Maitane Ormazabal Psicóloga

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Zumárraga
Maitane Ormazabal Psicóloga

Psicóloga especializada en salud emocional, adolescencia y entornos digitales seguros.

Trabajo en la prevención, intervención y divulgación en salud mental, combinando práctica clínica, formación y colaboración institucional.

12/03/2026

Descansar también es parte del proceso ☕

09/03/2026

¿Éxito o existo?

Solo unas letras separan ‘éxito’ de ‘existo’. Y, sin embargo, mientras una nos empuja a correr, la otra nos recuerda lo esencial: Existo

02/03/2026

🫀🍃

📷:

24/02/2026

[ES] El camino se hace al andar

Esperamos señales.
Esperamos certezas.
Esperamos que el camino aparezca claro delante de nosotros.
Pero la vida no funciona así.
El camino no se abre antes del paso.
Se abre con el paso.

Muchas veces nos quedamos quietos por miedo:
miedo a equivocarnos,
a defraudar,
a elegir mal,
a que no salga perfecto.

Queremos garantías antes de movernos.
Queremos ver el final antes de empezar.
Y mientras esperamos, el camino sigue sin aparecer.

La verdad es otra:
si no andas, no se abre nada.

Sí, nos vamos a equivocar.
Sí, vamos a tomar decisiones que no eran.
Sí, habrá momentos de pérdida.

Pero incluso perderse forma parte del recorrido.
Porque a veces la pérdida es la única manera de encontrarse.

La vida no es un mapa que se despliega entero desde el principio.
Es más bien una senda que se va dibujando bajo nuestros pies.

Primero el paso.
Después el camino.

Y quizá confiar en eso —aunque dé vértigo—
sea la forma más honesta de vivir.

——

[EUS] Pausoak dira bidea sortzen dutena

Seinaleak itxaroten ditugu.
Ziurtasunak itxaroten ditugu.
Bidea gure aurrean argi agertzea itxaroten dugu.
Baina bizitzak ez du horrela funtzionatzen.
Bidea ez da urratsa eman aurretik irekitzen.
Urratsekin irekitzen da.

Askotan geldirik geratzen gara beldurragatik:
oker egitearen beldur,
etsipena eragitearen beldur,
gaizki aukeratzearen beldur,
perfektua ez ateratzearen beldur.

Bermeak nahi ditugu mugitu aurretik.
Amaiera ikusi nahi dugu hasi aurretik.
Eta itxaroten dugun bitartean, bideak agertu gabe jarraitzen du.

Baina egia zera da:
ez bazara ibiltzen, ez da ezer irekitzen.

Bai, oker egingo dugu.
Bai, egokiak ez ziren erabakiak hartuko ditugu.
Bai, galera egongo dira.

Baina galtzea ere ibilbidearen parte da.
Batzuetan galtzea baita norbera aurkitzeko modu bakarra.

Bizitza ez da hasieratik osorik zabaltzen den mapa bat.
Geure oinen azpian marrazten doan bidexka bat da.

Lehenik urratsa.
Ondoren bidea.

Eta agian horretan konfiantza izatea —bertigoa eman arren— bizitzeko modurik zintzoena da.

20/02/2026

Reflexión al hilo del vídeo publicado ayer. 💭 No debería preocuparnos solamente el tipo de contenido con consumimos en redes, sino todo lo que dejamos de hacer en la vida por estar tanto tiempo en ellas. No solamente los jóvenes.

19/02/2026

Debate sobre la restricción de las redes sociales para los jóvenes 📲💭

16/02/2026

Deja que opinen. A ti te toca vivirte, no explicarte 🌅

09/02/2026

Lo que necesitan los jóvenes es esperanza:
Esperanza, saber esperar

Hay una frase que me encanta:
la esperanza no es creer que todo saldrá bien,
sino sentir que lo que vivimos tiene sentido, salga como salga.
Y pienso mucho en esto cuando miro a los jóvenes.
Porque lo que más necesitan no son más prisas,
ni más exigencias,
ni más etiquetas.
Lo que necesitan es esperanza.
Una esperanza tranquila.
La capacidad de confiar en su propio camino
y de entender que la vida no se resuelve a los dieciséis,
ni a los veinte,
ni a los treinta.
Hoy todo les empuja a la inmediatez:
resultados rápidos, decisiones definitivas, futuros perfectos.
Pero crecer es un proceso,
y los procesos necesitan tiempo.
Saber esperar no es quedarse de brazos cruzados.
Es aprender a confiar en uno mismo.
Es aceptar que hay cosas que maduran despacio.
Que no todo tiene que estar claro ya.
Los jóvenes necesitan miradas más serenas,
adultos que confíen en ellos,
espacios donde equivocarse sin sentirse rotos.
Y, sobre todo, necesitan escuchar esto:
lo que llevas dentro encontrará su lugar.
A su tiempo.
Con sentido.
La esperanza también se aprende.
Y quizá sea el mejor regalo que podemos darles.

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