KTWellness KatjaTalvitie

31/08/2025

Alkava syyskuu tuo tullessaan ryhmäliikuntatunnit!🔥Liikumme marraskuun loppuun asti.
Ryhmissä muutama vapaa paikka.Kysy rohkeasti lisätietoja/ ilmoittaudu 📧katjatalvitie.relaxi@gmail.com

Tiistaisin Iisakilla ns."normi" jumppaa muuttuvin ohjelmin klo.18.30-19.30. Hinta 25€/kk.

Torstaisin Hälliksellä XXL-Dance tunti klo.18.30-19.30.Hinta 25€/kk.
Tanssit on tarkoitettu ihmisille joiden painoindeksi on yli 30.💜Ihanaa rytmiliikuntaa!💜

Tervetuloa mukaan!💪
Liikunnan ilo kuuluu KAIKILLE!🔥

26/08/2025

1.9 alkaa mun ensimmäinen ryhmävalmennus!

Kyse on tosiaan elämäntapamuutosvalmennuksesta,joten mitään tarkkoja ruokavalioita ei ole tulossa.Kukaan ei jaksa loppuelämäänsä punnita ruokia ja syödä kanaa ja riisiä.On todellakin mahdollista pudottaa painoa pääsääntöisesti samalla ruualla, mitä muukin väki syö.Näin on ehdottomasti helpompi jatkaa omaa muutosmatkaa kuukauden jälkeen.

Opastan oikeisiin valintoihin, luvassa myös proteiinipitoisia reseptejä ja "vahdin" taustalla ruokapäiväkirjaasi tarkkailen.

Paljon laitain tietoa ihan kauppareissusta lähtien.Konsteja siihen,kun tekisi mieli heittää hanskat tiskiin.On luvassa myös harjoitteita millä pystyy määrittelemään oman elämän energiaa vieviä asioita.

Lähdetään liikkumaan omalla tahdilla. Ruokailu on EHDOTTOMASTI tärkein.

Avaan myös paastoilun saloja jos joku haluaa kokeilla sitä.

Opetellaan valitsemaan myös ravintolasta paremmat vaihtoehdot.

Hinta on 50€/kk ja myös maksutapaedut käy maksuvälineenä.

Ota rohkeasti yhteyttä ja lähde mukaan mun matkalle!🫶

Ei tehdä tästä kuukaudesta vaikeaa! Mun mottokin on,että ➡️Keep it simple!

📧katjatalvitie.relaxi@gmail.com

11/06/2025

‼️Kuistiremontin ajan kulku hierontoihin on viereisestä ulko-ovesta .Kyltti siittä merkkinä‼️

03/06/2025

Kesäkuun keskiviikot jumppaillaan Koskilinnan edessä puistossa Klo.18.30-19.30 🥳
Mukaan vettä ja jumppamatto.Hinta 5€
maksuvälineenä käy myös maksutapaedut ePassi, Smartum ja Edenred.
SÄÄVARAUKSELLA 🌧
Tervetuloa 💜

05/05/2025

Mun yrityksen palveluista löytyy myös henkilökohtaista tukea elämäntapamuutoksiin.🔥

Me jokainen ollaan yksilöitä ja kaikki asiat ei välttämättä toimi kaikilla samanlailla.

Ota ROHKEASTI yhteyttä ja mietitään avaimet juuri sun onnistumiseen.Joko sivujen kautta tai viestiä numeroon 0401549232 tai sähköpostilla katjatalvitie.relaxi@gmail.com 🫶💪🔥

Yrityksella on sivut myös instassa ja siellä käsitellään hyvinvointia!🧡 Jos kiinnostaa nappaa seurantaan ➡️https://www.instagram.com/ktwellness_7_?igsh=ZXpiYXdveDF1eTF6

05/05/2025

Ohjattua ulkoliikuntaa tiedossa!🔥

Toukokuun keskiviikot vedetään perhepuiston portaissa.🔥Klo.18.30-19.30 🔥

Kesäkuun keskiviikot Koskilinnan edessä puistossa.🎉Klo.18.30-19.30 🎉

SÄÄVARAUKSELLA.☔️🌦

Hinta 5€/krt ja maksuvälineenä käy myös maksutapaedut ePassi, Smartum ja Edenred.

Tervetuloa mukaan!💪

24/01/2025

Lomailen 25.1- 9.2.2025.🏝
Työpuhelin jää kotiin,mutta ajanvaraus toimii 24/7.
varaa.timma.fi/katjatalvitie

24/12/2024

Hyvää ja rauhallista joulua kaikille.❤️
Kiitos kuluneesta vuodesta. Olen todella kiitollinen,että saan tehdä työtä mitä rakastan!❤️

Ensi vuonna jatketaan jumien ja virheasentojen kanssa. 👌
Lisäksi jumppaillaan ja tanssitaan.💪
Myös uusi hyvinvointiryhmä alkaa.🏋‍♀️🍀

Lisäkoulutusta taas tiedossa.

Hyvinvoivaa vuotta -2025❤️

❤️:lla Katja

15/12/2024

Ihanat uudet lahjakortit saapui Hämeenkyrön Kirjapainolta.😍
Nyt on aika hankkia pukinkonttiin hyvinvointia!🥰🎁
Muutama esimerkki:
🧡90min kokovartalohieronta ja sen perusteella tehty henkilökohtainen liikuntaohjelma yhteensä 115€.
🧡2h kokovartalohieronta 100€
🧡Hyvinvointikartoitus ja sen perusteella tehty asiakkaan valitsema ohjelma(kotijumppa,saliohjelma, kahvakuula,vastuskuminauha yms.) 50€.
🧡Ryhmäliikuntaan kk-maksu alkaen 25€.

Lahjakortteja saa minulta sopimuksen mukaan laita viestiä ☎️0401549232,niin sovitaan tarkemmin noudosta.Vastailen asiakas väleissä.🙋‍♀️
Ja Säipältä aukiolojen mukaan ma-to 9-17 ,pe 9-18 ja la 9-14.

08/12/2024

Lähde mukaan inspiroivalle hyvinvointimatkalle!🔥💪

26/11/2024

Tammikuulla alkaa hyvinvoinnin pienryhmä.💯
Ryhmä pitää sisällään jokaiselle ➡️ Alkukartoituksen jotka tehdään 30 tai 31 joulukuuta.
➡️osallistumisen tiistain jumppaan,joka on Iisakissa klo.18.30-19.30.
➡️Keskiviikkoisin kokoontumisen klo.18.30-19.30 tällöin tarkoitus keskustella hyvinvoinnista ja jumppailla/venytellä yms.Voimme myös lenkkeillä,hiihtää tms. Kesällä treenata kuntoportaissa, pyöräillä tai vesijumpata järvessä.Mitä ikinään asiakkaat haluaa.
➡️Taustalla on kokoajan whatsapp ryhmä mihin tulee kehonhuolto ohjeistusta, treenejä,parempia valintoja ja ruokaohjeita yms.
Hinta on aloituskuukaudelta 120€( sisältää 60min kartoitusajan ja henkilökohtaiset ohjeistukset) ja jumpat.
Sen jälkeen 80€/kk. Maksuvälineenä käy myös maksutapaedut ePassi, Smartum ja Edenred. Lisätietoja ja ilmoittautumiset osoitteeseen katjatalvitie.relaxi@gmail.com
-Pienin muutoksin kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia-
🤍:lla Katja

26/09/2024