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Fisiodomus Fisioterapia a domicilio Vigo

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Fisiodomus Fisioterapia a domicilio Vigo

Fisioterapia a domicilio en Vigo La fisioterapia que se adapta a ti

12/05/2025

¿Sabes cómo te puede ayudar la fisioterapia tras una prótesis de rodilla?

Tras la cirugía, la fisioterapia profesional es fundamental para una correcta rehabilitación 🦵🏻. A continuación te contamos las fases clave del proceso fisioterapéutico:

1️⃣Fase temprana: movilidad inicial y control del dolor

Los primeros días postcirugía requieren ejercicios suaves para mejorar la circulación y prevenir coágulos. Técnicas como la movilización pasiva y ejercicios de extensión son esenciales para reducir la inflamación y mejorar la flexión de la rodilla.

2️⃣Fortalecimiento muscular y estabilidad

A medida que avanza la recuperación, el trabajo muscular adquiere protagonismo. Ejercicios de resistencia progresiva fortalecerán el cuádriceps, isquiotibiales y músculos estabilizadores, mejorando la marcha y reduciendo el riesgo de caídas.

3️⃣Reeducación de la marcha y retorno a la actividad

La fisioterapia no solo se centra en la articulación, sino también en la biomecánica global del paciente. Con un tratamiento adecuado, el paciente puede recuperar su independencia y reincorporarse progresivamente a sus actividades diarias.

La fisioterapia profesional adaptada es indispensable en el proceso de recuperación tras la implantación de una prótesis de rodilla. Un tratamiento adecuado y personalizado garantiza una recuperación óptima, asegurando no solo una mejor movilidad, sino también una mejor calidad de vida. 💪💪💪💪

24/03/2025

¿Conoces los beneficios de la fisioterapia a domicilio?

La fisioterapia a domicilio se ha convertido en una opción muy buena para quienes buscáis una atención personalizada sin desplazaros.
Este enfoque permite a los pacientes recibir tratamientos personalizados en la comodidad de su casa adaptados a sus necesidades específicas y con la misma calidad que en una clínica.

Principales ventajas✨

💡Comodidad
💡Personalización
💡Flexibilidad
💡Entorno seguro

La sesión se realiza en el domicilio o lugar de trabajo del paciente y el fisioterapeuta se desplaza con el material necesario para la sesión.

Si quieres saber más sobre las sesiones de fisioterapia a domicilio puedes consultar nuestra web www.fisiodomus.com o contactar con nosotros sin compromiso.

17/03/2025

Fisioterapia en prótesis de hombro

¿Por qué es importante la fisioterapia en prótesis de hombro?

Después de una cirugía de prótesis de hombro, el cuerpo necesita adaptarse a los cambios estructurales y funcionales. Sin una rehabilitación adecuada, pueden surgir complicaciones como rigidez articular o debilidad muscular. La fisioterapia es clave para:

👉🏼Aliviar el dolor y la inflamación.
👉🏼Recuperar la movilidad articular.
👉🏼Fortalecer los músculos del hombro y circundantes.
👉🏼Evitar compensaciones en otras partes del cuerpo.

La rehabilitación se divide en varias etapas.

1️⃣Fase inicial (0-6 semanas): En esta etapa temprana, se enfoca en proteger el hombro y reducir la inflamación.
2️⃣Fase intermedia (6-12 semanas): Aquí comienza el trabajo activo. Los ejercicios se vuelven más dinámicos, incluyendo movimientos asistidos y fortalecimiento progresivo de los músculos circundantes.
3️⃣ Fase avanzada (a partir de las 12 semanas): El objetivo es recuperar la funcionalidad total del hombro.

Preguntas frecuentes
1. ¿Cuánto tiempo tarda la rehabilitación completa? Varía según el paciente, pero en general, la recuperación completa puede tomar entre 4 y 6 meses.
2. ¿Puedo realizar ejercicio físico por mi cuenta? Es fundamental seguir el plan diseñado por tu fisio y por tu traumatólogo antes de realizar actividades no supervisadas.

La fisioterapia es clave para maximizar los beneficios de una prótesis de hombro. Invertir en tu rehabilitación te permitirá disfrutar de una vida más activa y sin limitaciones. Recuerda que cada caso es diferente.

20/02/2025

¿Tienes dolor en el talón? ¿Sabes lo que es la fascitis plantar?🦶🏼

La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor en el talón.
Esta afección se produce cuando la fascia plantar, el tejido que conecta el talón con los dedos del pie, se inflama y causa dolor.

Causas principales de inflamación en fascitis plantar:

👉🏼Factores como el sobrepeso
👉🏼El uso de calzado inadecuado
👉🏼El exceso de actividad física
👉🏼Problemas biomecánicos en los pies

¿Cuáles son los síntomas principales?

🔴Dolor agudo en el talón, especialmente al dar los primeros pasos por la mañana.
🔴Dolor después de estar de pie durante mucho tiempo.
🔴Dolor al subir escaleras o después de realizar actividades físicas intensas.

Es importante intentar prevenir la fascitis, os dejo algunos consejos que quizá os sirvan de ayuda.

✅Mantener un peso saludable.
✅Usar calzado adecuado con buen soporte del arco.
✅Realizar estiramientos regulares de la fascia plantar y el tendón de Aquiles.
✅Evitar actividades que provoquen tensión excesiva en los pies.

La fisioterapia juega un papel fundamental en el tratamiento de la fascitis plantar. A través de técnicas específicas, que pueden reducir la inflamación, aliviar el dolor y prevenir la recurrencia de la condición.

27/01/2025

Fisioterapia pediátrica en Fisiodomus

Este 2025 continuamos ofreciendo servicio de fisio para los más pequeños 👶🏽🐣.

La fisioterapia pediátrica sirve para prevenir problemas en la edad adulta y que con el paso de los años podrían agravarse.

¿Qué enfermedades trata la fisioterapia pediátrica?

Generalmente se centra en tratar patologías congénitas, ortopédicas, neurológicas, respiratorias, síndromes y enfermedades neuromusculares.

¿Cómo trabajamos en Fisiodomus?

Ampliamos nuestra actividad de fisioterapia general al servicio de fisio pediátrica con la misma dinámica.

👉🏼Nos desplazamos a tu domicilio y hacemos una valoración en tu casa.
👉🏼Nos adaptamos al entorno
👉🏼Llevamo todo el material necesario para la sesión
👉🏼Valoramos y pautamos las necesidades para mejorar la calidad de vida, proporcionando ejercicios o recomendaciones

Si necesitas más info no dudes en contactar con nosotros 684235200 o en la web https://fisiodomus.com/fisioterapia-pediátrica-vigo/

20/12/2024

¡Felices fiestas y feliz 2025! 🎉

Lo primero que pedimos para este 2025 es mucha salud para todos 💪💪

Os deseamos que paséis unas Navidades muy felices y que podáis aprovechar y disfrutar de este tiempo de la manera que más os guste 🎄🎅🏼🪅.

Fisiodomus Fisioterapia descansa del 23 al 26 de diciembre y el jueves volvemos con la actividad habitual ✨.

Gracias de nuevo por confiar en nosotros para ayudaros a mejorar en vuestro día a día. Continuamos en 2025! Seguimos!

FELICES FIESTAS 🎊

02/10/2024

¡Fisiodomus cumple 4 años en Vigo! 🎂🎊

Nos hace mucha ilusión contar con un año más. Puede resultar repetitivo pero la realidad es que ha sido una suerte poder seguir desarrollando mi profesión en Galicia.

Esta vez cumplimos 4️⃣ años en Vigo, han pasado muy rápido y esperamos que sean muchos más.

Muchas gracias 🥰 a tod@s los que contáis con nosotros, a los que lleváis desde el inicio y a las empresas que habéis confiado para vuestos trabajadores.

Esperamos seguir cumpliendo muchos más y poder ayudaros a mejorar vuestra calidad de vida.

GRACIAS

01/10/2024

¿Tienes ciática?¿Cómo la tratas?

La ciática es una condición que afecta a millones de personas 👫Causa dolor, debilidad y entumecimiento a lo largo del nervio ciático, que se extiende desde la parte baja de la espalda hasta las piernas.

¿Qué es la Ciática?
La ciática se refiere a un conjunto de síntomas que resultan de la compresión o irritación del nervio ciático.

¿Qué causa la ciática?
Esta compresión puede ser causada por diversas condiciones, como hernias discales, estenosis espinal, o incluso el síndrome piriforme.

¿Cuáles son los síntomas típicos de ciática?
👉🏼 Dolor agudo o punzante
👉🏼 Debilidad muscular
👉🏼 Sensación de hormigueo
👉🏼 Entumecimiento en las piernas

¿Puede ayudar la fisioterapia en los síntomas de ciática?
La fisioterapia es una opción no invasiva y altamente efectiva para tratar la ciática.

Os dejo algunas de las técnicas y enfoques más comunes utilizados en la práctica fisioterapéutica:

1️⃣ Terapia manual
2️⃣ Ejercicios de fortalecimiento
3️⃣ Educación postural
4️⃣ Terapias complementarias: calor, frío, electroterapia.

Prevención y Consejos
Además del tratamiento, es esencial educar a los pacientes sobre cómo prevenir futuros episodios de ciática. Aquí algunos consejos prácticos:

💪Mantener una Buena Postura: Evitar posiciones que puedan causar estrés en la columna vertebral.

💪Ejercicio Regular: Mantenerse activo y realizar ejercicios de fortalecimiento y estiramiento regularmente.

💪Ergonomía Adecuada: Asegurarse de que el entorno de trabajo y hogar esté adaptado para minimizar el riesgo de lesiones.

Si tienes cualquier duda o necesitas fisioterapia no dudes en contactar con nosotros sin compromiso.

09/09/2024

¡Arrancamos septiembre!
Nosotros también empezamos el curso 💪
Esperamos que hayan ido muy bien las vacaciones y toca volver a la rutina 🚶🏼‍♂️

Estamos disponibles de lunes a viernes de 9h a 20h con servicio de fisioterapia a domicilio en Vigo.
¿Conoces nuestros servicios?
Nos desplazamos a tu domicilio con todo el material necesario para personalizar la sesión de fisioterapia.
¡Contacta sin compromiso!

10/07/2024

¿Has tenido una prótesis total de cadera (PTC)? Os damos algunas recomendaciones a tener en cuenta para evitar problemas en el postoperatorio y tener una correcta recuperación 💪

Movimientos a evitar:

👉No cruces las piernas.
👉Evita mantener la cadera flexionada más de 90 grados.
👉No camines con el pie girado hacia fuera ni hacia dentro; siempre mantén el pie dirigido hacia delante.
👉No duermas ni te tumbes sobre la pierna no operada; duerme boca arriba o de lado.
👉Utiliza una almohada entre los muslos para mayor comodidad al dormir de lado

Cuidados generales:

👉🏽Mantén la pierna elevada siempre que puedas.
👉🏽Siéntate en sillas altas con apoyabrazos o sofás rígidos.
👉🏽Utiliza calzado cómodo y cerrado que sujete bien el pie.
👉🏽Evita abrir excesivamente la pierna intervenida y no eleves la rodilla por encima de la cadera

Si necesitas ayuda en tu recuperación o en la de un familiar/amigo no dudes en contactar con nosotros. Nos desplazamos a tu domicilio adaptando y personalizando al máximo la terapia.

09/07/2024

Fisioterapia a domicilio en Vigo

¡Arrancamos julio con nuestras sesiones de fisioterapia a domicilio!
Recordaros a todos que seguimos dando servicio durante este mes y hasta mitad de agosto 🚗

Si quiere tener más info sobre nuestras sesiones consulta nuestra web www.fisiodomus.com o contacta sin compromiso.

¡Cuidamos tu salud! 💪

16/05/2024

Condromalacia rotuliana 🦵🏻

Muchos de mis pacientes tenéis dolores en la rodilla, desgastes y condromalacia rotuliana.
En algunos casos diagnosticada tras una resonancia y en otros dolores aparentes y sintomatología.

¿Qué es la condromalacia?

La condromalacia rotuliana se caracteriza por el reblandecimiento y desgaste del cartílago que cubre la rótula. Este cartílago protege contra el roce entre la rótula y el fémur durante los movimientos de la rodilla.

❔Cuáles son los principales síntomas?

👉🏼Dolor en la parte frontal de la rodilla, que puede aumentar con actividades como subir o bajar 🪜escaleras, correr o permanecer sentado por largos periodos.

👉🏼Sensación de fricción o crepitación al mover la rodilla.

👉🏼Crujidos y quemazón en la rodilla

👉🏼Hinchazón o sensibilidad alrededor de la rótula

❔Cuales puedes ser las causas?

👉🏼Factores ortopédicos que favorecen el desplazamiento lateral de la rótula, aumentando el roce contra el fémur.

👉🏼Debilitamiento de la musculatura interna de la rodilla, especialmente el vasto interno.

👉🏼Alteraciones o disfunciones de órganos, como inflamación del intestino delgado o mal funcionamiento del riñón.

❔Cual puede ser el tratamiento?

✏️Fisioterapia: Ejercicios específicos para fortalecer la musculatura de la rodilla.

✏️Medicamentos para aliviar el dolor y reducir la inflamación.

✏️Infiltraciones.

✏️Cuidados posturales y recomendaciones para evitar actividades que empeoren los síntomas.

Si tienes alguno de estos síntomas mi consejo es que no lo dejes pasar. Que evites algunos ejercicios de entrenamiento de alto impacto y fortalezcas mucho la musculatura.

Estamos a tu disposición para mejorar tu calidad de vida.

Dirección

Vigo

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
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Página web

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