https://www.facebook.com/684331858094669/

Vital Internal Medicine and Gyn/obs Speciality clinic, Lukanda, Addis Ababa (2026)

29/09/2025

💖 ዛሬ የአለም የልብ ነው( World heart day)
ጤናማ ልብ ማለት ጤናማ፣ ረጅም እና ጠንካራ ህይወት ማለት ነው።

🌱 ተመጣጣኝ ምግቦችን መመገብ
🏃‍♀️ መደበኛ እንቅስቃሴ ማድረግ
😌 ጭንቀትን መቆጣጠር እና በቂ እንቅልፍ ማግኘት እንዲሁም
🩺 መደበኛ የጤና ምርመራዎችዎን ማድረግ ለልብ ጤናዎ አስፈላጊ ነው።

25/09/2025

🌟 መልካም የአለም ፋርማሲስቶች ቀን! 🌟

ፋርማሲስቶች ደህንነታቸው የተጠበቀ መድሃኒቶችን በማቅረብ ፣ ጤናማ ምርጫዎችን በመምራት እና ማህበረሰቦችን በየቀኑ በመደገፍ እያገለገሉን ይገኛሉ ። 💊💙

የዚህ አመት "ፋርማሲ፡ ጤናማ ነገን መገንባት" በሚል መሪ ቃል ስራቸው ከመድሀኒት ማዘዣዎች ጋር ያረጉ ፋርማሲስቶቻችንን እናመሰግናለን።🌍✨

👏 ዛሬ የእነርሱን ቁርጠኝነት፣ ጥልቅ ፍላጎት እና በሁሉም ቦታ በሕይወታቸን ላይ ያላቸውን ሚና እናከብራለን።

#የአለምየፋርማሲስቶችቀን #ነገንበመገንባትላይ

23/09/2025

🍼 የአፈጣጠር አልትራሳውንድ ምርመራ (Anatomic scan)

📅 መቼ ነው የሚደረገው?

✔️ ብዙውን ጊዜ በ18 እስከ 22 ባሉት የእርግዝና ሳምንታት ውስጥ።

🔍 አላማው ምንድን ነው?

👶 የልጁን እድገት ለመከታተል፣
🧠 ዋና ዋና የአካል ክፍሎችን (አንጎልን፣ ልብን፣ ኩላሊትን፣ ሆድን፣ ፊኛን፣ አከርካሪን፣ ወዘተ) ለመርምር፣
🦴 አጥንትን ፊትን እና እግሮችን ለመመልከት፣
🧬 የወሊድ ጉድለቶችን ወይም ያልተለመዱ ነገሮችን ካሉ ለማየት፣
💕 የእንግዴ ልጅ እና የሽርት ውሃ ደረጃዎችን ለመቃኘት፣
🚻 ወላጆች ማወቅ ከፈለጉ የሕፃኑን ጾታ ለማየት ይጠቅማል።

🩺 ለእናት ምን ይጠቅማል?

👩‍⚕️ ማህፀን፣ የማህፀን ጫፍ እና የእንግዴ ልጅ ጤናማ መሆናቸውን ለማረጋገጥ እና
📏 እንደ ወረደ የእንግዴ ልጅ ወይም የቅድመ ወሊድ ምጥ ያሉ አደጋዎችን ለመቆጣጠር ይረዳል።

✨ ወደ ክሊኒካችን በመምጣት ተገቢውን የእርግዝና ክትትል በስመጥር ሃኪሞቻችን ያግኙ።

ቀጠሮ ለማስያዝ

📞ስልክ፡ 0930505015 / 0906060663
📍አድራሻችን ልኳንዳ ታክሲ ተራ

⭐️ቅድሚያ ለጤናዎ እንሰጣለን ! ⭐️

22/09/2025

🌸 የወር አበባ ችግሮችን (menstrual problems) ምንድን ናቸው? 🌸
የወር አበባ ችግሮች ብዙ ሴቶችን ይጎዳሉ እና በዕለት ተዕለት ሕይወት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።

👀 የተለመዱ ችግሮች፡-

💥ከባድ ህመም (Dysmenorrhea)፣
⏰ መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ፣
💧 ከባድ ደም መፍሰስ (Menorrhagia) እና
❌ የወር አበባ መጥፋት ናቸው።

⚠️ ሌሎች ምልክቶች፡-

🤕 የታችኛው የሆድ ክፍል ህመም፣
😓 ድካም ወይም መፍዘዝ፣
😡 የስሜት መለዋወጥ እና መበሳጨት እና
🤢 ማቅለሽለሽ ወይም ራስ ምታት ሊታዩ ይችላሉ።

💡 መንስኤዎቹ፡-

⚖️ የሆርሞን መዛባት፣
🧬 የታይሮይድ ችግር፣
🍽 የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ወይም ከልክ ያለፈ የክብደት ለውጦች፣
🏃‍♀️ ውጥረት ወይም ከልክ ያለፈ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲሁም
🩺 የማህፀን ዕጢዎች ወይም ሌሎች የማህፀን በሽታዎች የወር አበባ ችግሮችን ያመጣሉ።

💊 ምን ማድረግ ይቻላል?

🌿 የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መጠቀም፣
🧘 የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ የተመጣጠነ ምግቦችን መመገብ እና ጭንቀትን መቆጣጠር፣
🩺 የሆርሞን ህክምና ማድረግ፣
🔍 ተገቢውን ክትትል ማድረግ የወር አበባ ችግሮችን ለመቆጣጠር ይረዳሉ።

✅ ወደ ክሊኒካችን በመምጣት ተገቢውን የወር አበባ ችግሮች ህክምና በስመጥር ሃኪሞቻችን ያግኙ።

ቀጠሮ ለማስያዝ

📞ስልክ፡ 0930505015 / 0906060663
📍አድራሻችን ልኳንዳ ታክሲ ተራ

⭐️ቅድሚያ ለጤናዎ እንሰጣለን ! ⭐️

20/09/2025

ደም ግፊት ስላለብዎት ብቻ ቡና መጠጣት አቁመዋል

17/09/2025

🌱✨የእድገት መዘግየት (devepolmental delay) ምንድን ነው? ✨🌱

ልጆች በራሳቸው ፍጥነት እንደሚያድጉ የታወቀ ነው ነገር ግን ልብ ማለት ያለብን የእድገት ደረጃዎች ያሉ ሲሆን እነሱን በማየት ዘገዩ ልንል እንችላለን።

👶 የህጻናት እድገት ዘገየ የምንለው ምን በማየት ነው?

🏃 በእንቅስቃሴ ችሎታዎቻቸው ልክ እንደ መቀመጥ ፣ መንከባለል ፣ መራመድ በማየት
🗣 ንግግር እና ቋንቋ ችሎታ በማየት
🧠 ማሰብ እና መማር ችሎታ በማየት እንዲሁም
🤝 ማህበራዊ መግባባት ችሎታ ላይ የህጻናት እድገት ሊዘገይ ይችላል።

⚠️ወደ ህክምና መቼ መሄድ ያስፈልጋል?

✔️ ህጻኑ በ9 ወር መቀመጥ ካልቻለ፣
✔️ ህጻኑ በ18 ወራት መራመድ ካልቻለ፣
✔️ ህጻኑ በ 2 ዓመቱ ጥቂት ወይም ምንም ቃላት ማለት ካልቻለ፣
✔️ ከዚህ በፊት የነበረውን ችሎታ ማጣት ከታየ፣
✔️ ለድምፅ ወይም ጨዋታዎች የተገደበ ምላሽ ካለው ወደ ህክምና መሄድ ያስፈልጋል።
❤️ ወላጆች ምን ማድረግ ይችላሉ?

✔️ የልጅን እድገት መከታተል እና
✔️ የሚያሳስብ ነገር ከታየ በአፋጣኝ ወደ ህክምና መውሰድ ያስፈልጋል።

✨ወደ ክሊኒካችን በመምጣት ተገቢውን የህጻናት እንክብካቤ እና ህክምና በስመጥር ስፔሻሊስት ሃኪሞቻችን ያግኙ።

ቀጠሮ ለማስያዝ

📞ስልክ፡ 0930505015 / 0906060663
📍አድራሻችን ልኳንዳ ታክሲ ተራ

⭐️ቅድሚያ ለጤናዎ እንሰጣለን ! ⭐️

14/09/2025

🚻 የሽንት መቆጣጠር ችግር ( urinary incontinence) ምንድን ነው?

የሽንት መቆጣጠር ችግር በተለያዩ ምክንያቶች ሽንትን የመቆጣጠር አቅምን ማጣት ነው። ይህ ችግር የተለመደ ግን ሊታከም የሚችል ችግር ነው።

✨ የሽንት መቆጥጠር ችግር ዓይነቶች፡-

1️⃣ በሚያስሉበት ወይም እንቅስቃሴ በሚያረጉበት ወቅት የሚኖር የሽንት ማምለጥ ፣
2️⃣ ድንገተኛ እና አጣዳፊ የመሽናት ፍላጎት፣
3️⃣ የመንጠባጠብ ችግር እና
4️⃣ ከላይ ያሉት ጥምር ችግሮች በ አንድ ላይ ሲሆኑ ያለው የሽንት መቆጥጠር ችግር።
🩺 ዋና ዋና ምክንያቶች፡-

👩‍🦳 እርጅና
🤰 እርግዝና እና መውለድ
⚖️ ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና
💊 አንዳንድ መድሃኒቶች ወይም የጤና ሁኔታዎች ሽንት የመቆጣጠር ችግርን ሊያመጡ ይችላሉ።

💡 የህክምና አማራጮች፡-

💪 የማህጸን ወለል እንቃቃሴዎች (Kegels)፣
⏱️ የሽንት ፊኛ ቀረጢትን የማሰልጠን ልምምዶች፣
🥗 የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ፣
💊 እንደ አስፈላጊነቱ መድሃኒቶች ወይም ቀዶ ጥገና ሊሰራ ይችላል።

💖 ወደ ክሊኒካችን በመምጣት ተገቢውን ህክምና በስመጥር ሃኪሞቻችን ያግኙ።

ቀጠሮ ለማስያዝ

📞ስልክ፡ 0930505015 / 0906060663
📍አድራሻችን ልኳንዳ ታክሲ ተራ

⭐️ቅድሚያ ለጤናዎ እንሰጣለን ! ⭐️

13/09/2025

💙ተፈጥሮአዊ የልብ ችግር (Congenital Heart Disease (CHD)) ምንድን ነው?💙
ተፈጥሮአዊ የልብ ችግሮች ህጻናት ሲወለዱ ጀምሮ የሚኖር የልብ ችግር ሲሆን በእርግዝና ወቅት የልብ ወይም የደም ቧንቧዎች ላይ ትክክለኛ እድገት በማይኖርበት ጊዜ ይከሰታል።
✨ ይህን ያውቁ ኖሯል?

✔️ ተፈጥሮአዊ የልብ ችግሮች በአለም ላይ በጣም የተለመደ የወሊድ ችግር ነው።
✔️ ከቀላል እስከ ከባድ ችግሮች ሊሆን ይችላል።
✔️ በትክክለኛ ህክምና፣ ተፈጥሮአዊ የልብ ችግሮች ያለባቸው ብዙ ልጆች ጤናማ እና ንቁ ህይወት ይኖራሉ።
✨ በህፃናት እና በልጆች ላይ የተለመዱ ምልክቶች፡-

💔 ለመተንፈስ ምቸገር ፣
💔 የአመጋገብ ችግር፣
💔 ክብደት አለመጨመር፣
💔 የቆዳ መገርጣት ወይም የከንፈር መጥቆር፣
💔 ተደጋጋሚ የሳንባ ኢንፌክሽኖች የተፈጥሮአዊ የልብ ችግሮች ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ።
✨ የሕክምና አማራጮች፡-

✔️ አንዳንድ ቀላል ተፈጥሮአዊ የልብ ችግሮች በራሳቸው ይዘጋሉ።
✔️ ልብ በተሻለ ሁኔታ እንዲሰራ የሚረዱ መድሃኒቶች፣
✔️ በጣም ከባድ ለሆኑ ጉዳዮች የቀዶ ጥገና ህክምና እንዲሁም
✔️ የዕድሜ ልክ ክትትል ከልብ ስፔሻሊስት ጋር ሊያስፈልግ ይችላል።

💙 ወደ ክሊኒካችን በመምጣት ተገቢውን የልብ ክትትል በስመጥር ስፔሻሊስት ሃኪሞቻችን ያግኙ።

ቀጠሮ ለማስያዝ

📞ስልክ፡ 0930505015 / 0906060663
📍አድራሻችን ልኳንዳ ታክሲ ተራ

⭐️ቅድሚያ ለጤናዎ እንሰጣለን ! ⭐️

12/09/2025

🦴 የመገጣጠሚያ ህመም (arthritis) ምንድን ነው?

የመገጣጠሚያ ህመም በመገጣጠሚያዎች መቆጣት የሚከሰት ሲሆን ህመምን፣ የመገጣጠሚያ መድረቅን እና እብጠትን ያስከትላል። በሁሉም ዕድሜ ክልል ላይ ያሉ ሰዎችን ሊጎዳ ይችላል፣ ነገር ግን ዕድሜ እየገፋ ሲሄድ በጣም የሚታይ ነው።

🔹 ዓይነቶቹ:

⚡️ የመገጣጠሚያዎች መጋጋጥ (osteoarthritis)፣
🛡 የበሽታ መከላከል ስርዓት መገጣጠሚያዎችን ሲያጠቃ (Rheumatoid arthritis)
🧬 የዩሪክ አሲድ ጠጠሮች በመገጣጠሚያዎች ላይ ሲከማቹ ሪሂ(gout)፣
👶 ህጻናትን የሚያጠቃ (juvenile arthritis) ናቸው።

🔹 ምልክቶቹ:

❌ የመገጣጠሚያ ህመም፣
❌ የመገጣጠሚያ ግትርነት፣
❌ እብጠት፣
❌ የእንቅስቃሴ መቀነስን ሊያሳይ ይችላል።

🔹እንዴት መከላከል እና መቆጣጠር ይቻላል?

🏃‍♀️ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣
⚖️ ጤናማ ክብደትን መጠበቅ፣
🥗 ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ማዘውተር፣
🧊 የሙቀት እና የቀዝቃዛ ማሸጊያዎች መጠቀም ለመቆጣጠር ይጠቅማል።

👉 ወደ ክሊካችን በመምጣት ተገቢውን የመገጣጠሚያ ህክምና በስመጥር ሃኪሞቻችን ያግኙ።

ቀጠሮ ለማስያዝ

📞ስልክ፡ 0930505015 / 0906060663
📍አድራሻችን ልኳንዳ ታክሲ ተራ

⭐️ቅድሚያ ለጤናዎ እንሰጣለን ! ⭐️

10/09/2025

👣 የእግር ፈንገስ ኢንፌክሽን (Athlete's foot) ምንድን ነው? 👣

የእግር ፈንገስ ኢንፌክሽን በእግር ጣቶች መካከል ያለውን ቆዳ እና አንዳንዴም የእግር መዳፍ የሚጎዳ የፈንገስ በሽታ ነው።

⚠️ የእግር ፈንገስ ኢንፌክሽን እንዴት ይሰራጫል?

✔️ በገንዳዎች ወይም ሻወሮች በባዶ እግሩ በመራመድ፣
✔️ ጫማዎችን ወይም ካልሲዎችን በመጋራት እና
✔️ እርጥበትን ወይም ላብን ሳያደርቁ ጫማ ማድረግ የእግር ፈንገስ ኢንፌክሽን ያስተላልፋል።

🩺 ምልክቶቹ:

✔️ በእግሮቹ ጣቶች መካከል የሚያሳክክ፣የሚያቃጥል ወይም የሚላላጥ ቆዳ፣
✔️ የእግር ቆዳ መቅላት፣ መፋቅ ወይም መሰንጠቅ፣
✔️ ደረቅ የእግር ቆዳ እና
✔️ አንዳንድ ጊዜ ደግሞ መጥፎ ጠረን ሊኖር ይችላል ።

💡 እንዴት መከላከል ይቻላል?

✔️ እግሮችን ንፁህ እና ደረቅ ማድረግ፣
✔️ በየቀኑ ካልሲዎችን መቀየር፣
✔️ በገንዳዎች ወይም ሳወሮች ውስጥ ነጠላ ጭማ መጠቀም፣
✔️ ጫማዎችን ወይም ፎጣዎችን አለመጋራት ከእግር ፈንገስ ኢንፌክሽን እንድንከላከል ይረዳል።

✨ ወደ ክሊኒካን በመምጣት ተገቢውን የፈንገስ ኢንፌክሽን ህክምና በስመጥር ሃኪሞቻችን ያግኙ።

ቀጠሮ ለማስያዝ

📞ስልክ፡ 0930505015 / 0906060663
📍አድራሻችን ልኳንዳ ታክሲ ተራ

⭐️ቅድሚያ ለጤናዎ እንሰጣለን ! ⭐️

09/09/2025

🌸በኦፕሬሽን ከወለዱ በኋላ ማድረግ የሚገቡ ነገሮች🌸

በኦፕሬሽን ከወለዱ በኋላ ማገገም ጊዜ ይወስዳል ፣ ስለዚህ እራስዎን ልክ እንደ አዲስ የተወለደው ልጅ መንከባከብ አስፈላጊ ነው።
✅ ማድረግ የሚያስፈልጉ ነገሮች

💤 እረፍት ማድረግ፣
🩹 ቁስሉን ንጹህ እና ደረቅ እንዲሆን መከታተል፣
🚶‍♀️ በእርጋታ መራመድ፣
🥦 ጤናማ ምግቦችን መመገብ እና በቂ ውሃ መጠጣት፣
🤱 በማሳል ጊዜ ሆድን መደገፍ እና
👩‍⚕️ ድህረ ወሊድ ክትትልዎትን በንቃት መከታተል በቶሎ ለማገገም ይረዳል።
❌ መደረግ የሌለባቸው ነገሮች፡

🏋️‍♀️ ከባድ ነገሮችን ማንሳት፣
🚗 ቁስሉ ሳይድን መኪና መንዳት፣
⚠️ ትኩሳት ፣ ከባድ ደም መፍሰስን ወይም ከባድ ህመምን ካለ ችላ ማለት፣
💧 ያለ አግባብ መጨነቅ እና
⏳ ከባድ እንቅስቃሴ ማድረግን ማስወገ ይኖርብናል።

✨ወደ ክሊኒካችን በመምጣት ተገቢውን ድህረ ወሊድ ክትትል በስመጥር የማህጸን እን ጽንስ ስፔሻሊስት ሃኪማችን ዶ/ር አብዱረዛቅ አብደላ ማግኘት ይችላሉ።

ቀጠሮ ለማስያዝ

📞ስልክ፡ 0930505015 / 0906060663
📍አድራሻችን ልኳንዳ ታክሲ ተራ

⭐️ቅድሚያ ለጤናዎ እንሰጣለን ! ⭐️

07/09/2025

💨 ይህን ያውቁ ኖሯል?

የሳንባ ካንሰር በዓለም አቀፍ ደረጃ በጣም ከተለመዱ ካንሰሮች አንዱ ነው። ኢቲዮጲያም በሳንባ ካንሰር ምክንያት በሚመጣ ሞት ከአለም 145 ተኛ ደረጃ ላይ ትገኛለች።
🚨 መንስኤዎቹ፡

✔️ ሲጋራ እንዲሁም የትንባሆ ምርቶችን መጠቀም ዋነኛው መንስዬ ነው።
✔️ ለሲጋራ ጭስ መጋለጥ፣
✔️ የአየር ብክለት እና
✔️ የሳንባ ካንሰር በቤተሰብ ውስጥ ከነበረ ከፍተኛ የሳንባ ካንሰር የማጋጠም እድል አለ።
⚠️ ምልክቶቹ፡

✔️ የማያቋርጥ ሳል፣
✔️ ደም የቀላቀለ አክታ፣
✔️ የትንፋሽ ማጠር፣
✔️ የደረት ሕመም እና
✔️ ምክንያቱ ያልታወቀ የክብደት መቀነስ እና ድካም ሊታይ ይችላል።
✅ለመከላከል ምን ማድረግ ይቻላል?

🌿 ሲጋራ ማጨስን ማቆም፣
🌬 ከሲጋራ ጭስ መራቅ፣
🥗 ጤናማ አመጋገብ መከተል፣
🏃 መደበኛ እንቅስቃሴ ማድረግ፣
🩺 በቤተሰብ ካለ መደበኛ ምርመራዎችን ማድረግ የሳንባ ካንሰር ከፍተኛ ጉዳትን ይከላከላል።

ወደ ክሊኒካችን በመምጣት ተገቢውን ምርመራ እና ህክምና በስመጥር ሃኪሞቻችን ያግኙ።

ቀጠሮ ለማስያዝ

📞ስልክ፡ 0930505015 / 0906060663
📍አድራሻችን ልኳንዳ ታክሲ ተራ

⭐️ቅድሚያ ለጤናዎ እንሰጣለን ! ⭐️

Vital Internal Medicine and Gyn/obs Speciality clinic

29/09/2025

25/09/2025

23/09/2025

22/09/2025

20/09/2025

17/09/2025

14/09/2025

13/09/2025

12/09/2025

10/09/2025

09/09/2025

07/09/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category