Karoliina Kruuna-Uuden elämän värit

Koti
Suomi
Helsinki
Karoliina Kruuna-Uuden elämän värit

Seksuaaliterapeutti, työnohjaaja, ammattillinen opettaja, palautumisohjaaja

26/02/2024

Mikä on tärkein s3ksitaito?
Ehkä loistava suus3ksitekniikka tai laaja asentovalikoima? Tai käsis3ksin mestaruus?

Ehei. Kikat ja temput ovat toki joskus paikallaan m***a tärkein taito on s3ksistä puhuminen. Kommunikaatio on tie avoimuuteen, yhteyteen ja nautinnolliseen s3ksiin.

Tätä taitoa harva meistä on oppinut kotoa tai koulussa. Usein suhteissa myös oletetaan että s3ksin pitäisi toimia sanattomasti, kun kemiat kohtaa niin homma toimii. Näin se ei ole vaan sekä lyhyissä että pitkissä suhteissa s3ksi lähtee kommunikaatiosta.

Timanttiset asiantuntijat Marika Rosenborg ja Eevi Vuoristo ovat tehneet jatkoa Parisuhteen keskustelukorteille, nyt teemana on läheisyys ja s3ksi. Nämä mimmit tietävät mistä olisi hyvä puhua.😍🤩🔥

Voisitko kysyä kumppaniltasi; ”Millaista suorituskeskeinen s3ksi mielestäsi on? Onko välillämme suorituskeskeistä s3ksiä? Halusisitko siihen muutoksen? Mitä sinussa herättää jos s3ksimme päättyy ennen orgasmia?”

Kortteja löytyy Hidasta Elämää-puodista, ihanasta Era Nova-kirjakaupasta Helsingistä ja Marikalle voi laittaa insta-viestiä mikäli haluat tilata isomman määrän korttipakkoja.

Avointa s3ksipuhetta kohti!🩵

28/12/2023

Vuosi 2023. Uskomaton tunteiden, kokemusten, surujen, ilojen, heittäytymisten ja elossa olemisen vuosi.

”Kaikkea muuta, kunhan ei vaan nukkuvaa, puolikuollutta elämää.” Minna Canth.

Kiitos kaikille teille jotka olitte mukana.🩷

14/12/2023

Kommunikointi. Inhimillisen yhteyden kivijalka.

Omassa elämässäni olen kohdassa, jossa omien toiveiden ja tarpeiden kommunikoiminen on äärettömän merkittävää.
Mitä haluan, mitä en, ja sen sanoittaminen läheisille.

Terapeuttina minun on oltava avoin asiakkaan viesteille; kerro lisää, tarkoititko tätä, ymmärsinko sinut oikein? Terapia on jatkuvaa kommunikaatiossa olemista, sanoin, ilmein ja elein. Ja alati läsnä olevaa kuuntelemisen ja kuulemisen taitoa.

Työssäni puhun kommunikaatiosta päivittäin. Miten korjata puhetta ihmissuhteissa siten että tulee ymmärretyksi oikein. Entä miten kuulla puheen takana olevat tärkeät viestit tarpeista?

S3ksissä kommunikaatio on tärkein seksitaito. Nautinto lähtee siitä että kohtaa ensin itsessään sen mitä s3eksissä kaipaa ja mikä on itselle hyvä. Ja sen jälkeen sanoo sen ääneen kumppanille, kaikissa suhteissa, olivat ne sitten yhden illan seikkailuja tai koko elämän matkoja. Ja sen jälkeen kuuntelee mitä kumppanilla on sanottavanaan.

Kommunikaatio voi olla myös sanatonta, kehollista. Kun toisella on paha olla, lempeä käden silitys lohduttaa, aina ei tarvita sanoja.
Ilon hetkellä heittäytyminen halaukseen ja nauruun luo yhdessä jaetun tunteen.

Toimiva kommunikaatio on toisen ihmisen arvostavaa kohtaamista ja itsestä huolehtimista.🩷

P.S.Kuvassa ihanat, kommunikaatiotakin tukevat Selkeyden kortit, joita käytän tosi paljon terapiassa, työnohjauksessa ja kouluttaessani. Kortteja saa esim. Era Nova- kirjakaupasta.

09/12/2023

Pikkujoulut kollegan, ystävän, tukipilarin ja kanssahulluttelijan kanssa.🩷

Häikäisevän upean joulushowssa erityisen hot oli 🥰

Kiitos illasta beibet!

02/11/2023

Kolme vuotta sitten me laitettiin Marikan kanssa hynttyyt yhteen ja perustettiin oma terapiapesä Vallillaan. Meillä on ollut tosi hyvä yhdessä ja olen joka päivä kiitollinen kollegastani ja tärkeästä ystävästäni Marikasta.💚

Marraskuussa me molemmat juhlimme myös synttäreitä joten pimeydessä on paljon valoa.⭐️

Juhlakuun kunniaksi tarjoamme uusille asiakkaille marraskuun aikana varatut 3x 45 min terapiapaketit alehintaan eli 200€ (norm. 240€). Käynnit tulee käyttää 31.5. 2024 mennessä. Kun varaat ensimmäisen ajan, kirjoita varaukseen ”juhlakuu”.

Bonuksena kaikki Marikan kirjat ja kortit pakettitarjouksena 2kpl yhteensä 35€.🤓

Ihan vielä ei sanota tiptap vaan hiphei ja nyt juhlitaan!🤩

11/10/2023

Sain vihdoinkin aikaiseksi vaihdettua tännekin uuden nimeni. Karoliina Kruuna esittäytyy.
Nimenvaihdos on ollut todellinen kiipeäminen vuorelle, hirmuisesti hommaa, onneksi huippu häämöttää jo. Isoin este on oma pää (kuten kiipeilyssä usein muutenkin) eli unohdan koko ajan nimeni ja jatkuvasti tulee vastaan uusia paikkoja joihin se pitää vaihtaa.
Nyt se on ainakin täällä, pienin askelin kaikkialla.🩵

11/09/2023

”Saako täällä kiroilla?”☠️😈👹👻

Tämä on kysymys, jonka kuulen usein vastaanotollani terapeuttina ja työnohjaajana.

Kyllä saa. Terapiassa asiakkaan ei tarvitse suodattaa, esittää hillitympää tai ”sivistyneempää” kuin on. Tule sellaisena kuin olet- ajatus on minulle tärkeä arvo työssäni.

Toisinaan kirosanoille on todellakin paikkansa. Silloin kun oikein ottaa päähän, turhauttaa, suututtaa tai vain kun jokin asia on s****nan upea!🤩

Terapeuttina minä kiroilen hyvin harvoin m***a joskus on jokin voimasana päässyt multakin, silloin kun todella elän mukana asiakkaan tiukkaa tilannetta. Vapaalla kiroilen välillä vähän liikaakin.😅

Joskus toki on tilanteita joissa on tarvetta rajata eli jos asiakkaan kiroilu on uhkaavaa, kohdistuu minuun henkilökohtaisesti tai jollakin muulla tavalla ylittää rajani. Tällöin olen jämäkkä ja rajaan.

Miten te muut auttajat, saako teidän vastaanotolla päästellä voimasanoja, entä käytättekö niitä itse?

Himputin hauskaa viikonalkua kaikille!🥳

05/09/2023

Hei kaikki yökukkujat!🥱

Olen kamppaillut koko ikäni uniongelmien kanssa.
Pyörin iltaisin sängyssä tunteja ja kun vihdoin nukahdan, herään ”suden hetkellä” eli aamuyöllä.
Olen saanut valtavasti apua elämän rytmittämisestä, unirytmini kunnioittamisesta, hermoston rauhoittamisesta ja huoliajatusten työstämisestä.

Näitä kaikkia käsittelen myös univalmennuksessani. Valmistun syksyn aikana Holistic Sleep- univalmentajaksi ja etsin vielä kahta harjoitusasiakasta neljän kerran univalmennukseen. Olisitko se sinä?☺️

Kerron mielelläni lisää univalmennuksesta ja yrittäjille annan edullisesta harkkahinnasta -20% alen yrittäjänpäivän kunniaksi.🥳

Opitaan yhdessä nukkumaan!🩵

02/06/2023

Työ hivin parissa on minulle tärkeää ja rakasta. 7. luokalla pidin siitä esitelmän. Käytin tietolähteenä Ensyklopediaa ja infektiolääkäritätiäni. Muistan kuinka kauhistuttavalta hiv silloin tuntui. Elettiin 90-luvun alkua ja aids-paniikki oli valloillaan.

Vuonna 2005 olin työharjoittelussa Etelä-Afrikassa, townshipissa hiv-positiivisten kotihoidossa. Siellä hoito oli vain tukemista. Lääkkeet eivät potilaita saavuttaneet ja olot olivat karut. Sangomat eli noitatohtorit ”paransivat” potilaita.

Vuonna 2011 aloitin työt silloisessa Hiv-tukikeskuksessa, nykyisessä Hiv-pointissa. Tällöin sain huomata kuinka valtavia harppauksia hivin hoidossa on otettu, miten hivistä on tullut sairaus muiden joukossa, lääkityksellä oleva hiv- positiivinen ei virusta tartuta ja elinikä on jopa korkeampi kuin hiv-negatiivisilla.

Eilen pääsin jälleen rakastamani aiheen pariin hommiin!🥳 Aloitin Positiiviset ry:n tukihenkilöiden työnohjaajana.

Tukihenkilöt tekevät todella arvokasta työtä; he auttavat vertaisena hiv-positiivisia. Ehkä pahinta mitä tartunnan saaneelle voi tapahtua on jäädä yksin ja Posyn tukihenkilöt pitävät huolen että yksin ei tarvitse jäädä.

Suuri kunnia auttaa ja ohjata valtavan arvokasta vapaaehtoistyötä, kiitos Positiiviset ry tästä!❤️

PS. Positiiviset ry on toteuttanut the People living with HIV stigma index- tutkimuksen, jonka tulokset julkaistaan lähipäivinä. Posyn somesta lisäinfoa ja minäkin päivittelen niitä tänne.☺️

29/05/2023

Meillä oli tänään Marikan kanssa kuvauspäivä!

Ihana Emma Ronkainen kuvasi rennolla ammattitaidolla, minä vähän tanssin ja pidin tunnelmaa yllä ja sillä hämäsin kuvauskammoani.

Marikalla oli ihanat hiukset, meidän vaatteet mätsäsi ja ulkona vihreys kutsui kuvaamaan; hieno päivä upeiden ammattilaisten ja kollegan kanssa.❤️

.emma
Marika Rosenborg - Uuden elämän värit

Osoite

Lohjantie 3 E 1
Helsinki
HELSINKI

Nettisivu

http://www.uudenelamanvarit.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Karoliina Kruuna-Uuden elämän värit :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Karoliina Kruuna-Uuden elämän värit :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Terapeutti