A B pharmacy

14/01/2025

location

4.0 ★ · Pharmacy

07/08/2024

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Destalem Kiros, Biru Gebeyohu, Samira Bint Mohammed

26/03/2024

አሁንም ልዩ ትኩረት የሚያሻው የቲቢ በሽታ
(በዶ/ር ሆነሊያት ኤፍሬም)

የቲቢ በሽታ በዓለም አቀፍ ደረጃ የጤና ቀውስ ሆኖ ቀጥሏል፣ በየዓመቱ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን ህይወት እየቀጠፈ እና በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ተጨማሪዎችን ይይዛል።

በምርመራው እና በህክምናው ላይ ከፍተኛ መሻሻል ቢኖረውም፣ ቲቢ በተጋላጭ ህዝቦች፣ ዝቅተኛ የኑሮ ደረጃ ባላቸው ሰዎች፣ እና የበሽታ መቋቋም አቅማቸው የተዳከመውን ሰዎች መጎዳቱን ቀጥሏል። መድሀኒት የሚቋቋሙ የቲቢ ዝርያዎችን ለመከላከል ጥረታችንን በእጥፍ ማሳደግ እና ቲቢን የማስወገድ ግስጋሴን ማፋጠን ከምንጊዜውም በላይ አስፈላጊ ነው።

ቲቢ ከአካላዊ ጉዳቱ ባሻገር ከባድ የስነ፡ልቦና እና ማህበራዊ ሸክሞችን ያስከትላል። በቲቢ የተጠቁ ብዙ ግለሰቦች መገለል፣ እና እንክብካቤ እንዳያገኙ እንቅፋት ያጋጥማቸዋል። ይህም የበሽታውን ስርጭት የበለጠ ያባብሰዋል። እነዚህን መሰናክሎች ለማፍረስ፣ የተሳሳቱ አመለካከቶችን ለመቀየር እና በቲቢ የተጠቁ ሰዎች እርዳታ የሚሹበት እና የሚገባቸውን እንክብካቤ የሚያገኙበት ድጋፍ ሰጪ አካባቢዎችን መፍጠር አለብን።

🟠 መከላከል እና ሕክምና

ቲቢ በጣም አስፈሪ ሆኖ ሳለ፣ ሊታከም የሚችል በሽታ መሆኑን መረዳት ያስፈልጋል። በቅድመ ምርመራ፣ ፈጣን ህክምና እና አጠቃላይ እንክብካቤ ህይወትን ማዳን እና የቲቢን ስርጭት በህብረተሰባችን ውስጥ መከላከል እንችላለን። ጠንካራ የማጣሪያ ፕሮግራሞችን ከመተግበር ጀምሮ በተመጣጣኝ ዋጋ እና ጥራት ያለው የጤና አጠባበቅ አገልግሎት ተደራሽነትን ማረጋገጥ በቲቢ ላይ ያለውን ማዕበል ለመቀየር እና ጤናማ እና ከቲቢ ነፃ የሆነ ዓለም ለመጪው ትውልድ ለመገንባት በጋራ የምንሠራባቸው ብዙ መንገዶች አሉ።

🟠ግንዛቤን የማሳደግ ተግባር

በዓለም የቲቢ ቀን፣ በቲቢ የተጠቁትን ሕመምተኞች እና ቤተሰብ እስከ የጤና አጠባበቅ ሠራተኞች እና ተመራማሪዎች ድረስ በትብ ብር ልንቆም ይገባል። ቲቢን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ለማስወገድ ለሚያስፈልጉ ግብዓቶ እና ፖሊሲዎች እናበረታታ።
በጤና ባለሙያዎች የሚሰጡ ምክሮችን እንተግብር።

በጋራ፣ የሚጠብቁንን ፈተናዎች በማሸነፍ ለሁሉም ብሩህ፣ ጤናማ የወደፊት ሕይወት መገንባት እንችላለን።
አንድ ላይ ሆነን ቲቢን ያለፈው በሽታ አድርገን ለትውልድ ጤናማ እና ጠንካራ ዓለም መፍጠር እንችላለን።

እባክዎን ለወዳጅዎ ያካፍሉ!!

የጤና ምክሮችን በሚከተሉት ማህበራዊ ገጾች ይከታተሉ

📌Facebook https://www.facebook.com/honeliat

📌Telegram https://t.me/drhoneliat

📌Instagram https://instagram.com/drhoneliat

ጤና ይስጥልኝ!

Improve your health, improve your life!
Empowering individuals to stay healthy.

08/01/2024

ኩላሊትን የሚጎዱ ልማዶች እና የኩላሊት ህመም ምክንያቶች
አሳሳቢ የሆነው የኩላሊት ህመም ቀድሞ መከላከያ መንገዶችን ያውቃሉ ?
ብዙ ልማዶች ለኩላሊት ህመም ምክንያት ናቸው እነዚህም
1) የደም ግፊት (Blood pressure) አለመቆጣጠር
2) የስኳር ህመም ምርመራ (Fasting blood sugar) አለማድረግ እና በየጊዜው ክትትል አለማድረግ
3) የኩላሊት ኢንፌክሽን በግዜው አለመታከም።
4) ሽንትን መቋጠር
ሽንት በፊኛ ውስጥ ረጅም ሰአት ሲቆይ በውስጡ የሚያድጉት ባክቴሪያዎች ይበራከታሉ። እንዚህ ባክቴሪያዎች የሽንት ቧንቧ ወይም የኩላሊት ኢንፌክሽን ሊያመጡ ይችላሉ። ሽንትን መያዝ ኩላሊት ላይ በሚያደርሰው ጫናም ኩላሊት ተጎድቶ ሽንትን የመቆጣጠር ችሎታችንን ሊያጠፋ ይችላል።
5) በቂ ውሃ አለመጠጣት
አንድ ሰው በቀን ቢያንስ ከ10 እስከ 12 ብርጭቆ ውሃ መጠጣት አለበት።
6) ጨው ማብዛ(በተለይ ደም ግፊት ላለባቸው ሰዎች)
ብዙ ጨው መመገብ ኩላሊታችን ላይ ከፍተኛ ጉ በምንመገበው ጨው የሚገኘውን ሶዲየም 95% ያህሉ በኩላሊታችን ነው የሚቀየረው። ጨው ስናበዛ ኩላሊታችን ጨውን ለማጣራት ይበልጥ መስራት ይኖርበታል።
7) የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ማዘውተር
የኩላሊት ህመም ካለብዎ ዶክተርዎን ሳያማክሩ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን አይጠቀሙ።
8) Alcohol መጠጥ ማብዛት
መጠጥ ሲበዛ ኩላሊታችን አደጋ ላይ ይወድቃል። መጠጥ ኩላሊታችን እና ጉበታችን ላይ ከፍተኛ ጫና ያሳድራል።
9) ሲጋራ ማጨስ
በመጨረሻም ለኩላሊታችን ትልቅ ጥንቃቄ ልናደርግ ና ከላይ የተዘረዘሩትን የሃኪም ምክሮች በአግባቡ በመተግበር የኩላሊታችንን ጤና መጠበቅ እንደሚያስፈልገን የወልቂጤ ዩኒቨርሲቲ ስፔሻላይዝድ ሆስፒታል የውስጥ ደዌ ስፔሻሊስት ዶክተር መስቀሌ ቢረዳ አሳስበዋል፡፡
ወልቂጤ ዩኒቨርሲቲ ስፔሻላይዝድ ሆስፒታል!!!

18/11/2023

Attention

04/06/2023

5 THINGS THAT CAN KILL YOUR DREAM

1. Fear: Fear is one of the most significant obstacles that can stop people from pursuing their dreams. Fear of failure, fear of the unknown, fear of rejection, fear of what others might think - all these fears can hold you back and prevent you from taking risks or stepping out of your comfort zone.

2. Lack of focus: If you don't have a clear idea of what you want to achieve, it's difficult to work towards that goal. Without a specific target in mind, you might find yourself wandering aimlessly and lacking the drive to take action.

3. Negative self-talk: The way you talk to yourself can have a profound impact on your ability to pursue your dreams. If you're constantly telling yourself that you're not good enough, or that you'll never make it, you're likely to lose motivation and give up on your aspirations.

4. Lack of perseverance: Achieving your dreams often requires hard work, dedication, and perseverance. If you give up too easily when faced with setbacks or obstacles, you may struggle to make progress towards your goals.

5. Lack of support: Having a strong support system can make a big difference in your ability to achieve your dreams. Surrounding yourself with people who encourage and believe in you can give you the confidence and motivation to keep working towards your goals, even when things get tough.

10/05/2023

የአይን አለርጂ/Allergic conjectivitis/

የአይን አለርጂ የሚከሰተው አይንዎ ላይ የመቆጥቆጥ ስሜት እንዲሁም የመቅላት ባህሪይ ሲከት ሲሆን ይህ ችግር ህፃናትንና አዋቂዎችን ያጠቃል። እንደ ሳይነስና የቄዳ አለርጅ ወቅት የሚጠብቅ / Seasonal/ ህመሙ ብዙ ግዜ በራሱ ይድናል አልፎ አልፎ ጠብታ ወይም መድሀኒት ሊፈልግ ይችላልል።

ላብራቶሪ አይፈልግም

የህመሙ መንስኤ፡-

የአይን አለርጂ የሚከሰተዉ አለርጂዉ እንዲከሰት የሚያደርጉ አለርጂኖች በንፋስ ምክንያት ወደ አይንዎ በሚገባበት ወቅት ነዉ፡፡

የህመሙ ምልክቶች አለርጂዉን በሚያመጡ/አለርጂኑን ተከትለዉ የሚከሰቱ ሲሆን በድንገት የሚጀምሩ፣ወቅትን ተከትለዉ አሊያም አመቱን በሙሉ ሊከሰቱ ይችላሉ፡፡

የህመሙ ምልክቶች፡-

በብዛት ከሚታዩት የአይን አለርጂ ምልክቶች ዉስጥ የአይን መቅላት፣ዉሃ የመሰለ የአይን ፈሳሽና ሁለቱንም አይን ማሳከክ ናቸዉ፡፡ሌሎቹ የህመም ምልክቶች ብርሃን ሲያዩ ማቃጠልና የአይን ቆብ እብጠት መከሰት ናቸዉ፡፡ችግሩ ብዙዉን ጊዜ ሁለቱንም አይን የሚያጠቃ ቢሆንም ህመሙ በአንደኛዉ አይን ሊብስ ይችላል፡፡ ዐይንን ማሸት የህመሙ ምልክቶች እንዲባባሱ ያደርጋል፡፡

መከላከያ እና ህክምና

የአይን አለርጂ ብዙውን ግዜ በራሱ የሚድን ነው። ቁስለት እና ጠባሳ የተለመደ አይደለም።

የአይን ሽፋን ቆዳ እና የአፍንጫ ሽፋን ቆዳ ተመሳሳይ ስለሆኑ ሳይነስ ላይ አለርጂ የሚያስነሱ ነገሮች በሙሉ የአይን አለርጂ ሊያስነሱ ይችላሉ። እነዚህም ብናኝ፣ ሳሮች፣ የአበባ እና አዝርእት ብናኞች ለምሳሌ ይጠቀሳሉ። ስለዚህ እነዚህን ነገር መከላከሉ ይመከራል።

እባኮዎን join ያድርጉ

መልካም ጤንነት ተመኘዎሎ ዶ/ክ ቤዛ አያሌው
Join "Dr beza" on Telegram: https://t.me/httpstmepsFCxwAQEQpjZDA0

06/05/2023

06/05/2023

የጥርስ ጤና አጠባበቅ
___________

👉ጤናማ ጥርስ እና ድድ እንዲኖረን ማድረግ ያሉብን ነገሮች

1) በቀን ሁለት ጊዜ ጥርሳችንን መቦረሽ

👉 ጠዋት ቁርስ ከበላን በኋላ እና ማታ ደሞ እራት ከተመገብን በኋላ ወይም ከመተኛታችን በፊት ማፅዳት አለብን ስንቦርሽ ጥርሳችንን ቢበዛ ከ 3 ደቂቃ መብለጥ የለበትም።

2) ጥርሳችንን በቀን አንድ ጊዜ ፍሎስ ማድረግ

👉 ክር መሳይ ገመድ (dental floss) በመጠቀም በጥርሶቻችን መካከል የሚገኙ ትናንሽ ምግቦችንም ሆነ ቆሻሻዎችን የጥርስ ብሩሻችን ሊያፀዳው ወይም ሊደርስበት ስለማይችል በፍሎሱ ማፅዳት እና ጥርሳችን በጊዜ ሂደት እንዳይቦረቦር መከላከል እንችላለን።

3) የጥርስ ብሩሻችንን ከ 3 እስከ 6 ወር ባለው ጊዜ ውስጥ መቀየር ይኖርብናል ።

👉 ብሩሻችን ከላይ ከተጠቀሰው ጊዜ በላይ የምንጠቀምበት ከሆነ የመሰባበር እና በፊት የነበረውን ቅርፅ ይዞ ስለማይቀጥል ጥርሳችንን በስርዓት አያፀዳልንም በዛም ላይ ድዳችንን በመጉዳት እንዲደማ ያደርገዋል።

4) በ 6 ወር አንድ ጊዜ የጥርስ ሀኪም ጋር መታየት

👉 በእኛ ሀገር ብዙ ጊዜ ካልታመምን ወደ ሀኪም ቤት የመሄድ ልምዱ ባይኖረንም ግን በጣም አስፈላጊ እና መለመድ ያለበት ነገር ቢኖር ወደ ጤና ተቋም መሄድ ይኖርብናል።
👉አፋችን ውስጥ በቀላሉ ለእኛ ያልታዩን ወይም ቀላል ነው ብለን ያሰብናቸው ነገሮች ሊኖሩ ይችላሉ።
ለምሳሌ
#የጥርስ መቦርቦር ,
#መጥፎ የአፍ ጠረን ,
#የድድ መድማት እና የመሳሰሉት...
እነዚህ ነገሮች በጊዜ መፍትሄ ማግኘት እየቻሉ ሀኪም ቤት ሂደን ባለመታየታችን እና ሀኪም ባለማማከራችን ጥርሳችንን እስከማጣት እና ቀላል የነበሩትን የጥርስ ሕመሞች ወደ ከባድ ችግር ያደርሳቸዋል።
👉ስለሆነም በየስድስት ወሩ ወደ ጥርስ የህክምና ማእከላት በመሄድ ቅድመ ምርመራ በማድረግ ጤናማ ጥርስ እንዲኖረን እናድርግ።

5) የአመጋገብ ስርዓታችንን ማስተካከል

👉 # በጥርስ ላይ የሚጣበቁ እና ጣፋጭነት ያላቸውን ምግቦች መቀነስ በተለይ ህፃናትን ከእነዚህ ምግቦች ማራቅ ካልሆነም በልተው እንደጨረሱ እንዲቦርሹ ማድረግ ይጠበቅብናል።

የሚጣበቁ ወይም ጣፋጭ ምግቦች ውስጥ
#ከረሜላ ,
#የለውዝ ቅቤ ,
#ቸኮሌት ,
#ማርማራታ
#ጣፋጭ መጠጦች.... የመሳሰሉት ይገኙበታል።

👉 # በተቃራኒው ደሞ የካልሺየም ይዞታቸው ከፍተኛ የሆኑ ምግቦችን ስንጠቀም ጥርሳችን ጠንካራ እና ጤናማ እንዲሆን ይረዳናል።
ከነዚህ ምግቦች መካከል
#ጎመን ,
#የወተት ተዋፅኦ ,
#ሰላጣ እና .... የመሳሰሉት ይገኙበታል ።
👇🏻👇🏻👇🏻
# ለነፃ የጤና መረጃና የማማከር አገልግሎት በ952 ይደውሉ።via moh Ethiopia

05/05/2023