Luovat Menetelmät (2025)

08/10/2025

Sysky ja hiipivä pimeys alkaa pikkuhiljaa tuntua luissa ja ytimissä. Jos oot sitä tyyppiä, jonka energiatasot laskee valon määrän vähetessä, pikku muistutus 👇🏻

⛔ Sun ei tarvii vaatia itseltäsi samaa suoritusta kuin keskikesällä.

❤️ Sulla on lupa kuulostella omaa jaksamista, ottaa aikaa itsellesi ja ladata akkuja.

Anna itsellesi lupa hellittää hetkeksi ja laskeutua kanssamme marraskuun hiljentyvän luonnon syliin Kanta-Hämeen sydämessä Porkkalan kartanon mailla sijaitsevalla rantahuvilalla.

Pääset nauttimaan täyshoidosta ja lisäksi myös valmistamaan itse ihania luonnonmukaisia kynttilöitä ja saippuoita, ehkäpä muutama joululahjamurhekin ratkeaa samalla. Illalla tunnelmoimme nuotion äärellä kodalla sekä nautimme perinteisen puusaunan lempeistä löylyistä.

Hinta sisältää ohjelman, materiaalit ja opastuksen, pe kotaillallisen, la aamiaisen ja lounaan sekä lähtökahvit.

Yöpymisvaihtoehdoista lisätietoa postauksen kuvassa.
Varaa paikkasi luovatmenetelmat@gmail.com. Muutama paikka vielä jäljellä!

16/09/2025

Olisko tää vuosi se, millon et taistelisikaan marraskuun pimeyttä vastaan, vaan antaisit tän upean pohjolan luonnon johdatella sut

✨ Nuotiopiiriin yhteyteen turvallisten lajitoverien kanssa

✨ Rauhoittumaan marraskuun hämärässä luonnon ja itsesi äärelle

✨ Rapsuttelemaan ja rakentamaan yhteyttä hevosten, vuohien ja lampaiden kanssa

✨ Ruokkimaan luovuutta ja maadoittumaan käsillä tekemiseen suklaasaippuan ja astiavalukynttilöiden valmistuksessa

Me, ja järjestämme kolmatta vuotta supersuositun Hemmottele hermostoasi -retriitin 7.-8.11.2025. Varaa pian paikkasi: luovatmenetelmat@gmail.com

🌙 Anna itsellesi lupa hellittää ja laskeutua – luonnon syliin ja oman luontosi äärelle.

11/09/2025

Mä oon viimeaikoina pohtinut paljon sitä, millaista on ihmiselle lajityypillinen elo. Mun silmissä kaikki on selkeää ja yksinkertaista: vaikka ollaan adaptoituvia otuksia, on erikoista olettaa että voitaisiin hyvin, kun meidät arki ei kohtaa tuhansien vuosien aikana syntyneen ohjelmoinnin kanssa yhtään.

🔥 Lauma: hengissä säilymisen mahdollisuus paranee huimasti, kun meillä on lauma ympärillämme. Tarvitaan turvallista yhteyttä, jotta hermosto voi kokea turvaa.

🔥 Luonto: luonnon tunteminen ja tarkkailu on ollut hengissä pysymisen edellytys. Se koodaus ei ole poistunut mihinkään - tarve luontoyhteydelle on syvään juurtunut sillä mehän ollaan osa maapallon eliöstöä, luontoa.

🔥 Lepo ja rytmi: On aika toimia, m***a hermostollisesti olis melkoisen tärkeää, että olis myös aika ottaa rennosti. Ihminen ei ole kone, eikä pysty koneen suorituksiin. Huoltotauot kunniaan!

Perusasioita, m***a toteutus kosahtaa monella arjen pyörityksessä (juu täälläkin toisinaan, tunnustan!).

Näiden asioiden äärelle pysähdytään Hemmottele hermostoasi — laskeudu luontoon -retriitillä marraskuussa. Liput tulevat myyntiin ihan näinä päivinä. Toteutuksessa vastaan minä sekä ❤️

Kuva viime viikonlopulta Luontojoogan jatkokoulutuspäivältä. Sielläkin toteutuivat lauma, luonto ja lepo ihanasti 🥰 Sai tulla kuulluksi, kohdata ihmisiä ja rauhoittua luonnon äärellä. Ja kyllä — kävin pulahtamassa ja kanssa, olipahan vilpakkaa! 🌊

31/08/2025

Me ei tarvita kikkakolmosia ja sirkustemppuja siihen, että meidän olisi hyvä olla. Tarvitaan perusasioita ja ymmärrys meistä osana luontoa.

Ihmisen selviytymisen edellytyksiä vuosituhansien ajan ovat olleet yhteys muihin ihmisiin ja yhteys luontoon. Nykyihmisellä meihin koodatut perustarpeet voivat jäädä liian vähälle huomiolle ja se vaikuttaa suoraan hyvinvointiimme. Näiden lisäksi myös yhteys itseen on helppo kadottaa kiireisessä arjessa ja jatkuvassa informaatiotulvassa.

Marraskuussa laskeudutaan luontoon ja hemmotellaan hermostoa ihmisen lajityyppillisellä ympäristöllä ja toiminnalla:

🔥 Kokoontumalla yhteen elävän tulen äärelle, kuten ihminen on aina tehnyt

🌲 Herkistämällä aistit luonnolle

✨ Liikuttamalla kehoa lempeästi

🌊 Saunomalla ja uimalla

🐎 Laskeutumalla hevosten kanssa hetkeen

Viritellään myös luovuutta ja nautitaan estetiikasta:

🧼 Tekemällä itse kaunista saippuaa aidoista raaka-aineista

🕯️...sekä astiavalukynttilöitä

Ilmoittautumisesta tulossa pian lisää tietoa ❤️

17/06/2025

Kesäruokien kesäruoka, ajanpsandali ☀️ Pitkällä haudutuksella saatava hillomainen koostumus on tän ruuan juttu. Nälkäsimmät ottaa ensimmäisen annoksen jo siinä vaiheessa, kun tunti haudutusta on edessä ja tätähän tehdään sit tupla-annos 😃

Viimeisessä kuvassa resepti. Ohje on napattu vuosia sitten georgialaisen ruuan kurssilta ja siitä saakka ajapsandalia on tehty meillä joka kesä ja joka kerta vähän reseptia soveltaen.

Pinnalle fetahunnun kera korianteri, persilja ja kevätsipuli jos sattuu löytymään. Tarjoilu toimii kuumana tai kylmänä.

08/06/2025

En tiiä mitä te tykkäätte tehdä viikonloppusin mut mää sylittelen karitsoita 🐑

Tää pässi on koiranpentumaisempi kuin monet koiranpennut 😆

13/05/2025

Okei McLeodin tyttäret -sarja - YES or NO? Karjan ajoa, lampaiden kertsemistä, raskasta fyysistä työtä farkut jalassa ja stetsoni päässä ❤️🤠

Ensin oli Pollux-hevoskerhon heppakirjat, missä seikkailtiin Kalliovuorilla ja kesytettiin villejä Mustangeja. Sitten päästiin tähän McLeod-maailmaan Australiaan, missä meno jatkui samansuuntaisella otteella.

Puhuttiin eilen kanssa jälleen yksi maratoonipuhelu (lampaiden keritseminen liittyi asiaan), minkä lopputulos oli se, että hitto vie:

➡️ Ei olla Ausseissa eikä Kalliovuorilla, m***a siitä huolimatta - kukaan ei voi estää meitä olemasta oman elämämme McLeodin tyttäriä! 😆

Löytyykö sulta joku kirja tai tv-sarja, mikä on vaikuttanut vahvasti siihen, millaista elämää haluaa elää tai mitä arvostat?

05/05/2025

Päivä täynnä luovuutta, kauneutta, taidetta ja rentoutumista sekä luonnonmukaista hyvinvointia upeassa historiaa huokuvassa kartanomiljöössä 💐

Ilmoittaudu mukaan: https://forms.gle/nQ65B4xn3BxSpPhk7

21/03/2025

Oletko miettinyt, millaistakohan on ollut aatelisleidin elo vuosisatoja sitten? Kenties on harjoitettu hieman taidetta kartanon puutarhan kukkaloistosta inspiroituen ja siinä lomassa kahviteltu vehreän lehtimajan suojissa. ☕🍰🎨

Käyty päiväkävelyllä metsäpolun viileydessä ja ehkäpä solmittu siinä sivussa kukkakimppu.💐

Rasituksesta toipuvia jäseniä on hoidettu lääkekasvipuutarhan antimilla terästetyillä yrttikylvyillä ja hieronnalla. 💆🏻‍♀️

➡️ Kaipuu menneisiin aikoihin kaihertaa meitäkin digilaitteiden ympäröimässä arjessa ja päätettiin tehdä asialle jotain.

Tule kokemaan menneiden aikojen lumo 1800-luvun historiaa henkivässä Porkkalan kartanossa Lammilla la 7.6.2025.

🌱Löydä sisäinen aatelisleidiäsi ja heittäydy luovuuteen Kohtaamistaiteen vesivärityöpajassa.

🌱Opi kukkasidontaa hortonomin opastuksella. Saat valita kimppuusi runsaasta valikoimasta mieleisimmät elementit.

Luovaa työskentelyä varten virkistäydytään ja haetaan inspiraatiota puistometsään perustetulta luontopolulta sekä englantilaistyylisestä puutarhasta.

🌱Puuhastelun jälkeen on luvassa spa-hetki jalkakylpyineen, äänimaljoineen & lyhyine niska-hartiahierontoineen.

Päivän lopuksi saat mukaan teemaan soveltuvan goodiebagin & alennuskupongin harvinaisiin perennoihin erikoistuneeseen puutarhamyymälään.

Hinta 120€ sisältää ohjelman, kaikki materiaalit sekä kevyen lounaan (suolainen piirakka, pieni salaatti & jälkiruoka)

Ilmoittautuminen aukeaa huhtikuun alussa ja silloin on luvassa nopeimmille myös early bird tarjous.

Päivän järjestävät Karoliina & Katri yhteistyössä Porkkalan kartanon kanssa. Kartanolla asustelee kilttejä ja sosiaalisia koiria.

Porkkalan kartano lukuisine puutarhoineen luonnon monimuotoisuudenkin kannalta erityistä aluetta, sillä siellä tavataan ainutlaatuista kasvillisuutta. Kartanolla on oma saksankurjenmiekka ja pensasruusu, joita ei ole tavattu missään muualla! 🪻

27/01/2025

Löylyä, eli henkeä tai sielua riitti tässä upeassa paikassa 🔥

Pitkästä aikaa saunahoitojakin ihan vaan huvin ja urheilun vuoksi 🥂

30/07/2024

Kerroin ensimmäistä kertaa isälleni saunan vaikutuksista aivoterveyteen noin viisi vuotta sitten. Saunominen kuuluu tätä nykyä hänen päivittäiseen ruutiiniinsa. Uskon, että puheillani oli vaikutusta, m***a mene ja tiedä 🤭

Saunalla on monia terveysvaikutuksia.
Tutkimusten mukaan parhaat hyödyt saa, kun saunoo useamman kerran viikossa:

🧠 Runsas saunominen (yli 4x viikossa) vähentää 65% riskiä sairastua muistisairauksiin verrattuna vain kerran viikossa saunoviin

🧠 4-7 x / viikossa saunovilla todettiin 78% pienempi riski psykoosioireiden kehittymiseen verrattuna harvemmin saunoviin

♥️ Säännöllinen saunominen on yhdistetty pienempään sydänsairauksien ja sydänperäisen äkkikuoleman riskiin.

♥️ Henkilöillä, jotka saunoivat 4-7 x / viikossa oli 47% pienempi todennäköisyys saraistua verenpainetautiin verrattuna kerran viikossa tai harvemmin saunoviin.

🌞 Saunojat ovat elämänmyönteisiä ja he kokevat elämänlaatunsa keskimääräistä korkeammaksi

Aika merkittäviä juttuja!

Saunaperinne on kulttuuriperintömme, joka mahdollistaa parhaimmillaan yhteisöllisyyttä ja läsnäoloa sekä palauttaa mieltä ja kehoa kuormituksesta. Saunominen myös liittää meidät sukupolvien ketjuun.

Oisko aika lämmittää sauna? 😉

06/05/2024

Vihtoisitko nokkosella tai katajalla jos sellainen tilaisuus tarjoituisi? 😁

Suomalaisten tunnetuin saunahoito on ehdottomasti vihtominen! Saunahoidot -postaussarja alkaakin siksi vihdoista.

🌿Kaikilla kasveilla on omat ominaisuutensa sekä perinteiset käyttökohteensa.

➡️Kataja on tunnettu reumaattisten särkyjen helppottajana, joskin vihtaa kannattaa liottaa lämpimässä vedessä ennen käyttöä. Katajan neulaset toimivat kuin miniakupunktio.

➡️Helpotusta kipuun tuo myös paju sekä mesiangervo. Ne sisältävät salisylaatteja, joiden synteettinen vaihtoehto aspiriini löytyy monen lääkekaapista.

🍃Koivu on tunnettu puhdistavista saponiineistaan ja nesteitä poistavasta vaikutuksestaan. Pihlaja puolestaan tunnetaan historiastaan pyhänä puuna.

Monia eri parantavia kasveja voi myös lisätä yksittäisinä oksina perinteisen vihdan sekaan (esim. mesiangervo).

⬇️

Meillä (Karoliina) vihdotaan eniten tammivihdalla, joskin syy taitaa löytyä sukunimestä parantavien ominaisuuksien sijaan 😅

Millä teillä vihdotaan ja meneekö jokin näistä testiin?

Ps.Huomaathan, että puiden oksien taittamiseen tarvitaan maanomistajan lupa!

Luovat Menetelmät

08/10/2025

16/09/2025

11/09/2025

31/08/2025

17/06/2025

08/06/2025

13/05/2025

05/05/2025

21/03/2025

27/01/2025

30/07/2024

06/05/2024

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share