suerosinburbujas

25/02/2024

Lo vivo a diario.

😰Miedo a atragantamientos, como si el comer y masticar fuese algo que se elige y que pueden evitar en sus hijos…

🥦Hay un periodo en el que los niños son más receptivos a distintos sabores y a comenzar. A masticar, perder algunos “reflejos de supervivencia”.
A más edad para comenzar con “sólidos”, más riesgo y no al revés.

👉🏻Cosas que tenéis que tener claras sobre BLW:
1) No es comer sólidos.
2) Hay que formarse en RCP, pero no por hacer BLW, sino por responsabilidad familiar y comunitaria.
3) No es una moda
4) Aunque le des purés, deberías hacerlo con la autorregulación del bebé
5) Muchos padres ven el peligro a los 6 meses y lo pierden por completo en cuanto sus hijos empiezan a comer, incluyendo alimentos y tipos de corte con ALTO POTENCIAL DE ATRAGANTAMIENTO.

👍Lo que si es cierto sobre el BLW es que:
1) Requiere más formación por parte de los padres
2) Los inicios no son fáciles, pero a la larga son como los cimientos de una casa; sin ellos todo se viene abajo, y también en la alimentación
3) Son niños con una alimentación más saludable
4) Los padres controlan más los alimentos peligrosos
5) Se forman más en RCP

El ejemplo de este post lo veo casi a diario.

08/01/2024

¿Sabías qué no se debe remontar una hipoglucemia con “dulces”?

Como explico, no es raro que diabéticos que no manejan mucha información nutricional remontan de esta manera las hipoglucemias.

Cómo os cuento, las grasas actúan como una barrera, impidiendo el movimiento de la glucosa. En las hipoglucemias, retrasan su absorción y provocan que la glucosa suba más lenta ( Justo lo contrario de lo que necesitamos).
Pero en las hiperglucemias, cuando vamos a comer y tenemos una glucosa fuera de rango por encima de lo normal, por ejemplo…190mg/dl; una comida grasa puede impedir que la glucosa baje aunque se utilice insulina o antidiabéticos orales.

Por ello es importante tenerlas en cuenta, no sólo los Hidratos de Carbono!

25/12/2023

La maternidad llega y pone tu mundo patas arriba. Y nunca deja de enseñarte cosas.

Al convertirme en madre me he dado cuenta de las palabras que dolían, los esfuerzos realizados, los sueños por alcanzar, y el valor y fuerza que hacían y hacen nuestros propios padres por nosotros…

Ahora yo me derrito por el brillo en los ojos🥹 de mis hijos, mirando por la ventana para pillar a Papá Noel,abriendo un regalo esperado, cantando villancicos sin parar…y me emociona ver la ilusión de ellos, la nuestra y la de sus abuelos y tío…

ENSEÑANZAS DE LA MATERNIDAD

12/12/2023

19/11/2023

🤰Hay cosas que te cuentan cuando vas a tener otro bebé y hay otras que tú deduces por el camino y por supuesto muchas cosas que cambian.

Por muy mal que te encuentres ya no puedes pasar tu embarazo descansando.😴

🥺La sensación de culpa por no darle la misma atención a ese bebé en camino o cuando llega al Mundo, que le diste al mayor. Además no puedes darle al mayor la atención que le dabas cuando era él sólo.

Las eternas horas lactando mientras el mayor espera a que tengas tiempo para él.

La sensación de culpa por pensar que no querrías al segundo como al primero.

La sensación de culpa por restarle tiempo al mayor…

En resumidas cuentas…LA CULPA SIEMPRE PRESENTE.😔

Tranquilas. Pasará.

Empezaréis a disfrutar las maravillas de la bimaternidad y entonces todo habrá merecido la pena.

Y digo que no es vivir, sino SOBREVIVIR porque cambian de nuevo las rutinas, todos tenéis que adaptaros de nuevo y si se llevan poco tiempo estarás cambiando pañales a la vez! Quizás no podáis dormir “como se debe”.

Por otro lado, cuando nació la pequeña y llegó la culpa, también desapareció mucha presión. Dormía cuándo y dónde se podía. No vivimos crisis de lactancia, básicamente porque se pasaba todo el día en brazos, porteo y a la teta. Y es que ya teníamos el nivel 🔝lactancia y porteo.
Ella no llevaba horarios clásicos de bebé, pero era eso o dejar de vivir momentos con el mayor. Cuando podíamos hacer todo en familia el sentimiento diminuia.

Y mi gran aliado fue EL PORTEO. Mi hijo mayor me sentía siempre cerca e incluso le gustaba que su hermana estuviese en su mochila con nosotros. Podía jugar con él en casa, en el parque, darle la mano para bajar del tobogán, leerle el cuento en la siesta mientras ella se dormía en la mochila.

Sólo os digo: ÁNIMO.

Si estáis ahora en ese punto, sólo quiero arrojaros un poco de luz hasta que lleguéis al sentimiento FELIZ🤩

08/11/2023

¿Sabías qué se puede usar el chupete los primeros días de vida si das lactancia materna?🤱🏻
🚫No es una prohibición absoluta y me gusta recalcarlo y contarlo siempre a los mapadres que tienen a sus bebés en neonatos y en los talleres de LM.
👶🏻Porque cada bebé es único y también cada madre y cada parto.
Una prohibición absoluta puede alejar a esa madre de alcanzar la lactancia materna exclusiva y es que tan sólo hay que explicar el cuándo, cómo y por qué.

Podéis leer entrada breve sobre esto en mi blog de suerosinburbujas!

23/10/2023

Aunque ofrezco este servicio desde el inicio, ahora ya toma otro color.

Como especialista en Enfermería Familiar y Comunitaria ofrezco mis servicios a la población, siendo conocedora del gran agujero en Atención Primaria al que nos enfrentamos.

Y es que si sabemos que lo más importante es la PREVENCIÓN por qué siempre es lo último en las listas?

Por ello, para dar servicio a todas las familias que me necesiten para todos los servicios que ofertaba como enfermera de mi consulta, lo hago ahora a domicilio.

❗️Comenzamos a reservar citas❗️

Tenéis más info y tarifas en la web

01/08/2023

Lactancia materna…
Fue el primer contacto con la maternidad.
La maternidad se hizo VIDA cuando lo cogí por primera vez y reptó hacia mí aún con las piernas dormidas.
Ese momento es magia y la naturaleza cambia la mente, las ideas, los deseos.
Ese momento cambió mi vida, hasta tal punto de dedicarme a ello profesionalmente.

No sé de dónde me vino, porque era primeriza en todos los sentidos y a mi alrededor no escuchaba más que mitos y desconsejos….

Y no fue fácil el inicio sin ayuda, ni nuestra semana ingresados, las crisis de lactancia, APLV, mi primera mastitis por vuelta al trabajo, el frenillo de ella…
Fácil no fue, pero sí inolvidable, el amor más puro y por supuesto agotador.

No fue fácil pero luchamos porque era lo mejor para todos y era lo que queríamos.

Lo siento…pero si no has amamantado nunca lo entenderás. Y no eres ni mejor, ni peor. Simplemente es distinto.

27/07/2023

Pues así vivimos...
Toca turno de noche asique teta express y a trabajar.
Nunca imaginé publicar una foto mía con estas pintas! Solía subir aquellas en las que quedaba bien, eran bonitas, bien peinada, teñida..
Ahora grabo videos con falta de tinte de 2 meses, sin peinar, sin pintar...pero así es mi vida. Y ahora, como autónoma más aún.
Yo dando teta con 28 meses antes de trabajar.😬

Además cuando trabajas de noche con bebés que se pasan la noche en brazos de sus mamás, pues que me da envidia😭.
Ya se te pasará la pena por ir a trabajar decían...Sigo esperando.

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28/06/2023

Lamentamos el cambio repentino.
No podemos abrir por la mañana, por lo que esta tarde abriremos de 17:30 a 19:00.

26/06/2023

Último día de mascarillas!!!
Parecía imposible que llegase este día!
Ahora a repasar protocolos y aislamientos😂 para los que sí son obligatorias!
Bye bye👏🏻

05/06/2023

Seguro que cuando pensabais en buscar el segundo bebé o estabais embarazadas todo el mundo os decía que el amor se multiplica, que es muy cansado etc.

Lo que a mí nadie me contó es la gran sensación de abandono del mayor. En nuestro caso Martín tenía 23 meses cuando Iris nació. Un embarazado horroroso con Heparina diaria, naúseas y para colmo COVID con neumonía e ingreso… Yo me sentía fatal cada día por no estar con él al 100%, lo bueno era que pasamos juntos, sin guardería ni nada cada uno de esos días.

Cuando tuvimos que dejarlo por primera vez a dormir fuera de casa para ir al Hospital, cuando llegué a casa con alta voluntaria tras cesárea 24h antes y quería estar con los 2 al 100% pero era imposible.

Sensación de mala madre constante. Fue muy duro. Era un momento tan bonito. Otro regalo de la vida y un regalo para él también aunque no lo supiese.
Nuestra familia soñada cerraba el círculo pero no me sentía bien.

Luego se pasó y aún hay días que me pasa, cuando por causas como una enfermedad, le presto más atención a uno que al otro pero es distinto.

¿Sabéis de lo que hablo?

02/06/2023

Piscinas y fiestas de la espuma en infantil o cuando la vida se esconde bajo

02/06/2023

Pues sí. Van modificándose en tamaño y número, por eso es importante respetar su crecimiento.
Es una de las muchas razones por las que siempre recomendaremos el calzado respetuoso. En este caso respeta su libre crecimiento sin provocar osificaciones precoces ni en ángulos incorrectos. Permite su libre movimiento.

Os dejamos una entrada al blog con más carácterísticas sobre este tipo de calzado y os recordamos que podéis encontrar gran cantidad de modelos en !!

14/05/2023

Ya tenemos activo el servicio de puesta de pendientes en .

Ya podéis pedir vuestra cita!!
Os dejamos una nueva entrada al blog por si queréis más información!

Disponibles en local o a domicilio.

26/04/2023

LOS ANTIBIÓTICOS NO VALEN PARA TODO

El Ministerio de Sanidad junto con la Asociación Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) lanzó la campaña “LOS ANTIBIÓTICOS NO VALEN PARA TODO” hace ya unos años. En su web nos indican que cada año mueren alrededor de 33.000 personas en toda Europa como consecuencia de infecciones hospitalarias causadas por bacterias resistentes, y en España se contabilizan alrededor de 3.000 muertes anuales por este mismo motivo.

Por eso, nuestro post de hoy sirve para crear conciencia en la población y hacer un uso responsable de la medicación, en especial de los antibióticos.
Os contaremos deslizando las imágenes algunos FALSOS MITOS que los rodean, y sobre todo queremos indicaros las medidas preventivas que están en nuestra mano para hacer un uso responsable de los mismos:

- Evitar la automedicacion.

- Respetar la dosis y la duración del tratamiento prescrito.

- Seguir las instrucciones sobre la toma adecuada del mismo del fármaco.

- Desechar las dosis que sobren devolviéndolo a la farmacia.

LA SALUD COMUNITARIA ESTÁ EN LAS MANOS DE CADA UNO.

Sabéis que podéis poner cualquier duda en los comentarios, e interactuar con las publicaciones.

25/04/2023

11 DE MAYO: LACTANCIA MATERNA. Primeros Días. Desterrando Mitos

Un taller para desterrar los mitos que todavía ahora acompañan a la lactancia materna y que aumentan los miedos de ls familias y se cargan la autoestima de una madre en su estado más vulnerable.

¿Quieres tener claras las recomendaciones para una lactancia exitosa los primeros días?

¡Reserva tu plaza!

25/04/2023

15 DE MAYO: Iniciamos talleres!!!

17:00 Primeros auxilios (15€)
18:30 OVACE + RCP lactante y niño(20€)

Plazas limitadas.