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May Garri Dietoterapeuta Coach

Casa
España
Vigo
May Garri Dietoterapeuta Coach

Trabajo de forma presencial, integrando cuerpo, mente y emociones para ayudarte a reconectar contigo misma y recuperar tu bienestar desde lo profundo y real.

16/06/2025

Ven a pasar el verano a Vigo, esto es un oasis, además te ofrezco alojamiento en casa rural en medio del monte y pensión completa con desplazamientos incluidos.

08/05/2025

Ven a Sanar
Se trata de un tratamiento antidepresivo pensado para personas que han perdido la energía, la alegría y se sienten tristes o desconectadas. Serán 30 días diseñados para provocar un cambio de forma natural, gracias a un entorno nuevo se consigue de fácilmente, En este contexto, la persona se habituará a horarios saludables, sincronizados con los ritmos circadianos, con el objetivo de que estos se instauren de manera sólida y duradera.

El proceso incluirá pautas fundamentales como la desconexión de la tecnología, la observación de la naturaleza, la meditación, la aromaterapia, la actividad física y el ejercicio, así como una alimentación adecuada y consciente. Todo esto se realizará de manera natural.
Para facilitar su adopción, se aplicarán técnicas que despierten el placer y el bienestar: caminatas por lugares magníficos, baños en el mar y en el río, excursiones que nutren tanto el cuerpo como el alma, y una alimentación adaptada a las necesidades particulares de cada persona. La idea es que la persona experimente, de manera empírica, los resultados positivos del autocuidado y de una vida conectada con su bienestar.

Además, durante este proceso, yo seré su persona vitamina: alguien que acompaña, motiva y sostiene, aportando energía, cariño y guía. Abordaremos aspectos esenciales como el descanso, la alimentación, la mentalidad, el cuerpo, la salud, el movimiento y el autocuidado, todo desde un enfoque integral y amoroso, diseñado para recuperar la alegría de vivir.
Lo puedes tomar como vacaciones por que el entorno es paradisiaco, escuchas el rio desde tu cama, tienes la playa a un kilometro y el monte a la puerta de casa.
Te espero.

07/05/2025

¿Y si 30 días pudieran cambiar tu vida?
Imagina un retiro donde tu mente se calma, tu cuerpo se fortalece y tus hábitos se transforman... sin esfuerzo, sin dietas restrictivas, sin rutinas agotadoras.

Durante un mes, vivirás en conexión con la naturaleza, lejos del estrés y las pantallas, adaptándote a horarios saludables, comiendo de forma terapéutica y aprendiendo a disfrutar de tu bienestar.

Con caminatas por lugares mágicos, baños en el mar, alimentación placentera, ejercicios personalizados y una guía que estará contigo como tu "persona vitamina", esta experiencia no solo es un cambio… es un renacer.
Solo pagas cuando te sientas feliz, si, si, así como te lo digo

Transforma tu vida. Reserva tu lugar.

07/05/2025

Ven a sanar y disfrutar al mismo tiempo
Elige una semana para ti, en la naturaleza, Adaptandote a una alimentación adecuada a tus necesidades, ejercicio, meditación...
Con coach 24/7, te ayudo a cambiar de hábitos de manera eficaz y gratificante
Con alojamiento en casa rural y pensión completa, traslados y 5 excursiones incluidas

03/05/2025

Y si aprovechas estas vacaciones para hacer ese cambio de hábitos que sabes que necesitas...
Te propongo una experiencia única, una semana de coaching nutricional y motivacional en un entorno completamente natural y rural, con pensión completa y excursiones para conocer Vigo como no lo conocen ni los vigueses, tu alojamiento será una confortable habitación en una casa rural, desde donde escucharas el rumor del rio desde tu cama. Podrás ver el amanecer y desayunar a tu gusto en plena naturaleza, hacer deporte por la playa o el monte, ir a por agua al manantial...
llámame ,me cuentas lo que quieres y lo personalizamos a tu gusto

23/04/2025

No es falta de fuerza de voluntad, son tus hormonas pidiendo auxilio. La alimentación correcta puede ser tu mayor aliada. ¿Te acompaño?

23/04/2025

Lo dice la ciencia, más comunicación, apoyo emocional, alimentación, ejercicio... Llámame y lo ponemos en práctica

13/04/2025

Y en su alegría sin condiciones, nos recuerda lo que es realmente la libertad: Vivir el presente.

13/04/2025

Cada vez te niegas por agradar, pierdes un pedazo de verdad.
El amor propio se desvanece cuando el aplauso ajeno vale más que tu voz.
Ser fiel a ti mismo, no es egoísmo, es el arte de no traicionarte. En esa autenticidad florece la felicidad que nadie puede arrebatarte.

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