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Think Healthy Psicología

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Think Healthy Psicología

Lydia
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📍Vigo

14/04/2026

Solo una persona en un contexto social.

06/04/2026

Bienvenidos a una serie de vídeos en la que preguntamos cosas sobre Psicologia a los transeúntes.
En esta parte 1 ¿Conoce la gente los enfoques terapéuticos? ¿A alguien le suena el análisis de conducta?

30/03/2026

A la hora de elegir un profesional al que acudir para resolver un problema psicológico, no es tan importante que la persona esté especializada en una etiqueta de DSM concreta, sea capaz de entender de manera individual lo que pasa, y sabiendo exactamente qué es lo que hay que modificar.

25/03/2026

Esto es lo que a mí me ha servido, que no tiene porque ser lo mismo que lo que te sirva a ti. Ahora si no te expones a la situaciones en las que te da miedo, conducir, independientemente de cómo lo hagas o que te ayude, va a ser muy difícil que dejes de tenerle miedo a coger el coche

16/03/2026

Cosas que te gusten en casa para no irte a tomar por s**o los días de lluvia, Mari flor.

10/03/2026

Controlar un estornudo es muy difícil. A lo mejor conseguirías no estornudar en ese momento, pero estarías constantemente con ese picor molesto en la nariz, hasta que llegaría un momento que acabas estornudando con más fuerza.
Como los estornudos, los pensamientos o las sensaciones, son cosas que no controlamos.
El picor en la nariz puede ser molesto, pero más molesto es aún vivir una vida intentando que no te pique.

09/03/2026

Lo que no se ve detrás de una sesión es toda esta parte.
por no hablar de que tú con este dinero pagas simplemente esa hora de sesión, si todo lo que rodea el que tú puedas tener sesión. Tanto versión económica que hace terapeuta, como los conocimientos que continúa adquiriendo para ofrecer un servicio, o la parte relacionada con la preparación de sesiones.
Es muy fácil pedir el terapeuta cobre menos, y esto podría ser así si nuestros gastos fueran menores, si la cuota de autónomo fuera más baja o pagará menos impuestos.
O también podemos reivindicar el que se den ayudas para que la gente pueda acceder a este servicio.

08/03/2026

Perdón, si ha sido un vídeo un poquito más técnico, pero es que me ha parecido súper interesante como se puede trasladar esto desde la experimentar a nuestra conducta en la vida cotidiana.

02/03/2026

Me lo he pasado increíble haciendo este trend

26/02/2026

El otro día, me vi a las 12 de la noche con un libro de análisis de la conducta. Y no pude hacer más que pensar en que hace años estoy, si no llega a ser porque tengo un examen al día siguiente, me habría parecido impensable. ¿Estar estudiando algo por el mero placer de hacerlo? Impensable.
Esta es mi oda al análisis de conducta, porque le dio coherencia a lo que hacía. Porque me ha hecho ser la profesional que soy hoy, y porque marca la dirección de la profesional que quiero ser

23/02/2026

Matices!:
Los estímulos reforza dores positivos y negativos son diferentes para cada persona, va a depender de cómo haya sido su historia de aprendizaje.
Por ejemplo, yo no puedo asumir que darle un caramelo a alguien va a ser un estímulo reforzador positivo y que sí, o si va a aumentar la frecuencia de una conducta. Es que a lo mejor a esa persona no le gustan los caramelos.
Sobre proceso y procedimiento:
Proceso: el resultado. Por ejemplo, que aumente la frecuencia de la conducta
Procedimiento: lo que se hace para llegar que ese resultado. Por ejemplo, lo que hago para que aumente la frecuencia de la conducta, como puede ser el añadir er+ cuando el organismo emite cierta conducta.
Actualmente hay cierto debate sobre proceso y procedimiento.
Castigo y reforzamiento puede llamarse tanto al proceso (como resultado la conducta se castiga: disminuye su frecuencia), como al procedimiento (la conducta aumenta por un procedimiento de reforzamiento).

19/02/2026

Me pedisteis que lo hiciera reel, así que ahí os lo dejo

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