Maitane Ormazabal Coach Personal

Maitane Ormazabal Coach Personal Terapeuta/ Coach/ Profesora en pedagogía terapéutica / Integradora Social / Colaboradora eitb Bibazuek
Divulgación Psicoemocional
Autoestima

🫀✨ Azken elkarrizketa hauekin, organoak trasplantatuz “hilezkortasuna” lortzearen aukeraz ari direnean, berriro pentsatz...
04/09/2025

🫀✨ Azken elkarrizketa hauekin, organoak trasplantatuz “hilezkortasuna” lortzearen aukeraz ari direnean, berriro pentsatzen dut:
Zenbat denbora eta teknologia ari gara inbertitzen gure gizaki-izaeratik ihes egiteko?
Zenbat beldur diogu amaierei, itxierari, heriotzari.

Bizitza mugagabea luzatzen saiatzen gara… baina agian benetan behar duguna da bizitzen ikastea, kalitate handiagoz, sakontasun handiagoz, gizatasun handiagoz. Dugun bizitza horren kalitatea hobetu.

📖 Une honetan irakurtzen ari naizen Hilezkortasun digitala liburuan filosofa batek dilema funtsezko hau gogorarazten digu: gizaki izatearen zailtasuna saihestezina denaren aurrean —bizitza, heriotza, dolua, amaierak
.....

Con las recientes conversaciones sobre la posibilidad de trasplantar órganos para alcanzar la “inmortalidad”, vuelvo a pensar:
¿Cuánto tiempo y tecnología estamos invirtiendo en huir de nuestra condición humana?
Qué miedo nos da aceptar los finales, el cierre, la muerte.

Invertimos en alargar una vida indefinida… cuando quizá lo que más necesitamos es aprender a vivir con mayor calidad, con más hondura, con más humanidad.

📖 Justo en estos momentos estoy leyendo Inmortalidad digital de una filósofa que recuerda este dilema esencial: la dificultad de ser humanos frente a lo inevitable, la vida, la muerte, el duelo, los finales.

✨ Zauri Ikusezinak – Autoestimua eta Barne GatazkakBidaia online bat zure zauri emozionalak ulertu, eraldatu eta lagundu...
03/09/2025

✨ Zauri Ikusezinak – Autoestimua eta Barne Gatazkak
Bidaia online bat zure zauri emozionalak ulertu, eraldatu eta lagunduta hazteko. 🌿

📌 Hasiera: 2025eko urria | %100 online
💳 Inbertsioa: 65€/hilean

Hamabost egunean behingo saioak, deskargatzeko materialak, audio pertsonalak 🎧 eta talde pribatu bat non elkarrekin bidea egiten jarraituko dugun, goxotasun eta errealismo emozionalarekin.

👉 Garrantzitsua: ❌️ez da banakako terapia, baizik eta ikaskuntza eta laguntza kolektiborako espazio bat.

Bidaiatzeko prest? 💫..............

✨ Heridas Invisibles – Autoestima y la Lucha Interior
Un viaje online para comprender tus heridas emocionales, transformarlas y crecer acompañado/a. 🌿

📌 Inicio: Octubre 2025 | 100% online
💳 Inversión: 65€/mes

Clases quincenales, materiales descargables, audios personales 🎧 y un grupo privado donde seguir caminando con ternura y realismo emocional.

👉 Importante: no es terapia individual, sino un espacio de aprendizaje y acompañamiento grupal.

¿Te unes a este viaje hacia dentro? 💫

maitaneormazabal.com

🌸 Iraila, elkartzeko hilabetea 🌸Ikasturte berria gogoz(pereza pixka batekin😉) hasi dugu, hementxe hilabete honetan non a...
01/09/2025

🌸 Iraila, elkartzeko hilabetea 🌸

Ikasturte berria gogoz(pereza pixka batekin😉) hasi dugu, hementxe hilabete honetan non aurkitu nazakezuen partekatzeko:

1️⃣ Osasun digital eta emozionalari buruzko formakuntzak, erakundeetan, hezkuntza‐zentroetan eta herrietan, gure bizitza eta ikaskuntza humanizatzen jarraitzeko.
2️⃣ Nerabezaroa eta emozionalitatea ardatz dituzten topaketak, hezitzaile eta gazteekin batera hazteko bideetan.
3️⃣ Europako proiektu berezi bat, uda honetan abiatu genuena eta aukera zoragarriak ekarriko dituena.
4️⃣ Nire filosofiaren eta MAITA Eskolaren hasiera 💫 Zauri Ikusezinak – Autoestimua eta barne‐borrokak ikastaroarekin, samurtasun eta autoezagutza gune batean.
5️⃣ Eta berrikuntza gisa… Biba Zuek! (ETB) saioan atal berria 🎥, zubi emozionalak zuzenean eraikitzeko.

✨ Iraila ilusioz eta samurtasunez hasten dugu, bidea elkarbanatzeko gogo handiarekin.
Eskerrik asko beti hor egoteagatik, urrats bakoitzean bidelagun..........

🌸 Septiembre, un mes para encontrarnos 🌸

Comienza un curso lleno de proyectos y con muchísima ilusión (reconozco que con un poco de pereza😉) quiero compartir dónde podréis encontrarme este mes:

1️⃣ Formaciones en salud digital y emocional en instituciones, centros educativos y pueblos, para seguir humanizando la forma en la que vivimos y aprendemos.
2️⃣ Encuentros sobre adolescencia y salud emocional, acompañando a educadores y jóvenes en sus caminos de crecimiento.
3️⃣ Un proyecto europeo muy especial que dimos comienzo en verano y que promete abrir horizontes apasionantes.
4️⃣ El inicio de mi filosofía y de la Escuela MAITA 💫 con el curso Heridas Invisibles – Autoestima y luchas internas, un espacio de ternura y autoconocimiento.
5️⃣ Y como novedad… nueva sección en el programa Biba Zuek! (ETB) 🎥, un lugar donde tender puentes emocionales en directo.

✨ Comenzamos septiembre con ilusión, con ternura y con muchas ganas de compartir camino. Gracias por estar siempre ahí en cada paso.

Kurtso berria... poliki poliki datu gehiago ematen joango gara.Nuevo curso...paso a paso iremos dando más información.  ...
25/08/2025

Kurtso berria... poliki poliki datu gehiago ematen joango gara.

Nuevo curso...paso a paso iremos dando más información.

La humanidad nace en el encuentro y crece en el reconocernos mutuamente.El autocuidado muchas veces se está convirtiendo...
24/08/2025

La humanidad nace en el encuentro y crece en el reconocernos mutuamente.

El autocuidado muchas veces se está convirtiendo en un simple individualismo, en una forma de medirnos solo a nosotros mismos.
No nos completamos en la soledad, sino en las relaciones; descubrimos nuestra humanidad cuando nos encontramos con los demás.
Cuidarse no es solo mirar hacia dentro, también es mirar hacia fuera: los vínculos, las conversaciones y los encuentros forman parte de nuestra salud.
Porque la humanidad no es aislamiento, sino ser espejo los unos de los otros.”.........

Bestearen bitartez izan gaitezke gu.
Autozaintza askotan indibidualismo huts bihurtzen ari zaigu, gure burua soilik neurtzeko modu.
Baina egia da: bestearen bitartez izango naiz ni.
Ez gara osatzen bakardadean, baizik eta harremanetan; ezagutzen dugu gure gizatasuna besteekin topo egitean.
Norbera zaintzea ez da soilik barrura begiratzea, baita kanpora ere: loturak, elkarrizketak eta topaketak dira gure osasunaren parte.
Gizatasuna ez baita isolamendua, baizik eta elkarren ispilu izatea.

Kaixo guztioi! 🌿Nire profilean berri zaretenei ongietorria eman nahi dizuet, uda honetan txokotxo honetara gerturatu zar...
21/08/2025

Kaixo guztioi! 🌿

Nire profilean berri zaretenei ongietorria eman nahi dizuet, uda honetan txokotxo honetara gerturatu zareten guztioi. Hemen nire burua aurkezten dut berriro, eta nire prestakuntza eta ibilbide profesionalaren parte bat.

Eskerrik asko hemen egoteagatik! 💫.....

¡Hola a tod@s! 🌿

Quiero dar la bienvenida a quienes habéis llegado a este rincón durante este verano. Aprovecho para presentarme de nuevo y compartir un poquito de mi formación y recorrido profesional.

Gracias de corazón por estar aquí 💫 Me hace mucha ilusión poder compartir este espacio con vosotr@s, ojalá también sintáis este lugar un poquito vuestr@. ✨

Ilargia eta izarrak: sentitzen dugunaren ispiluakBart, askok begiak altxatu genituen Ilberria begiratzeko.Argazkiak ater...
10/08/2025

Ilargia eta izarrak: sentitzen dugunaren ispiluak

Bart, askok begiak altxatu genituen Ilberria begiratzeko.

Argazkiak ateratzen dizkiogu, partekatzen dugu, misterio zati bat gorde nahiko bagenu bezala.

Agian, konturatu gabe, gure baitan bilatzen dugun gauza bera bilatzen dugu bertan:

isiltasunean dauden espazioak, deskubritzeko dauden txokoak, jaiotzear dagoen zerbaiten promesa.

Gaur, beste zeru bat dut zain.

Manta bat izarren azpian, maite ditudan pertsonak eta itxaronaldi hori, izarren euria jasotzeko.

Aire librean afaldu, barre egin, desioak eskatu, eta txiki-txiki sentitu handitasunaren aurrean...

zeruari begiratzen askoz handiagoa den zerbaiten parte garela gogorarazten baitit.

Psikologiatik, harridurarekin eta umiltasunarekin lotzen gaituzten uneak dira.

Perspektiba itzultzen digute, zarata mentala jaisten dute eta funtsezkoa gogorarazten digute:

bizitzea, sentitzea, partekatzea.

Eta zu, noiz gelditu zinen azkenekoz zeruari begira?

Eta gaurko egunean aita zu alboan sentitu, 11 urte.
....
Anoche, muchos levantamos la vista para mirar esa Luna Nueva.
La fotografiamos, la compartimos, como si quisiéramos guardarnos un pedacito de misterio.
Quizá, sin darnos cuenta, buscamos en ella lo mismo que buscamos en nosotros:
espacios en silencio, rincones por descubrir, promesas de algo que está por nacer.

Hoy, me espera otro cielo.
Una manta bajo las estrellas, personas que quiero y esa espera paciente de la lluvia de estrellas.
Cenar al aire libre, reír, pedir deseos, y sentirme pequeña ante lo inmenso…
porque mirar el cielo es recordar que somos parte de algo mucho más grande.

Desde la psicología, son momentos que nos conectan con el asombro y la humildad.
Nos devuelven la perspectiva, bajan el ruido mental y nos recuerdan lo esencial:
vivir, sentir, compartir.

Y tú, ¿cuándo fue la última vez que te detuviste a mirar el cielo? 🌌

Y hoy 11 años aita y te siento más cerca que nunca.

# ilargia

Reflexión: Las redes sociales no son neutrasLas redes sociales han cambiado la forma en que nos relacionamos con el mund...
04/08/2025

Reflexión: Las redes sociales no son neutras

Las redes sociales han cambiado la forma en que nos relacionamos con el mundo, pero es un error pensar que son simples plataformas de comunicación sin consecuencias. Esta noticia, sobre los 83 fallecidos en los Alpes italianos en solo un mes, nos recuerda de forma trágica que lo que vemos en las pantallas no es inocente.

Muchas personas, motivadas por imágenes espectaculares y promesas de aventura compartidas por influencers o cuentas de turismo, se lanzan a experiencias para las que no están preparadas. Lo que parece inspiración, muchas veces es presión o ilusión distorsionada. Las redes no solo muestran, también empujan, modelan deseos y comportamientos, amplifican riesgos sin mostrar sus costos reales.

No es que subir una montaña esté mal, pero sí lo está creer que todo lo que vemos en redes es alcanzable, seguro o auténtico. Las redes sociales no son un espejo de la realidad, son una construcción con filtros, intereses y algoritmos. Y como toda construcción, tiene consecuencias.

Por eso es urgente reflexionar: ¿a quién escuchamos? ¿por qué tomamos ciertas decisiones? ¿quién gana con lo que hacemos motivados por las redes?

Las redes sociales no son neutrales. Y asumirlo es el primer paso para usarlas con más conciencia y menos riesgo.

🧠 Reflexión sobre Tecnosis:En Tecnosis, Erik Davis plantea que la tecnología no solo es una herramienta neutral, sino qu...
29/07/2025

🧠 Reflexión sobre Tecnosis:

En Tecnosis, Erik Davis plantea que la tecnología no solo es una herramienta neutral, sino que despierta en nosotros emociones profundas. La adoramos, le tememos, la usamos como refugio, y muchas veces la confundimos con una forma de redención moderna. Este fenómeno psicológico, tan presente en la actualidad, revela una paradoja: cuanto más avanzamos tecnológicamente, más nos enfrentamos a nuestras propias carencias humanas —la soledad, el deseo de sentido, el miedo al vacío.

Davis nos invita a mirar la tecnología no solo como innovación, sino como espejo: refleja tanto nuestro potencial como nuestras heridas emocionales no resueltas. En lugar de demonizarla o idealizarla, el reto está en humanizarla. Y eso implica reconocer lo que proyectamos sobre ella: nuestras ansias de control, conexión, evasión o trascendencia.

Desde la psicología, Tecnosis nos recuerda que para tener una relación sana con lo digital, necesitamos primero una relación sana con nosotros mismos. Solo así podemos usar la tecnología como una extensión de nuestra conciencia y no como un escape de ella.

Gehien geldiarazten gaituen beldurraGoizeko paseoan hausnarketa bat izan dut. Heriotzari diogun beldur izugarria. Bizitz...
21/07/2025

Gehien geldiarazten gaituen beldurra

Goizeko paseoan hausnarketa bat izan dut. Heriotzari diogun beldur izugarria. Bizitza hau amaituko den beldur horrek etengabe heriotza saihesten saiatzera garamatza. Eta heriotza saihestuz, konturatu gabe, bizitza bera ere saihesten ari gara.

Teknologiaren menpe bizi gara, gure egunak luzatuko dituela agintzen digun horren menpe. Gimnasioan muturreraino lan egiten dugu, izerdiko tanta bakoitza amaieraren aurkako ezkutu pozima bat balitz bezala. Kirurgiara jotzen dugu denboraren igarotzea ukatzeko. Formulak, sendagaiak, distrakzioak bilatzen ditugu… guztiak heriotzaren amildegi horretatik ihes egiteko.

Baina zenbat eta gehiago ihes egin heriotzatik, orduan eta gehiago urruntzen gara bizitzaren gozamenez. Beldurraren gela batean bizi gara, eta ez esperientziaren lorategian.

El miedo que nos paraliza

Acabo de tener una reflexión. Es increíble el miedo atroz que tenemos a la muerte. Esa angustia de que esta vida se acabe hace que estemos todo el tiempo evitándola. Y al evitar la muerte, sin darnos cuenta, también estamos evitando la vida.

Nos volvemos dependientes de la tecnología que promete alargarnos los días. Nos machacamos en el gimnasio como si cada gota de sudor fuera un escudo contra el final. Pasamos por el quirófano no por salud, sino por rechazar el paso del tiempo. Buscamos fórmulas, remedios, distracciones… todo para huir de ese abismo que nos espera.

Pero cuanto más huimos de la muerte, más nos alejamos del gozo de vivir. Vivimos en la habitación del miedo, no en el jardín de la experiencia.







Z.E.O.S programaren eskutik, bihotzez eskerrik asko.Eskerrik asko gurekin egon zareten leku bakoitzagatik, elkarlanean e...
18/07/2025

Z.E.O.S programaren eskutik, bihotzez eskerrik asko.

Eskerrik asko gurekin egon zareten leku bakoitzagatik, elkarlanean egindako lanagatik, eta gertutasunagatik.

Orain geldialdi txiki bat egingo dugu, arnasa hartzeko, ikasten jarraitzeko eta irailean indarberrituta bueltatzeko, ahalik eta gehien humanizatzeko Osasun digital eta Osasun emozionalean

❤️ Irailean ikusiko dugu elkar.

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Desde el programa Z.E.O.S queremos daros las gracias de corazón.

Gracias por cada lugar que nos ha acogido, por todo el trabajo compartido y por tanto cariño recibido.

Ahora hacemos una pequeña pausa, para respirar, seguir aprendiendo, y volver en septiembre con fuerzas renovadas, para seguir humanizando al máximo en salud digital y salud emocional.

❤️ Nos vemos en septiembre.

Goizean asko maite dudan pertsona batekin izandako elkarrizketa baten ondoren, konpartitu nahi dudan hausnarketa bat:🌀 D...
17/07/2025

Goizean asko maite dudan pertsona batekin izandako elkarrizketa baten ondoren, konpartitu nahi dudan hausnarketa bat:

🌀 Desikastea: bizitzarekin berriz ilusionatzeko prozesua 🌀

Denok daramagu barruan bizitzari buruzko ideia, fantasia edo ilusio bat. Askotan, gure esperientzien arabera eraikia: zer den zoriona, zer gertatu behar zen, nola izan behar genuen… Eta gehienetan uste dugu gu bakarrik sentitzen garela horrela.

Baina askok daramagu zama bera: gertatu behar ez zenaren mina, edo izan behar ez denaren ezinegona.

Hor hasten da desikastearen bidea. Ez da ahaztea. Ez da ukatzea.

✨ Desikastea, askotan, desegite bat da, baina baita askatze bat. Ideiak, aurreritziak, "izan beharrekoak"… bizitzaren benetakotasunarekin konektatzeko aukera da.

Eta hor hasten da aldaketa, ilusio zaharretik irteteko ausardia, bizitzarekin benetan ilusionatzeko gaitasuna lantzen.

Zenbat sufritzen dugu, eraiki diguten pentsatzeko moldearengatik…

✨ Gauzak ez dira nahi ditugun bezala. Baina agian… izan behar duten bezalakoak dira.

Des.ikasten

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A raíz de una conversación con una persona a la que quiero mucho, comparto esta reflexión sobre el desaprender. Muchas veces sufrimos por las ideas y expectativas que hemos construido sobre la vida. Desaprender no es olvidar, sino soltar esas creencias que ya no nos sirven, para poder vivir la vida tal como es, y no como pensábamos que debía ser.
A veces, salir de una ilusión es lo que nos permite volver a ilusionarnos, pero esta vez… con la vida real. 💫

Dirección

Labeaga Kalea
Zumárraga
20700

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 19:00

Teléfono

+34685793232

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