Kuri Mother’s Health Solution ኩሪ የእናቶች ጤና መፍትሄ

Kuri Mother’s Health Solution ኩሪ የእናቶች ጤና መፍትሄ All in one place for breastfeeding mothers.

🤱🏽በኢትዮጲያ የመጀመሪያውን የጡት ወተት ምርትን የሚጨምር ኦርጋኒክ ፕሮዳክት አምራች ድርጅት ፤ እናቶች ሌሎች እናቶችን የሚደግፉበት መድረክ እና ልምድ ባካበቱ ሀኪሞች ምክር እና ድጋፍ - ሁሉንም በአንድ ቦታ በኩሪ ለእናቶች ላይ ያገኛሉ።

The first lactation support platform in Ethiopia.

18/06/2025

Kuri Mothers is now live on TikTok!

Hey moms, have you ever struggled with low breast milk supply?

It can feel frustrating, but you’re not alone.
Many mothers go through this, and there are ways to support your body and boost your milk.

Follow us to stay updated and get helpful tips on motherhood and breastfeeding. TikTok link: https://www.tiktok.com/.mothers.health?_t=ZM-8xIuU39gtuw&_r=1

Every day, mothers bring life into this world.But for some, childbirth comes with life-threatening complications, and on...
14/06/2025

Every day, mothers bring life into this world.
But for some, childbirth comes with life-threatening complications, and one of the most serious is heavy bleeding.

A mother can lose over a liter of blood during delivery.
In those moments, a safe birth can depend entirely on one thing: the availability of donated blood.

In Ethiopia, postpartum hemorrhage (severe bleeding after birth) is the leading cause of maternal death, responsible for up to half of all cases, not because it can’t be treated, but because blood isn’t always available when it’s needed most.

🩸 Blood can’t be manufactured.
🩸 It comes only from kind, willing people like you.

When you give blood, you’re not just donating a unit.
You’re giving a mother the chance to live.
To hold her baby. To return home.

💡 On this World Blood Donor Day, we honor donors.
And we call on everyone who can: Give blood. Give life. Give hope.

በየቀኑ እናቶች አዲስ ህይወት ወደዚህች ዓለም ያመጣሉ። ነገር ግን ለአንዳንዶች ወሊድ ለህይወት አስጊ የሆኑ ችግሮችን ይዞ ይመጣል፤ ከእነዚህም ውስጥ ዋነኛው ከባድ የደም መፍሰስ ነው።

አንዲት እናት በወሊድ ጊዜ ከግማሽ እስከ አንድ ሊትር ወይም ከዛም በላይ በላይ ደም ሊፈሳት ይችላል። በእነዚህ ወሳኝ ጊዜያት፣ ደህንነቱ የተጠበቀ ወሊድ ሙሉ በሙሉ በአንድ ነገር ላይ ሊመሰረት ይችላል፦ በልገሳ የተገኘ ደም መኖር።

በኢትዮጵያ ከወሊድ በኋላ የሚከሰት ከባድ የደም መፍሰስ (Postpartum Hemorrhage) ለእናቶች ሞት ዋነኛው መንስኤ ነው። ከእናቶች ሞት ውስጥ እስከ ግማሽ የሚሆነውን ድርሻ ይይዛል፤ ይህም ችግሩ መፍትሄ ስለሌለው ሳይሆን፣ ደም በሚያስፈልግበት ወሳኝ ሰዓት ሁልጊዜ ስለማይገኝ ነው።

ደም ሲለግሱ፣ የሚሰጡት አንድ ዩኒት ደም ብቻ አይደለም።
ለአንዲት እናት በህይወት የመቆየት እድል እየሰጡ ነው።
ልጇን እንድታቅፍ ፤ ወደ ቤቷ እንድትመለስ።

💡 ዛሬ በዓለም አቀፍ የደም ለጋሾች ቀን፣ የደም ለጋሾችን እናከብራለን።
እናም ደም መስጠት ለሚችል ሁሉም ሰው ጥሪ እናቀርባለን፦ ደም ይለግሱ፤ ህይወት እና ተስፋ ይስጡ።

የእናትን እና የልጅን ጤና ለመጠበቅ ጡት በማጥባት ጊዜ ሊወገዱ የሚገቡ ነገሮች ምንድን ናቸዉ?🚫 ከመጠን ያለፈ ካፌይን ☕  በቀን 1 ወይም 2 ስኒ በላይ የሆነ ቡና ህጻኑ ላይ የእንቅልፍ መዛ...
11/06/2025

የእናትን እና የልጅን ጤና ለመጠበቅ ጡት በማጥባት ጊዜ ሊወገዱ የሚገቡ ነገሮች ምንድን ናቸዉ?

🚫 ከመጠን ያለፈ ካፌይን ☕ በቀን 1 ወይም 2 ስኒ በላይ የሆነ ቡና ህጻኑ ላይ የእንቅልፍ መዛባት እና የባህሪ ለውጥ ያስከትላል። ካፌይን ሻይ እና ቡና ውስጥ ብቻ ሳይሆን ቸኮሌት፣ የተለያዩ የኃይል መጠጦች እና ለስላሳ መጠጦች ውስጥም ይገኛል።

🚫 ሲጋራ እና አልኮል 🚬🍷
ጎጂ ንጥረ ነገሮች በእናት ጡት ወተት በኩል ወደ ልጅ ስለሚተላለፉ።

🚫 የተወሰኑ መድሃኒቶች:- ማንኛውንም መድሃኒት ከመጀመር በፊት ሁልጊዜ ከሐኪም ጋር መማከር።

🚫 በፋብሪካ የተቀነባበሩ ምግቦች:- የወተት ምርት እና የኃይል መጠንን ሊቀንሱ ይችላሉ። ስለዚህ አትክልት ፍራፍሬ እንዲሁም ተፈጥሯዊ ምግቦችን ምርጫ ማድረግ ተገቢ ነው።

🚫 ጭንቀት:- የወተት ምርትን እና የአዕምሮ ሰላምን ሊጎዳ ይችላል። በተቻለ አቅም እረፍት ማድረግ እንዲሁም እርዳታ መጠየቅ። 

እነዚህን ነገሮች በማስወገድ የራስን እና የልጅንም ጤና መጠበቅ ያስፈልጋል። ምንጊዜም ጤናማ እናት = ጤናማ ልጅ!

ይህ ብዙ እናቶች የሚያነሱት የተለመደ ጥያቄ ሲሆን የወሊድ መቆጣጠሪያ ከወሊድ በኋላ ወዲያውኑ መጀመር ይቻላል። ነገር ግን የምትመርጡት የመቆጣጠሪያ አይነት በሚከተሉት ነገሮች ላይ ይወሰናል፦🔅...
07/06/2025

ይህ ብዙ እናቶች የሚያነሱት የተለመደ ጥያቄ ሲሆን የወሊድ መቆጣጠሪያ ከወሊድ በኋላ ወዲያውኑ መጀመር ይቻላል። ነገር ግን የምትመርጡት የመቆጣጠሪያ አይነት በሚከተሉት ነገሮች ላይ ይወሰናል፦

🔅 ጡት እያጠቡ ከሆነ
🔅 ሌላ የጤና ችግር ካለ
🔅 የቤተሰብ ምጣኔ የሚጠቀሙበት ምክንያት

ከወሊድ በኋላ ወዲያውኑ መጠቀም ከሚቻሉ ዘዴዎች መካከል ጥቂቶቹ፡-

🔅 ሚኒ ፒልስ (Mini Pills) – በየቀኑ የሚዋጥና አንድ ሆርሞን ብቻ ያለው እንክብል ነው። ጡት እያጠቡ መጠቀም ይቻላል።

🔅 ክንድ ላይ የሚቀበር (Implants) – ከክንድ ቆዳ ስር የሚቀመጥ ትንሽ ዘንግ ሲሆን ከ3 እስከ 5 ዓመት እርግዝናን ይከላከላል።

🔅 በማህፀን ውስጥ የሚቀመጥ (IUDs) – በማህፀን ውስጥ የሚቀመጥ ትንሽ መሳሪያ ነው። ለረጅም ዓመታት የሚያገለግል ሲሆን አንድኛው አይነት ምንም ሆርሞን የለውም።

ትክክለኛውን የወሊድ መቆጣጠሪያ መምረጥ ከወሊድ በኋላ ሰውነት እንዲያገግም፣ ቀጣዩን ጉዞ ለማቀድ እና ዝግጁ ሳይሆኑ ወይም ሳይታሰብ ከሚመጣ እርግዝና እንዲከላከል ይረዳል።

ከወሊድ በኋላ ብዙ እናቶች በእግራቸው፣ በቁርጭምጭሚታቸው ወይም በእጃቸው ላይ እብጠት ያስተውላሉ። ይህ እብጠት “የድኅረ-ወሊድ እብጠት” (postpartum edema) ተብሎ የሚጠራ ሲሆን፣ የ...
04/06/2025

ከወሊድ በኋላ ብዙ እናቶች በእግራቸው፣ በቁርጭምጭሚታቸው ወይም በእጃቸው ላይ እብጠት ያስተውላሉ። ይህ እብጠት “የድኅረ-ወሊድ እብጠት” (postpartum edema) ተብሎ የሚጠራ ሲሆን፣ የሚከሰትባቸው ዋነኛ ምክንያቶችም፦ የሆርሞን ለውጦች፣ ሰውነትሽ በእርግዝና ወቅት ይዞት የነበረውን ተጨማሪ ፈሳሽ ለማስወገድ የሚያደርገው ጥረት እና በወሊድ ጊዜ በደም ስር (IV) የተሰጡሽ ፈሳሾች ናቸው።

የተለመዱ የድኅረ-ወሊድ የእብጠት ምልክቶች ምንድን ናቸው?

🔅 በእግር እና በቁርጭምጭሚት ላይ የሚታይ ቀላል እብጠት
🔅 ከወሊድ በኋላ ለጥቂት ቀናት ወይም ከ1-2 ሳምንት የሚቆይ የማበጥ ስሜት
🔅 በእረፍት እና በተገቢ እንቅስቃሴ ቀስ በቀስ እየተሻሻለ የሚሄድ እብጠት

ትኩረት የሚያስፈልጋቸው/አሳሳቢ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ምንድን ናቸው?

🚩 በድንገት የሚባባስ ወይም በጣም የሚጨምር እብጠት
🚩 አንደኛው እግር ከሌላኛው በበለጠ ሁኔታ ማበጥ
🚩 ከእብጠቱ ጋር ተያይዞ የሚሰማ ህመም፣ የቆዳ መቅላት ወይም የትንፋሽ ማጠር

ከእነዚህ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች አንዱን ወይም ከዛ በላይ ካስተዋልሽ ወዲያውኑ ሀኪም ማማከር ተገቢ ነው። ይህ ምናልባት ከደም መርጋት (blood clot) የተያያዘ ወይም ሌላ ከባድ የጤና ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል።

ከወሊድ በኋላ ያሉት የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት በአካል፣ በስሜት እና በአእምሮ በለውጦች የተሞሉ ናቸው። ይህ ወቅት ከህመም ማገገምን ብቻ ሳይሆን ከአዲሱ ህይወት ጋር መላመድን፣ መማርን እ...
28/05/2025

ከወሊድ በኋላ ያሉት የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት በአካል፣ በስሜት እና በአእምሮ በለውጦች የተሞሉ ናቸው። ይህ ወቅት ከህመም ማገገምን ብቻ ሳይሆን ከአዲሱ ህይወት ጋር መላመድን፣ መማርን እና በቂ ድጋፍ እያገኙ እንደሆነ መሰማትንም ይጨምራል።

በዚህ ጊዜ ልዩ እንክብካቤና ትኩረት ከሚሹ ጉዳዮች መካከል ዋነኞቹ የሚከተሉት ናቸው፦

🔅 ህመም እና የደም መፍሰስ
🔅 ጡት ማጥባት እና አመጋገብ – በቂ ምግብ እየተመገብሽ ነው? ልጅሽንም በቀላሉ መመገብ ችለሻል?
🔅 የአእምሮ ጤና – ምን አይነት ስሜቶች እየተሰሙሽ ነው?
🔅 የቤተሰብ ምጣኔ – ምን አይነት የወሊድ ምቆጣጠሪያ ለመጠቀም ወስነሻል?
🔅 የግል ንፅህና፣ የግንኙነት ህይወት እና ማገገም – አጠቃላይ የሰውነትሽ ሁኔታ እንዴት ነው?
🔅ድጋፍ እና መረጃ – ጥያቄዎች ሲኖሩሽ የምትጠይቂውና የሚረዳሽ ሰው አለሽ?

ከወሊድ በኋላ የሚሰጥ ድጋፍ ለዘለቀ የእናትና ልጅ ጤና እና ደህንነት ጠንካራ መሰረት ናቸው።

ከወለድሽ በኋላ የመርሳት፣ በቀላሉ የሃሳብ መበታተን ወይም የአእምሮ መዘግየት/ድካም ስሜት ከተሰማሽ — ብቻሽን አይደለሽም።ይህ ብዙውን ጊዜ Mom Brain ወይም የድኅረ-ወሊድ የአእምሮ መደብ...
21/05/2025

ከወለድሽ በኋላ የመርሳት፣ በቀላሉ የሃሳብ መበታተን ወይም የአእምሮ መዘግየት/ድካም ስሜት ከተሰማሽ — ብቻሽን አይደለሽም።
ይህ ብዙውን ጊዜ Mom Brain ወይም የድኅረ-ወሊድ የአእምሮ መደብዘዝ ተብሎ ይጠራል።

📌 ለምን ይከሰታል?
ከወሊድ በኋላ አእምሮሽ ትልቅ ለውጥ ውስጥ ያልፋል። በተጨማሪም የእንቅልፍ እጦት፣ የሆርሞን መለዋወጥ፣ ውጥረት እና አዳዲስ ኃላፊነቶች የማስታወስና የማተኮር ችሎታሽ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።

📌 እስከ መቼ ይቆያል?
ለአብዛኞቹ እናቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተሻሻለ ይሄዳል — በተለይ እንቅልፍ እና የዕለት ተዕለት የኑሮ ዘይቤ ሲስተካከሉ። ነገር ግን ሁኔታው በጣም ከከበደ ወይም የዕለት ተዕለት ኑሮን እየጎዳ እንደሆነ ከተሰማችሁ የጤና ባለሙያ ማማከር ይገባል። አንዳንድ ጊዜ እንደ ድኅረ-ወሊድ ድብርት (postpartum depression) ወይም የደም ማነስ (anemia) ያሉ ስር የሰደዱ ችግሮችም ለዚህ አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ።

✅ ምን ማድረግ ይመከራል
🔅በተመቸ ጊዜ ሁሉ እረፍት ማድረግ ወይም መተኛት።
🔅 ነገሮችን ማስታወሻ ላይ መፃፍ (ዝርዝር ማዘጋጀት) በጣም ይረዳል።
🔅እርዳታ መጠየቅ — ሁሉንም ነገር ብቻሽን ለማድረግ አትሞክሪ።
🔅 ሰውነት ገንቢ የሆኑ ምግቦች መመገብ እና በቂ ውሃ መጠጣት።

እንደ አዲስ እናት፣ ለአንቺ ድጋፍ ምን ይመስላል? አንቺ እረፍት ስታደርጊ ሕፃን ልጅሽን የሚንከባከብልሽ ሰው ነው?ነገሮች ከበድ ሲሉብሽ የምታወሪው ጓደኛ ወይም ቤተሰብ ማግኘት ነው?ስለ ሰውነ...
30/04/2025

እንደ አዲስ እናት፣ ለአንቺ ድጋፍ ምን ይመስላል?

አንቺ እረፍት ስታደርጊ ሕፃን ልጅሽን የሚንከባከብልሽ ሰው ነው?
ነገሮች ከበድ ሲሉብሽ የምታወሪው ጓደኛ ወይም ቤተሰብ ማግኘት ነው?
ስለ ሰውነትሽ እና ስለ ልጅሽ የበለጠ የምትማሪበት የታመነ ቦታ ማግኘት ነው?

ድጋፍ ለእያንዳንዷ እናት የተለያየ ትርጉም ሊኖረው ይችላል ፤ እና እያንዳንዱ የድጋፍ አይነት ሊታይ፣ ሊሰማ እና ዋጋ ሊሰጠው ይገባል።

💬 ከወሊድ በኋላ ለአንቺ በጣም አስፈላጊ የነበረው ምን ዓይነት ድጋፍ ነው?

Dear Mama, You Matter Too 💕In the middle of feeding, rocking, changing, and soothing…Please don’t forget you.Your feelin...
22/04/2025

Dear Mama, You Matter Too 💕

In the middle of feeding, rocking, changing, and soothing…
Please don’t forget you.

Your feelings are valid.
Your tired eyes tell a story of love.
Your quiet moments mean so much.

Take a moment today to pause—breathe deeply, stretch gently, and enjoy a warm cup of tea.
You are not just a mother.
You are remarkable. You are doing your best. And that is more than enough.

With care,
Kuri Mother’s Health Solution

🎉 Our website is now LIVE! ✨We’re excited to welcome you to Kuri Mother’s Health Solution website— your trusted space fo...
09/04/2025

🎉 Our website is now LIVE! ✨

We’re excited to welcome you to Kuri Mother’s Health Solution website— your trusted space for postpartum support, breastfeeding help, and natural lactation products.

Explore our services, connect with our community, and learn how we’re supporting moms every step of the way.

👉 Visit us at [www.kurimothers.com]

ከወሊድ በኋላ በተለያየ ምክንያት አንዳንድ ጊዜ ኢንፌክሽኖች ሊከሰቱ ይችላሉ ፤ ይህም በወሊድ ጊዜ ወይም ከወሊድ በኋላ ሊከሰት ይችላል።🔴  ምን አይነት ኢንፌክሽኖች ሊከሰቱ ይችላል🔅 በኦፕሬሽ...
05/04/2025

ከወሊድ በኋላ በተለያየ ምክንያት አንዳንድ ጊዜ ኢንፌክሽኖች ሊከሰቱ ይችላሉ ፤ ይህም በወሊድ ጊዜ ወይም ከወሊድ በኋላ ሊከሰት ይችላል።

🔴 ምን አይነት ኢንፌክሽኖች ሊከሰቱ ይችላል

🔅 በኦፕሬሽን() ወይም በስፌት () ከወለዱ ቁስሉ ላይ ኢንፌክሽን ሊፈጠር ይችላል
🔅 የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን
🔅 የማህፀን ኢንፌክሽን

🔴 ምልክቶች

🔅 ትኩሳት ወይም ብርድ ብርድ ማለት
🔅 በቁስሉ ስፌት ዙሪያ መቅላት፣ ማበጥ ወይም መግል
🔅 ከባድ ፣ መጥፎ ሽታ ያለው ፈሳሽ
🔅 ከፍተኛ የሆነ የሆድ ህመም
🔅 በሽንት ጊዜ ማቃጠል ወይም ህመም
🔅 ከፍተኛ የድካም ስሜት መኖር

ከእነዚህ ምልክቶች ወስጥ አንዱ ካለ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያማክሩ!

💬 እናቶች፣ ከወሊድ በኋላ ምን አይነት ኢንፌክሽን አጋጥሟችህ ያቃል? ልምድዎን ያካፍሉን⬇️

በኦፕሬሽን (C-Section) ከወለዱ በኋላ ቶሎ ማገገም እንዴት ይቻላል?በኦፕሬሽን ከወለዱ በኋላ ለማገገም ትዕግስት ፣ እረፍት እና ትክክለኛ እንክብካቤ የሚያስፈልገው ጉዞ ነው።🚨 ከኦፕሬሽን...
01/04/2025

በኦፕሬሽን (C-Section) ከወለዱ በኋላ ቶሎ ማገገም እንዴት ይቻላል?

በኦፕሬሽን ከወለዱ በኋላ ለማገገም ትዕግስት ፣ እረፍት እና ትክክለኛ እንክብካቤ የሚያስፈልገው ጉዞ ነው።

🚨 ከኦፕሬሽን በኋላ ምን መጠበቅ ይኖርብናል :-

🔅 በታችኛው ሆድ አካባቢ ህመም ወይም ቁርጠት
🔅 ኦፕሬሽን በተደረገበት ቦታ ወይም ቁስሉ ላይ ህመም
🔅 የደም መፍሰስ (እንደ የወር አበባ) ለጥቂት ሳምንታት
🔅 ከፍተኛ የድካም ስሜት
🔅 በጊዜ ሂደት ቀስ በቀስ የሚጠፋ ጠባሳ
🔅 በሆስፒታል ውስጥ ከ2-3 ቀናት መቆየት ሌላ የተለየ ችግር ከሌለ

✅ ቶሎ ለማገገም ምን ማድረግ ይመከራል :-

🔅 ከወለዱ ከተወኑ ሰአታት በኋላ የአርምጃ እንቅስቃሴ መጀመር
🔅 የህመም ማስታገሻ መውሰድ ፤ ዶክተርዎ መድሃኒት ባዘዘው መሰረት ወይም እንደ አስፈላጊነቱ መውሰድ
🔅 በተቻለ መጠን እረፍት ማድረግ ፤ የእንቅልፍ ሰአትን በልጅዎ እንቅልፍ ጊዜ ማድረግ
🔅 በእርጋታ መንቀሳቀስ ፤ አጭር እና በቀስታ የእግር እርምጃ መራመድ
🔅 ቁስሉን በንፁህ ጨርቅ በማጽዳት ከኢንፌክሽን መከላከል
🔅 ጡት ማጥባት
🔅 ከባድ እንቅስቃሴዎችን አለመስራት እና ከባድ ነገሮችን አለማንሳት

ለማገገም ከ4-6 ሳምንታት ሊወስድ ስለሚችል በማገገሚያ ጊዜ እረፍት ላይ ማተኮር ፣ ህመምን መቆጣጠር እና ቀለል ያሉ የሰውነት እንቅስቃሴ በማድረግ ማሳለፍ ይመከራል። በዚህ ወቅት እናቶችን መደገፍ አስፈላጊ ነው።

Address

Addis Ababa

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kuri Mother’s Health Solution ኩሪ የእናቶች ጤና መፍትሄ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share