Visus-hanke

26/08/2025

VISUS-WEBINAARI TO 18.9. KLO 9-12

Kaikille avoin ja maksuton Visus-webinaari järjestetään Teamsissa to 18.9. klo 9-12. Teemana on terveys ja teknologia. Luvassa on ajankohtaisia ja mielenkiintoisia puheenvuoroja asiantuntevilta puhujilta, kannattaa ehdottomasti tulla kuulolle!

OHJELMA
9.00 Webinaarin avaus ja tekniset asiat

9.10 Ota apu ajoissa vastaan!

Osio 1. Teknologia terveyden edistäjänä. Johanna Herranen, palveluvastaava, Näköpiste PolarPrint

Osio 2. Liikkumistaito terveyden edistäjänä. Sanna Törrönen, liikkumistaidon ja näönkäytön ohjaaja, fysioterapeutti

10.30 Tauko

10.35 Älykodit: Kodin älykäs teknologia näkövammaisen arjen tukena. Jaakko Ketomäki, työelämäprofessori, Aalto-yliopisto

11.15 Edistä terveyttäsi tekoälyn avulla. Tuija Räisänen, hyvinvoinnin ja tekoälyn asiantuntija

11.55 Loppusanat

12.00 Webinaari päättyy

Webinaari on kaikille avoin ja maksuton. Se ei vaadi ennakkoilmoittautumista.

Webinaari toteutetaan Teams-alustalla. Mukaan pääset Teams-linkillä tai puhelimitse soittamalla, jolloin et tarvitse Teams-linkkiä tai nettiyhteyttä.

Visus-webinaarista on nyt luotu tapahtuma myös tänne Facebookiiin. Pääset webinaarin Teams-linkkiin suoraan tapahtumasta. Tapahtumassa myös tarkemmat liittymistiedot heille, jotka haluavat liittyä mukaan puhelimitse soittamalla.

Linkki Facebook-tapahtumaan: https://fb.me/e/3qSh6PGmg

Tervetuloa mukaan teknologia- ja terveysasioiden äärelle!

21/08/2025

Ensi viikolla torstaina 28.8. klo 10-12 alkavat taas Visus-hankkeen Terveystuokiot Teamsissa.

Syksyn ensimmäisen 28.8. TerveysTorstain aiheena on rintaterveys ja rintasyöpä, asiantuntijana Tunne rintasi ry:n terveyskouluttaja Susanna Lehtimäki.

Löydät linkin tapahtumaan Visus-hankkeen sivulta, jonka linkki on tässä seuraavana: https://www.visusterveyteen.fi/2025/08/19/loppuvuoden-teams-terveystuokiot/

Visus-hankkeen järjestämä TerveysTorstai järjestetään kerran kuukaudessa, torstaisin klo 10–12. Terveystuokiot toteutetaan etänä Teamsin välityksellä, ja tapaamisissa aiheena on aina jokin kiinnostava terveyden osa-alue. Tilaisuus on avoin ja maksuton kaikille, tervetuloa linjoille!

20/08/2025

Hei sinä näkövammaisten parissa työskentelevä ammattilainen!

Joko hyödynnät työssäsi Visus-hankkeessa luotuja valmiita ryhmätoiminnan malleja? Materiaaleissa käsitellään käytännönläheisesti terveyden eri osa-alueita, kuten ravintoa, liikuntaa, unta ja päihteiden käyttöä. Tarjolla on myös erilaisia käytännön harjoitteita, esimerkiksi ohjeita lyhyiden taukojumppien vetämiseen.

Materiaalin avulla voi rakentaa haluamallaan tavalla terveysteemojen ympärille vaikkapa useamman kerran kokoontuvan terveyskerhon tai käsitellä yksittäistä, osallistujia kiinnostavaa aihetta kerhotoiminnassa. Materiaalien avulla voi herätellä keskustelua terveyden eri osa-alueista myös yksilöohjauksessa.

Ryhmämallit ovat vapaasti ja maksutta kaikkien saatavilla kotisivuillamme osoitteessa https://www.visusterveyteen.fi/materiaalit/ryhmien-ohjaus/

Materiaali pohjautuu Visus-hankkeen TerveysVerstas-toimintaan, jonka vaikuttavuudesta on tutkittua tietoa. Kerromme mielellämme lisää!

20/08/2025

Kainuun TerveysVerstas pyörähti käyntiin tämän syksyn osalta Kajaanissa tänään🙂

Tunnelmia on jaettu Kainuun Näkövammaiset ry:n Facebook-sivuilla, käykää kurkkaamassa julkaisu alta!

Tänään starttasi syyskauden terveysverstas.
Vaihdettiin mukavia kesän kuulumisia ja verstaassa aiheena oli tasapaino ja kaatumisen ehkäisy.
Toimiston väki sai myös kauniin auringonkukan, joka sai entisestään leveämmän hymyn huulille 🌻🙂💛

18/08/2025

TASAN KUUKAUSI VISUS-WEBINAARIIN - joko olet merkinnyt omaan kalenteriisi ajankohdan torstai 18.9. klo 9-12?

Visus-webinaarin teemana on terveys ❤️ teknologia.

Julkaisemme nyt webinaarin ohjelman. Luvassa on ajankohtaisia ja mielenkiintoisia puheenvuoroja asiantuntevilta puhujilta, kannattaa ehdottomasti tulla kuulolle!

OHJELMA (muutokset mahdollisia):

9.00 Webinaarin avaus ja tekniset asiat

9.10 Ota apu ajoissa vastaan!

Osio 1. Teknologia terveyden edistäjänä. Johanna Herranen, palveluvastaava, Näköpiste PolarPrint

Osio 2. Liikkumistaito terveyden edistäjänä. Sanna Törrönen, liikkumistaidon ja näönkäytön ohjaaja, fysioterapeutti

10.30 Tauko

10.35 Älykodit: Kodin älykäs teknologia näkövammaisen arjen tukena. Jaakko Ketomäki, työelämäprofessori, Aalto-yliopisto

11.15 Edistä terveyttäsi tekoälyn avulla. Tuija Räisänen, hyvinvoinnin ja tekoälyn asiantuntija

11.55 Loppusanat

12.00 Webinaari päättyy

Webinaari on kaikille avoin ja maksuton. Webinaari toteutetaan Teams-alustalla. Mukaan pääset Teams-linkillä tai puhelimitse soittamalla, jolloin et tarvitse Teams-linkkiä tai nettiyhteyttä.

Lisätietoja webinaarista luvassa lähiaikoina, pysy kuulolla!

12/08/2025

Satakunnan TerveysVerstaan 6. ryhmäkerta aloitti eilen syksyn ryhmätapaamiset.

Aiheena ensimmäisellä syksyn kerralla oli nivelterveys ja ylipaino. Kävimme läpi niveloireiden syntyä ja riskitekijöitä, niiden helpottamista ja sitä kautta erilaisia osatekijöitä, kuten mielen hyvinvointia ja liikkeellä pysymistä suhteessa aiheeseen. Teimme myös niveljumpaa, ja keskustelimme ylipainosta sekä BMI:stä eli painoindeksistä.

Ensi kerralla vuorossa on mielen hyvinvointia vierailevien tähtien siivittämänä.

07/08/2025

Ravitsemussuositukset päivitettiin - mikä muuttui?

Uudet kansalliset ravitsemussuositukset julkaistiin loppuvuodesta 2024. Niiden myötä suosituksiin tuli päivityksiä, jotka pohjautuvat tutkittuun tietoon.

Ravintoaineiden saantisuosituksiin tuli paljon muutoksia aiempaan verrattuna, kertoo Valtion ravitsemusneuvottelukunnan pääsihteeri Satu Jyväkorpi.

"Ruokasuosituksissa suurin muutos on se, että palkokasvit kuten herneet, pavut ja linssit saivat oman ruokaryhmän proteiinin lähteenä ruokapyramidissa. Ennen ne olivat samassa ryhmässä kasvisten, marjojen ja hedelmien kanssa", Jyväkorpi sanoo.

Ravitsemussuositusten tavoite on edistää kansanterveyttä ja ehkäistä ravitsemuksen yhteyteen liittyviä sairauksia, kuten tyypin 2 diabetesta, sydän- ja verisuonitauteja, eräitä syöpiä ja lihavuutta. Niissä suositellaan ruokia, jotka edistävät kansanterveyttä.

Ravitsemussuosituksia käsittelevä artikkelimme on luettavissa kokonaisuudessaan tuoreimmassa Näkövammaisten Airut -lehdessä.

06/08/2025

Kesälomiemme aikanakin ehti tapahtua mukavia asioita hankkeemme tiimoilta!

TerveysVerstas-hyvinvointiryhmiemme vaikuttavuustutkimuksen tuloksia käsittelevä artikkeli ilmestyi Fysioterapia-lehden numerossa 4/2025. Artikkelissa tarkastellaan ryhmätoiminnan vaikuttavuutta näkövammaisten henkilöiden itsearvioituun fyysiseen toimintakykyyn sekä mitattuun fyysiseen suorituskykyyn.

❗️Tulosten perusteella TerveysVerstas-ryhmätoimintamallia ja ryhmäkerroilla käsiteltyjä teemoja kannattaa juurruttaa ja integroida osaksi näkövammaisille suunnattuja ryhmätoimintoja myös jatkossa, sillä niillä näyttää olevan myönteinen vaikutus näkövammaisten henkilöiden toimintakykyyn.

Visus-vaikuttavuustutkimuksemme on saamassa laajaa näkyvyyttä myös syksyn ja loppuvuoden aikana. Tulokset ovat esillä mm. Jyväskylässä Liikuntatieteen päivillä, Kuopiossa Vaikuttavuuden tutkimuksen päivillä sekä kansainvälisessä Vision 2025 -konferenssissa Italian Firenzessä.

Fysioterapia-lehdessä julkaistun artikkelimme pääset lukemaan kokonaisuudessaan painetusta Fysioterapia-lehdestä, joka on saatavilla esim. Visus-hankkeen toimistolla. Sähköisessä muodossa lehteä pääsee lukemaan vain Suomen Fysioterapeuttien jäsentunnuksilla.

Kiitos tutkimusyhteistyökumppanillemme eli Oulun yliopisto - University of Oulu GeroNursing Centrelle!

05/08/2025

Olemme palanneet kesälomilta ja olemme taas tavoitettavissa sekä puhelimitse että sähköpostitse. Mikäli haluat sopia tapaamisen, ota meihin yhteyttä:

Projektikoordinaattori Mari Laine, p. 0400 313 852, mari.laine@natery.fi
Järjestötyön asiantuntija Elina Takala, p. 0400 339 021, elina.takala@natery.fi

12/06/2025

Ennakkotietoa lomistamme Näkövammaisten terveys ja hyvinvointi ry:n julkaisussa. Toimiston kesäsulku koskee myös Visus-hanketta.

Ennakkotietoa henkilöstömme kesälomista - toimistomme on kiinni heinäkuussa kolme viikkoa ☀️

Näte ry:n väki viettää ansaittuja kesälomia kesä-heinäkuun aikana. Keskikesällä toimistomme on suljettuna kolme viikkoa 7.–27.7. välisen ajan.

Lomailemme seuraavasti:

Mari Laine 20.6.–3.8.
Katri Suomalainen 23.6.-3.8.
Elina Takala 7.7.–27.7.
Maria Tyhtilä 17.6.–10.8.

Kesällä kaikissa asioissa kannattaa olla yhteydessä toimiston sähköpostiosoitteeseen, jotta viestisi tavoittaa ensimmäisenä lomalta töihin palaavan työntekijän: toimisto(at)natery.fi.

Huom. Maria siirtyy lomansa jälkeen toisen työnantajan palvelukseen. Hän tekee yhdistyksen Visus-hankkeelle syksyllä 2025 satunnaisia työpäiviä esim. Kainuun TerveysVerstas-ryhmässä.

07/06/2025

Pohjois-Savon Näkövammaiset ry:n, Keski-Suomen Näkövammaiset ry:n, Pohjois-Pohjanmaan Näkövammaiset ry:n ja Visus-hanke yhteiset kesäiset virkistyspäivät Tahkolla ovat täydessä vauhdissa.

Aamupäivän ohjelmassa oli tarjolla golf-kokeilua, petanqueta, sulkapalloa, ulkoilua ja kuntosalia 🏋

Mukana päivillä on yhteensä yli 60 osallistujaa 🧑‍🦯‍➡️