Naturalia

20/05/2026

El còlic del lactant i el restrenyiment és una situació molt habitual durant els primers mesos de vida 🤍

Sovint té un origen fisiològic, ja que el seu sistema digestiu encara és immadur. Això pot provocar gasos, incomoditat i episodis de plor intens, especialment a la tarda o al vespre, sense una causa aparent clara.

Però també pot haver-hi un component mecànic o tensional. Les tensions a la zona abdominal, diafragmàtica o fins i tot cervical poden dificultar una bona digestió i afavorir l’acumulació de gasos. Això pot fer que el nadó estigui més irritable, es posi rígid o li costi relaxar-se.

La bona notícia és que, amb petits gestos, podem ajudar-los molt des de casa 💛
Moviments de cames tipus “bicicleta”, massatge abdominal en sentit de les agulles del rellotge, posicions recollides o el contacte pell amb pell poden afavorir l’alliberament de gasos i aportar calma.

✨ Una tècnica molt útil és el massatge abdominal en forma d’infinit (∞), que ajuda a mobilitzar els gasos, millorar la digestió i alleujar la incomoditat.

Si sospites que hi ha tensió o alguna disfunció, una valoració amb osteopatia pediàtrica pot ser de gran ajuda.

Si tens dubtes, pots escriure’m per DM o WhatsApp 📲 678 628 430

Més informació a www.naturaliavilanova.cat




.bebes.vilanova

19/05/2026

A Naturalia Vilanova creiem que complir anys és l'excusa perfecta per sentir-se més fort que mai 💛 Per això hem dissenyat les nostres classes de Fit 60+: un espai tranquil i personalitzat per cuidar el teu cos com es mereix.

💪 Força i vitalitat a la teva mida
Treballem de forma global tota la musculatura per mantenir l'agilitat i la independència. Sessions adaptades al teu ritme, posant especial atenció a la força, la flexibilitat i la salut del sòl pelvià.

✨ Benestar en cada moviment
Millora la teva postura, evita dolors articulars i guanya confiança en un entorn relaxat, lluny de les aglomeracions dels gimnasos convencionals. Perquè cuidar-se també és un plaer.

📍 Al cor de Vilanova
Entrenaments guiats per professionals en grups reduïts, on l’atenció personalitzada és la nostra prioritat. Un espai on et sentiràs acompanyat i segur en tot moment.
Regala’t salut i energia. Perquè la millor etapa de la teva vida es gaudeix amb un cos actiu 🌿

👉 Reserva la teva plaça al 678 62 84 30 o envia'ns un missatge privat a .

🌐 Tota la informació a: naturaliavilanova.cat

03/05/2026

19/04/2026

A Naturalia, entenem que cada etapa de la dona mereix una cura específica i experta. No som només un centre de fisioteràpia; som el teu refugi al centre de Vilanova, on professionals especialitzades t'acompanyen en el prepart, postpart i lactància i menopausa.

🧘‍♀️ Classes de grup amb ànima: Ioga per a embarassades, fit prepart , fit postpart, fit menopausa i grups d'acompanyament , ioga personalitzat i dinàmic.

✨ Tracte humà: Grups reduïts en un entorn tranquil i ple d'encant.

👩‍⚕️ Expertesa: Fisioterapeutes ,osteòpates i professores de ioga especialitzades en salut materno-infantil.
Vine a conèixer el mètode Naturalia. Perquè cuidar-te a tu, és cuidar el futur.

👉 Reserva la teva classe de prova al 678628430 o
Si vols tota la informació de totes les classes pots consultar la nostra web naturaliavilanova.cat.

16/04/2026

🌿 CLASSES DE GRUP A NATURÀLIA VILANOVA 🌿

Descobreix els nous horaris de les nostres classes de grup!

Aquesta primavera portem novetats per cuidar-te i moure’t amb energia:
🧘‍♀ Ioga prenatal i postpart
💪 Fit prepart, fit postpart i hipopressius
🌸 Ioga dinàmic, fit esquena i fit 60+
🤰🏻 Mamíferes ( grup de suport a la maternitat)
🎗 Ioga oncològic

Totes les classes són en grups reduïts i amb atenció personalitzada per garantir benestar i resultats reals. A un entorn tranquil i diferent a Vilanova

✨ PROMOCIONS ESPECIALS:
Fira de Novembre i Forastocks Abril ,consultan's 👯‍♀
Porta una amiga i gaudiràs d'un descompte especial.

👉 Consulta els nous horaris i activitats a la nostra web renovada:
🔗 www.naturaliavilanova.cat

💚 Opcions i tarifes de les classes de grup

A Naturàlia Vilanova volem que cada persona trobi la seva manera de cuidar-se. Per això, t’oferim opcions flexibles d’assistència i pagament, adaptades al teu ritme i disponibilitat:

🗓 Quota mensual 1 dia per setmana — ideal si vols mantenir la constància.

💪 Quota mensual 2 dies per setmana — per notar resultats més ràpidament.

🌿 Quota mensual classes il·limitades — vine sempre que vulguis!

🎟 Bono de 10 classes — per a qui no pot venir de forma regular.

☀ Classes soltes — opció oberta per provar o combinar amb altres activitats.

✨ Packs especials de classes il·limitades trimestrals — amb avantatges exclusius i descompte.
Cuida’t, mou-te i comparteix salut i benestar amb nosaltres.

T’esperem a Naturàlia Vilanova, el teu espai per créixer en equilibri. 💚

📞 Informació i reserves: 678628430

14/04/2026

Els mocs en nadons són molt freqüents… però no sempre es tracten igual.

Moltes famílies em pregunten: “Quan només cal fer rentats nasals i quan és necessari fisioteràpia respiratòria?”

En aquest carrusel t’explico de manera clara:

✔️ Què és la fisioteràpia respiratòria,
✔️ Per a què serveix,
✔️ I com diferenciar-la dels rentats nasals,
perquè puguis saber què necessita realment el teu nadó en cada moment.

La fisioteràpia respiratòria és una tècnica segura, específica i molt efectiva per ajudar els nadons a mobilitzar i eliminar mocs profunds, millorar la respiració i reduir tos o sorolls respiratoris.

No substitueix els rentats nasals —són dues coses diferents— però sí que pot ser clau quan els símptomes no milloren o els mocs “estan al pit”.

Si tens dubtes, veus que el teu petit no acaba de millorar o vols una valoració professional, estic aquí per ajudar-te. 🩵

📞 Telèfon/WhatsApp: 678 62 84 30
🌐 Web: www.naturaliavilanova.cat

📍 Centre: C/ Santa Magdalena 18, Vilanova i la Geltrú

✨ Especialistes en fisioteràpia respiratòria per a nadons i infants.

👉 Escriu-me i t’indico si el teu nadó necessita visita o només un bon pla de cures a casa.