08/10/2025
Miten voit selvittää, onko tietty vitamiini tai hivenaine sinulle aidosti hyödyllinen? Verikokeet voivat antaa viitteitä puutoksista, m***a ne eivät kerro läheskään koko totuutta.
Entä yrtit ja muut luontaistuotteet? Niiden kohdalla asia on vielä monimutkaisempi, sillä ei ole olemassa esimerkiksi voikukan tai kversetiinin puutostilaa, m***a ne voivat silti olla sinulle erittäin hyödyllisiä.
Ja miten voit tietää, onko ruoka-aine sinulle terveellinen vai haitallinen? Tavallinen allergiatesti voi auttaa, m***a ne eivät ole kovin luotettavia eivätkä ne kerro, mitkä ruoka-aineet tukevat terveyttäsi.
Kinesiologia, tai lihastestaus, tarjoaa tähän ratkaisun.
Elimistö kykenee antamaan välitöntä palautetta siitä, mikä on sille hyödyksi ja mikä haitaksi. Hyödyllinen ärsyke vie kehon välittömästi parantavaan tilaan, kun taas haitallinen ärsyke vie sen stressitilaan.