Luovat Menetelmät

Home
Luovat Menetelmät

Karoliina

➡️ Luovat työpajat ja luontohetket
➡️ www.luovatmenetelmat.fi

17/06/2025

Kesäruokien kesäruoka, ajanpsandali ☀️ Pitkällä haudutuksella saatava hillomainen koostumus on tän ruuan juttu. Nälkäsimmät ottaa ensimmäisen annoksen jo siinä vaiheessa, kun tunti haudutusta on edessä ja tätähän tehdään sit tupla-annos 😃

Viimeisessä kuvassa resepti. Ohje on napattu vuosia sitten georgialaisen ruuan kurssilta ja siitä saakka ajapsandalia on tehty meillä joka kesä ja joka kerta vähän reseptia soveltaen.

Pinnalle fetahunnun kera korianteri, persilja ja kevätsipuli jos sattuu löytymään. Tarjoilu toimii kuumana tai kylmänä.

08/06/2025

En tiiä mitä te tykkäätte tehdä viikonloppusin mut mää sylittelen karitsoita 🐑

Tää pässi on koiranpentumaisempi kuin monet koiranpennut 😆

13/05/2025

Okei McLeodin tyttäret -sarja - YES or NO? Karjan ajoa, lampaiden kertsemistä, raskasta fyysistä työtä farkut jalassa ja stetsoni päässä ❤️🤠

Ensin oli Pollux-hevoskerhon heppakirjat, missä seikkailtiin Kalliovuorilla ja kesytettiin villejä Mustangeja. Sitten päästiin tähän McLeod-maailmaan Australiaan, missä meno jatkui samansuuntaisella otteella.

Puhuttiin eilen kanssa jälleen yksi maratoonipuhelu (lampaiden keritseminen liittyi asiaan), minkä lopputulos oli se, että hitto vie:

➡️ Ei olla Ausseissa eikä Kalliovuorilla, m***a siitä huolimatta - kukaan ei voi estää meitä olemasta oman elämämme McLeodin tyttäriä! 😆

Löytyykö sulta joku kirja tai tv-sarja, mikä on vaikuttanut vahvasti siihen, millaista elämää haluaa elää tai mitä arvostat?

05/05/2025

Päivä täynnä luovuutta, kauneutta, taidetta ja rentoutumista sekä luonnonmukaista hyvinvointia upeassa historiaa huokuvassa kartanomiljöössä 💐

Ilmoittaudu mukaan: https://forms.gle/nQ65B4xn3BxSpPhk7

21/03/2025

Oletko miettinyt, millaistakohan on ollut aatelisleidin elo vuosisatoja sitten? Kenties on harjoitettu hieman taidetta kartanon puutarhan kukkaloistosta inspiroituen ja siinä lomassa kahviteltu vehreän lehtimajan suojissa. ☕🍰🎨

Käyty päiväkävelyllä metsäpolun viileydessä ja ehkäpä solmittu siinä sivussa kukkakimppu.💐

Rasituksesta toipuvia jäseniä on hoidettu lääkekasvipuutarhan antimilla terästetyillä yrttikylvyillä ja hieronnalla. 💆🏻‍♀️

➡️ Kaipuu menneisiin aikoihin kaihertaa meitäkin digilaitteiden ympäröimässä arjessa ja päätettiin tehdä asialle jotain.

Tule kokemaan menneiden aikojen lumo 1800-luvun historiaa henkivässä Porkkalan kartanossa Lammilla la 7.6.2025.

🌱Löydä sisäinen aatelisleidiäsi ja heittäydy luovuuteen Kohtaamistaiteen vesivärityöpajassa.

🌱Opi kukkasidontaa hortonomin opastuksella. Saat valita kimppuusi runsaasta valikoimasta mieleisimmät elementit.

Luovaa työskentelyä varten virkistäydytään ja haetaan inspiraatiota puistometsään perustetulta luontopolulta sekä englantilaistyylisestä puutarhasta.

🌱Puuhastelun jälkeen on luvassa spa-hetki jalkakylpyineen, äänimaljoineen & lyhyine niska-hartiahierontoineen.

Päivän lopuksi saat mukaan teemaan soveltuvan goodiebagin & alennuskupongin harvinaisiin perennoihin erikoistuneeseen puutarhamyymälään.

Hinta 120€ sisältää ohjelman, kaikki materiaalit sekä kevyen lounaan (suolainen piirakka, pieni salaatti & jälkiruoka)

Ilmoittautuminen aukeaa huhtikuun alussa ja silloin on luvassa nopeimmille myös early bird tarjous.

Päivän järjestävät Karoliina & Katri yhteistyössä Porkkalan kartanon kanssa. Kartanolla asustelee kilttejä ja sosiaalisia koiria.

Porkkalan kartano lukuisine puutarhoineen luonnon monimuotoisuudenkin kannalta erityistä aluetta, sillä siellä tavataan ainutlaatuista kasvillisuutta. Kartanolla on oma saksankurjenmiekka ja pensasruusu, joita ei ole tavattu missään muualla! 🪻

27/01/2025

Löylyä, eli henkeä tai sielua riitti tässä upeassa paikassa 🔥

Pitkästä aikaa saunahoitojakin ihan vaan huvin ja urheilun vuoksi 🥂

30/12/2024

Yllätyn joka kerta siitä, mitä kaikkea yhteen vuoteen on mahtunut! Vuosiyhteenveto on mun rutiini ja tänä vuonna käytin kaikkia kolmea postauksessa esiteltyä tekniikkaa.

Yhteenveto muistuttaa siitä, että

✨ Mistä kaikesta on selvinnyt

✨ Miten m***a vaihetta vuoteen on mahtunut

✨ Kuinka paljon stiplujen lisäksi on kertynyt myös pieniä onnistumisia - valitsen keskittyä niihin.

Tän vuoden isoja juttuja ovat olleet mm. YAMK-opintojen aloitus, säännöllinen crossfit, ihanat kesäreissut, saippuanteko ja maalaisjoulutapahtuma 🥰

Teitkö tai aiotko tehdä vuodesta 2024 yhteenvedon?

28/10/2024

Vitsit ollaan oltu kanssa otettuja siitä, miten paljon marraskuun Hemmottele hermostoasi -retriittipäivä on herättänyt kiinnostusta!

Tulijoita olisi jo toisen retriitin verran 🥰 valitettavasti resurssit eivät anna myöden toisen vastaavan järjestämiselle enää tämän vuoden aikana.

Vastaavanlainen tapahtuma hieman eri kulmalla on kuitenkin pohdinnassa myös keväälle. Tästä lisätietoja ja kysymyksiä teille myöhemmin täällä somessa! 🤗

Kuva Nuuksiosta melontareissulta. Ihania nämä syyspäivät vaikka valo väheneekin.

Kivaa viikkoa! 🍁✨

11/09/2024

⚠️ Yli puolet paikoista varattu! ⚠️

Syyskuu etenee ja hellelämpötiloista huolimatta päivä ei tästä pitene, päinvastoin.

Marraskuun valopilkku - Hemmottele hermostoasi -päiväretriitti kutsuu jälleen irrottautumaan arjesta sekä palautumaan käsillä tekemisen ja saunahoitojen merkeissä.

Päivän aikana valmistuvat rauhassa puuhastellen:

✨ Siivoussaippua & hellävarainen suolasaippua
✨ Itse tehdyt kynttilät
✨ Deodorantti ilman haitallisia kemikaaleja

Nämä ovat muuten myös aivan ihania lahjoja!
Ravitsevaa ruokaa ei tietenkään unohdeta ja lounaan yhteydessä on mahdollista tutustua pihapiirin eläimiin ♥️🐑🐴

Illaksi suuntaamme Villa Mainiemen tilavalle rantasaunalle nauttimaan pimenevästä syysillasta (n. 5min autolla hyväkuntoista tietä). Saunan lisäksi rannasta pääsee mukavasti uimaan ja viilennyksen jälkeen paljun hoitavaan lämpöön. Ihoa, kehoa ja mieltä hoitavat perinteiset luonnonmukaiset saunahoidot sekä äänimaljojen palauttava sointi.

Ajankohta: 16.11.2024, klo 10-19

Hinta: 165€, early bird 150€ syyskuun loppuun saakka.
Hinta sisältää päivän ohjelman, raaka-aineet, ruokailut (aamukahvi, lounas, iltapäiväkahvit & kevyt päivällinen), hoitotuotteet ja reseptit.

Lisäksi tarjoamme nopeimmille mahdollisuutta yöpyä saunamökillä jaetuissa huoneissa tapahtuman päätteeksi ilman lisäkustannuksia!

Varaa paikkasi sähköpostitse katri.laurell@mielenmuutostila.fi

Paikat hupenevat kovaa vaihtia ja viime vuonna tapahtuma myytiin loppuun! Kannattaa toimia pian, jos tää kutsuu myös sua 🤗

30/07/2024

Kerroin ensimmäistä kertaa isälleni saunan vaikutuksista aivoterveyteen noin viisi vuotta sitten. Saunominen kuuluu tätä nykyä hänen päivittäiseen ruutiiniinsa. Uskon, että puheillani oli vaikutusta, m***a mene ja tiedä 🤭

Saunalla on monia terveysvaikutuksia.
Tutkimusten mukaan parhaat hyödyt saa, kun saunoo useamman kerran viikossa:

🧠 Runsas saunominen (yli 4x viikossa) vähentää 65% riskiä sairastua muistisairauksiin verrattuna vain kerran viikossa saunoviin

🧠 4-7 x / viikossa saunovilla todettiin 78% pienempi riski psykoosioireiden kehittymiseen verrattuna harvemmin saunoviin

♥️ Säännöllinen saunominen on yhdistetty pienempään sydänsairauksien ja sydänperäisen äkkikuoleman riskiin.

♥️ Henkilöillä, jotka saunoivat 4-7 x / viikossa oli 47% pienempi todennäköisyys saraistua verenpainetautiin verrattuna kerran viikossa tai harvemmin saunoviin.

🌞 Saunojat ovat elämänmyönteisiä ja he kokevat elämänlaatunsa keskimääräistä korkeammaksi

Aika merkittäviä juttuja!

Saunaperinne on kulttuuriperintömme, joka mahdollistaa parhaimmillaan yhteisöllisyyttä ja läsnäoloa sekä palauttaa mieltä ja kehoa kuormituksesta. Saunominen myös liittää meidät sukupolvien ketjuun.

Oisko aika lämmittää sauna? 😉

06/05/2024

Vihtoisitko nokkosella tai katajalla jos sellainen tilaisuus tarjoituisi? 😁

Suomalaisten tunnetuin saunahoito on ehdottomasti vihtominen! Saunahoidot -postaussarja alkaakin siksi vihdoista.

🌿Kaikilla kasveilla on omat ominaisuutensa sekä perinteiset käyttökohteensa.

➡️Kataja on tunnettu reumaattisten särkyjen helppottajana, joskin vihtaa kannattaa liottaa lämpimässä vedessä ennen käyttöä. Katajan neulaset toimivat kuin miniakupunktio.

➡️Helpotusta kipuun tuo myös paju sekä mesiangervo. Ne sisältävät salisylaatteja, joiden synteettinen vaihtoehto aspiriini löytyy monen lääkekaapista.

🍃Koivu on tunnettu puhdistavista saponiineistaan ja nesteitä poistavasta vaikutuksestaan. Pihlaja puolestaan tunnetaan historiastaan pyhänä puuna.

Monia eri parantavia kasveja voi myös lisätä yksittäisinä oksina perinteisen vihdan sekaan (esim. mesiangervo).

⬇️

Meillä (Karoliina) vihdotaan eniten tammivihdalla, joskin syy taitaa löytyä sukunimestä parantavien ominaisuuksien sijaan 😅

Millä teillä vihdotaan ja meneekö jokin näistä testiin?

Ps.Huomaathan, että puiden oksien taittamiseen tarvitaan maanomistajan lupa!

04/04/2024

Keskeytä kiire ja ota kevät-reset. Jo perinteeksi muodostunut keväinen naisten hemmottelupäivä on taas täällä!

Virkistävä hemmottelupäivä satumetsän savusaunalla kutsuu palautumaan

🌱 Aineenvaihduntaa liikkeelle
🌱 Lepoa mielelle
🌱 Lihaskireyksiin helpotusta
🌱 Luonnollista hehkua iholle
🌱 Hölläilyä hermoille

Luotetaan näissäkin asioissa luonnon, luonnonantimien, saunan ja lempeän liikkeen voimaan ♥️

Lammilla 11.5.2024

Early bird 80€/hlö, lunasta tarjous koodilla SAUNA24

Lisätietoja hemmottelupäivästä löydät nettisivuiltamme.

Varaa paikkasi ilmoittautumalla Holvi-kaupasta, jonka löydät Katrin bion linkistä.

Lämpimästi tervetuloa - nähdään saunalla! 🤗

Address

Website

http://www.luovatmenetelmat.fi/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Luovat Menetelmät posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Luovat Menetelmät:

Shortcuts

Address
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: