Osteopatiaklinikka Handson-Skatta

30/06/2025

Tervehdys! Kesä on saapunut ja kesälomat ovat käsillä. Pysähdy kuuntelemaan kehosi viestejä? Kulkeeko nenähengityksesi miten?
Onko niskasi vapaa liikkumaan ja ilman painetta ja särkyä? Entä rintakehäsi, tuntuuko avoimelta hengittää? Entä vatsasi, onko turvotusta, onko refluksin oireita eli pallealihaksen kireyttä? Tuntuuko alaselkäsi kivuttomalta?
Tässä esimerkkejä kehon viesteistä hoidon tarpeesta.

Osteopatiaklinikka Handson-Skatta palvelee koko kesän Katanokalla.

Tervetuloa Osteopaattiseen pehmeään käsittelyyn🌞🤗

Handson-skatta.com

Yst, DO Osteopaatti Raimo Suutari

20/06/2025

Tervehdys! Osteopatiaklinikka Handson- Skatta toivottaa rentouttavaa keskikesän juhlaa🌞🌺🌿

18/06/2025

Tervehdys! Keskikesän juhla juhannus on käsillä. Onko hengityksesi avointa, miltä tuntuu pää,- niska ja hartiaseutu, entä lapojen väli liittyen hengitykseen, onko alaselkäsi kivuton, toimiiko vatsasi kunnolla, onko lonkat ja polvet kivuttomat? Näihin seikkoihin osteopaattinen hoito auttaa ja moniin muihin ongelmiin.

Tervetuloa osteopaattiseen käsittelyyn.
Tuki- ja liikuntaelimistön hoitoa parhaimmillaan!🌞🤗🌿

Ps, Osteopatiaklinikka Handson-skatta
on avoinna koko kesän. Varauskalenterista näet tai tiedustelemalla vastaanotto ajat.

10/06/2025

Ohjaudu osteopaatille, saat apua vaivoihisi🌞

Osteopatia voi säästää perusterveydenhuollon resursseja – otetaan osteopaattien osaaminen käyttöön!

Lue lisää uusimmasta julkaisustamme:
osteopaattiliitto.fi/kestava-terveydenhuolto

28/05/2025

Tervehdys!
Kesä on saapunut ja kehollisesti tilanne olisi hyvä olla vapaa hengittämiseen. Rintakehä on ihmisen tunnealue ja se reagoi mm. stressihormonien muutokseen, sydänlihaksen verenkierto, emotionaalisiin traumoihin, keuhkojen ilmanvaihto, kylkiluiden- ja lihasten toiminta ja pallean toiminta ( hengityslihas keuhkojen ohella). Nämä kaikki ovat tärkeitä liittyen hengittämiseen ja siten ihmisen psykososiaalinen käyttäytyminen ilmenee.

Osteopaattinen hoito auttaa hengittämisen tehostamiseen.

Tervetuloa hoitoon🌞🤗

28/05/2025

Suosittelen lukemaan🌞

Keskiviikon stressivalmennus: Stressivalmentaja Jukka Harmainen
10 oiretta kertoo siitä, että kortisolitasosi ovat liian korkeat.
Saatat olla stressiaddikti, etkä ole tietoinen siitä kuinka paljon kortisolia kehossasi erittyy. Seuraavat vinkit saattavat avata silmäsi.

1. Et nuku hyvin.
Kortisolitason on tarkoitus laskea yöllä, jolloin kehosi voi rentoutua ja latautua. Jos kortisolin tasot ovat liian korkeat, saatat huomata, että vaikka olet ollut väsynyt koko päivän, levottomuus häiritsee nukahtamistasi, aivan kuin puskisit uutta vaihdetta silmään vaikka on levon aika. Kääntelehdit ja pyörit sängyssäsi koko yön ja olet aamulla edelleen väsynyt.
2. Vaikka nukut hyvin, olet silti väsynyt.
Pitkäaikainen korkea kortisolitaso heikentää lisämunuaisten toimintaa ja altistaa sinut krooniselle väsymykselle - uupumukselle.
3. Lihoat, varsinkin vatsan alueella, vaikka syöt hyvin ja liikut.
Kortisolilla on taipumus kasvattaa vatsan alueen rasvakudosta, vaikka teet kaiken "oikein."
4. Vilustut ja saat muita infektioita helposti.
Kortisoli passivoi kehon luonnolliset korjausmekanismit, mikä tarkoittaa sitä, että immuunijärjestelmä, joka on suunniteltu luonnostaan pitämään sinut terveenä menee kaput, jolloin olet alttiina joka pöpölle johon törmäät.
5. Kaipaat epäterveellisiä ruokia ja välipaloja.
Kortisoli nostaa verensokeria ja kohottaa riskiä sairastua diabetekseen. Korkea glukoosipitoisuus nostaa insuliinitasojasi, jotka taas pudottavat verensokeriasi ja yllätys yllätys, sinun tekee mieli upottaa hampaasi suklaapatukkaan.
6. Podet selkäkipua ja päänsärkyä.
Pitkään jatkunut korkea kortisolitaso näännyttää lisämunuaisen. Tämä kohottaa prolaktiinitasoa, lisäämällä elimistön kipuherkkyyttä esimerkiksi selkä- ja lihassäryille. Liiallinen kortisoli myös yliherkistää aivojen kivuntunnetta, niin että pienikin vihlaisu voi stimuloida aivojen hermoja aiheuttaen päänsärkyä.
7. Sukupuoliviettisi on hukassa.
Korkea kortisoli toimii tehokkaana anti-Viagrana! Kun stressihormonitasot ovat korkeat, libidoa käynnistävät hormonit kuten testosteroni laskee ja niinpä, mitään ei tapahdu.
8. Vatsasi protestoi.
Ruoansulatusjärjestelmäsi on hyvin herkkä stressihormoneille, kuten kortisolille. Saatat sen vuoksi potea pahoinvointia, närästystä, vatsakramppeja, ripulia tai ummetusta.
9. Olet huolissasi
Kortisoli ja adrenaliini saattavat aiheuttaa vapinaa, vatsavaivoja, paniikkitunteita ja jopa vainoharhaisuutta.
10. Tunnet itsesi alakuloiseksi
Korkeat kortisolitasot tukahduttavat serotoniinin tuotannon ja pian ajelehdit synkkyydessä.
Kuulostaako tutulta? Onko sinulla motivaatiota tutkia erilaista tapaa saada kortisoli aisoihin? Olen mielelläni avuksi.
www.stressivalmennus.fi

15/05/2025

Tutkittua tietoa nenähengityksen paremmuudesta👍

Liikkuessa tarvitaan enemmän happea, m***a saadaanko happea enemmän suu- vai nenähengityksellä? Lue nenähengityksen hyödyistä!

11/05/2025

Suosittelen Osteopatiaa, se auttaa sinua parantamaan terveyttäsi kokonaisvaltaisesti🌞

Faktaa osteopatiasta:

Osteopaatilla on aikaa – ja hoito on aina yksilöllinen.

Osteopaatin hoitokäynti alkaa rauhallisella kohtaamisella ja kuuntelulla. Osteopaatti perehtyy asiakkaan tilanteeseen huolellisesti, kuuntelemalla ja tutkimalla – myös hoito tehdään kiireettä.

Hoitosuunnitelma tehdään asiakkaan nykytilanteen ja tarpeiden mukaan. Tämän vuoksi jokainen hoito on ainutlaatuinen.

27/04/2025

MITÄ ON
OSTEOPATIA?

Klassinen osteopatia ei ole pelkästään tekniikkaa, vaan pikemminkin herkkää ja yksinkertaista filosofiaa. Kun sitä sovelletaan käytäntöön, se voi saada aikaan ratkaisevia muutoksia ihmisen terveydessä. Nimi osteopatia tulee kreikan kielen sanoista osteon (luu) ja pathos (kärsimys, sairaus). Osteopatia ei kuitenkaan liity yksinomaan luun sairauksiin. Peruslähtökohtana tässä amerikkalaisen lääkärin Andrew Taylor Stillin kehittämässä terapiassa on tuki- ja liikuntaelimistö.

Koko ihmisen anatomia pienimmästä solusta
suurimpaan luuhun sisältää elämän, joka on
dynaamista, rytmistä ja sykkivää liikettä. Sy-
dämen ja hengityksen rytmi, veren, lymfa- ja
aivoselkäydinnesteen kierto, hormonien ja
välittäjäaineiden vaihtelu kertovat kaikki eli-
mistön rytmistä.

Terveenä ihmisen fyysiset ja psyykkiset omi-
naisuudet ovat harmoniassa keskenään ja
ympäristönsä kanssa. Sairaus on muutos ke-
hon toiminnassa, jolloin elimistö ei pysty toi-
mimaan oikein. Klassisen osteopaattisen filo-
sofian mukaan kehon arkkitehtuuri on tärke-
ää: Muoto määrittelee toiminnan ja toiminta
muodon. Kun MUOTO (rakenne) vääristyy,
niin TOIMINTA häiriytyy ja päinvastoin.

Elimistön suuret järjestelmät, kuten verenkierto-, hermosto-, sisäeritys- japimmuunijärjes telmät vaikuttavat kehon kaikkiin osiin. Yksi tärkeä kehoa yhdistävä järjestelmä koostuu sidekudoksesta, jota kutsutaan fasciaksi peitekalvo; sidos). Se ympäröi jokaista lihasta, elintä, hermoa, verisuonta, ja sen tehtävänä on tukea ja kosteuttaa elimistöä.

Se muodostuu kollageenista ja pieniä mikroskooppisia putkia, joita pitkin lymfaneste virtaa. Fasciaa on kaikkialla, ja sille on annettu lukuisia eri nimiä sijaintikohtansa mukaan, m***a osteopaattisen ajattelun mukaan se on kaikki
samaa rakennetta. Kun elimistöön kohdistuu
jokin vaurio, juuri fascian tila muuttuu sen joutuessa vääntyneeseen tai puristuneeseen
tilaan.

Osteopaattinen käsittely muodostuu pääasiallisesti nivelten, lihasten ja nikamien liikuttamista pehmein, rytmisin liikkein käyttäen apuna ns. pitkää vipua eli kehon osaa. Muina hoitotekniikoina käytetään erilaisia pehmytkudoskäsittelyjä, nikama- tai nivelmobilisaatiota sekä manipulaatiota. Vaikka hoito kohdistuu tuki-
liikuntaelimistöön, osteopatialla voidaan hoitaa myös muita elimistön häiriöitä.

Jokainen ihminen on yksilöllinen, ja hoitosuunnitelma tehdään kullekin potilaalle erikseen. Hoito vaatii hyvää anatomian
ja fysiologian tuntemusta, m***a tärkeintä on ihmisen kokonaisvaltainen käsittely, minkä vuoksi myös psyykkiset tekijät otetaan huomioidaan.

Vieä kertauksena mihin osteopaattinen käsittely auttaa:
- päänsärkyyn ja niskan ongelmiin
- hartioiden/ olkapäiden ja kiertäjäkalvo ongelmiin
- rintarankaan etupuolen ja rintarangan takapuolen ongelmiin
- suolisto ongelmiin
- pallean hengitittämiseen ja paniikkihäiriöön
- nivelten (nilkkojen, polvien, lonkan, si- nivel ongelmiin, ranteiden, kyynärpäiden ja olkapäiden ongelmiin.

Tässä eräitä mainitaakseni.

Suosittelen lämpimästi osteopaattista hoitoa
ja näkemään pidemmän hoitopolun, jotta ihmisen kokonaisuuteen pystytään vaikuttamaan paremmin.

Tervetuloa käsittelyyn🌞🤗

DO Osteopaatti Raimo Suutari

Lähde: otettu viittauksia Susanna Pihl
-

OSTEOPATIAKLINIKKA HANDSON-SKATTA.COM Varaa-aika Lue lisää             Rentouttavaa osteopaattista Käsittelyä ammattitaidolla Osteopatia pyrkii uudistamaan lääketieteellistä ajattelua tarjoamalla kokonaisvaltaista kehon hoitoa. Se painottaa tuki- ja liikuntaelimistön tärkeyttä tervey...

21/04/2025

Tervehdys! Tiesitkö, että osteopatia ei ole mikä tahansa hoitomuoto. Osteopaatti hoitaa asiakasta manuaalisesti ja huomioi hoidossa koko kehon. Käsittely on pehmeää, kehon ehdoilla myötäilevää hoitoa. Osteopaatti käyttää erilaisia tekniikoita tarpeen mukaan ja niillä on aina tarkoituksensa auttaa kehoa jatkamaan korjausta parantavaan tilaan. Suosittelen lämpimästi tätä hoitomuotoa. Olen henkilökohtaisesti saanut avun osteopatiasta ja kohti parempaa terveyttä kokonaisvaltaisesti.

Tervetuloa vastaanotolle Luotsikatu 3, Katajanokka 🤗🌿

14/04/2025

Tervehdys! Kesä on saapumassa ja keho valmistautumassa myös kesän tuloon. Käsittelen nyt aihetta pallea. Pallea osallistuu hengittämiseen keuhkojen kanssa. Jos pallea ei toimi kunnolla eli pallean kautta hengittäminen ei toimi kunnolla. Käytännössä palleahengitys tarkoittaa nenän kautta sisään ja ulos. Hengittämisen pitää olla vaivatonta ja helppoa, siisäänvedossa nenän kautta melko pitkä ja vaivaton syvyys sisäänhengitykselle.

Nykytutkimukset paljastavat, että ihmisen terveys on pitkälti kiinni palleahengityksessä.
Suun kautta hengittäminen ei ole tutkimusten mukaan sopivan terveellinen tapa hengittää. Sairaudet ja varsinkin autoimmuunisairaudet ovat tutkimusten mukaan lisääntyneet suuhengityksellä.

Oireita pallealihaksen kireydelle ja vaikeutta hengittää riittävästi: yleinen levottumuus, happinälkä, haukottelu, sisäänhengitys vaivalloista, rintakehä ja kyljet eivät laajene riittävästi, hartioiden nouseminen hengityksessä, kireät kaulalihakset ja väsymystä, kipuilua rintakehässä, niskoissa, selkäkipua, ahdistuneisuutta, suoliston toimintahäiriöitä, puutumista raajoissa, rakko- ongelma ja kylmät raajat. (Nestekierto ei toimi kunnolla). Lopuksi mainitsen paniikkihäiriön tilan. Johtuu pitkälti pallealihaksen kireydestä ja joko fyysisestä tai emotionaalisesta traumasta.

Osteopaattinen käsittely auttaa pallea toimintaan.

Tervetuloa hoitoon🤗🌿🌞 ja Handson Skatta toivottaa hyvää ja lämmintä pääsiäistä🌿🌺

Handson-skatta palvelee myös pääsiäisenä.

01/04/2025

Tervehdys! Tässä postauksessa käsittelen sisäelinten alueen hoitamista. Vatsan alue on usein paineistava, turvonnut ja aineenvaihdunta ei toimi riittävän hyvin. Esiintyy myös ärtyneen suolen toiminta häiriötä sekä Ilmavaivat ovat melko yleisiä.
Vatsaa voi käsitellä pehmeästi käsillä ja siihen osteopaattinen hoito auttaa.

Tervetuloa osteopaattiseen hoitoon Katajanokalle 🤗🌞