https://www.facebook.com/565309939992422/

Mager tena, Addis Ababa (2025)

21/01/2025

የቀን አቆጣጠርን መሰረት ያደረገ የርግዝና መከላከያ መንገድ፡ ምንም አይነት የጎንዮሽ ጉዳት የማያስከትል ሲሆን፡
እርግዝናን ለመከላከል ውጤታማ የሚሆነው ግን ጊዜውን ጠብቆ ለሚመጣ የወር አበባ ብቻ ነው፡ በዚህ መሰረት በአንድ የወር አበባ ሳይክል ውስጥ ያሉትን ቀናቶች ዕርገዝና የመፈጠር ዕድልን እንደሚከተለው እንመልከት፦የ ወር አበባ የሚጀምርበትን ቀን 1 ብለን ብንጀምር

➊ ከ1ኛው እስከ 7ኛው ቀን ያለው ጊዜ ከ95_100% ፤
➋ ከ8ኛው እስከ 10 ኛው ቀን ያለው ጊዜ ከ40_60% ፤
➌ ከ11ኛው እስከ 16ኛው ቀን ያለው ጊዜ ከ80_100% ፡፡
➍ ከ17ኛው እስከ 19ኛው ቀን ያለው ጊዜ ከ40_60% ይችላል፡፡
➎ ከ20ኛው እስከ 26ኛው ቀን ያለው ጊዜ ከ95_100% ፤
➏ከ27ኛው እስከ 32ኛው ቀን ያለው ጊዜ የወር አበባ የሚታይበት ይሆናል፡

17/01/2025

የኩላሊት ኢንፌክሽን ምልክቶች
እነዚህን የኩላሊት ኢንፌክሽን ምልክቶች ካስተዋሉ በፍጥነት የጤና አገልግሎት ይፈልጉ።

የጀርባ፣ የጎን ህመም ወይም ዉጋት

ወደ ውስጥ በደንብ ሲተነፍሱ የጎን ውጋት

የሽንት መቅላት ወይም ሻይ መምሰል

በሽንት ውስጥ መግል ወይም ደም ማየት

የሽንት ቶሎ ቶሎ መምጣት

ትኩሳት

የሆድ ህመም

በሽንት ወቅት የሚቃጠል ስሜት

መጥፎ ሽታ ወይም ደመናማ ሽንት

የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ ስሜት

17/01/2025

የጨጓራ ቁስለት መንስኤዎች
የጨጓራ ቁስለት መንስኤዎችን መረዳት በሽታውን ለመከላከል እና ለመቆጣጠር ይረዳል. አንዳንድ የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

ሄሊኮባክተር ፓይሎሪ ኢንፌክሽን
በሄሊኮባፕተር ፓይሎሪ (ኤች.አይ.ፒሎሪ) ኢንፌክሽን ምክንያት ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው የጨጓራ ቁስሎች ይከሰታሉ. ይህ ባክቴሪያ የሆድ መከላከያ ሽፋንን በማዳከም ለጨጓራ አሲድ ጉዳት የበለጠ ተጋላጭ ያደርገዋል።

Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs)
እንደ ኢቡፕሮፌን እና አስፕሪን ያሉ የ NSAID ዎችን አዘውትሮ መጠቀም የጨጓራ ቁስለት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል. እነዚህ መድሃኒቶች የሆድ ንጣፉን ያበሳጫሉ እና የመከላከያ ንፍጥ ምርትን ይቀንሳሉ.

ከልክ በላይ የአልኮል መጠጥ።
ከልክ ያለፈ አልኮል የሆድ ዕቃን ሊያበሳጭ እና ሊሸረሸር ይችላል, የጨጓራ ቁስለት የመያዝ እድልን ይጨምራል.

ማጨስ
ማጨስ ለጨጓራ ቁስለት የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው ተብሏል።

ውጥረት
ጭንቀት ብቻ የጨጓራ ቁስለት ቀጥተኛ መንስኤ ባይሆንም ምልክቶቹን ሊያባብሰው እና የፈውስ ሂደቱን ሊያዘገይ ይችላል.

የጨጓራ ቁስለት ምርመራ
የጨጓራ ቁስሎችን መመርመር በተለምዶ የሕክምና ታሪክ, የአካል ምርመራ እና የምርመራ ሙከራዎችን ያካትታል. አንዳንድ የተለመዱ የምርመራ ዘዴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

Endoscopy
ኤንዶስኮፒ ሽፋኑን በእይታ ለመመርመር እና ማንኛውንም ቁስለት ለመለየት ቀጭን ፣ ተጣጣፊ ቱቦ ከካሜራ ጋር ወደ ሆድ ውስጥ ማስገባትን ያካትታል ።

ባሪየም ዋጥ
የባሪየም ዋጥ የሆድ ዕቃን የሚሸፍን እና እንዲታይ የሚያደርገውን የባሪየም መፍትሄ መጠጣትን ያጠቃልላል X-rays, ቁስሎችን ለይቶ ለማወቅ ያስችላል.

የኤች.ፒሎሪ ባክቴሪያ ምርመራ
ለጨጓራ ቁስሎች የሕክምና አማራጮች

የጨጓራ ቁስሎችን ማከም ዋናውን መንስኤ መፍታት እና ምልክቶቹን መቆጣጠርን ያካትታል. አንዳንድ የተለመዱ የሕክምና አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

መድኃኒቶች
ብዙ መድሃኒቶች የጨጓራ ቁስለትን ለማከም ይረዳሉ, የሚከተሉትን ጨምሮ:

ፕሮቶን ፓምፕ አጋቾች (PPI) ቁስሉ እንዲድን ለማድረግ የሆድ አሲድ ምርትን ይቀንሱ.
H2-ተቀባይ ተቃዋሚዎች፡- እንዲሁም የአሲድ ምርትን ይቀንሱ ነገር ግን በአጠቃላይ ከፒፒአይ ያነሰ አቅም አላቸው።
ፀረ-አሲዶች የሆድ አሲድ ገለልተኛ እና ጊዜያዊ እፎይታ ይስጡ.
አንቲባዮቲክ: ዋናው ምክንያት ከሆነ ኤች.አይ.ፒሎሪ ኢንፌክሽን ለማከም ያገለግላል.

14/01/2025

ከጨጓራ በኋላ የቁስል ምልክቶች

የጨጓራ ቀዶ ሕክምና የተደረገላቸው ታካሚዎች በተለይም ጨጓራ ከትንሽ አንጀት ጋር በተገናኘበት ቦታ ላይ ቁስለት የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ከጨጓራ በኋላ የሚመጡ ቁስሎች ምልክቶች ከባህላዊ የጨጓራ ቁስለት ምልክቶች ጋር ተመሳሳይ ሊሆኑ ይችላሉ ነገር ግን የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

የላይኛው የሆድ ህመም

ታካሚዎች በሆድ የላይኛው ክፍል ላይ ህመም ሊሰማቸው ይችላል, ይህም ከተመገቡ በኋላ የበለጠ ግልጽ ሊሆን ይችላል.

ማስታወክ

ማስታወክ, አንዳንድ ጊዜ ከደም ጋር, የተለመደ ምልክት ነው እና ከባድ ችግርን ሊያመለክት ይችላል.

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት

በተቀየረ የምግብ መፍጨት ሂደት ምክንያት ህመምተኞች የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሊያጋጥማቸው ይችላል, ይህም ምልክቶቹን እና አጠቃላይ ጤናን ያወሳስበዋል.

የጨጓራ ቁስለት መንስኤዎች

የጨጓራ ቁስለት መንስኤዎችን መረዳት በሽታውን ለመከላከል እና ለመቆጣጠር ይረዳል. አንዳንድ የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

ሄሊኮባክተር ፓይሎሪ ኢንፌክሽን

በሄሊኮባፕተር ፓይሎሪ (ኤች.አይ.ፒሎሪ) ኢንፌክሽን ምክንያት ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው የጨጓራ ቁስሎች ይከሰታሉ. ይህ ባክቴሪያ የሆድ መከላከያ ሽፋንን በማዳከም ለጨጓራ አሲድ ጉዳት የበለጠ ተጋላጭ ያደርገዋል።

Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs)

እንደ ኢቡፕሮፌን እና አስፕሪን ያሉ የ NSAID ዎችን አዘውትሮ መጠቀም የጨጓራ ቁስለት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል. እነዚህ መድሃኒቶች የሆድ ንጣፉን ያበሳጫሉ እና የመከላከያ ንፍጥ ምርትን ይቀንሳሉ.

ከልክ በላይ የአልኮል መጠጥ።

ከልክ ያለፈ አልኮል የሆድ ዕቃን ሊያበሳጭ እና ሊሸረሸር ይችላል, የጨጓራ ቁስለት የመያዝ እድልን ይጨምራል.

ማጨስ

ማጨስ ለጨጓራ ቁስለት የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው ተብሏል።

ውጥረት

ጭንቀት ብቻ የጨጓራ ቁስለት ቀጥተኛ መንስኤ ባይሆንም ምልክቶቹን ሊያባብሰው እና የፈውስ ሂደቱን ሊያዘገይ ይችላል

14/01/2025

የጨጓራ ቁስለት ምንድን ነው?

የጨጓራ ቁስለት ዓይነቶች ናቸው peptic ቁስለት በተለይም የሆድ ዕቃን የሚጎዳ በሽታ. የሚከሰቱት የሆድ መከላከያው የንፋጭ ሽፋን ሲዳከም, የሆድ አሲድ ሽፋኑን እንዲሸረሸር በማድረግ ነው. ይህ ደም ሊፈስ እና ከፍተኛ ምቾት ሊያስከትሉ የሚችሉ የሚያሰቃዩ ቁስሎችን ሊያስከትል ይችላል.

የጨጓራ ቁስለት የተለመዱ ምልክቶች

የጨጓራ ቁስለት ምልክቶች በጥንካሬ ሊለያዩ ይችላሉ እና አንዳንድ ጊዜ በሌሎች የጨጓራና ትራክት ጉዳዮች ሊሳሳቱ ይችላሉ። በጣም ከተለመዱት ምልክቶች መካከል ጥቂቶቹ የሚከተሉት ናቸው።

የጨጓራ ቁስለት ህመም

የጨጓራ ቁስለት ህመም በተለምዶ በሆድ ውስጥ እንደ ማቃጠል ወይም ማኘክ ስሜት ይገለጻል. ይህ ህመም ብዙውን ጊዜ በምግብ ወይም በምሽት መካከል የሚከሰት ሲሆን ከተመገቡ ወይም ከወሰዱ በኋላ ለጊዜው ሊቀንስ ይችላል. ህመሙ ከቀላል እስከ ከባድ እና የማያቋርጥ ወይም አልፎ አልፎ ሊሆን ይችላል።

የማቅለሽለሽ እና ማስታወክ

የማቅለሽለሽ እና ማስታወክ በተጨማሪም የጨጓራ ቁስለት የተለመዱ ምልክቶች ናቸው. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ትውከቱ ደም ሊኖረው ይችላል, ቀይ ወይም ጥቁር ሊመስል ይችላል, ይህም ከቁስሉ ውስጥ ደም መፍሰስን ያሳያል.

እብጠት እና እብጠት

የጨጓራ ቁስለት ያለባቸው ግለሰቦች ሊያጋጥማቸው ይችላል ያንጀት እና አዘውትሮ ማበጥ. እነዚህ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ የሆድ አሲድ እና ጋዝ ከመጠን በላይ በማምረት ምክንያት ናቸው.

የምግብ ፍላጎት ማጣት እና ክብደት መቀነስ

ከጨጓራ ቁስለት ጋር የተያያዘው ምቾት እና ህመም የምግብ ፍላጎት ማጣት እና በዚህም ምክንያት ክብደት መቀነስ ሊያስከትል ይችላል. ይህ በተለይ የክብደት መቀነስ ሳያውቅ እና ፈጣን ከሆነ ይመለከታል።

ድካም

የድንገተኛ ህመም እና የምግብ ፍላጎት ማጣት ሊያስከትል ይችላል ድካም እና አጠቃላይ የደካማነት ስሜት. ይህ ብዙውን ጊዜ ሰውነት ለቁስሉ የሚሰጠው ምላሽ እና በደም መፍሰስ ምክንያት ለደም ማነስ ሊከሰት ይችላል.

ቃር እና አሲድ ሪፍሉክስ

ቃር እና አሲድ ሪፍሉክስ በተጨማሪም የጨጓራ ቁስለት የተለመዱ ምልክቶች ናቸው. እነዚህ ምልክቶች የሚከሰቱት የሆድ አሲድ ወደ ጉሮሮ ውስጥ ተመልሶ ወደ ጉሮሮ ውስጥ ሲገባ, በደረት እና በጉሮሮ ውስጥ የሚቃጠል ስሜት ይፈጥራ

13/01/2025

የወገብ ህመም መንስኤ እና መፍትሔዎቹ
የወገብ ህመም በብዙ ምክንያቶች ይመጣል:: ለምሳሌ፡-
• የወገብ አጥንት መዛነፍ
• የመገጣጠሚያ አካባቢዎች መቆጣት
- የተለያዩ ኢንፌክሽኖች (የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን ፣ የማህፀን ኢንፌክሽን ሴቶች)
• አደጋ (መደብደብ፤ ምት ወዘተ)
• ከመጠን ያለፈ ውፍረት
• እግርን አጣምሮ መቀመጥ፡-የዳሌ ጡንቻ እነዲወጣጠር ስለሚያደርግ ህመም ይፈጥራል
• ለብዙ ሰዓት መቆም
• ሲጋራ ማጨስ፡- ሲጋራ በውስጡ ኒኮቲን ስላለው በቂ ሆነ ደም ዝውውር እንዳይዳረስ ስለሚያደርግ የመሳሰሉት ተጠቃሽ ናቸው።
የወገብ ህመም ሲፈጠር ወደ ሀኪም መሄድ የሚያስፈልጉ ጊዜዎች፡-
• የእግር መደንዘዝ ካለ ወይንም መስነፍ
• ሽንትና ሰገራ የመቆጣጠር ችግር ካለ
• ትኩሳት ካለ
• ከዚህ በፊት የአጥንት መሳሳት ወይንም ካንሰር ህመምተኛ ከሆኑ
• ህመሙ በጣም እየባሰ መሄድና በእረፍት ወይንም ፤ በአቀማመጥ የማይሻል ከሆነ
• ህመሙ በሳምንት ውስጥ ለውጥ ከሌለው
• ህመም ሲፈጠር ቀላል የህመም ማስታገሻ በመውሰድ ማስታገስ ይቻላል፡፡
መፍትሄው ፦ በጊዜ ሂደት ህመሙ እየጠፋ እንደሚሄድ አይርሱ፡፡
• ከዚህ በተጨማሪ ደግሞ የእንቅሳቃሴ ህክምና (ፊዚዮቴራፒ) በማድረግ ማስተካከል ይቻላል፡፡
ከዚህ ካለፈ ህክምና ማድረግ ተገቢ ይሆናል።
የወገብ ህመም እንዳይመለስ ምን ማድረግ ያስፈልጋል ?
• ምንም ጊዜ ቢሆን በህመም ላይም እንኳን እንቅስቃሴ ማድረግ ጥሩ ነው፡፡
• በተቻለዎት መጠን ይንቀሳቀሳሉ ምክንያቱም እንቅስቃሴ ባደረጉ ቁጥር የወገብ ህመም የመሻል እድሉ እየጨመረ ይሄዳል፡፡

13/01/2025

የቶንሲል ህመም
ምንነት
በጉሮሮ ቀኝና ግራ ክፍል የሚገኙ እጢዎች በበሽታ አምጪ ተህዋሳት አማካኝነት የሚደርስባቸው መጠቃትና መመረዝ ነው። በተለምዶ የቶንሲል ህመም በሳይንሳዊ መጠሪያው tonsillitis በሚል ይታወቃል፡፡
እነዚህ እጢዎች የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት አካል ሲሆኑ በጉሮሮና በአካባቢው ሰርገው የገቡ በሽታ አምጭ ተህዋሳትን የመከላከል ሚናን የተሸከሙ ናቸው።
ይህ በሽታ በየትኛውም የእድሜ ወሰን ሊከሰት የሚችል መሆኑ እንደተጠበቀ ሆኖ በህፃንነትና እና በታዳጊነት የእድሜ ወሰን ውስጥ ግን ደጋግሞ የመከሰት እድሉ ከፍ ያለ ነው።
መንስኤዎች
የህመሙ ዋና መንስኤ ሆነው የሚወሰዱት ተህዋሳት ባክቴሪያና ቫይረሶች ሲሆኑ ትርጉም ባለው መልኩ ባይሆንም በፈንገስ አማካኝነት በሽታው ሊከሰት እንደሚችል የህክመና ባለሞያዎች ያስረዳሉ፡፡
በቫይረስ አማካኝነት የሚከሰተው የቶንሲል ህመም በባክቴሪያ ከሚከሰተው አንፃር መጠኑ እጅግ ከፍ ያለ ነው ፡፡ ኢንፉሌንዛ እና ኢፕስቴይን ባር የተሰኙ የቫይረስ ዝርያዎች የማሳልና የማስነጠስ መንገድን በመጠቀም ከአንድ ግለሰብ ወደ ሌላ ግለሰብ ይዞታቸውን ያሰፋሉ።
በባክቴሪያ አማካኝነት የሚከሰተው የቶንሲል ህመም በቫይረስ ከሚከሰተው ቶንሲል አንፃር መጠኑ ዝቅ ያለ ቢሆንም አፋጣኝ የህክምና ትኩረት ካላገኘ በመወሳሰብ ፈጥሮ በግለሰቡ ላይ ትርጉም ያለው ጉዳት ሊያደርስ ይችላል፡፡
ምልክቶች ፦የጉሮሮ መቁሰል እና ህመም
፣ የቀላና ያበጠ ቶንሲል ፣ ምግብ ሲውጡ ወይም መጠጥ ሲጠጡ ህመም ፣ ትኩሳት ፣ ራስ ምታት፣ በጆሮና በቀጠናው የሚፈጠር ህመም፣ ለመተንፈስ መቸገር ፣ ከፍተኛ ድካም ስሜት፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ ብርድ ብርድ ማለት የመሳሰሉት ተጠቃሽ ሲሆኑ
አጋላጭ ሁኔታዎች ፦እድሜ ፡- ከሌለው የእድሜ ወሰን አንፃር በህፃንነት በሽታው የመከሰት እድሉ ከፍ ይላል፣ የተደከመ የሰውነት የመከላከል አቅም ፣ ማጨስ፣ የአየር ብክለት፣ የህፃናት ማቆያ የመሳሰሉ አጋላጭ ቦታዎች
፣ የቶንሲል ታሪክ የመሳሰሉት ናቸው።
የህክምና መንገዶች ፦የቤት ውስጥ የህክምና መንገዶች፦ እረፍት ማብዛት፣ የፈሳሽ መጠንን ማብዛት፣ ለብ ያለ ውሃ ከማር ጋር ወይም ያለማር መጠጣት፣ ከቡናና ከካፊን ከያዙ መጠጦች መታቀብ፣ ውሀን ከጨው ጋር ቀላቅሎ ሳይውጡት ጉሮሮ አካባቢ ማመላለስ ወዘተ ሊጠቀሱ ይችላሉ፡፡
በሽታውን እንዴት መከላከል ይቻላል፦ ንፅህናን በመጠበቅ፡- ከሽንትቤት መልስና ከምግብ በፊት እጆን በሚገባ በመታጠብ፣ የምግብና የመጠጥ እቃዎችን ከመዋዋስ መቆጠብ ፣ከቶንሲል ህክምና በኋላ የጥርስ መፋቂያ ብሩሾችን ወዲያው መቀየር ህመሙ እየከፋ ከመጣ በአሰቸኳይ ወደ ህክምና ተቋም መዉሰድ ይገባል።

Mager tena

21/01/2025

17/01/2025

17/01/2025

14/01/2025

14/01/2025

13/01/2025

13/01/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category