The one joy yoga

11/05/2024

Lasse locker in Sekunden
Willst du entdecken, wie du Anspannung in Nacken und Kieferbereich loslässt? Wie du mit einfachen Tricks im Nu verspannte Schultern lockerst und dadurch unnötiges Festhalten abwirfst. Wie du emotionalen Druck lindern und innere Weite erleben kannst. Und das alles aus dir heraus, wiederholbar und mit folgenden drei Mitteln. Du lernst Bewegung, Atmung und Entspannung gezielt einsetzen. Ganz einfach und ohne Vorkenntnisse!
Erforsche mit mir die enorme Wirkung von kleinen Veränderungen: Erlerne bewusste Bewegungen und Haltungskorrekturen, erleichternde, energetisierender Atmung und regenerierende Tiefenentspannungstechniken. Anwendbar wo immer du bist und jederzeit.
So erlebst du eine weite Brust und ein weites Herz, einen klaren Geist und kreative Selbstwirksamkeit.
Traumasensibles heilsames Yoga erlaubt dir, das zu erforschen.
Lust darauf, das AUSZUPROBIEREN, ohne Risiko und bequem von zu Hause?
Du kannst einen kostenlosen Platz bekommen! Einmalig und nur für kurze Zeit!
Sag mir einfach, was für dich wichtig wäre in solch einem Kurs zum Thema Nackenentspannung, worüber du gerne mehr erfahren möchtest. Ich würde mich über deine Unterstützung bei der Kursvorbereitung sehr freuen.
Bitte nimm dir 3 Minuten Zeit und beantworte mir mindestens eine der Fragen.
Als Wertschätzung deiner Zeit und Mühe erhältst du von mir eine kostenlose Probesession!
Am kommenden Mittwoch, dem 15. Mai um 19:00-20:00 Uhr.
Ist das ein Angebot für dich?
Dann sichere dir deinen kostenlosen Platz und antworte mir auf mindestens eine dieser Fragen. In DM oder den Kommentaren!
1. Hast du oder hattest du jemals Nackenprobleme? Wenn ja, welche?
2. Oder willst du Nackenproblemen vorbeugen? Welchen?
3. Was macht Nackenschmerz mit dir?
4. Wie würde es dir gehen, wie würdest du dich fühlen, wenn du der Nacken entspannt, schmerzfrei und beweglich wäre?
5. Was willst du rund um das Thema: Hals- und Nackenentspannung wissen?
Schreib in die Kommentare oder DM!
Hier der Kurs, an dessen Vorbereitung du mithelfen kannst!
https://www.hormon-balance-yoga.de/traumasensibles-yoga-3

02/05/2024

Der Minikurs – Natürliche Hormongesundheit eine Einführung ins Hormonyoga für 47 € ist da.

in der Zeit vor, in und nach den Wechseljahren, die Ihre Hormongesundheit selbst in die Hand wollen.

Damit Hitzewellen, Nachtschweiß, Schlaflosigkeit, Hirnnebel, Stimmungsschwankungen, Gelenkschmerzen, Bauchspeck und Co. kein Thema mehr sind. Damit du attraktiv und gelenkig bleibst, dich in deinem Körper wohlfühlst, endlich wieder ausgeschlafen und erholt aufwachen kannst. Damit du leicht und in dir ruhend das Leben genießt.

Minikurs Hormonyoga für Frauen vor, in und nach den Wechseljahren! Die Hormongesundheit selbst in die Hand nehmen! Einführung in hormonaktivierenden Übungen, gezielte Atmung und Tiefenentspannung. Übungsvideos, PDF-Übungsanleitungen und Videos zur Übungsvertiefung. 😊 in diesen 5 Modulen ein...

01/04/2024

Frohe Ostern !!!

Hier meine Osterüberraschung für alle, die traumasensibles heilsames Yoga ausprobieren wollen, es gibt 50 % Rabatt auf die nächsten 3 Reservierungen, hole dir deinen Platz! Frage deinen Code an in den Kommentaren!

Wir erforschen an fünf Abenden, wie kleine Veränderungen in bewusster Bewegung, bewusster Atmung und bewusster Tiefenentspannung einen enormen Effekt haben können und wie Yoga auch in den Alltag integriert werden kann. Wie tiefe Entspannung noch länger nachwirken kann!
Innere Stille ist erlernbar!
Ich lade dich ein, wenn das für dich passt, 5-mal mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr dabei zu sein.
Bequem von zu Hause auf ZOOM.
Bist du dabei?
3. April, 10. April, 17. April, 24. April und 8. Mai 2024. Von 19:00-20:00 Uhr!
Am 1. Mai 2024 ist Feiertag und wir machen eine Pause.
https://www.hormon-balance-yoga.de/traumasensiblel

27/03/2024

Traumasensibles Heilsames Yoga - eine gemeinsame Heilreise für mehr Selbstregulation, mehr Selbstwahrnehmung und Selbstberuhigung

Wir erforschen an fünf Abenden, wie kleine Veränderungen in bewusster Bewegung, bewusster Atmung und bewusster Tiefenentspannung einen enormen Effekt haben können und wie Yoga auch in den Alltag integriert werden kann.
Ich lade dich ein, wenn das für dich passt, 5-mal mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr dabei zu sein.
Bequem von zu Hause auf ZOOM.

Bist du dabei?

3. April, 10. April, 17. April, 24. April und 8. Mai 2024. Von 19:00-20:00 Uhr! Am 1. Mai 2024 ist Feiertag und wir machen eine Pause.

https://www.hormon-balance-yoga.de/traumasensiblel

19/03/2024

Seit Montag praktizieren wir zusammen, eine super nette Gruppe von Frauen, die ihre Hormongesundheit in die eigenen Hände nehmen!!!!

Du kannst dich uns noch kostenlos anschließen und bis Freitag dabeisein zum:

5 Tage Online Kurs zum Mitmachen - Einführung in Hormonyoga, bewusste Atmung & Tiefenentspannung

Natürliche Hormongesundheit

„Gelassen und strahlend weiblich durch die Wechseljahre und all die fantastischen Jahre danach!“

Sichere dir deinen kostenlosen Platz! Nur für diese Woche!

https://www.hormon-balance-yoga.de/minikurs-hormonyoga

09/01/2022

Hola mujer, alma bella,
Retirate! 11 -13.Marzo 2022
en este maravilloso evento llegamos a un equilibrio hormonal feliz para una vida en armonia. Terminamos con irrabilidad, desanimo, ansiedad, sofocos, dolores articulares y otros molestias causados por un nivel hormonal desequilibrado.

Ute Ekharati Philipp

19/10/2021

08/09/2021

Hormone Yoga Therapy® Retreat for women
With Ute Ekharati
September 25, 2021 - October 1, 2021

https://suryalila.com/yoga-retreat-calendar/hormone-yoga-therapy-retreat-for-women/

An optimal hormonal level is vital for the immune system, mood and general well-being. We are currently living in very difficult and intense times. Stress rapidly decreases the hormone level. During this retreat, you will learn how to achieve and maintain a hormonal balance using the well-known Hormone Yoga Therapy (HYT®) developed by the renowned Dinah Rodrigues. Under supervision of Ute Ekharati Philipp, an experienced Hormone Yoga Therapist, you will perform a series of exercises designed to reactivate hormone production and eliminate the symptoms of low hormones. In addition, you will learn efficient female meditation and relaxation techniques helping you to reduce stress.

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0034691905449

theonejoyyoga@gmail.com