociones, sensaciones o acciones, también efímeras. Haciéndonos tomar consciencia de que formamos parte de un "sistema mayor" 🌼

Ese que acoge al Ser en esencia y deja de contraerse en una vibración por lo general inestable entre la dualidad limitante: “miedo” - aversión / “placer” - búsqueda. Polaridades que, a través de esta profunda auto-observación en movimiento, podemos llegar a reconocer e identificar como las dos caras de una moneda igual de escasa (y así aspirar a la liberación real del alto precio existencial basado en la búsqueda externa que con ella continuamente pagamos) 🌼

Los MIÉRCOLES por la mañana, a las 9:15 h. y los DOMINGOS por la tarde, a las 18:45 h. os espero en Sevilla - Huerta de la Salud con VINYASA SOUL 🌼

C. Antonio Cortés Lladó nro. 3, muy cerca del edificio Viapol y de metro/tranvía S. Bernardo 🌼

Puedes reservar tu plaza y probar una primera clase en .es o contactando por privado 🌼

Hasta muy pronto 🌼

12/02/2023

En estado de Yoga, el conocimiento pasa por la unión de los factores (cuerpo sintiente / mente pensante) de manera exponencial y aislada de la percepción meramente sensorial, hasta alcanzar algo que poco a poco, a través de variaciones y repeticiones, se va convirtiendo en sabiduría. Y que enriquece (y aliviana) el camino de “existir” 🪵

En el caso de las prácticas asociadas a la ciencia del yoga, o a todos los aspectos científicos que en ellas confluyen (el fisiológico, el anatómico, el neuronal, el psicológico…), el saber que éstas persiguen bebe de fuentes milenarias que ya eran ciencia antes de que la ciencia lo fuera. Y que le dan al cuerpo material un contenido vehicular 🪵

Para proyectarnos de una manera realmente constructiva hacia el futuro en entornos cada vez más distópicos, en los que la concepción misma del individuo como Cuerpo / Ser / Humano está siendo desvirtuada y alejada de su componente integradora, y la idea misma de felicidad convertida apresuradamente en un concepto de “usar y tirar”, habremos de asomarnos al pasado y recuperar, desde los infinitos medios con que hoy contamos para ello, sus enseñanzas 🪵

Una extensa biblioteca de fuentes que van mucho más allá de lo físico, para constituir una comprensión que trasciende el pensamiento. Para ello, el yoga emplea el cuerpo material como herramienta para poder acceder al sutil, y liberarlo de las cargas que la mente neurótica (distraída y asustada) nos impone 🪵

06/02/2023

🔵 En el mundo del denominado crecimiento espiritual, el yoga ha sido tomado en los últimos tiempos más como una práctica en sí que como un estado, Yoga (con mayúsculas) que: todos experimentamos a manera de atisbos a lo largo de nuestras vidas / puede ser perseguido y provocado a través de diversas prácticas psicofísicas / pocas veces coincide con los mensajes que colectivamente propagamos mediante redes como Instagram, en esta aventura audiovisual que colectivamente vivimos.

🔵 Para alcanzar un estado de Yoga, lo primero que debiéramos asumir es el hecho de que nuestra existencia va a ser un vaivén continuo de sensaciones, emociones y estadíos de ser, de tránsito en diferentes, infinitas, estaciones. Algunas de ellas bastante oscuras. Y que, precisamente, la persecución del Ser, con mayúsculas, desidentificado del cuerpo, será difícilmente alcanzable si primero no logramos traspasar la limitación (dual) que el cuerpo mismo supone. Y hacerlo de una manera experiencial, no solo intelectual, desde el pensamiento, la lectura o visión, sino corporal-mente.

🔵 En sociedades hiperveloces y entornos cosificados, que ofrecen un reclamo continuo para situaciones cada vez más atrofiadas en el hecho de la distracción, vivimos, generalmente, muy separados del cuerpo. Ello suele ocurrir de dos maneras: 1. Por la pura identificación del “mí mismo” como con el “yo físico” a través de su parte puramente epidérmica, visible, estética, externa, atrayente o disuasoria (caduca en cualquier caso) 2. Por ausencia de dicho autoconocimiento físico, u observación de lo que ocurre en el cuerpo, provocando, en cambio, la total simbiosis del ser con una mente inestable, queriente, influenciable y distraída. Ambas situaciones, por polares, convierten determinados momentos del camino en espacios de duelo del propio conocimiento de lo que “en verdad” somos. Una realidad para la que hay que mirar más hacia adentro que hacia afuera. Algo que no siempre es fácil. Algo que no siempre es fácil y para lo que estas prácticas son más que una herramienta.

24/12/2022

BRAVE_UP es una institución que fomenta y desarrolla estrategias de educación emocional enfocadas tanto al alumnado como a padres, tutores, acompañantes, organizaciones... 👍🏽

Ganadoras del premio MUJER EMPRENDEDORA de la Comunidad de Madrid, y empresa referente del ODS 4, Educación de Calidad, establecen, además, contacto y difusión con el trabajo llevado a cabo en el mundo de la educación por profesionales de diversos campos, desde la perspectiva del desarrollo emocional del individuo como clave en su futuro proceso de desarrollo vital 🧐

Estoy muy contento de poder participar en este, su X Encuentro Educativo Online, que se celebrará el próximo año, esto es, en unos días 😊 14 DE ENERO: TRANSFORMANDO PROBLEMAS EN SOLUCIONES.

Como algunos sabéis, a pesar de la elegida escasa presencia en redes actual, me quisiera mantener en contacto con la difusión de este tipo de iniciativas, enfocadas en el crecimiento en valores, actitudes y atencional de los jóvenes 👐🏽

Vivimos un momento crucial en el desarrollo cognitivo de toda una generación en el que es precisamente esa, la "lucha por la atención", el reclamo estratégico de no pocas acciones y medios.

Sociedades que encuentran en la velocidad, la tecnificación sin barreras y el mundo virtual, un "no lugar" en el que ocurren cosas interesantes y novedosas, pero que también hay que pararse colectivamente a mirar, delimitar, controlar... Para que no sean ellas las que nos acaben finalmente delimitando a nosotros 😅

Será un placer conversar el SÁBADO 14 DE ENERO a las 17 30 h con Paula, con larga experiencia en este campo. Y poder aportar la visión que la ciencia del yoga y las últimas técnicas en educación a nivel neuroemocional nos ofrecen. Te invito a inscribirte en este enlace, son solo 30 segundos y podrás participar parcial o totalmente del videoencuentro:

IG: (info en Linktree)

Tanto si eres adulto, joven, estudiante, docente o simplemente te interesa el tema, nos vemos en 2023!! Hasta entonces...

✨ Un abrazo ✨

24/09/2022

REFLEJADOS ✨🐠✨

30/06/2022

Los SÁBADOS, y ahora también los DOMINGOS a las 12 h. os espero en la sala más bonita de El Palmar con VINYASA EN VERANO. Dos clases temáticas que podrás vivir como un mini-retiro cada fin de semana con vistas al mar. Más de cinco años de experiencia ininterrumpida en un lugar único. Vente a comprobarlo... YA... 🙂

También hablamos inglés y alemán (English & German spoken)

WEBSITE: www.yaspace.es IG: .es TFNO: 669 25 85 94

21/05/2022

Muy contento de colaborar con este PROYECTO 👌

Estas Jornadas Solidarias YOGATÍZATE son lanzadas por el alumnado de 4° ESO A del IES Vicente Aleixandre, dentro de la asignatura de ASyE:

👉🏾 para contribuir a crear un espacio permacultural en nuestro Centro Educativo y entorno, Barbate.

👉🏾 para aportar nuestro granito de arena a la idea de que un mundo más sano, unido, consciente, y en definitiva, una vida más fácil y feliz, es posible.

👉🏾 para fortalecer la idea hasta convertirla en certeza de que un mundo mejor aparece si nos comprometemos con nosotr@s mism@s.

👉🏾 para practicar vivir en y desde el presente.

👉🏾 y un largo etcétera de beneficios a los que accedemos a través del yoga, la respiración consciente, la meditación...

Es por ello que os invitamos a estas dos Sesiones de Yoga con Aportación Voluntaria, cuya recaudación irá destinada al Cuidado de las Comunidades de Animales que, hoy por hoy, conviven con nosotr@s, en los centros educativos de Barbate.

🤸🏼‍♀️🧘🏻‍♀️ JOAQUÍN BARRIO

🧘🏻‍♀️🤸🏼‍♀️ LUPE SANCHEZ

Si vibras con este proyecto pionero... ¡YOGATÍZATE con nosotr@s!

Este LUNES DÍA 23, a las 12 h.
Lugar: Lonja de Barbate

13/02/2022

Acceso directo al artículo en el siguiente link:

A colación del reciente parricidio a manos de un joven de quince años en Elche, en el que se ha producido la muerte de tres miembros de su familia. Acerca de la importancia del titular y el contenido en información y desde los informadores en todos los campos. Y teniendo como telón de fondo la i...

11/01/2022

YAYOGA: Presentación clases - Videoresumen YaTube Vlog 14 En este vídeo, creado por la directora de cine Ángeles Reiné, podeis conocer un poco mejor el proye...