Efoy Psychiatry Speciality Clinic

09/01/2026

ፍቺ በትዳር አብሮ መኖር አልሆን ሲል ባል እና ሚስት የሚመርጡት የመጨረሻው መፍትሄ ነው። ነገሩ እንዲህ ማብቃቱ ለሁለቱ ወገኖች ደስታን አይሰጥም ምክንያቱም ሲጋቡ እስከ ህይወታቸው ፍጻሜ አብረው እንደሚኖሩ አስበው ብዙ ነገራቸውን መስዋት አድርገው የሚገቡበት ነገር ስለሆነ፤ ስለዚህ ባልፈለጉት እና ባልጠበቁት መንገድ ሲያበቃ በተለይም የመጀመሪያዎቹ ጊዜያት ላይ ጭንቀት እና ድባቴ ሁለቱም ላይ ይስተዋላል።
ወደ እኛ ማህበረሰብ ስንመጣ ፍቺ ሲከሰት ጫናው የሚበዛው ሴቷ ላይ ነው። በዚህም ምክኛት የአእምሮ ጤናዋ በእጅጉ ይታወካል
ከውጪ የሚመጣው ትችት በትዳር fell አድጊያለሁ ብላ እንድታስብ ስለሚያደርጋት ከፈተኛ ጭንቀት እና ከማህበራዊ ነገሮች እራሷን ማግለል እንድትጀምር ያደርጋታል
ከጎኗ የሚደግፋት እና አይዞሽ የሚላት ቤተሰብ ከሌላት ከፈተኛ ድባቴ ውስጥም ትገባለች
ልጅ ካላት እሱን ሃላፊነት መወጣት በራሱ የሚፈጥረው ጫና አለ
እንዲህ አይነቱ ችግር ውስጥ ስትገባ ታዲያ መደገፍ እና ድባቴው ላይ መፍትሄ ለማምጣት ደግሞ ወደ ባለሙያ ጋር መሄድ ይመከራል።
ከስነ አእምሮ ጤና ጋር የተያያዘ መረጃ ለማግኘት አካውንታችንን ፎሎ ያድርጉ።

08/01/2026

የፍቅር ዘፈኖች ምንም እንኳን የፍቅር ግንኙነት ላይ ባንሆነ እንዲሁ ከመሬት ተነስተን እንድናፈቅር እና ዘፋኙ በዘፈነላት ሴት ወይም በዘፈነችለት ወንድ እንድንማረክ ሊያደርገን ይችላል።
በተደጋጋሚ አሳዛኝ የፍቅር ዘፈኖችን መስማት የራሱ የሆነ የስነ ልቦና ጫና ሊያሳድርብን ይችላል። የመጀመሪያው እኛ የዘፋኙ ስሜት ውስጥ ገብተን እንደሱ እንድናዝን እና ስሜቱን ከልክ በላይ ተጋርተን ጉዳዩን እንደራሳችን ማየት እንድንጀምር ያደርገናል ፤ ለፍቅር እና ለማፍቀር ያለንን እይታ በከፈተኛ ሁኔታ ይቀይረዋል በተለይም አብዝተን መስማታችን አእምሮአችን እውነታ ይህ እንደሆነ እንዲቀበል ያደርገዋል። ይህም በግቅር ግንኙነታችን ላይ የራሱን የሆነ ጫና ይኖረዋል።

07/01/2026

በዓልን ለየት እና ደመቅ ከሚያደርጉት ዋነኛ ጉዳዮች መካከል ከቤተሰብ፣ ዘመድ አዝማድ እና ጓደኛ ጋር ተሰብስበን ማሳለፋችን ነው። በተለይም እኛ ኢትዮጵያውያን ይህን በአብሮነት ማሳለፍ መብላት እና መጠጣታችን ከምንም በላይ የምንወደው ነገር ነው።
ታዲያ በተለያዩ አጋጣሚዎች በተለይም ከሃገር ውጪ ስንሆን ይህ ድባብ አይኖርም አብዛኛውን የበዓል ጊዜያት ብቻችንን ነው የምናሳልፈው፣ ይህ በዓልን ለብቻ ማሳለፍ በተለይም ለረጅም ጊዜ ሲሆን የሚያመጣው የራሱ የሆነ የስነልቦና ጫና አለ። ድባቴ በዋነኛነት የሚጠቀሰው ችግር ነው።
የበዓልን ሰሞን እንደድሮ አብሮ ማሳለፍ ባንችል እንኳን በተቻለ አቅም የምንወደውን እና የሚያስደስተንን ነገር እያደረግን እራሳችንን ከበዓል ጋር ተያይዞ ከሚመጣ home seeking እና የድባቴ ስሜት መከላከል እንችላለን።

06/01/2026

05/01/2026