Abugda fitness and supplements

19/05/2022

19/04/2022

ይመስለናል
▷Body Builderሮች ጡሩ ቁመናና ማራኪ ተክለ ሰውነት ስላላቸው ስለ ስፓርቱ ፣ሳይንስ ፣አመጋገብ ፣እንቅስቃሴ በቂ እውቀት ያላቸው እየመሰለን የሚሉንን እንሰማለን የሚያደርጉትን እንከተላለን ።
▷እውነታው ይሄ ከሆነ ለምንድነው ገና በጠዋቱ ታዋቂና ዝነኛ Body Builderሮች የሚሞቱት ?
▷ የአብዛኞቹ ችግሮች
-የተከለከሉ ነገሮችን በድፍረት ያለገደብ መውሰድ።
- ሰውነትን እንደ ቤተ ሙከራ ሁሉንም ነገሮች በመብላትና በመጠጣት ማሰጨነቅ።
- ለሳይንሰና ለመረጃ ራስን ዝግ ማድረግ።
- ገደብ የሌለው ስሜታዊነት።
- የማስታወቂያ ሰለባ መሆን ።
- ለጊዜያዊ ጥቅም ራስን አሳልፎ መስጠት።
▷ በአገራችንም በመስታወቂያ ብዛት የወጣቱን ሰነ ልቦና እየሰለቡ ትውልዱን ለመፍጀት ቆርጠው የተነሱ ህጋዊ ነን የሚሉ ድርጅቶች ስላሉ እንጠንቀቃቸው ።
▷የ26 ዓመቱ ፓትሪክ አሳዛኝ ታሪክ በቪዲዮ አስደግፌ አቅርቤላችኋለው እት።
▷ ያኔ እንደ ቀልድ የምንጠጣው ነገር የት እንደሚያደርሰን እንረዳለን ።
▷ ወንድሜ fitness ኑሮ ነው ።
▷ ዛሬ ጀምረህ ነገ የምትጨርሰው ነገር አይደለም ።
▷ ይሄንን ስትጠጣ
- ደረትህ ያብጣል
- እጅህ ይደልባል
- ክብደትህ ይጨምራል እያሉ ጤናህ ላይ ሲቀልዱብህ አትመናቸው።
▷ ረጃጅም ምላስና ትንሽ ጭንቅላት ያላቸው ግለሰቦች በተለያዩ ሚዲያዎች ብቅብቅ አያሉ ስለሆነ በጋራ እንከላከላቸው።
▷ መልክቴን ሼር በማድረግ በጋራ ትውልዱን እናድን ቴሌ ግራም ቻናሌን ተቀላቀሉ።
- የፓትሪክን ቪዲዮ YouTube ላይ እዩትhttps://t.me/abugidagym