Mieleinen Elämä

Mieleinen Elämä Olen Sanni kokenut pitkänlinjan sairaanhoitaja sekä koulutettu psyykkinen valmentaja. Nyt se on mahdollista.

Olen pitkään haaveillut, että voisin auttaa ihmisiä myös mielen hyvin voinnin asioissa. Luokseni olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.

Tänään psyykkistä valmennusta 🩵On ihanaa, että saan tehdä tätä työkseni. Pysähtyä tärkeiden asioiden äärelle asiakkaiden...
05/05/2026

Tänään psyykkistä valmennusta 🩵

On ihanaa, että saan tehdä tätä työkseni. Pysähtyä tärkeiden asioiden äärelle asiakkaideni kanssa, kuunnella, kohdata ja kulkea hetken heidän rinnallaan.

Parasta on se, että voin omalta osaltani tukea, oivalluttaa ja mahdollisuuksieni mukaan auttaa heitä eteenpäin

💙 Nyt on hyvä hetki panostaa itseensä ja varata aika valmenukseen.💙 Olen sinua varten, auttamassa kohti oman näköistä el...
03/05/2026

💙 Nyt on hyvä hetki panostaa itseensä ja varata aika valmenukseen.
💙 Olen sinua varten, auttamassa kohti oman näköistä elämää
💙 Voit varata maksuttoman puhelin ajan, jos et ole varma hyötyisitkö psyykkisestä valmenuksesta. Tai varata suoraan ajan valmenukseen.
💙 Ajan varaus: s.postilla: sanni@mieleienenelama.fi tai whatsappilla: 0452597881

Ota rohkeasti yhteyttä 🩵
02/05/2026

Ota rohkeasti yhteyttä 🩵

☀️ IHANA KESÄPÄIVÄ – juuri sinua varten ☀️Kaipaatko hetkeä itsellesi, lisää energiaa ja hyvää fiilistä kesään? Nyt siihe...
28/04/2026

☀️ IHANA KESÄPÄIVÄ – juuri sinua varten ☀️

Kaipaatko hetkeä itsellesi, lisää energiaa ja hyvää fiilistä kesään? Nyt siihen on täydellinen mahdollisuus.

Kaksi hyvinvoinnin ammattilaista – & – yhdistävät voimansa ja kutsuvat sinut mukaan ainutlaatuiseen kesäpäivän tapahtumaan 💛

Luvassa on:
✨ hyvinvointia keholle ja mielelle
✨ lempeää liikettä ja oivalluksia
✨ rentoa yhdessäoloa kesäisessä tunnelmassa

💛 Paikkoja on rajoitetusti ja ne täyttyvät nopeasti – varmista omasi ajoissa!

Motivaatio hukassa – eikä mikään oikein sytytä?Et ole yksin. Usein kyse ei ole laiskuudesta tai tahdonvoiman puutteesta ...
25/04/2026

Motivaatio hukassa – eikä mikään oikein sytytä?

Et ole yksin. Usein kyse ei ole laiskuudesta tai tahdonvoiman puutteesta vaan siitä, että mieli on kuormittunut, suunta on epäselvä tai tavoitteet eivät tunnu omilta.
Psyykkisessä valmennuksessa pysähdytään olennaisen äärelle:
💙 kirkastetaan, mitä oikeasti haluat
💙 tunnistetaan, mikä sinua jarruttaa
💙 rakennetaan kestävä motivaatio sisältäpäin
Motivaatiota ei tarvitse “pakottaa” . Se löytyy, kun opit ymmärtämään itseäsi paremmin. 💙

Mitä on aktiivinen palautuminen?Se on kevyttä, matalankuormitteista liikettä – just sellaista, joka tuntuu hyvältä. Esim...
20/04/2026

Mitä on aktiivinen palautuminen?
Se on kevyttä, matalankuormitteista liikettä – just sellaista, joka tuntuu hyvältä. Esimerkiksi rauhallinen kävely, venyttely tai lempeä liike, joka antaa keholle ja hermostolle luvan rauhoittua. 💙

Kiireisen ja stressaavan jakson jälkeen pysähtyminen ei aina ole helppoa. Kun yrität vain maata sohvalla, olo voikin olla levoton ja keho kireä. Tuttu fiilis?

💙 Juuri silloin kevyt, itselle sopiva liike on viisautta.
Ei suorittamista, ei hikoilua – vaan liikettä, joka kuiskii keholle: kaikki on hyvin.
Hermosto rauhoittuu, keho rentoutuu ja palautuminen pääsee oikeasti käyntiin.

Palautuminen ei aina näytä lepäämiseltä.
Joskus se näyttää lempeältä liikkeeltä. 💙

19/04/2026

Pieni läsnäoloharjoitus. Huomioimalla hengityksen, voit viestiä hermostolle rauhoittumisesta.

Psyykkinen valmennus voi olla yllättävän tehokas työkalu stressin hallintaan, koska se ei keskity vain oireisiin vaan si...
08/04/2026

Psyykkinen valmennus voi olla yllättävän tehokas työkalu stressin hallintaan, koska se ei keskity vain oireisiin vaan siihen, miten ajattelet, reagoit ja toimit paineen alla.
Psyykkisestä valmennuksesta saat parhaimmillaan "työkalupakin", jolla hallitset stressiä sisältä käsin - ei vain ulkoisia olosuhteita muuttamalla.
💙
Nykypäivässä meillä on useita tekijöitä, jotka aiheuttavat meille stressiä. Stressi kuuluu osaksi elämää eikä sitä tarvitse saada kokonaan pois, m***a sitä on hyvä oppia säätelemään.
💙
Oman aikasi valmennukseen voit varata: whats app:lla tai soittamalla 045 2597881, tai s.postilla mieleinen.elama@gmail.com

Palautuminen 💙Nykyelämässä palautumisen tarve on kasvanut, koska mm:- Työ on usein henkisesti kuormittavaa- Digitaalista...
01/04/2026

Palautuminen 💙

Nykyelämässä palautumisen tarve on kasvanut, koska mm:
- Työ on usein henkisesti kuormittavaa
- Digitaalista ärsyketulvaa on paljon ( puhelimet, some, jatkuva saavutettavuus)
- Rajat työn ja vapaa-ajan välillä ovat hämärtyneet.
- Suorituskeskeisyys ja kiire lisäävät stressiä.
Palautuminen ei ole vain lepoa, vaan tasapainon palauttamista kehossa ja mielessä.

Jos koet että tarvitset hetken itsellesi ja palautumiseen apua, älä arkaile ottaa yhteyttä minuun.
Ajan psyykkiseen valmennukseen voit varata soittamalla tai whatsappilla: 0452597881 tai s.postilla: mieleinen.elama@gmail.com

Nyt on uusi työtila testattu toimivaksi. 💙Kiitos uusille asiakkaille luottamuksesta.💙Jokainen asiakas tuo mukanaan oman ...
28/03/2026

Nyt on uusi työtila testattu toimivaksi. 💙

Kiitos uusille asiakkaille luottamuksesta.💙

Jokainen asiakas tuo mukanaan oman tarinansa, tavoitteensa ja haasteensa. On hienoa saada olla osa sitä prosessia ja huomata, kuinka pienet oivallukset voivat rakentaa huomattavia muutoksia.

Kiitos kun saan tehdä tätä työtä 💙

Oman ajan voit varata Whatsapilla tai soittamalla: 0452597881 tai s.postilla: mieleinen.elama@gmail.com, myös yksityisviestit toimii.
Jos olet epävarma voisinko olla avuksi sinulle, niin älä pelkää ottaa yhteyttä. Mietitään yhdessä kuinka voisin olla avuksi.

Sairaanhoitajana minut on koulutettu tarkastelemaan ihmisiä kokonaisuutena- fyysisenä , psyykkisenä ja sosiaalisena . Tä...
25/03/2026

Sairaanhoitajana minut on koulutettu tarkastelemaan ihmisiä kokonaisuutena- fyysisenä , psyykkisenä ja sosiaalisena . Tämän vuoksi ymmärrän miten mieli, keho ja elämäntilanne vaikuttavat toisiinsa.
Työssäni olen kohdannut monenlaisia ihmisiä ja kokemuksia, joten elämän nurjapuoli ei ole minulle vieras. Empaattisella otteella ja kokemuksellani olen pystynyt auttamaan monia ihmisiä.

Näitä kokemuksia hyödyntäen, teen myös työtä psyykkisenä valmentajan.

Oli huolesi pieni tai iso, tai koet että tarvitset ihmisen kuulemaan sinua. Olen täällä sinua varten 💙
Jos mietit, että olisko psyykkinen valmennus sinulle sopiva, niin voit maksuttomasti ottaa minuun yhteyttä s.postilla: mieleinen.elama@gmail.com, soittamalla tai whatapilla 045 2597881 tai messengerin viestillä.

Osoite

Visamäentie 33
Hämeenlinna
13100

Puhelin

+358452597881

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Mieleinen Elämä :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Mieleinen Elämä :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria