Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 16:00 - 20:00 Tiistai 16:00 - 20:00 Perjantai 08:00 - 11:00 Lauantai 10:00 - 14:00

Asana-asema

Koti
Suomi
Heinola
Asana-asema

Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Asana-asema, Joogastudio, ToriKatu 5, Heinola :ltä.
(1)

Monipuoliset joogatunnit studiolla aivan Heinolan keskustassa osoitteessa Torikatu 5 - tule rohkeasti mukaan ja löydä oma joogapolkusi🙏
Myös yksityis- ja tyhy-joogaa tilauksesta, lue nettisivuilta lisää!

18/05/2026

TÄRKEÄ TIEDOTE‼️

Kesä häämöttää ja studiolla valmistellaan ahkerasti tulevia kuukausia, tässä tärkeimmät jutut, jotka sinun tulee tietää☝🏻

🧘🏻‍♀️ Joogatunnit pyörii juhannukseen asti normaalilla aikataululla. Studion väki lomailee 19.-26.6, jolloin ei ole tunteja ja sähköposteihin vastataan satunnaisesti.

🤸🏻‍♀️ 1.7-8.8 tunnit ovat aamupäivissä, muutamia ilta- ja pop up-tunteja löytyy myös - huomioithan tämän sarjakortteja ostaessasi. Tunnit on näkyvillä ja varattavissa kalenterissa.

🌞 Kesäpassi: 6 x joogan vakiotunti 85 €, voimassa 1.7-8.8! Passiin eivät sisälly pop up-tunnit, tapahtumat ja ilmajoogatunnit. Tulee ostettavaksi 1.7 tuntikalenterista kohdasta Prepaid-kortit.

😷 Niina eli minä itte jään sairaslomalle 29.5 ja vakiotunnit tulee vetämään ihanat Tarja Räisänen ja Olivia Ahonen OSMALife 🩷
29.5 - 7.6 KIIREELLISISSÄ asioissa ota yhteys Oliviaan tai kysy asiasta opettajalta tunnin yhteydessä. Tarjouspyynnöt ja ei kiireelliset asiat vain sähköpostitse: info@asana-asema.fi

Olen siis pois opetuksesta 6-8 vkoa, m***a tulen äheltämään itse tunneille oppilaan roolissa, eli siellä nähdään! Palaan hallinnollisiin tehtäviin 8.6, eli häärään puhelimen ja sähköpostin päässä 😊

ELI: vaikka ihana ja valoisa kesä houkuttelisi terassille ja mökille, huolehdi myös itsestäsi ja käy tunneilla - vain näin meidän pieni studio saa pidettyä ovet auki🙏🏻

Kesä on loistavaa aikaa panostaa itseensä ja harjoitukseen saapuminen vie vain tunnin tai kaksi viikossa - ja aivan timanttisen ammattitaitoiset opet on tunteja vetämässä 😊

Kaikki tämä on myös nettisivuilla:
https://www.asana-asema.fi/kesäpassi

Lämpimästi tervetuloa tunnelmalliselle joogastudiolle myös kesällä, osoitteeseen Torikatu 5, Heinola 🩷

16/05/2026

PENTUJOOGASSA pari paikkaa vapautunut!

Ehdit varaamaan itsellesi paikan matolta tälle hauskalle ja terapeuttiselle tunnille vielä tänään, klo. 22 sulkeutuu ilmoittautuminen 😊

Ja varaathan tunnin vain, jos oikeasti pääset paikalle 🙏🏻

Muistutuksena: koskee tietysti myös kaikkia tunteja, sillä Asana-asemalla ei ole käytössä jonotustoimintoa - jos perut tuntisi viime hetkellä tai jätät saapumatta paikalle, tunnille halunnut joogi ei saa vapaata paikkaa.

Lue tunnista tarkempi kuvaus, sivulla linkki varauskalenteriin:
https://www.asana-asema.fi/tulevattapahtumat

Nähdään studiolla osoitteessa Torikatu 5, Heinola 🩷

11/05/2026

ESITTELY!

Jos et vielä ole käynyt joogastudiolla tai tunne minua, tässä lyhyt esittely 😊

Kuten huomaat, olen lörpöttelijä, avoin ja nauran paljon - kaikki tämä näkyy myös tunneilla rennossa ilmapiirissä 🙏🏻

Parhaiten tutustut opettajiin ja erilaisiin tunteihin tulemalla studiolle. Rohkene astua saliin sen yhden kerran ja tulet huomaamaan, miten helppoa on tulla osaksi lämminhenkistä porukkaa!

Studiolla on runsaasti valinnanvaraa erilaisista tunneista, joista varmasti löytyy jokaiselle sopiva harjoitus. Vain kokeilemalla se selviää, rohkeasti mukaan🙏🏻

Ja mikä tärkeintä, joogan avulla huolehdit omasta hyvinvoinnistasi - SINÄ olet kaikista tärkein 🩷

Kannattaa napata itselleen kolmen kerran tutustumistarjous (3 x joogan vakiotunti, 35 €) ja käydä erilaisilla tunneilla, tunneista ja tarjouksesta voit lukea lisää täältä:
https://www.asana-asema.fi/studiotunnit

Tämän esittelyvideon teki ihanan kärsivällinen ja sydämellinen , Jordan Ringhög.

PS.
Vihaan kameran edessä olemista🫣 Joogaa täydelle salille - helppo homma! Kuvaukset - 🤯🤮😂

04/05/2026

Joogaa ihan kaikille - kirjaimellisesti!

Viikolla 19 studiolla vakiotuntien lisäksi tarjolla kaikenlaista kivaa 😊

🔥Ti 5.5 klo 8: Dynaaminen vinyasa flow - keskitason ja kokeneille joogeille

🙌🏻 Ke 6.5 klo. 18.30: Kehonhuolto ilmajoogeille - tunnilla ei käytetä liinoja, harjoitus sopii kaikille yläkropan jumeista kärsiville!

😻 To 7.5 klo. 17: Ilmataaperot - ilmajoogaa 3-6 v. lapsille ja heidän aikuisilleen
🙏🏻 Klo. 18.15: Myoyin - yin-jooga & faskiakäsittelyä

🧘🏻‍♀️ La 9.5 klo. 13: Ilmajoogan alkeet matalalla liinalla - tule rohkeasti kokeilemaan ilmailua matalalla kynnyksellä!

🎶 Su 10.5 klo. 19: Sointukylpy

Tuntien kuvaukset ja hinnat löytyy suoraan varauskalenterista tunnin yhteydestä:
https://www.varaaheti.fi/asanaasema

Jos olet ekaa kertaa tulossa joogaan, ohjeita tuntien varaamiseen ja maksamiseen löydät nettisivuilta:
https://www.asana-asema.fi/studiotunnit

Kysyttävää? Laita sähköpostia: info@asana-asema.fi 🙏🏻

Nähdään studiolla osoitteessa Torikatu 5, Heinola 🩷

27/04/2026

JOOGAA KAIKEN IKÄÄ 😍
Tiistaisin klo. 9-10

Tämä ihana aamujooga karistelee unihiekat silmistäsi ja saat virtaa koko päiväksi!

Rauhalliseen tahtiin etenevä tunti sopii mainiosti vasta joogaan tutustuville, m***a myös kokeneet harrastajat hyötyvät tästä: lempeä harjoitus rauhoittaa ylivireää hermostoa, eli SINÄ suorittaja - tule kokeilemaan tuntia 😊

Tälle tunnille et tarvitse mitään ennakko-osaamista joogasta 🙏🏻
Joogaopettaja Tarja Räisänen ohjaa sinut tunnin läpi ja auttaa asentojen muokkaamisessa itsellesi sopivaksi.

Hinta 17 €, tunnin voi maksaa tutustumistarjouksella ja sarjakorteilla.

Lue lisää tunnista, tuntien varaamisesta ja maksamisesta täältä:
https://www.asana-asema.fi/studiotunnit

Lämpimästi tervetuloa tunnelmalliselle joogastudiolle osoitteeseen Torikatu 5, Heinola 🩷

20/04/2026

PÄIVITYS: TUNTI TÄYNNÄ 🙏🏻

Tervetuloa joogaamaan suloisten ja touhukkaiden koiranpentujen kanssa!

Pentujoogassa yhdistyvät koko kehoa lämmittävä ja avaava vinyasa flow-harjoitus sekä salissa tassuttelevat karvaturrit, joiden läsnäolo takuulla lievittää stressiä ja saat hyvän fiiliksen koko päiväksi😍

Tunti sopii kaiken tasoisille liikkujille, teemme helppoja joogan asentoja ja liikesarjoja - ei ennakkovaatimuksia🙏🏻

Tunnin aikana lähes 6 viikon ikäiset pennut liikkuvat vapaasti salissa leikkien, tutkien ja etsien rapsutuksia 😊

Harjoitus tehdään koirien ehdoilla ja tunnin jälkeen voit jäädä hetkeksi vielä halimaan pentuja.

Koirat ovat valkoisen paimenkoiran pentuja (6 kpl), Heinolalaiselta vastuulliselta kasvattajalta, Kirsi Rainiolta - Kennel Kiratin.

Ilmoittautuminen sulkeutuu 12 h ennen tunnin alkua, kesto 75 min, hinta 30 €.

Paikat täyttyvät nopeasti, joten varaa tuntisi ajoissa!

Lue tarkempi kuvaus nettisivuilta, jossa myös suora linkki varauskalenteriin:
https://www.asana-asema.fi/tulevattapahtumat

Lämpimästi tervetuloa tunnelmalliselle joogastudiolle osoitteeseen Torikatu 5, Heinola 🩷

19/04/2026

La 25.4 Dance flow klo. 16 🥳

Tämä ei ole se tyypillinen tanssitunti, jossa mennään riviin kuin kanat orrella ja harjoitellaan koreografiaa☝🏻

Tällä tunnilla on tarkoitus herätellä esiin jokaisen sisäinen luovuus, luontainen ja elävä liike vailla suorituspaineita ja tavoitteita.

Harjoituksessa takuulla unohdat arjen kiireet ja opit liikkumaan vain itseäsi varten - vahva suositus myös vinyasa-joogeille 😍

Dance flow sopii KAIKILLE ikään ja fyysiseen kuntoon katsomatta, riittää, että haluat kokeilla millaista on heittäytyä musiikin ja liikkeen vietäväksi!

Sinun ei tarvitse osata tanssia, tunti aloitetaan yhteisillä lämmittelyillä ja ohjauksella, ohjaajana Miia Mertanen 🙏🏻

Tunnelmallisella studiolla on suorastaan hämmästyttävän helppo sujahtaa tanssin pyörteisiin, juuri sulle itsellesi sopivalla tavalla 🩷

Harjoituksen kesto 90 min, hinta 17 €, lisätiedot & tunnin varaus tästä: https://www.asana-asema.fi/tulevattapahtumat

Ilmoittautuminen sulkeutuu 3 h ennen tunnin alkua, minimi osallistujamäärä 3 hlö, jotta tunti toteutuu.

HUOM! Dance flow myös helatorstaina 14.5 klo. 12!

Nähdään studiolla osoitteessa Torikatu 5, Heinola 💃🏻

Osoite

ToriKatu 5
Heinola
18100

Aukioloajat

Maanantai	16:00 - 20:00
Tiistai	16:00 - 20:00
Perjantai	08:00 - 11:00
Lauantai	10:00 - 14:00

Puhelin

+358405582805

Nettisivu

https://www.asana-asema.fi/tulevattapahtumat, https://www.asana-asema.fi/studiotunnit, https://www.varaaheti.fi/asanaase

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Asana-asema :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.