Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 17:00 - 20:00 Tiistai 10:00 - 17:00 Keskiviikko 10:00 - 20:00 Perjantai 10:00 - 17:00 Lauantai 11:00 - 16:00

Loving Om

Koti
Suomi
A
Loving Om

Taideterapia / Shiatsu / Jooga / Tanssi / Luovuuden työpajat / Tarot / Tilaustapahtumat /Yritystunnit

28/08/2025

Lapselle kehittävä harrastus syksyksi? Tanssi on yksi parhaita kehittämään itsetietoisuutta, sosiaalisia taitoja, keho-mieli yhteyttä ja itsetuntoa. Kurssin ohjaa huippu-osaaja, klassisen baletin ammattilainen ja tanssikasvattaja Emilia Lindbohm.

Kurssi sisältö:

Tunnilla pienet liikkujat pääsevät tutustumaan itseensä paremmin kehollisuuden avulla. He pääsevät rikastuttamaan liikekieltään erilaisten kehittävien harjoitteiden kautta. Tunnilla on turvallinen, leikkisä ja hauska tunnelma. Opetuksen tavoite on herättää kiinnostusta liikunnallisuutta kohtaan, kehittää lapsen perusliikuntataitoja, lisätä itseluottamusta sekä harjoitella sosiaalisia taitoja. Elämyksellisyys ja ilo ovat tärkeitä arvoja tällä tunnilla. Vaatetukseksi sopii esim. legginsit / verkkarit ja t-paita ja paljaat jalat tai jarrusukat.

Kysy lisää contact@loving-one-movement.com tai osta paikka suoraan verkkokaupasta:
https://holvi.com/shop/yogabase/product/0fa3d751ddb34f6d7a98f3b6d7e1f285/

28/08/2025

Pilatesta Loving Omilla Herttoniemessä 💕 (200m metrolta rannan puolella, S-markettia vastapäätä)

7-kerran kurssit alkavat ensi viikolla. Ryhmäkokomme säilyvät pieninä, max 10hlöä. Saat siis henkilökohtaista opastusta rennon lämpimässä tunnelmassa. 💜

• Tiistaisin klo 16.40-17.35 (ohjaajana Helena Wasen)

• Lauantaisin klo 10.30-11.30 (ohjaajana Hanna Hänninen)

Molemmille kursseille on vielä tilaa, osta paikka verkkokaupasta tai ilmoittaudu mukaan nyt contact@loving-one-movement.com. Liikuntaeduilla voi maksaa myös. Kurssien hinnat 140€.

Kurssilta poissaollessa voit käydä korvaamassa muilla tunneilla vielä 22.11 asti.

Tule ja voimaannu niin kehollisesti kuin henkisestikin! 🧘🏼

Kurssipaikka suoraan verkkokaupasta: https://holvi.com/shop/yogabase/

28/08/2025

Syksyn kurssit starttailevat 💕💜 Tunneille voi tulla myös drop in, mikäli tilaa on. Drop in kertakäyntiläisenä voit hyödyntää 5- ja 10-kerran sarjakortteja tai kertamaksua. Suosittelemme ensisijaisesti kurssille ilmoittautumista - voit aina korvata poissaoloja muilla tunneilla 🫶🏻 Lisäksi tunnille tulee lähdettyä, kun se kuuluu viikkoosi säännöllisesti. Näin tuet omaa hyvinvointiasi.

Maanantai

Äiti & vauva joogan kurssi - TÄYNNÄ (uusi ryhmä tiistaisin tulilla, laita s.postia)
klo 10.30-11.30 | Tiina

Energinen flow jooga - mukaan mahtuu
klo 16.00-17.00 | Tiina

Aerial Soft jooga
klo 17.15-18.15 | Hanna V

Lempeä Yin jooga
klo 18.30-19.30 | Hanna V

Tiistai

Pilates
klo 16.40-17.35 | Helena

Joogan alkeet
klo 17.45-18.45 | Helena

Sointukylpy Tiibetiläisillä maljoilla
klo 19.00-20.00 | Kaisu

Keskiviikko

Lasten tanssi 4-6v
klo 17.30-18.15 | Emilia

Piirrä, maalaa, rentoudu, manifestoi
klo 18.45-20.00 | Tiina

Torstai

Aerial Flow jooga - mukaan mahtuu vielä 4hlöä
klo 17.15-18.15 | Tiina

Restoratiivinen Yin jooga - melkein täynnä, 2 paikkaa vapaana
klo 18.30-19.50 | Tiina

Perjantai

Pehmeä Aamupäivä jooga / kehonhuolto
klo 10.30-11.30 | Tiina

Lauantai

Virkistävä Pilates
klo 10.30-11.30 | Hanna H

Kysy paikkaa kurssille: contact@loving-one-movement.com tai osta paikka suoraan verkkokaupasta (linkki biossa)

24/08/2025

ÄITI JA VAUVA JOOGAn kurssi alkaa Herttoniemenrannassa 🫶🏻💜

Kurssin tavoitteena on ennenkaikkea äidin hyvinvoinnin lisääminen ja kannattelu. Tunnilla erilaiset kehoa ja mieltä huoltavat harjoitteet nivoutuvat lempeäksi kokonaisuudeksi. Fyysinen liikehdintä pohjautuu pehmeään flow-joogaan, jota jokainen voi soveltaa itselleen sopivaksi. Jokainen harjoituskerta on oma, uniikki kokonaisuutensa, johon vaikuttaa pitkälti äitien toiveet päivän tunnin sisällöstä ja vauvojen sen hetkiset tarpeet. Keskiössä on myös yhdessä olo ja rentoutuminen.

Vauvat ovat tervetulleita mukaan lempeään ilmapiiriin, osallistuen jokainen omalla tavallaan. Vauvoja saatetaan osallistaa asanaharjoituksen liikkeisiin jos niin halutaan, m***a he saavat myös nukkua, ryömiä, kontata, ihmetellä leluja, syödä tms. Vauvojen suositusikä 2-12kk. Ideaalia on, että äidin jälkitarkastus on tehty, m***a se ei ole ehto osallistumiselle.

Kurssi on maanantaisin klo 10.30-11.30 ajalla: 25.8-20.10.2025 (yhteensä 8 kertaa, ei tuntia syyslomaviikolla 13.10.) [- Mukaan voi liittyä jo kurssin alettua.]

Ryhmäkoko pysyy pienenä ~ max. 10 aikuista (+ pikkuiset 🥰)

Paikkana ._ Herttoniemi. Tarkempi osoite Hitsaajankatu 15 A-rappu, vain 200m Metrolta ja kauppakeskus Hertsistä. Kurssia ohjaa , Loving Omin perustaja, äiti ja pitkän linjan joogaopettaja ja -kouluttaja.

Kurssin hinta on 160€. Voit ilmoittautua s.postilla contact@loving-one-movement.com tai napata kurssipaikan Holvin verkkokaupasta

https://holvi.com/shop/yogabase/product/5b8a38a84ad4f778dc4b3fcf88d630c0/

Maksaa voi myös liikuntapalvelimilla

Äiti & vauva joogan kurssi
Maanantaisin klo 10.30-11.30
€160 | 8 krt | 25.8-20.10.2025

TERVETULOA 💛💜🌟

(Kuva julkaistu siinä hehkuvien äitien luvalla)

19/08/2025

Tapaa Loving Omin uusi (m***a kokenut) ohjaaja Helena 🫶🏻❤️

Heippa, olen Helena 🙂

Olen ohjannut ryhmäliikuntaa yli puolet elämästäni ja taustani on klassisessa baletissa. Ohjaan Loving Omilla Pilatesta sekä joogan alkeita. Rakkauteni Pilatesta kohtaan syttyi jo vuosikymmeniä sitten ja olen ohjannut sitä pian 30 vuotta.

Iloinen lempeys kumpuaa tunneillani: tule paikalle sellaisena kuin olet ja tee sen mukaan mikä tuntuu juuri sinä päivänä hyvältä. ja sopivalta. Huolehdin siitä, että saat tunnilla vaihtoehtoja ja mahdollisuuden edistymiseen omaan tahtiisi.

Jos olet jo vakiintunut pilates /joogatunneilla kävijä, annan sinulle vinkkejä asentojen ja liikkeiden pienten nyanssein viimeistelyyn. Minulle ohjaamisen parhaita hetkiä ovat ne, kun huomaan osallistujan havaitsevan itse onnistumisensa. Tärkeintä minulle on antaa mahdollisuus pysähtyä hetkeksi elämän kiireiltä.

Ihmisenä minulle on tärkeää löytää arjessa pieniä ilon aiheita ja rauhoittumisen hetkiä. Nauran paljon ja kovaan ääneen. Vietän kaiken vapaa-aikani mökillä saaristossa. Neulon villasukkia ja haaveilen omasta kanalasta. Elämä on täynnä mahdollisuuksia, ja pienistä asioista voi yllättäen kutoutua suuria iloja.

Nähdään Loving Omissa! Odotan ilolla kohtaamistamme matolla. 💕

Helenan tunneille pääset tiistaisin:
Pilates klo 16.40-17.35
Joogan alkeet 17.45-18.45

16/08/2025

Loving Om on paikka kaiken ikäisille ❣️ Lasten tanssi kurssi 4-6 vuotiaille alkaa keskiviikkoisin klo 17.30-18.15 upean ja rautaisen ammattilaisen Emilia Lindbohmin ohjauksessa. Emilia on Kansallisoopperalta valmistunut balettitanssija ja tanssikasvattaja.

Tunti on suomeksi, m***a tarvittaessa ohjeistusta voidaan antaa myös ruotsiksi ja englanniksi.

Pääpaino on perusliikkumisen harjoittelussa, liikunnan riemun sytyttämisessä ja ylläpitämisessä, sosiaalisten tilanteiden harjoittelussa, ilossa ja elämyksellisyydessä. Sisältö on vapaan tanssin / tanssileikin kaltainen. Lue kurssikuvaus kuvia scrollaamalla. ➡️

Ryhmän koko pysyy pienenä, 6-12 lasta. Lapsi osallistuu ohjaukseen ilman vanhempaa, ensimmäisillä kerroilla voi aikuinen toki olla mukana seuraamassa tuntia sivusta.

🦩 Kurssi on 13 kertaa ajalla 3.9-10.12.2025 (ei tuntia 17.9 ja 15.10) Kurssin hinta on 163€.

Voit lunastaa paikan kurssille verkkokaupasta:

https://holvi.com/shop/yogabase/product/0fa3d751ddb34f6d7a98f3b6d7e1f285/

(tai ilmoittaudu s.postitse)

Kurssin tiedot kootusti:

Keskiviikko

Lasten tanssi 4-6v
klo 17.30-18.15 | Emilia
€163 | 13krt | 3.9-10.12.2025 (ei tuntia 17.9 ja 15.10)

Voit kysyä lisää s.postilla: contact@loving-one-movement.com

15/08/2025

Huomenna lauantaina 16.8 Virkistävän Pilateksen tutustumistunti Herttoniemessä

Tule ja virittäydy viikonloppuun kehosi kautta!

Lippu tunnille täältä: https://holvi.com/shop/yogabase/ Paikkoja myynnissä pe iltaan klo 20.00 asti. á 15€. Tule vaikka yhdessä kaverisi tai kumppanisi kanssa!

Loving Om - luovuus ja hyvinvointi studio
Hitsaajankatu 15A, 200m metrolta, S-markettia vastapäätä.

13/08/2025

Upean Hannan Virkistävän Pilateksen 8 kerran kurssi lauantai aamupäivissä starttaa la 30.8 klo 10.30-11.30!🪻

Tuntia pääset kokeilemaan ja samalla tutustumaan Hannaan ohjaajana jo tänä lauantaina 16.8 Loving Omin 2vee synttäriviikolla! 🎊

Synttäriviikon liput ovat á 15e (tai 10e jos ostat 3 tuntia tai enemmän, lisää koodi 2vuotta kassalla)

Kurssin voi lunastaa itselleen liikuntaeduilla tai niin ikään suoraan verkkokaupasta. (Liikuntaeduilla maksaessa ilmoittaudu s.postilla contact@loving-one-movement.com).

Lämmin muistutus, että Loving Omin kurssikoot ovat max 10hlöä, joten kannattaa olla reipas ilmoittautuja. Ja kun poissaoloja luonnollisesti voi tulla, voit korvata jollain muulla viikkotunnilla vielä kuukauden ajan kurssin päättymisestä. Tehdään yhdessä alkusyksystä miellyttävä, elinvoimainen ja hyvä!

Alla vielä lajista:

Pilates on hienovarainen harjoitus, jossa keskitytään kehonhallintaan, syvien lihasten (erityisesti keskivartalon) vahvistamiseen ja liikkuvuuden lisäämiseen. Hengitys linkitetään liikkeiden tekemiseen, mikä parantaa keskittymistä ja rauhoittaa mieltä. Pilateksella voi saada apua kehon ryhti- ja liikkuvuusongelmiin. Tunnilla saa myös pitää hauskaa eikä tiukan lihaskunnon tekemisen tarvitse olla ryppyotsaista!

Pidetään huolta itsestä ja toisistamme!

09/08/2025

Syksyn kurssitarjonnassa on mukana upea Hanna.
Hanna tulee ohjaamaan Loving Omin lauantai aamupäivissä Virkistävää Pilatesta klo 10.30-11.30.

Hanna ohjaa päätyökseen pilatesta ja hänen repertuaarinsa ulottuu myös yinjoogaan. Hän on harrastanut eri tanssilajeja ja harjoittanut joogan eri tyylisuuntia yli kymmenen vuoden ajan ja hän ymmärtää kehon kinesiologiaa näin ollen moniuloitteisesti. Pilates ei ole hänelle vain fyysinen harjoitus, vaan myös mahdollisuus tuoda mieli ja keho yhteen, ja olla läsnä matolla kokonaisvaltaisesti.

Tässä hieman Hannan ajatuksia:
”Pilates on loistava tapa sekä huoltaa että vahvistaa kehoa. Koen että säännöllinen pilatesharjoittelu on kohentanut omaa elämänlaatuani, hyvinvointia ja sekä fyysistä että henkistä resilienssiä. Tunneillani haluankin välittää näitä pilateksen hyötyjä, jotka eivät jää vain fyysiselle tasolle.”

Hannan kurssi starttaa la 30.8. Hannan ohjaukseen pääset tutustumaan ensi lauantaina 16.8 2-vuotis synttäreillä. Lipun tunnille saat verkkokaupasta (linkki biossa).

04/06/2025

Ilmajoogan 4-kerran kurssi Torstaisin kesäkuussa 🩵

Tule mukaan avaamaan kehoa ja voimaantumaan! Aerial- eli ilmajoogassa hyödynnetään painovoimaa kattoon kiinnitetyistä kankaista roikkumalla. Laji pidentää ja hoivaa erityisesti selkää ja parantaa verenkiertoa, m***a sillä voi myös vahvistaa ja venyttää lihaksia todella tehokkaasti. Lisäksi se on äärimmäisen hauskaa! Tunnit sisältävät lihaksia vahvistavaa liikettä, venytyksiä kankaalla ja ilman ja rentoutumista kankaan sisällä makoillen. Lempeän virkistävä ja soljuva tunti, jota on helppo seurata, vaikka ei olisi aiempaa kokemusta. Kurssi lisää liikkuvuutta, kehonhallintaa, ja tuo rentoutta ja leikkisyyttä elämään. Rankaa pidentävän vaikutuksensa ansiosta ilmajoogasta on usein apua yleisimpiin selkävaivoihin.

avoin taso | torstaisin klo 17.15-18.15 Lovin Omilla | kurssin ohjaa Tiina Mankki €80 | 4krt | 5-26.6.2025.

Mahdollisia poissaoloja voi korvata muilla Loving Omin viikkotunneilla ma-pe 30.9.2025 asti.

Osta paikka täältä: https://holvi.com/shop/yogabase/product/dd64f23f62def5d57e24e1f4f3eb97ff/

Tai ilmoittaudu s.postilla: contact@loving-one-movement.com (liikuntaeduilla voi myös maksaa)

Tervetuloa mukaan! 🦋

Osoite

HitsaajanKatu 15 A
A
00810

Aukioloajat

Maanantai	17:00 - 20:00
Tiistai	10:00 - 17:00
Keskiviikko	10:00 - 20:00
Perjantai	10:00 - 17:00
Lauantai	11:00 - 16:00

Puhelin

+358452336211

Nettisivu

http://www.loving-one-movement.com/, https://holvi.com/shop/yogabase/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Loving Om :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.