Respira. Pilates Xàtiva

25/08/2025

Ja va quedant poc per a la Volta al Cole, anem ultimant detalls per al nou curs, encara ens queden algunes places soltes en alguns dels nostres grups, si t'interessa, contacta amb nosaltres.
Comencem el 1 de setembre. 🙏💪

04/08/2025

Respira, suspira, inspira.

és més què un centre de Pilates, és un lloc totalment dedicat al teu benestar i cuidat integre.

Els grups son reduïts, les classes son molt completes i dinàmiques, es respira molt bon ambient a cada classe.

Tenim el plus d'una masterclass al mes totalment gratuïta per als nostres al.lumnes.
A més de xerrades i altres activitats.

En este curs hem parlat del sol pèlvia, de l'importància de ll'alimentació i la dieta, i de com gestionar el nostre temps i les nostres emocions per aconseguir objetius i metes.

Por lo tant no és tan sols un estudi de Pilates, el nostre principal objetiu és cuidar de tú. ❤

31/07/2025

Nos vemos en septiembre! Feliz verano, salud y Pilates 💪😊

15/07/2025

Estos van a ser els nostres horaris per al curs que ve 2025/2026.
El grup de Pilates Hiit ja el tenim complet, en la resta de grups, encara ens queden places.
No te quedes sense la teua, contacta amb nosaltres i reserva-la ja.
T'estem esperant!
Gràcies.

14/07/2025

NOVETATS, FES RESERVA DE PLAÇA PER AL CURS QUE VÉ, GRÀCIES!! 🙏

25/06/2025

A partir del 1 de Juliol 🌊

17/06/2025

13/06/2025

El més bonic quan arrivem cap al final del curs, és veure la perfecció a cada classe amb la execució de ls ejercicis en els nostres alumnes, veïent en ells eixe treball dur, i tot el seu esforç...al final sempre arriba el fruit 💪
ENHORABONA A TOTS!! 👏👏👏🔥

02/06/2025

Entrem a la recta final del curs, però encara hi han classes presencials en juny i juliol, a més de les nostres classes online, que podràs disfrutar desde la teua residència vacacional, de manera que si estàs pensant en començar ara, no te talles i vine, consulta amb nosaltres, els nostres horaris d'estiu.
T'estem esperant! 💪😊

28/05/2025

Ahir varem disfrutar molt amb de que va vindre a a realitzar un taller dinàmic centrat en les metes i els objectius.

I que va resultar ser una xerrada molt amena, divertida i fructífera per a totes les assistents, gràcies a la seua participació, amb molt bons resultats.

Gràcies a totes, per venir i compartir.

I en especial, a per venir i compartir el teu saber amb nosaltres. 💜

16/05/2025

Ens al.legra comunicar-vos, que aquest mes tenim un taller debades a Respira. Pilates Xàtiva a més de la nostra masterclass de pilates del dissabte 24.

El dimarts 27 ens visita una couch, per parlar-nos de l'importància d'organitzar-se i de crear les nostres propies metes, ens ajudarà de forma dinàmica, a aprofitar millor del nostre temps.

No te la pots perdrer.
Tots aquells que esteu interesats en participar, podeu anar contactant amb nosaltres per a fer la reserva de plaça.
Gràcies🙏💕

13/05/2025

Per què ens costen tant fer els ejercicis d'extensió?

Pel simple fet d'anar en contra al movimient que fem de forma quotidiana.

El nostre día a día i el movimient involuntari del nostre cos, és més bé de flexió, de manera que'l nostre cos no està acostumat a treballar els músculs i les articulacions en extensió.

Encara que ens costen ó no ens agraden, és important fer-les, ja que serveixen per a fortalir els músculs i millorar el nostre rendiment.

En Respira. Pilates Xàtiva ens agrada treballar en diferents planols, i per tant a les nostres classes, mai poden faltar. 🤗