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En AA'IN puedes recibir clases de yoga y pilates con gran disponibilidad horaria. Así como realizar distintos talleres relacionados con la temática del centro.

AA'IN: Corazón, Alma, Mente, Voluntad.

14/01/2024

Queremos agradecer de nuevo vuestro interés.
🙏🏼🥰✨

El grupo de las 18h se ha completado y abrimos otra sesión a las 11h el mismo domingo 21.

Si estás interesad@ en participar, reserva tu plaza en el siguiente tlf:

☎️: 617318789

AA’IN: Corazón, Alma, Mente, Voluntad

10/01/2024

✨YOGA NIDRA✨

El próximo 21 de Enero a las 18:00h, te proponemos participar en una nueva sesión especial de Yoga Nidra.

Experimentarás esta práctica guiada con auriculares a cargo de , acompañada de una selección musical cuidada por y un diseño de luces para fomentar la serenidad y la introspección.

Yoga nidra, también conocido como yoga del sueño consciente, busca lograr un profundo estado de relajación sin llegar al sueño.

Es una técnica ancestral que favorece la purificación de la mente, facilitando la relajación, la interiorización y la meditación.

Además, ofrece beneficios significativos para la salud:

- Alivia la ansiedad

- Relaja el sistema nervioso

- Reduce la tensión arterial

- Fortalece la conexión mente-cuerpo

- Mejora la calidad del descanso

¿Te gustaría vivir esta experiencia? Anímate y asegura tu lugar.

Tras la práctica, disfrutaremos de una rica infusión. 🍵

La actividad se llevará a cabo el domingo 21 de Enero a las 18h en AA’IN, C/Casta Álvarez 80.

Contribución: 15€

☎️ Reservas: 617318789

AA’IN: Corazón 🫀Alma 🪽Mente 🧠Voluntad

25/11/2023

Debido a la buena acogida de la sesión de yoga nidra, hemos decidido abrir un nuevo horario el domingo a las 11:00h.

Muchas gracias a todxs por vuestro interés.

Reservas: 617318789

AA'IN: Corazón, Alma, Mente, Voluntad

21/11/2023

✨YOGA NIDRA✨

El día 3 de diciembre te invitamos a una sesión de Yoga Nidra muy especial.

Será una práctica guiada a través de cascos inalámbricos, con un fondo musical especialmente escogido por Yago de Mateo y un diseño escénico de iluminación que creará una atmósfera propicia para la calma y la introspección.

Yoga nidra o yoga del sueño consciente, tiene como objetivo alcanzar un estado de relajación profundo sin llegar al estado de sueño.

Es una técnica ancestral que favorece la purificación de la mente, facilitando los estados de relajación, interiorización y meditación.

A parte cuenta con grandes beneficios para la salud:

- Alivia la ansiedad

- Relaja el sistema nervioso

- reduce los niveles de tensión arterial

-Refuerza la conexión entre la mente y el cuerpo

-Mejora la calidad del descanso.

¿Te apetece vivir la experiencia? Anímate y reserva tu plaza.

Después de la práctica disfrutaremos de una rica infusión. 🍵

La actividad se realizará a las 18h en AA'IN, C/Casta Álvarez, 80

Aportación: 15€

☎️ Teléfono de reservas: 617318789

AA'IN: Corazón, Alma, Mente, Voluntad

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31/10/2023

Experimenta la sensación del estar vivo con esta terapia que te ayudará a transcender tus barreras físicas y mentales.

Lugar, Casta Alvarez 80, Zgz
Aportación, 50€
Inscripcion: 659585935

31/10/2023

Escribe Experimenta la sensación del estar vivo con esta terapia que te ayudará a transcender tus barreras físicas y mentales.
Lugar: AA’IN ( Zaragoza)
Aportación : 50€
Contacto: 659585935

19/10/2023

Qué auténtico regalo estar viv@, ahora, en este instante, en este cuerpo, aunque todo sea un sueño, aunque todo sea impermanente...

🙏🏼😌❤️🕉️✨

10/10/2023

Detrás de cada postura hay una forma de comprender el cosmos...🌌

04/10/2023

Cuando un practicante aprende como la más mínima modificación de un dedo del pie puede modificar todo un asana, está observando la interrelación del microcosmos con el todo, y se aprehende la plenitud orgánica de la estructura universal.

✨ B.K.S Iyengar ✨

📸: Yago De Mateo Angel

28/09/2023

Nos alegra anunciar que a partir de octubre ofrecemos un nuevo horario matutino para clases de Hatha Yoga, los miércoles de 9:15h a 10:30h. 🧘🏼‍♀️🧘🏿‍♂️

Si estás interesad@ y te apetece probar, no dudes en ponerte en contacto con nosotras para agendar una clase gratuita y sin compromiso.

¡¡¡Te esperamos!!! 🙏🏼😊🕉️

AA'IN: Corazón, Alma, Mente, Voluntad.

14/09/2023

La práctica en algún momento te obliga a mirarte a ti mism@.

Claro que podemos distraernos con los aspectos físicos, que es lo que muchas veces nos atrae en un principio, pero si toda nuestra energía está sólo ahí, la práctica no tendrá una raíz fuerte. 🌱

Una gota de luz que por un segundo ilumina la oscuridad, es suficiente para que sigas adelante. Para darte la fe de que estás en el camino correcto, aunque no siempre puedas vislumbrar la ruta. ✨

AA'IN: Corazón, Alma, Mente, Voluntad.

04/09/2023

¡Ya estamos de vuelta!

Con muchas ganas de practicar y compartir.

Si este curso te apetece retomar, o adentrarte por vez primera en las profundidades del yoga, no dudes en consultar. Tal vez ha llegado tu momento...

¡Nos vemos en la esterilla!

🙏🏼😌🕉️✨

16/08/2023

Transmitir el yoga de forma que cada unx sienta que esa luz alimenta su propia vida y su camino.

Sin imponer, más bien que sea una invitación amable a quienes no conocen la práctica espiritual y así sientan curiosidad para comenzar a investigar el camino de mirar hacia adentro y embarcarse en este gran viaje.

Que el yoga habite tu corazón 💓

✨🕉️✨

📸

18/07/2023

Antes de dormir nos deberíamos preguntar: ¿quién ha ganado dentro de nosotros la batalla de kurukshetra?

Las batallas del día las pueden ganar nuestras facultades espirituales, o nuestras inclinaciones materiales.

¿Quién ganó dentro de ti?

• Entre los buenos y los malos hábitos
• Entre la fe y la duda
• Entre la humildad y la soberbia
• Entre el perdón y la ira
• Entre el alma y el ego

Cada día está lleno de oportunidades para poner en práctica el verdadero yoga.

✨🕉️✨

28/06/2023

Estiramiento del muslo🦵para mejorar potencia, elasticidad, fuerza muscular y evitar lesiones. Últimas clasessss y vacaciones!!!! ☀️☀️☀️

21/06/2023

Feliz solsticio y feliz día internacional del yoga.

Que Surya nos bendiga con su luz
en el camino del autoconocimiento.

🙏🏼🕉️☀️✨

14/06/2023

Llegar a una diagonal perfecta, aún sin ganas, aún cansada y salir como nueva y con más energía! Estos entrenos son lo más!!!! Vamoooooooosss!!!

07/06/2023

Comenzando la mañana con energía!💪💪 Aquí estos tres guerrer@s activando a tope el suelo pélvico y la faja abdominal! Después un cafecito☕️, eso también es empezar con buen pie ☀️

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