EPersonal

12/08/2019

La experiencia en EP de un paciente con distrofia muscular de cinturas.

Nuestro amigo y paciente, Antonio Fernandez, nos cuenta su experiencia tras más de un año con nosotros desarrollando un Programa Clínic que le ayuda a vivir mejor el día a día, a pesar de su enfermedad. Atender casos como este requiere un gran esfuerzo de investigación y actualización continu...

01/07/2019

Lumbalgia, aspectos que debes conocer.

29/06/2019

👁️👁️
Si padeces problemas respiratorios, el entrenamiento de la musculatura respiratoria es importante.

El asma es una enfermedad crónica de los pulmones que inflama y estrecha las vías respiratorias, que afecta a 334 millones de personas de todas las edades a escala mundial, causa períodos repetidos de sibilancias (silbidos al respirar), presión en el pecho, dificultad para respirar y tos. Es aco...

19/06/2019

👁️👁️ Lectura interesante: Ser vegano...

Cada vez hay más veganos, y cada vez hay más gente que se pregunta por esta opción alimentaria.

17/06/2019

👁️👁️ Lectura interesante: Los mejores ejercicios para adelgazar.

Si lo que estás buscando son los mejores ejercicios para adelgazar, en EPersonal tienes lo que necesitas

14/05/2018

Entrenar por entrenar no sirve de nada.

Hay una frase en la que creo profundamente: “Serás tan fuerte como fuerte llegue a ser tu punto más débil”.

A la hora de programar los entrenamientos con mis clientes siempre, y digo SIEMPRE, hay una parte dentro de la sesión donde trabajamos aquellas zonas más débiles, en las que hay poca fuerza y falta control motor.

Es necesario establecer protocolos de trabajo correctivo y de readaptación para mejorar y solucionar aquellas debilidades que tenemos con el fin de evitar futuras lesiones y mejorar nuestra capacidad física.

Entrenar por entrenar, sin tener en cuenta donde tengo mis debilidades y cómo puedo mejorarlas me llevará en un corto plazo a abandonar la práctica deportiva.

Podemos ayudarte!

✉️info@grupoepersonal.com
📞 660735357
📍C/ Gambo (Benidorm)

09/05/2018

¿Te gustaría entrenar al aire libre en grupo reducido, dirigido por un profesional que adapte cada ejercicio a tu nivel y condición física?

Esta es tu oportunidad!
Aún tenemos plazas libres!

Próximo entrenamiento el sábado a las 9 horas en el Parque Foietes (Benidorm)

Infórmate en:

📧info@grupoepersonal.com
📞 660735357

27/04/2018

¿Cansado de esa lesión que te impide practicar tu deporte favorito?
¿Cansado de esa lesión que llevas arrastrando durante ya un tiempo?
¿Sufres dolores musculares y articulares que te dificultan tu día a día?

¿No crees que es el momento de hacer algo ya?

¡En EPersonal te ayudamos! Vamos a realizar una evaluación completa de tu sistema neuromuscular para conocer tus debilidades y la capacidad de fuerza de cada una de tus articulares, con el fin de mejora tu salud y prevenir y dar solución a las temidas lesiones y dolores.

Consúltanos!

23/04/2018

¡Nuevas noticias!

Ya tenemos abierto el plazo de inscripción para el Camp Training EP.

¿Quieres saber en qué consiste el Camp Training EP?

La práctica de deporte al aire libre en grupo dirigido por un profesional que se encarga de diseñar cada entrenamiento y adaptarlo a las exigencias y nivel físico de cada una de las personas del grupo.

¿Qué me va a portar formar parte del grupo Camp Training EP?

- Dedicar unas horas de la semana a cuidar mi salud y
mejorar mi calidad de vida.
- Disfrutar de un entorno natural y todas las opciones que nos brinda para la práctica de ejercicio físico.
- Adquirir conocimientos y experiencias en la práctica de deporte y poder preguntar a profesionales, sobre lesiones, entrenamientos, dietas, etc.
- Conocer más gente con la misma afición por el deporte y compartir experiencias personales enriquecedoras para todos.

¡Seguro que no te deja indiferente!

Más información en:
Email: info@grupoepersonal.com
O llamando a: 660735357

11/04/2018

🔊 Desde ahora ofreremos servicios (Retül, Gebiomized y Bio Racer Aero) junto a

✔️Seguimos formando sinergias con los mejores equipos multidisciplinares para ofrecerte el mejor servicio que puedas encontrar.

✔️ Abierto el periodo de citas para el próximo Sábado dia 5 de Mayo.

No dudes en ponerte en contacto con nosotros. ☎️Telefono 637797425
📝 Mail info@grupoepersonal.com

16/03/2018

¿Por qué no sumamos distintas habilidades en un mismo entrenamiento?
Hoy se lo han pasado en grande trabajando la velocidad de reacción mental junto a los ejercicios de trabajo físico planteados en la sesión.
Si no consigues tus objetivos y te parece aburrido hacer siempre los mismo...¿Por qué no cambias y buscas a un profesional que te asesore y te guie?

08/03/2018

¿Quién dice que hay cosas imposible?
Aquí tenemos a Javier, feliz e ilusionado por el gran reto que consiguió el pasado sábado, su primera carrera, su primera 10K. Pero el verdadero reto ha sido todo el esfuerzo y sacrificio que ha realizado durante todo este tiempo tras ser trasplantado de riñon.

Una vez más la vida nos muestra que no hay nada imposible si no ganas de seguir adelante con mucho esfuerzo y determinación.

Gracias Javier por la lección que nos has dado y nos das día a día.

17/02/2018

🎯 Ultimando detalles para la implantación del servicio de entrenamiento personal y readaptación física en
✅Tenéis un equipo de lujo para ayudar a personas a mejorar su calidad de vida 🔝👌 en
Preparados para la acción!!

15/02/2018

Objetivos a la vista 🎯

13/02/2018

✅ Vamos a mejorar la vida de las personas.
✔ Envejecimiento de la población.

02/02/2018

Entrenamiento en pareja con chaleco de electroestimulación.
Ven con tu amiga/o, pareja, compañero/a y prueba una sesión.

Con este sistema podemos estimular grupos musculares simultáneamente, de manera activa y pudiendo integrar ese trabajo muscular con trabajo funcional global.

26/01/2018

Gran progresión de en este inicio de año. Seguimos!! 👌👌🏋🏋

17/01/2018

🏋️🔝 Entreno y batido recuperador by .abril
Un lujo en entrenar al aire libre.
Si quieres probar una sesión, todos los miércoles por la mañana entrenamos!