Valmennus, koulutus, työnohjaus ja psykoterapia Maritta Poijärvi

30/04/2026

Työpaikkakiusaaminen jättää aina jäljen. Piilokiusaajat ympärilläsi -kirjassaan Tiina-Emilia Kaunisto tuo näkyväksi erilaisia kiusaamisen tapoja työelämässä sekä antaa keinoja puuttua tilanteeseen. Onko sinua vähätelty, sumutettu tai piilohärnätty töissä? Savu...

28/04/2026

Tartutko puhelimeen huomaamattasi yhä uudelleen? Valuuko aikaa ruudulle enemmän kuin haluaisit? Digilaitteet ja sovellukset on suunniteltu pitämään huomiomme otteessaan, ja monelle niistä on tullut tapa, joka vie huomaamatta liikaa aikaa sekä kuormittaa arkea, keskittymistä ja ihmissuhteita. Muutos on kuitenkin mahdollinen, m***a ei aina helppo.

Psykopodiaa-jaksossa 214 asiantuntijavieraina ovat filosofian tohtori, psykoterapeutti ja psykologi Mikael Saarinen sekä psykologi ja psykoterapeutti Juha Siira. Mikael ja Juha ovat kirjoittaneet kirjan Vähemmän digiä, enemmän elämää (Docendo, 2026). Jaksossa keskustelemma digilaitteiden koukuttavuudesta, niiden vaikutuksista arkeen ja hyvinvointiin sekä siitä, miten digikoukusta on mahdollista irrottautua.

Jos aihe kiinnostaa ota jakso kuunteluun! Linkki jaksoon https://www.ninalyytinen.fi/psykopodiaa/vahemman-digia-enemman-elamaa

28/04/2026

Tunteet ovat suuria, kun ne kokee ensimmäisen kerran. Vanhempien ei pidä vähätellä nuorten eron aiheuttamaa kriisiä.

”Vanhemmat voivat peilata nuoren kokemaa omaan elettyyn elämäänsä, jolloin muutaman kuukauden seurustelu voi tuntua kovin vähäpätöiseltä. Vähättely voi horjuttaa nuoren luottamusta: kun äiti ja isä eivät nyt auttaneet, en kerro jatkossa muustakaan”, sanoo Väestöliiton Poikien Puhelimessa soittoihin vastaava nuorten asiantuntija Ville Iivonen.

Tämä juttu jokaisen teinin vanhemman kannattaa lukea: https://lapsenmaailma.fi/artikkeli/nuorten-sydansurut-2/

Jutun asiantuntijat: Väestöliitto

25/04/2026

Miksi pelkäämme hylätyksi tulemista ja ulkopuolelle jäämistä? Miten oppia elämään niin, ettei hylkäämisen pelko rajoita tai sabotoi elämäämme – ja miten vastavuoroinen tarvitsevuus voisi olla voimavara eikä heikkous.Jokainen meistä miettii joskus, kelpaanko mu...

22/04/2026

Työhön osallistuminen on yleistynyt henkilöillä, joilla on erikoissairaanhoitoa vaativa mielenterveyden häiriö. Muutos on ollut vahva 2020-luvulla. Edelleen työhön osallistutaan muuta väestöä vähemmän lähellä ensimmäistä hoitokäyntiä, mikä korostaa tarvetta varhaisille toimille m...

20/04/2026

18/04/2026

Kiusaaminen ei lopu käsketyillä anteeksipyynnöillä ja sääntöjä toistamalla. Psykologin mukaan kiusaajankin on tultava nähdyksi ja kuulluksi, jotta käytös muuttuu.

13/04/2026

Erityisen suurta yksinäisyys on Suomessa tietyssä ikäryhmässä. 👉 https://anna.fi/hyvinvointi/eri-ikaisten-yksinaisyys?utm_medium=Social&utm_source=Facebook =1775111085

11/04/2026

Eduskunnan mielenterveyspoliittinen neuvottelukunta peräänkuuluttaa vastuuta ja vaatii toimia nuorten tulevaisuususkon palauttamiseksi.

08/04/2026

Väitöstutkija ja kouluttaja Sofia Valvee ei halua, että nuoria työntekijöitä paapotaan työpaikoilla. Jonkin on kuitenkin muututtava.

06/04/2026

Suomessa kuoli 19 naista lähisuhdeväkivallan uhrina vuonna 2025. Jos väkivallan kulttuuri halutaan muuttaa, pitää tarkentaa katsetta myös tekijöihin, sanoo psykoterapeutti Matti Kupila.

06/04/2026

Masennusta hoidetaan lääkkeillä ja terapialla, m***a se ei silti ole pelkkä mielenterveyden häiriö. Se on myös inhimillinen ja luonnollinen reaktio todellisuutemme synkkiin piirteisiin, joiden kohtaamiselta harva välttyy. Jos masennuksen moniulotteisuudelle ha...