Dr. Kennaa Tufaa, Bole, Addis Ababa (2026)

04/03/2026

☕ Faayidaa rifeensa bunaan dhiqachuun argamu 👩‍🦱

👉 Buni rifeensa kunuunsuuf faayidaa guddaa qaba. Keemikaalli Kaafeyiinii jedhamu kan buna keessatti argamu fayyaa rifeensaatiif faayidaa qaba.

1. Faayidaalee Gurguddoo Buni Rifeensaaf Qabu

➡️ Buqqa'uu Rifeensa ni Ittisa: Buni hormoonii DHT (Dihydrotestosterone) jedhamu kan yeroo baay’ee sababa rifeensa buqqa'uuf ta’u ni to’ata. Kanaaf, rifeensi akka hin qaqqabamneefi hin buqqaane gargaara.

➡️ Akka Gaariitti Guddina Rifeensaa Saffisiisa: Kaafeyiiniin dhiigni gara gogaa mataa (scalp) akka sirriitti yaa’u taasisa. Kunis hundee rifeensaa (hair follicles) kakaasuun rifeensi dafee akka guddatu gargaara.

➡️ Halluu Rifeensaa ni Gurraachessa: Yoo rifeensi keessan diimateera ykn arrii baaseera ta'e, buni akka halluu uumamaatti (natural dye) tajaajiluun rifeensa gurraachessuuf ni gargaara.

➡️ Akkasuumaas, Gogaa Mataa ni Qulqulleessa (Exfoliation): Atalaa bunaa fayyadamuun gogaa mataa irraa seelii du’aa fi xurii qulqulleessuuf ni gargaara.

➡️ Rifeensa ni Lallaafisaa, ni Calaqqisiisa: Buni rifeensi akka hin gognee fi akka ifa qabaatu taasisuudhaan, lallaafina uumamaa kennaaf.

2. Akkaataa Itti Fayyadamaa

A. Bunaan Dhiqachuu– Rifeensa Gurraachessuu fi Jabeessuuf

▪️Buna danfisaa. (Buna keessatti sukkaara ykn aannan hin dabalinaa).

▪️Buni sun akka qabbanaa'u eegaa.

▪️Erga rifeensa keessan shaampoodhaan dhiqattanii booda, buna qabbanaa'e saniin rifeensa keessan jiisaa.

▪️Gogaa mataa keessan daqiiqaa muraasaaf ittiin sukkuumaa.

▪️Daqiiqaa 20 hamma 30 tursiisaa.

▪️Boodarra bishaan qulqulluun dhiqadhaa.

B. Iskiraabii Bunaa (Coffee Scrub) – Gogaa Mataa Qulqulleessuuf

▪️Ficaa bunaa fal’aana 2 fudhadhaa.

▪️Zayita rifeensaa (kan akka Olive oil ykn Coconut oil) wajjin walitti maki.

▪️Gogaa mataa keessan ittiin sukkuumaa, achiin booda bishaan qulqulluun dhiqadhaa.
👇👇
https://t.me/addlist/CNfReflaIBRhNDE0
https://t.me/addlist/CNfReflaIBRhNDE0

04/03/2026

🍋 Faayidaa Loomiin Rifeensa Keenyaaf Qabu

👉 Loomiin Vitaamin C fi asiidii (citric acid) qabaachuun isaa, rifeensa keenya qulqulleessuufi akka inni calaqqisu gochuuf shoora guddaa qaba.
👉 Garuu, faayidaa isaa argachuuf haala sirrii ta’een fayyadamuun murteessaadha.

1️⃣ Faayidaa Loomii Inni Guddaan Maali?

✨ Ɓareedinaa rifeensaa dabalā: Loomiin zayita gogaa mataa (scalp) irratti baay'inaan maddu qulqulleessuun, rifeensi keessan akka calaqqisu fi akka luucca'uu godha.

🦠 Forforii (dandruff) ni ittisa: Loomiin amala farra-fangasii waan qabuuf, gogaa mataa forforiin miidĥame qulqulleessuuf furmāata ta'u danda'a.

⚖️ Madaallii asiidii eega: Madaallii asiidii gogaa mataa siŕreessuun, gogaan mataa keenyaa akka hin miidhamne gargaara.

🧹 Qaawwa gogaa (pores) qulqulleessa: Xurii fi oomishaalee rifeensaa (hair products) naannoo hundee rifeensaa irratti kuufaman qulqulleessuun rifeensi akka gaariitti akka guddatu godha.

2️⃣ Akkamitti Fayyadamna?

👉 Loomii kophaa isaa gogaa mataatti dibachuun miidhaa fiduu danda'a, kanaaf tartiiba armaan gadii kanaan fayyadamaa:

🥣 Bishaan wajjin makaa: Bishaan kubbaayyaa tokko keessatti cunfaa loomii fallaana lama ida'uudhaan walitti makaa.

🧴 Erga rifeensa keessan saamunaan dhiqqattanii booda makaa loomii kanaan rifeensa keessan jiisaa.

💆‍♂️ Daqiiqaa 2-3f gogaa mataa keessan suuta sukkuumaa

🚿 Dhumarratti bishaan qulqulluun irra deebi’aa dhiqqadhaa.

⚠️ Hubachiisa: Loomiin gogaa keessan akka hin gogsineef bishaan wajjin makanii fayyadamuun dirqama. Akkasumas, loomii dibattanii yeroo dheeraaf aduu keessa turuun rifeensa keessan gogsuu waan danda'uuf of eeggannoo godha.
👇👇
https://t.me/addlist/CNfReflaIBRhNDE0

03/03/2026

Burtukaanni firii nama haaromsu 🍊 qofa osoo hin taane, sirna ittisa qaamaa keessan kan deeggaran, gogaan keessan fayyaa akka qabaatu gargaaru, akkasumas fayyaa waliigalaatif gargaara.
👇👇
https://t.me/addlist/CNfReflaIBRhNDE0

03/03/2026

Burcuqqoo isa kamtu bishaan baayee of keessaa qaba:👉 https://t.me/addlist/CNfReflaIBRhNDE0

03/03/2026

Badhaasa Qabu.

Badhaasa keessan asiin fudhattu.💯
👇
https://t.me/drhoneliat12em

03/03/2026

⁉️Badhaasa qarshii Qabu
1. Hojiin Cidhanii inni guddaan maali?

A) Isparmii fi hormoonii oomishuuf
B) Isparmii kuusuu
C) Qaama walhormaataa eeguu
D) Isparmii geejjibsiisuu

Badhaasa keessan asiin fudhattu.
👇👇
https://t.me/addlist/7_HRWEMR7qtmZWM0

03/03/2026

, It has money Reward🔹
1. Which system controls body movement?
A) Digestive
B) Nervous
C) Muscular
D) Circulatory

Click the below link to get money reward.
👇👇
https://t.me/addlist/7_HRWEMR7qtmZWM0

03/03/2026

⁉️Badhaasa qarshii Qabu.

1. Kamtu 'Gooftaa Xannachota' hundaa jedhamuun beekama❓
‎A. Xannacha Hancufaa
‎B. Xannacha Mormaa
‎C. Xannacha Gadameessaa
‎D. Xannacha Pituutarii👇🏿

As tuquun badhaasa keessan telegraama irraatti fudhatu
👇
https://t.me/drhoneliat12em

03/03/2026

Dhugaa Waa'ee Haadha Manaa Keessanii kana beektu laata?

1- Haati manaa kee guutuu miti, dhiifama godhi.

2- Haati manaa kee lafee lafee keeti, hin cabsin.

3- Haati manaa kee kennaa dha, dinqisiifadhu.

4- Haati manaa kee dhagaa gati jabeessa, hinaaffaadhaan qajeelchi.

5- Haati manaa kee hiriyyaa kee isa guddaadha, ishee wajjin michuu ta'i.

6- Haati manaa kee gammachuu keeti, ishee sooru.

8- Haati manaa kee qooda keeti, ishee kunuunsi.

10- Haati manaa kee wal qunnamtii saalaa qofaaf gaarii miti, dhimma hunda keessatti baattee deemi.

11- Haati manaa kee diina kee miti jajjabeessi.

12- Haati manaa kee meeshaa maatii miti, gonkumaa harka miseensota maatii keetii hin kenniin.

13- Haati manaa kee morkataa kee miti, ishee waliin hin dorgomiin.

14- Haati manaa kee saala dubartiiti, ishee kabaji.

15- Haati manaa kee kan barame miti, wal hin madaalin.

16- Haati manaa kee bu'uura harka dhiqattu miti, ishee miidhuu dhiisi.

17- Haati manaa kee meeshaa dadhabaadha, of eeggannoodhaan qabadhu.

18- Haati manaa kee mootittii bareedduudha, ishee kabajaa.

20- Haati manaa kee rukuttaa miti, hin reebiin.

21- Haati manaa kee tapha miti, isheen hin taphatin.

22- Haati manaa kee foreplay barbaaddi, hin gudeedin.

23- Haati manaa kee hookkoodha, hookkoo argadhu.

24- Haati manaa kee waan ati jaallattu hundadha, ishee faarfadhu.

25- Haati manaa kee barbaachisaa dha, ishee kabaji.

26- Haati manaa kee waan ati ishee gootudha, fudhadhu.

27- Haati manaa kee gammachuu keeti, ishee duukaa bu'i.

28- Haati manaa kee kabaja kee barbaaddi, gonkumaa ummata duratti hin qaanfachiisiin.

30- Haati manaa kee namummaa addaati, gonkumaa hojii kamiinuu wal bira hin qabin.

31- Haati manaa kee amanamtuu dha, ishee hin shakkiin.

32- Haati manaa kee gowwaa miti gorsa ishee dhaggeeffadhu.

33- Haati manaa kee hamaa hin qabdu, hammeenya ishee waliin hin qabatin.

34- Haati manaa kee hiriyyaa gaarii ati qabaachuu dandeessudha, hiriyyaa ishee ta'i.

35- Haati manaa kee napkin miti, akka malee itti hin fayyadaminaa.

37- Haati manaa kee quuqama qabdi, ishee bira hin darbiin.

38- Haati manaa kee baay'ee siif barbaachisaa dha, isii hin gatin.

39- Haati manaa kee mootittiidha, ishee waliin hin wal dhabin.

41- Haati manaa kee sababa qabdi, ishee hin xiqqeessiin.

42- Haadha manaa kee itti gaafatamummaa keeti, waan isheef barbaachisu dhiheessi.

43- Haati manaa kee ofii keeti, siree ishee addaan hin baasin.

44- Haati manaa kee jireenya kee keessatti lakkoofsa tokkodha, dursa kenniif

45- Haati manaa kee qabeenya keeti, hinaaffaadhaan ishee qajeelchi.

46- Haati manaa kee gargaarsa kee barbaaddi, gargaari.

Waaqayyoo haadha manaa, haadholii, obboleettii & ijoollee durbaa keessan haa eegu. AMEEN.💙❤💙👇🏿

https://t.me/drhoneliat12em
https://t.me/drhoneliat12em

03/03/2026

Jinjibilli humna Botox caalaa dachaa 100n Shuntuura fuulaa, finniisa fi bakka gurracha'e fuula irraa balleessuuf Gargaara. Akkataan itti fayyadama Isaa kunooti.👇🏿

https://t.me/drhoneliat12em

03/03/2026

Juusiin firii pappayaa rammoolee garaa balleessuuf fayyada. Guyyoota sadi keessatti maxxantoota garaa keessaa dhabamsiisa. Akkataa fayyadama isaa...👇🏿

https://t.me/drhoneliat12em

Dr. Kennaa Tufaa

04/03/2026

04/03/2026

03/03/2026

03/03/2026

03/03/2026

03/03/2026

03/03/2026

03/03/2026

03/03/2026

03/03/2026

03/03/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category