Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 10:00 - 20:00 Tiistai 10:00 - 20:00 Keskiviikko 10:00 - 20:00 Torstai 05:00 - 20:00 Perjantai 15:00 - 22:00 Lauantai 09:00 - 18:00 Sunnuntai 09:00 - 20:00

FysioFactor, Malminkaari 10, Helsinki (2025)

FysioFactor tuottaa laadukkaita fysioterapia-, valmennus- ja hieronta palveluita. Tuki- ja liikuntaelin fysioterapia
Äitiysfysioterapia
Urheiluhieronta
Yksilövalmennus
Pienryhmävalmennus
Ravintoneuvonta
FasciaMethod
Ulkotreeniryhmät

11/11/2025

Parisuhteiden ja ihmissuhteiden yksi yleisin ja turhin taistelu on syyllisen etsiminen!🤯

Meillä on kova tarve löytöä joku, joka on vastuussa, joku joka on mokannut tai sössinyt.

Ikäänkuin syyllisen etsiminen antaisi sinulle vapaalipun syyllisten jonosta. Toisten munaaminen ja epäonnistuminen voi toimia bensana tai jalustan jalkana jonka korokkeella itse seisot.

M***a mitä todella saat syyllisten etsimisestä?🧐

Syylliset ovat ulkoisia tekijöitä, ulkokehällä olevia seikkoja tai ihmisiä joihin et voi vaikuttaa. Ne ovat muiden ajatuksia, päätöksiä, asenteita tai toimintatapoja.

Syyllisen etsiminen tekee sinusta aseettoman, sillä et voi muuttaa ulkokehää!

Valitse taistelusi❤️‍🔥 Mieti mihin voit vaikuttaa ja millaisena toimijana näet itsesi?

Pohdi mitä lisäarvoa syyllisen löytäminen on tuonut aikaisempiin tilanteiisin?
Mitä syyllisen löytäminen on todella ratkaissut?

09/11/2025

Me muistetaan miten isi opetti ajamaan polkupyörällä, miten apupyörät irroitettiin ja isi työnsi pyörän vauhtiin.

Me muistetaan miten isi kehui ja oli ylpeä piirrustuksista. Miten isi vei harrastuksiin ja odotti parkkipaikalla.

Me muistetaan miten isi auttoi ensimmäisen auton kanssa ja lupasi huolehtia, kun autoon tulisi ensimmäinen vika.

Miten kiitollinen olo onkaan, että on tuollainen isi🩵

Vuosia myöhemmin voimme nyt katsoa miten puolisoistamme on tullut isejä. Niitä tyyppejä, jotka hassuttelevat, huolehtivat ja kannustavat. Pitävät omiensa puolia, asettavat rajoja, näyttävät esimerkkiä ja osoittavat rakkautta.

Ihanaa isänpäivää🩵

22/10/2025

Terve itsekkyys ei ole itsekästä - se on itsestä huolehtimista ❤️

Se tarkoittaa sitä, että kuuntelet omia tarpeitasi, asetat rajoja ja annat itsellesi myös luvan levätä ilman syytä tai syyllisyyttä. Se on rohkeutta tehdä valintoja, jotka tukevat sinun hyvinvointisi - ei vain muiden odotuksia.

Usein haasteena on osata sanoa ei, m***a entä jos opettelisit sanomaan itsellesi KYLLÄ!

Kyllä sinä tarvitset, kyllä sinä saat, kyllä sinun kuuluu!
Hyvinvointi ei synny suorittamisesta, vaan siitä että elämä jota elät tuntuu omalta! ❤️

Nämä teemat ovat osa lähes jokapäiväistä valmennustyötämme! Me haluamme auttaa sinua ymmärtämään mistä kaikesta hyvinvoiva sinä rakennut.

Jokaisen polku ja tarina on ainutlaatuinen, vain sinä voit todella tietää mitä tarvitset! ❤️

21/10/2025

🖤 EPÄONNISTUMINEN VOI OLLA ELÄMÄSI PARAS TAPAHTUMA

Epäonnistuminen voi tuntua maailmanlopulta. Se lamaannuttaa ja aiheuttaa häpeää, heikentää itseluottamustamme saaden meidät kyseenalaistamaan itseämme ja omia kykyjämme.
 Epäonnistuminen on kuitenkin tärkeä osa onnistumista.
Meidän on helppo ihailla niitä, jotka ovat onnistuneet. Näemme huiput, tulokset ja saavutukset – m***a emme näe kaikkia niitä epäonnistuneita yrityksiä, joita taustalla on ollut. Jokainen, joka on onnistunut, on myös epäonnistunut. Emme vain näe niitä yrityksiä ja kompastuksia, joita he ovat kokeneet.

Silti juuri epäonnistuminen on usein se, joka määrittää - uskallammeko yrittää enää uudelleen. Se jättää niin helposti jäljen. Häpeä ja uskomus omasta huonoudesta on kuin tuomio, jonka langetamme itsellemme. Tämän kaltainen ajattelu rakentaa identiteettiämme: 🧠 ”Mä en ole tarpeeksi hyvä.” 🧠 ”Ei musta ole tähän, miksi onnistuisin ensi kerralla?”

Miten toimia toisin ennen kuin tuomitsee itsensä epäonnistujaksi?
 💡 Mitä opin tästä? Mitä tekisin toisin? 💡 Millaisella asenteella operoin? Voisiko positiivinen agressio auttaa minua onnistumaan? 💡 Miten tämä kokemus voi viedä minua silti eteenpäin?

🖤 Ota riski. Yritä uudelleen.

Osoite

Malminkaari 10
Helsinki
00700

Aukioloajat

Maanantai	10:00 - 20:00
Tiistai	10:00 - 20:00
Keskiviikko	10:00 - 20:00
Torstai	05:00 - 20:00
Perjantai	15:00 - 22:00
Lauantai	09:00 - 18:00
Sunnuntai	09:00 - 20:00

Nettisivu

http://www.fysiofactor.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita FysioFactor :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti FysioFactor :lle:

FysioFactor