MAMO ABATE

17/09/2024

በ300 ብር ብቻ ይታከሙ
094 470 0410

15/09/2024

በ300 (በሦስተ መቶ ) ብር ብቻ ይታከሙ
ዲስክ ህመሞን
የእጅመዛሎነትን
የአንገት ህመሞትን
የጀርባ ህመሞትን
የእግር መዛል ወዘተ…
ይደውሉ

28/05/2024

ክፍል 2
የቶንሲል በሽታ
ቶንሲልቶሚ
የቶንሲል በሽታ የመከላከል ስርዓትታችንን አስፈላጊ አካል ነው::ስለዚህ ሐኪማችን እነሱን ለመጠበቅ ሊረዳን ይችላል፡፡ነገር ግን የቶንሲል ህመማችን ተመልሶ ከቀጠለ ወይም የማይጠፋ ከሆነ ወይም ያበጠ የቶንሲል ለመተንፈስ ወይም ለመብላት አስቸጋሪ ከሆነብን ቶንሲላችንን ማውጣት በህክምና ሞያተኞች መወገድ ሊያስፈልገን ይችላል።ይህ ቀዶ ጥገና ቶንሲልቶሚ ይባላል::

ቶንሲልክቶሚ በጣም የተለመደ ሕክምና ነበር።ነገር ግን አሁን ሐኪሞቻችን ይህንን ቀዶ ጥገና የቶንሲል ህመማችን ተመልሶ ከቀጠለ ብቻ ነው የሚሰራው፡፡ይህም ማለት እኛ ወይም ልጅጆቻችን በአንድ አመት ውስጥ ከሰባት(7) ጊዜ በላይ የቶንሲል በሽታ ከተደጋገመብን ላለፉት ሁለት( 2) ዓመታት በዓመት ከአራት(4) ወይም ከአምስት ጊዜ በላይ ወይም ላለፉት (3) ዓመታት በዓመት ከሶስት ጊዜ በላይ።

አብዛኛውን ጊዜ ሐኪማችን ቶንሲላችንን ለማውጣት ስካይል የተባለ ሹል መሳሪያ ይጠቀማል።ነገር ግን ሌዘር፣ የሬዲዮ ሞገዶች፣ የአልትራሳውንድ ኢነርጂ ወይም ኤሌክትሮክካውተሪን ጨምሮ ሌሎች አማራጮች አሉ የተስፋፋ ቶንሲልን ለማስወገድ።ለእኛ የተሻለውን ሕክምና ለመወሰን አማራጮችን ከሐኪማችን ጋር መወያየት ይቻላል።
ከቶንሲል ማገገም
ቶንሲልክቶሚ የተመላላሽ ታካሚ ሂደት ነው::ይህም ማለት በሆስፒታል ውስጥ መቆየት አያስፈልገንም ብዙውን ጊዜ ከአንድ ሰዓት በታች ይቆያል::ምናልባት ከቀዶ ጥገና በኋላ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ወደ ቤትታችን መሄድ እንችላለን::

ማገገም ብዙውን ጊዜ ከ7-10 ቀናት ይወስዳል። ከቀዶ ጥገናው በኋላ በጉሮሮ በጆሮዎ በመንጋጋችን ወይም በአንገታችን ላይ የተወሰነ ህመም ሊኖርብን ይችላል::ይህንን ለመርዳት ምን ዓይነት መድሃኒቶች መውሰድ እንዳብን ሐኪማችን ሊነግረን ይችላል።

በማገገም ላይ እያሉ ብዙ እረፍት እናድርግ እና ብዙ ፈሳሽ እንጠጣ።ነገር ግን በመጀመሪያዎቹ 24 ሰዓታት ውስጥ ምንም አይነት የወተት ተዋጽኦዎችን ባንበላ ወይም ባንጠጣ፡፡

ከቀዶ ጥገናው በኋላ ለብዙ ቀናት ዝቅተኛ ትኩሳት እና በአፍንጫችን ወይም በአፋችን ውስጥ ትንሽ ደም ልናይ እንችላለን::ትኩሳታችን ከ102 F (38.89 C) በላይ ከሆነ ወይም በአፍንጫችን ወይም በአፋችን ውስጥ ደማቅ ቀይ ደም ካለብን(ካየን) ወዲያውኑ ሐኪማችን ጋር መቅረብ አለብን::

የቶንሲል በሽታ መከላከል
የቶንሲል በሽታን ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ ጥሩ ንፅህና ሲሆን ይህም የሚከተሉትን ያጠቃልላል ።

 እጃችንን ብዙ ጊዜ መታጠብ
 ምግብን፣ መጠጥን፣ ዕቃዎችን ወይም የግል ቁሳቁሶችን እንደ የጥርሳችንን በንጽህና መያዝ (የአፋችንን ንጽህና መተበቂያ)ከማንም ጋር አለመጋራት።
 የጉሮሮ መቁሰል ወይም የቶንሲል ሕመም ካለበት ሰው መራቅ
 የቶንሲል በሽታ በቶንሲል ውስጥ ባለው እብጠት ይታወቃል እና በባክቴሪያ ወይም በቫይረሶች ሊከሰት ይችላል። በጣም ትክክለኛውን የሕክምና ዘዴ ለመወሰን የቶንሲል ሕመምን ዋና መንስኤ ማወቅ አስፈላጊ ነው::የቶንሲል ሕመም በእርግጠኝነት የማይመች ቢሆንም ለሕይወት አስጊ እምብዛም አይደለም እናም በእረፍት፣ በፈሳሽ እና አንዳንዴም በሐኪም የታዘዘ ሕክምና በጥቂት ቀናት ውስጥ ይጠፋል።
የቶንሲል በሽታ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
አብዛኛው የቫይረስ የቶንሲል በሽታ ዓይነት ለአንድ ሳምንት ወይም ከዚያ ያነሰ ጊዜ ይቆያል። አንቲባዮቲኮችን ከጀመርን በኋላ ባሉት ሁለት( 2) ቀናት ውስጥ የባክቴሪያ የቶንሲል በሽታ ሊወገድ ይችላል። ነገር ግን, ምንም እንኳን ጥሩ ስሜት ቢሰማንም እንደገና እንዳይበከል ለመከላከል ሙሉውን የአንቲባዮቲክ ኮርስ(መድኃኒት) ማጠናቀቅ አስፈላጊ ነው::
ቶንሲልን ለማከም ፈጣኑ መንገድ ምንድነው?
በጣም ፈጣኑ መንገድ የቶንሲል ህመም ምልክቶችን ለማስታገስ የቤት ውስጥ መፍትሄዎችን ለምሳሌ በጨው ውሃ መቦረሽ ፣ ሙቅ ሻይ መጠጣት ፣ የጉሮሮ መቁሰል መጠቀም የህመም ማስታገሻዎችን መውሰድ ፣ ለምሳሌ አሲታሚኖፊን (Tylenol) ።ለባክቴሪያ የቶንሲል በሽታ ኢንፌክሽኑን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ አንቲባዮቲክስ -ብዙውን ጊዜ ፔኒሲሊን አስፈላጊ ሊሆን ይችላል። በቴክኒክ ፣ ቶንሲልን ለማከም ፈጣኑ መንገድ እነሱን ማስወገድ ነው ፣ ምንም እንኳን ይህ ብዙውን ጊዜ አስፈላጊ ባይሆንም።

25/05/2024

የቶንሲል በሽታ ምንድነው?
የቶንሲል በሽታ የጉሮሮን ጀርባ ላይ ሁለት የጅምላ ቲሹ የሆኑ የቶንሲላችን ኢንፌክሽን(መቆጣት) ነው። ክፍል 1
የእኛን ቶንሲል እንደ ማጣሪያ ሆኖ ያገለግላል፣ ይህም ወደ መተንፈሻ ቱቦ ውስጥ ገብተው ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ የሚችሉ ጀርሞችን ይይዛሉ። በተጨማሪም ኢንፌክሽንን ለመከላከል ፀረ- እንግዳ (ባእድ) አካላት ይሠራሉ፡፡ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በባክቴሪያ ወይም በቫይረሶች ይዋጣሉ(ሊከሰት ይችላል)፡፡ይህ ያበጡ ያደርጋቸዋል::
በተለይም በልጆቻችን ላይ የቶንሲል በሽታ የተለመደ ነው፡፡ አንድ ጊዜ ሊከሰት ወይም በአጭር ጊዜ ውስጥ ደጋግሞ ተመልሶ ሊመጣ ይችላል፡፡

የቶንሲል በሽታ ሶስት ዓይነቶች አሉ፡-
1.አጣዳፊ የቶንሲል በሽታ፡- እነዚህ ምልክቶች አብዛኛውን ጊዜ ከ3-4 ቀናት ይቆያሉ ነገር ግን እስከ 2 ሳምንታት ሊቆዩ ይችላሉ፡፡
2.ተደጋጋሚ የቶንሲል በሽታ፡-ይህ በዓመት ውስጥ ብዙ ጊዜ የቶንሲል በሽታ ሲይዝ ነው፡፡
3.ሥር የሰደደ የቶንሲል በሽታ፡-ይህ ለረጅም ጊዜ የቶንሲል ኢንፌክሽን ሲኖርዎት ነው፡፡

የቶንሲል በሽታ ምልክቶች፡-
የቶንሲል በሽታ ዋና ዋና ምልክቶች የቶንሲል እብጠት ነው ፣ አንዳንድ ጊዜ በአፋችን ውስጥ ለመተንፈስ ከባድ ያደርገዋል። ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:-
 የጉሮሮ ህመም ወይም ስፍስፍ ዕሚያደርግ ህመም
 ትኩሳት
 ቀይ ቶንሰሎች
 ቶንሰሎች
 በጉሮሮ ላይ የሚያሰቃዩ አረፋዎች ወይም ቁስሎች
 ራስ ምታት
 የምግብ ፍላጎት ማጣት
 የጆሮ ህመም
 የመዋጥ ችግር
 በአንገትዎ ወይም በመንጋጋችን ላይ ያበጡ እጢዎች መፈጠር
 ትኩሳት እና ብርድ ብርድ ማለት
 መጥፎ የአፍ ጠረን
 የሰለለ ወይም የታፈነ ድምጽ

በልጆች ላይ የቶንሲል በሽታ ምልክቶች
በልጆች ላይ የቶንሲል ህመም ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡-
የሆድ ህመም
 ማስታወክ
 የሆድ ህመም
 የምግብ ፍላጎት ማጣት
 ምራቅ ለመዋጥ መቸገር
የቶንሲል በሽታ መንስኤዎች
1.ኛ.የባክቴሪያ
2.ኛ.እና የቫይረስ ኢንፌክሽኖች
የቶንሲል በሽታ ካለብን ትክክለኛውን ህክምና ለማግኘት ወደህክምና ተቋም በመሔድ ትክክለኛውን መንስኤ ማወቅ አስፈላጊ ነው፡፡

የቫይረስ ቶንሲሊየስ
የተለያዩ ቫይረሶች የቶንሲል በሽታን ሊያባብሱ ይችላሉ። አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
 የኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ
 የፓራኢንፍሉዌንዛ ቫይረሶች
 ሄርፒስ ሲምፕሌክስ ቫይረስ
 ኤች አይ ቪ
 Adenoviruses
 Epstein-Barr ቫይረስ
 Enteroviruses

ባጠቃላይ የቫይራል ቶንሲል ህመም ከባክቴሪያ የቶንሲል ህመም ያነሰ ከባድ እና የተለመደ ሲሆን ይህም 70% ያህሉን ይይዛል። የዚህ ዓይነቱ ሁኔታ በአንቲባዮቲክ መታከም የለበትም፡፡አንቲባዮቲኮች አንዳንድ የባክቴሪያ በሽታዎችን ለማከም ወይም ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላሉ፡፡ባክቴሪያዎችን በመግደል ወይም እንዳይሰራጭ በመከላከል ይሠራሉ፡፡ነገር ግን ለሁሉም ነገር አይሰሩም፡፡ብዙ ቀላል የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች አንቲባዮቲክ ሳይጠቀሙ በራሳቸው ሊሻለን ስለሚችል፡፡

አንዳንድ ጊዜ በEpstein-Barr ቫይረስ ምክንያት የሚከሰተው የቫይረስ ቶንሲሊየስ
በmononucleosis (ወይም ሞኖ) ሊከሰት ይችላል፡፡ሞኖኑክሊኦሲስ ካጋጠመን ድካም፣ ትኩሳት፣ የጡንቻ ህመም እና የምግብ ፍላጎት ማጣት ሊኖርብን ይችላል። አልፎ አልፎ፣ አንተም ቀፎ፣ የእሽቅድምድም ምት፣ እና የአፍንጫ ደም መፍሰስ ሊያጋጥመን ይችላል። ሞኖኑክሊኦሲስሊ ሊኖርብን ይችላል ብለን ካሰብን፣ ለማረጋገጥ የጤናቋም በመሔድ ሐኪማችን ምርመራ ሊያደርግልን ይችላል ሞኖኑክሊኦሲስ አልፎ አልፎ ለሕይወት አስጊ ነው፡፡



2ኛ.የባክቴሪያ ቶንሲሊየስ
ሌላው የተለመደ የቶንሲል በሽታ መንስኤ ስቴፕቶኮከስ (ስትሬፕ) ባክቴሪያ ሲሆን ይህም ወደ የጉሮሮ መቁሰል ሊያመራ ይችላል፡፡አንዳንድ ጊዜ እንደ ስቴፕሎኮከስ ኦውሬስ ያሉ ሌሎች ባክቴሪያዎች ቶንሲላችንን ሊያቃጥሉ ይችላሉ። እነዚህ ኢንፌክሽኖች ብዙውን ጊዜ በፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶች ይታከማሉ።
የባክቴሪያ የቶንሲል በሽታ አንዳንድ ጊዜ ኩዊንሲ ወደሚባል ሁኔታ ይመራል። ይህ የሚከሰተው ከቶንሲላችን፡፡ አጠገብ የሆድ ድርቀት (ወይም መግል) ሲፈጠር እና ወደ ጉሮሮ መሃል ሲገፋ ነው።ኩዊንሲ በጣም የሚያም ሊሆን ይችላል፣ እና አፋችንን ለመክፈት እንኳን ከባድ ያደርገዋል።

የቶንሲል በሽታ ጉሮሮ
የጉሮሮ መቁሰል እና የቶንሲል በሽታ ብዙውን ጊዜ እጅ ለእጅ የተያያዙ ናቸው፡፡የጉሮሮ መቁሰል ችግር ካለብን የቶንሲል በሽታም የመከሰቱ አጋጣሚ ሰፊ ነው።ነገር ግን የቶንሲል በሽታ መያዙ ሁልጊዜ የጉሮሮ መቁሰል አለብን ማለት አይደለም። የስትሮፕስ ባክቴሪያ መኖር አለመኖሩን ለመወሰን ሓኪማችን የጉሮሮአችንን ጀርባ ማጠብ ማካሄድ ሊኖርበት ይችላል፡፡ከቶንሲል እብጠት እና ህመም በተጨማሪ የጉሮሮ ህመም ምልክቶች ትኩሳት፣ እብጠት የሊምፍ ኖዶች፣ በአፋችን ጣሪያ ላይ ቀይ ነጠብጣቦች እና በጉሮሮ ጀርባ ላይ ያሉ ነጭ ነጠብጣቦችን ያካትታሉ።እንዲሁም ማቅለሽለሽ፣ ራስ ምታት፣ የሆድ ህመም ወይም ሽፍታ ሊያጋጥመን ይችላል።ተደጋጋሚ የጉሮሮ መቁሰል ኢንፌክሽኖች ቶንሲላችንን ማስወገድ እንደሚያስፈልግ ሊያመለክት ይችላል።

የቶንሲል በሽታ ተላላፊ ነው?
የቶንሲል በሽታ ራሱ ተላላፊ አይደለም ነገር ግን የሚያስከትሉት ኢንፌክሽኖች ሊሆኑ ይችላሉ። የመተንፈሻ ጠብታዎችን ጨምሮ በበሽታው ከተያዘ ሰው ምራቅ ጋር በመገናኘት በባክቴሪያ የቶንሲል በሽታ ሊያዙ ይችላሉ። የቶንሲል በሽታን የሚያስከትሉ ቫይረሶች በተለያዩ መንገዶች ይሰራጫሉ። እንደ የበር እጀታዎች እና የስልክ ስክሪኖች ካሉ ቦታዎች ላይ ማንሳት ይችላሉ። አንዳንዶቹ እንደ የኢንፍሉዌንዛ ቫይረሶች በአየር ወለድ የሚተላለፉ ሲሆኑ ሌሎች ደግሞ እንደ ኤፕስታይን-ባር ቫይረስ በምራቅ - ወይም በኤችአይቪ በጾታ ግንኙነት የሚተላለፉ ናቸው::

የቶንሲል በሽታ ስጋት ምክንያቶች
አንዳንድ ነገሮች በቶንሲል በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራሉ፡-
ዕድሜ ልጆች ከአዋቂዎች በበለጠ የቶንሲል በሽታ ይይዛሉ።በጣም ወጣት በነበሩበት ጊዜ ቶንሲል በሰውነት በሽታን የመከላከል ተግባር ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል።ነገር ግን በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ, አስፈላጊነታቸው ያነሰ ይሆናል. ባለሙያዎች ይህ አዋቂዎች ለምን ከልጆች ይልቅ ለቶንሲል ህመም በጣም አነስተኛ እንደሆኑ ሊገልጽ ይችላል ብለው ያምናሉ። ከ5-15 አመት ውስጥ ያሉ ህጻናት በባክቴሪያ የሚመጡ የቶንሲል እድሎች በብዛት ይከሰታሉ። በቫይረስ ኢንፌክሽን ምክንያት የሚከሰተው የቶንሲል በሽታ በጣም በትናንሽ ሕፃናት ላይ የተለመደ ነው::አረጋውያን ለቶንሲል ህመም ከፍተኛ ተጋላጭ ናቸው።
የጀርም መጋለጥ:- ልጆች ከሌሎች እድሜያቸው ጋር በትምህርት ቤት ወይም በካምፕ ውስጥ ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ:: ስለዚህ በቀላሉ ወደ የቶንሲል በሽታ የሚያስከትሉ ኢንፌክሽኖችን ያሰራጫሉ::እንደ አስተማሪዎች ባሉ በትናንሽ ህጻናት ላይ ብዙ ጊዜ የሚያሳልፉ ጎልማሶች ለኢንፌክሽን እና ለቶንሲል በሽታ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ሊሆን ይችላል።
የአየሩ ሁኔታ:- አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የከባቢ አየር ሁኔታዎች በቶንሲል በሽታ የመያዝ እድልላችን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ሞቃታማ የአየር ጠባይ እና ከፍተኛ መጠን ያለው ጭስ የቶንሲል በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል። ነገር ግን የእርጥበት መጠን በሽታውን የመፍጠር እድላችን ላይ ተጽእኖ የሚፈጥር አይመስልም::
የበሽታ መከላከያ ሴሎች:-አንዳንድ ሰዎች በተደጋጋሚ ለባክቴሪያ የቶንሲል በሽታ የተጋለጡ ናቸው::ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ሰውነ የሚታችን ያመነጨው የበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት ሚዛን በተደጋጋሚ የቶንሲል በሽታ ሊያጋጠን እንደሚችል ሊወስን ይችላል።

የቶንሲል በሽታ ምርምራ
ሐኪማችን የአካል ምርመራ ያደርጋል፡፡ቀይ ወይም ያበጠ ወይም መግል ካለባቸው ለማወቅ ቶንሲላችንን ይመለከታሉ። እንዲሁም ትኩሳትን ይመረምራሉ::የኢንፌክሽን ምልክቶችን ለማግኘት ወደ ጆሮ እና አፍንጫችን ሊመለከቱ እና ለእብጠት እና ህመም የአንገታችንን ጎኖች ሊሰማቸው ይችላል።

የቶንሲል በሽታን መንስኤ ለማወቅ ምርመራዎችን ማድረግ ያስፈልገናል።
እነሱም የሚከተሉትን ያካትታሉ:_
የጉሮሮ መቁሰል:- ሐኪማችን ምራቅን እና ሴሎችን ከጉሮሮ ውስጥ የስትሪት ባክቴሪያን ይመረምራል። በጉሮሮ ጀርባ ላይ የጥጥ መዳዶን ያካሂዳሉ::ይህ የማይመች ሊሆን ይችላል ግን አይጎዳም።ውጤቶቹ ብዙውን ጊዜ ከ10-15 ደቂቃዎች ውስጥ ዝግጁ ይሆናሉ። አንዳንድ ጊዜ፣ ዶክተራችን ሁለት ቀናት የሚወስድ የላብራቶሪ ምርመራም ይፈልጋል። እነዚህ ምርመራዎች አሉታዊ ከሆኑ የቶንሲል በሽታን ያመጣው ቫይረስ ነው።
የደም ምርመራ:- ሐኪማችን ይህንን የተሟላ የደም ሕዋስ ብዛት (ሲቢሲ) ሊለው ይችላል። ቫይረስ ወይም ባክቴሪያ የቶንሲል በሽታ ያመጣ እንደሆነ ለማሳየት ከፍተኛ እና ዝቅተኛ የደም ሴሎችን ይፈልጋል።
ሽፍታ::ሐኪማችን ስካላቲና፣ ከስትሮክ የጉሮሮ በሽታ ጋር የተያያዘ ሽፍታ እንዳለ ያጣራል።

የቶንሲል በሽታ ውስብስብ ችግሮች፡-
ውስብስቦች ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በባክቴሪያ የሚመጡ በሽታዎች ሲከሰት ብቻ ነው::
እነሱም የሚከተሉትን ያካትታሉ:_
 በቶንሲል አካባቢ (ፔሪቶንሲላር እብጠት) ዙሪያ ያለው የብጉር ስብስብ
 የመሃከለኛ ጆሮ ኢንፌክሽን
 የቶንሲል ጠጠር ወይም በቶንሲላችን ላይ የሚፈጠሩ ትናንሽ እብጠቶች መጥፎ የአፍ ጠረን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
በሚተኛበት ጊዜ የሚቆም እና የሚጀምር የመተንፈስ ችግር ወይም የመተንፈስ ችግር (የእንቅልፍ አፕኒያ)
የቶንሲላር ሴሉላይትስ ወይም ኢንፌክሽን በአቅራቢያው ባሉ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ዘልቆ የሚገባ ነው።

የቶንሲል እና የስትሮፕስ ኢንፌክሽን
የስትሮፕስ ባክቴሪያ ካለብን እና ህክምና ካላገኘን፣ ህመማችን ወደ ከባድ ችግር ሊመራ ይችላል፣ ከእነዚህም ውስጥ፡-
 የሩማቲክ ትኩሳት
 ቀይ ትኩሳት
የቶንሲል በሽታ መድኃኒቶች፡-
ምርመራዎቻችን ወደ ባክቴሪያ የቶንሲል በሽታ የሚያመለክቱ ከሆነ አንቲባዮቲክ ይወስዳሉ:: ሐኪማችን እነዚህን መድሃኒቶች በአንድ ጊዜ መርፌ ወይም ለብዙ ቀናት በሚውጡ ክኒኖች ሊሰጠን ይችላል። በ 2 ወይም 3 ቀናት ውስጥ ጥሩ ስሜት ይሰማናል(ይሻለናል) ነገር ግን ሁሉንም አንቲባዮቲኮች ለቶንሲል በሽታ መውሰድ አስፈላጊ ነው(ሐኪሙያዘዘውን መድኃኒትሙሉ በታዘዘው መሰረት መጨረስ)፡፡

የቶንሲል በሽታ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች(የቤቱውስጥ ሕክምና)
የቫይረስ የቶንሲል በሽታ ካለብን አንቲባዮቲክስ አይረዳም, እና ሰውነታችን በራሱ ኢንፌክሽኑን ይዋጋል::እስከዚያው ድረስ የቶንሲል እራስን ለመንከባከብ አንዳንድ የቤት ውስጥ መፍትሄዎችን መሞከር እንችላለን፡፡

ብዙ እረፍት ማድረግ
የጉሮሮ ህመምን ለመርዳት ሙቅ ወይም በጣም ቀዝቃዛ ፈሳሽ መተጣት፡፡
እንደ ጣዕም ያለው ጄልቲን(ጀላቲ)፣ፖም የመሳሰሉ ለስላሳ ምግቦችን ብነመገብ፡፡
በክፍላችን ውስጥ ቀዝቃዛ-ጭጋግ ትነት ወይም እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ።
በሞቀ የጨው ውሃ መጉመጥመጥ
ጉሮሮዎን ለማደንዘዝ ከቤንዞኬይን ወይም ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር ሎዘንጆችን በመጠቀም ማጠብ፡፡
እንደ አሲታሚኖፌን ወይም ibuprofen ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን ያለ ማዘዣ መውሰድ እንችላለን፡፡
አሰልቺ እንዳይሆን በሁለት ከፍይማለው፡፡
በጥሞና ስላነበባችሁ አመሰግናለው፡፡

22/05/2024

ልጆቻችን እናድን፡
የኦቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር (ASD) የማህበራዊ ግንኙነት ተግዳሮቶችን፣ ተደጋጋሚ ባህሪያትን እና የተከለከሉ ፍላጎቶችን የሚያካትት የነርቭ ልማት ዲስኦርደር ሲሆን የተለያዩ ምልክቶች ክብደት ።ስርጭቱ በ 2012 በዓለም አቀፍ ደረጃ 61.9 / 10,000 ይገመታል, እና ከ 2 ሚሊዮን በላይ ሰዎች በህንድ ውስጥ ኤስዲ ሊኖራቸው ይችሏል፡፡ጥናቱ መንስኤዎቹን እና የመከላከያ እርምጃዎችን ይመረምራል, ይህም በዲጂታል ዘመን የልጆች እድገትን ሚዛናዊ አቀራረብን አጽንዖት ይሰጣል፡፡
ኦቲዝምን መረዳት
ቨርቹዋል ኦቲዝም ከልክ ያለፈ የዲጂታል መሳሪያ አጠቃቀም ምክንያት በልጆች ላይ የሚታዩ ምልክቶችን ይገልፃል እነዚህም ማህበራዊ ማቋረጥ፣ የግንኙነት ጉዳዮች፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ፣ የትኩረት ችግሮች እና የዐዕምሮ የእድገት መዘግየቶችና ወዘተ ሊያመጣ ይችላል፡፡
መዘዞች እና ሊሆኑ የሚችሉ አደጋዎች
ሰፊ የስክሪን ጊዜ በልጆች ላይ አሉታዊ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል፡፡ እነሱም የሚከተሉት ናቸው።
1. የተዳከመ ማህበራዊ ግንኙነት ፡-ከመጠን በላይ የሆነ የስክሪን ጊዜ ለክህሎት እድገት ወሳኝ የፊት-ለፊት ማህበራዊ ግንኙነቶችን ይገድባል።
2. የቋንቋ እና ከማህበረሰብ ጋር ለመግባባት መዘግየቶች፡- ለረጅም ግዜ የስክሪን መጋለጥ የቋንቋ እና ከገሃዱ ዓለም ጋር ጋር ለመግባባት መዘግየቶችን ሊያስከትል ይችላል።
3. የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መቀነስ፡- ረዘም ላለ ጊዜ ስክሪን መጠቀም ከመጠን ያለፈ ውፍረትን ጨምሮ ከጤና ጉዳዮች ጋር የተገናኘ ያልተረጋጋ የአኗኗር ዘይቤን ያስከትላል።
4. የእንቅልፍ ችግር(በቂ የሆነ ሰዓት አለመተኛት)፡- ከመተኛቱ በፊት ስክሪኖች የእንቅልፍ ሁኔታን ያበላሻሉ፣ ይህም ወደ እንቅልፍ ችግሮች ያመራል።
5. የትኩረት ችግሮች፡- አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከመጠን ያለፈ የስክሪን ጊዜ ትኩረትን ሊቸግረው ይችላል።
6. ስሜታዊ እና የባህሪ ጉዳዮች፡- ለአንዳንድ የስክሪን ይዘቶች ለረጅም ጊዜ መጋለጥ፣እንደ ጥቃት፣ ህጻናትን በስሜት እና በባህሪ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል።
በኤስዲ ውስጥ በቨርቹልአር ቴክኖሎጂ ገደቦች እና ውዝግቦች
የግላዊነት ጉዳዮች፡- በቨርቹልአር ውስጥ ሚስጥራዊነት ያለው መረጃ መሰብሰብ የግላዊነት እና የደህንነት ስጋቶችን ያስነሳል።
2. በቴክኖሎጂዎች ላይ ከመጠን በላይ መታመን፡ የክርክር ጥያቄዎች በአጠቃላይ ልማት ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ፡፡
3. የክህሎት ሽግግር፡ በቨርቹል ክህሎቶችን ወደ የገሃዱ አለም ሁኔታዎች ለማስተላለፍ ሊታገል ይችላል።
4. የረጅም ጊዜ ተፅዕኖዎች፡ በቨርቹል በኦቲዝም ሕክምና ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ እርግጠኛ አለመሆን።
5. ሚዛናዊ አቀራረብ፡ በኤስዲ እንክብካቤ ውስጥ ስነምግባርን፣ ቅልጥፍናን እና ማካተትን ይጠይቃል።
የመከላከያ እርምጃዎች
ወላጆችን፣ አስተማሪዎች እና ፖሊሲ አውጪዎችን የሚያሳትፍ ሁለንተናዊ አካሄድን ይጠይቃል። ቁልፍ እርምጃዎች የማያ ገጽ ጊዜ ገደቦችን ማቀናበር፣ ከእድሜ ጋር የሚስማማ ይዘትን መምረጥ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማስተዋወቅ፣ በአካል ያሉ ግንኙነቶችን ማሳደግ እና ዲጂታል ማንበብና ማንበብን ያካትታሉ። የሚከተሉት ዘዴዎች እና የመከላከያ እርምጃዎች ማካተት፡፡
1. የስክሪን ጊዜ ገደቦች፡- ከእድሜ ጋር የሚስማማ የስክሪን ጊዜ መመዘኛዎችን ማቋቋም፣ ሚዛናዊ የሆኑ ዲጂታል እና ዲጂታል ያልሆኑ የልጆች እንቅስቃሴዎች ድብልቅን ማረጋገጥ።
2. ትምህርታዊ ይዘት፡- የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እድገትን እና ሂሳዊ አስተሳሰብን የሚያዳብሩ የትምህርት ቁሳቁሶችን ማሳደግ።
3. ዲጂታል ማንበብና መጻፍ፡ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ ለመስጠት ቴክኖሎጂን እና የኢንተርኔት ደህንነትን ያስተምሩ።
4. የወላጅ ቁጥጥር፡- የበይነመረብ እንቅስቃሴዎችን ከልጆች ጋር በንቃት መከታተል እና መወያየት።
5. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- የማይንቀሳቀስ የስክሪን ጊዜን ለመቋቋም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ከቤት ውጭ ጨዋታዎችን ማበረታታት።
6. የባለሙያ መመሪያ፡- የምናባዊ ኦቲዝም ምልክቶች ሲታዩ ከባለሙያዎች እርዳታ ይጠይቁ።
7. የወላጅ እና ትምህርታዊ ሚናዎች፡- የወላጆችን ተሳትፎ፣ ክፍት ግንኙነት እና ጤናማ የቴክኖሎጂ አጠቃቀም ላይ አፅንዖት ይስጡ።
ቴክኖሎጂ በልጆች ላይ ስላለው ተጽእኖ ያሳስባል፡፡ ይህ ወረቀት ከተራዘመ የስክሪን ጊዜ የሚመጡ አደጋዎችን የመለየት አስፈላጊነትን ያጎላል እና ወላጆችን፣ አስተማሪዎች እና ፖሊሲ አውጪዎችን የሚያካትቱ ቅድመ መከላከልን ያበረታታል። ቀጣይነት ያለው ምርምር እና በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ መመሪያዎች ቴክኖሎጂ በልጆች እድገት ላይ ያለውን ተጽእኖ ለመረዳት፣ ለልጆች የተመጣጠነ ዲጂታል አካባቢን ለማረጋገጥ ወሳኝ ናቸው።

10/08/2023

ቭላድሚር ፑቲን በሩሲያ የፆታ ለውጦችን የሚከለክል ሕግ ላይ ፈርሙ
ሕጉ የሕክምና ጣልቃ ገብነት 'የአንድን ሰው ፆታ ለመቀየር ታስቦ የተዘጋጀ' እና በሕዝብ መዝገቦች ውስጥ የፆታ ዝርዝር ጉዳዮችን መለወጥን የሚከለክል ነው

ቭላዲሚር ፑቲን ሰዎች በይፋ ወይም በህክምና ፆታቸውን እንዳይቀይሩ የሚከለክል ህግ ፈርሟል። ይህም በሩስያ የተፋሰሱ የLGBTQ+ ማህበረሰብ ላይ ተጨማሪ መቅሰፍትን ያመለክታል።

በሁለቱም የፓርላማ ቤቶች በአንድ ድምፅ የተላለፈው ይህ አዋጅ ማንኛውንም "የአንድን ሰው ፆታ ለመቀየር የታቀደ የሕክምና ጣልቃ ገብነት" እንዲሁም በመንግሥት ሰነዶች ወይም በሕዝብ መዝገቦች ላይ የአንድን ሰው ፆታ መቀየርን ያግዳል። ከዚህ በስተቀር በወሊድ ጊዜ የሚከናወነውን የጤና እክል ለማከም የሕክምና እርዳታ መስጠት ብቻ ነው ።በተጨማሪም አንድ ሰው "ፆታን የለወጠበት" እና የጾታ ግንኙነት የሚፈጽሙ ሰዎች አሳዳጊ ወይም አሳዳጊ ወላጆች እንዳይሆኑ የሚያግድበትን ጋብቻ ይሽረዋል።

እገዳው የሀገሪቱ "ባህላዊ እሴት" ብሎ የሚመለከተውን ለመጠበቅ ከክሬምሊን የመስቀል ጦርነት የመነጨ ነው ተብሏል። ሕግ አውጪዎች እንደሚሉት ህገ መንግስቱ ሩሲያን "ምዕራባዊ ፀረ-ቤተሰብ ርዕዮተ ዓለም" እንዳይጠብቃት ነው። አንዳንዶች ደግሞ ጾታዊ ሽግግርን "ንጹህ ሰይጣናዊነት" በማለት ይገልጹታል።ሩሲያ በLGBTQ+ ሕዝብ ላይ የፈፀመችው ቅስቀሳ የጀመረው ከአሥር ዓመት በፊት ፕሬዚዳንቱ ለመጀመሪያ ጊዜ በሩሲያ ኦርቶዶክስ ቤተ ክርስቲያን በሚደገፈው "ባህላዊ የቤተሰብ እሴት" ላይ ትኩረት ሰጥተው ሲያውጁ ነበር።

በ2013 የክሬምሊን መንግሥት ለአካለ መጠን ያልደረሱ ልጆች "ባሕላዊ ያልሆነ የጾታ ግንኙነት" በሕዝብ ፊት እንዳይደገፉ የሚከለክል ሕግ አጽድቆ ነበር። በ2020 ፑቲን ተመሳሳይ ፆታ ባላቸው ሰዎች ጋብቻን የሚከለክለውን ሕገ መንግሥታዊ ተሃድሶ አስፋፍቷል እና ባለፈው ዓመት በአዋቂዎች መካከል "ባሕላዊ ያልሆነ የጾታ ግንኙነት ፕሮፓጋንዳ" የሚከለክል ሕግ ፈረመ።

10/08/2023

Vilaadmiir Puutiin Raashiyaa keessatti seera ramaddii koorniyaa dhorku mallatteessaniiru
Seerri kun gidduu seenuun yaalaa 'saala nama tokkoo jijjiiruuf yaadame' fi galmee ummataa keessatti ibsa koorniyaa jijjiiruu dhorka.
Vilaadmiir Puutiin labsii namoonni saala isaanii ofiisaaniis ta’e yaala fayyaatiin akka hin ramadne dhorku mallatteessaniiru. Kun hawaasa LGBTQ+ Raashiyaa keessatti rukuttaa dabalataa agarsiisa.

Wixineen seeraa manneen maree paarlaamaa lamaan sagalee guutuun ragga'e kun, ''giddu-galeessa yaalaa saala nama tokkoo jijjiiruuf yaadame'' kamiyyuu, akkasumas sanadoota mootummaa ykn galmee ummataa keessatti saala nama tokkoo jijjiiruu dhorka. Kanarraa kan hafe yeroo da'umsaa haala fayyaa tokko yaaluuf gargaarsa yaalaa kennuu qofa.Akkasumas gaa'ila namni tokko "saala jijjiirrate" ta'e haqee, namoonni saala walfakkaataa qaban warra guddifachaa ykn guddifachaa akka hin taane dhorka.

Uggurri kun kan madde lola fannoo Kremlin waan akka "duudhaalee aadaa" biyyattiitti ilaaltu eeguuf godhame irraa akka ta'e himama. Seera baastonni heerri mootummaa kun Raashiyaa ''yaada farra maatii warra dhihaa'' irraa eeguuf kan yaadamedha jedhu. Tokko tokko saala jijjiirrachuu “seexanaa qulqulluu” jechuun ibsu.Rashiyaan hawaasa LGBTQ+ irratti tarkaanfiin fudhatte waggoota kurnan dura yeroo pirezidaantichi jalqaba "dudhaalee maatii aadaa" Waldaa Ortodoksii Raashiyaatiin deeggaramuu irratti xiyyeeffachuu labsan jalqabe.

Bara 2013tti, Kremlin seera daa'imman umuriin isaanii hin geenyeef "saalqunnamtii aadaa hin taane" ummataaf beeksisuu dhorku raggaasiseera. Bara 2020 keessa Puutiin haaromsa heera mootummaa gaa'ila saala walfakkaataa dhorku babal'isee bara darbe seera "olola hariiroo saalqunnamtii aadaa hin taane" ga'eessota gidduutti dhorku mallatteessaniiru.

28/07/2023

ከጠቀማችሁ ብቻ፡-
በጣም አስፈላጊ የሆኑ ስለኛ ጤነኛ መሆንና አለመሆን የሚያሳዩን መመዘኛዎች ወይም መለኪያዎች ምንድን ናቸው?
የተለመዱ ወሳኝ ምልክቶች በእድሜያችን፣ BMI (bodimas index)፣በፆታችን እና በአጠቃላይ ጤንነታችን ላይ የተመስርተ በመሆኑ ምክንያት ይለያያል።
ለአካለ መጠን የደረሰ መሆን ያለበት
 የሙቀት መጠኑ/ኗ ከ97.8 F እስከ 99.1 F (36.5 ሴ እስከ 37.3 C).
 የደም ግፊቱ/ቷ ከ90/60 mm Hg እስከ 120/80 mm Hg.
 በደቂቃ ከ60 እስከ 100 የሚደርሱ የልብ ምት።
 የመተንፈሻ አካላት ፍጥነት በደቂቃ ከ12 እስከ 18 መተንፈስ።
ከላይ ከተጠቀሱት ውጪ ከሆን ግን እንዳስፈላጊነቱ ህክምና ያስፈልገናል ማለት ነው፡፡
ናደው/ማሞ አባተ

Yoo fayyadamtan qofa:
Ulaagaaleen ykn paaraameetotni fayyaa ta’uu fi dhiisuu keenya nutti agarsiisan barbaachisoo ta’an maali?

Mallattoon barbaachisaa idilee umurii, body mass index (BMI), saala fi fayyaa waliigalaa irratti hundaa’uun garaagarummaa qaba.
Umurii seera qabeessa ta’uu qaba

 Ho’i 97.8 F hanga 99.1 F (36.5 C hanga 37.3 C) gidduutti argama.
 Dhiibbaan dhiiga isaa 90/60 mm Hg hanga 120/80 mm Hg gidduutti ta’a.
 Daqiiqaa tokkotti dha’annaa 60 hanga 100.
 Saffisa hargansuu daqiiqaa tokkotti afuura 12 hanga 18.
Yoo armaan olitti hin kaafamne ta'e akka barbaachisummaa isaatti wal'aansa nu barbaachisa jechuudha.
Nadew/Maamoo Abbaataa

11/07/2023

ለከፍተኛ የደም ግፊት መንስዔ የሆኑት ነገሮች ምንድን ናቸው?
ከፍተኛ የደም ግፊት የመያዝ አጋጣሚያችንን ከፍ ሊያደርጉ የሚችሉ ነገሮች,-
• • ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆንን።
• • ብዙ ጨው ተመገንና በቂ ፍራፍሬና አትክልት ካለተመገብን።
• • በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካላደረግን።
• • አልኮል ወይም ቡና (ወይም ሌላ ካፌይን ላይ የተመሰረተ መጠጥ) ከመጠን በላይ መጠጣት
• • ሲጋራ ማጨስ ።
• • ብዙ ግዜ ውጥረት ውስጥ ካለን።
• • ከ65 ዓመት በላይ ዕድሜ ከሆነን።
• • ከፍተኛ የደም ግፊት ያለበት የዘር ሀረግ ካለን።
መልካም ቀን :: ናደው/ማሞ አባተ

10/07/2023

ከእድሜ አንፃር የስኳር መጠናችን ምን ያህል መሆን አለበት?
=-ለአዋቂዎች ከ 90 እስከ 130 mg / dL (5.0 እስከ 7.2 mmol / l). ከ 90 እስከ 130 mg / dL (ከ 5.0 እስከ 7.2 mmol / l) ለህጻናት, ከ 13 እስከ 19 ዓመት እድሜ ያላቸው. ከ 90 እስከ 180 mg / dL (ከ 5.0 እስከ 10.0 mmol / l)
=-ለህጻናት, ከ 6 እስከ 12 ዓመት እድሜ ያላቸው.
=-ዕድሜያቸው ከ 6 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት ከ 100 እስከ 180 ሚ.ግ.
አመሰግናለው መለካም ቀን፡፡ናደው/ማሞ አባተ

02/06/2023