Osteopatiaklinikka Handson-Skatta

08/03/2026

Ihkua naistenpäivää ihanille naisille🌺🌞🤗

08/03/2026

Ihanaa naistenpäivää🌺🤗🌞

06/03/2026

Tervehdys!

Tässä postauksessa käsittelen Psoas- lihaksen (syvän lannelihaksen toimintaa).

Syvä lannelihas lähtee lannenikamien yläpäästä L1-L4 nikamien haarasta. Lihas kulkee sijainniltaan lannerangan selän puolella. Lannelihaksen voi tuntea vatsan puolelta myös.

Syvä lannelihas on yksi alaselkäkivun ja paineistuksen aiheuttajista. Kerron mitä tapahtuu, kun lannelihas lyhenee/ kiristyy:

Jos lihas on kiristynyt vasemmalta puolelta, niin selkäranka jännittyy/ kääntyy vasemmalle puolelle, joilloin L-2 nikaman haarake kääntyy myös vasemmalle. Lantion oikea puoli siirtyy sivuasentoon. Piriformis lihas pakarasta kiristyy/ jännittyy ja seuraumuksena siitä, voi olla Ischias- hermon toiminta häiriintyy ja pakara ja takareisi kipuilee.

Lantio siirtyy myös hieman eteenpäin ja ala lanneselkä jännittyy. Ylävartalo voi siirtyä myös eteenpäin. Jalkaterät osoittavat vartalosta ulospäin.

Venyttely lihakseen auttaa ja inhibitio (painanta kohteeseen).

Osteopaattinen hoito auttaa hyvin lihaksen relaksointiin.

Tervetuloa hoitoon🤗🌞

Handson-skatta.com

26/02/2026

Tervehdys! Tiesitkö, että lymfanesteen hyvä liikkuminen helpottaa oloasi huomattavasti.
Lymfa eli imuneste on oma järjestelmänsä kehossa. Sen aktivoimiseksi pitää suorittaa liikettä, painantaa, sivelyä tai pumppaamista.
Hoito on kevyttä ja liikkuu ns eteenpäin, jotta aineenvaihdunta aktivoituu ja nesteet lähtevät liikkumaan paremmin.

Lymfanesteen aktivointi auttaa turvotukseen ja tukkoisuuteen koko kehossa ja olotila muuttaa kevyemmäksi. Nesteet ja verenkierto kiertävät kehossa paremmin.

Hengittäminen nenän kautta vaikuttaa oleellisesti lymfanesteen liikkuvuuteen.
Hengityspallean toiminta on avainasemassa.

Tervetuloa helpottamaan oloasi ja elämänlaatuasi🌞🤗

Handson- skatta.com

23/02/2026

Tervehdys!
Yleisempiä alaselän, pakaran, takareiden ja pohkeen kipuiluun liittyen on Ischias- hermon kiristyminen ja rajoittunut liikkuvuus.
Hermo lähtee alaselän nikamista.

Syitä voi olla ahtautunut nikamakanava, välilevytyrä tai piriformis-lihaksen kireys.
Myös rajoittunut sidekudoskalvon (fascian nestekierto).

Toiminnallisia syitä on: liika istuminen, raskaus ja yksipuolinen rasitus.

Osteopaattinen hoito lievittää ongelmaa ja auttaa ongelman perisyytä.

Tervetuloa hoitoon🤗🌞

Handson-skatta.com

14/02/2026

Kävely on yksi parhaista terveysliikunnan kehittäjistä. Sydän- ja verenkierto, verenpaine ja koko tuki- ja liikuntaelimistö.
Kävely ohjaa lantiota oikeaan asentoon ja muista heiluttaa käsiä, ystävänpäivänkin kunniaksi🌺🌞

Askelia lisäämällä saa itselleen terveyshyötyjä, m***a vähempikin riittää kuin 10 000 päiväaskelta, professori Timo Hinrichs sanoo.

– Viimeaikaisista tutkimuksista tiedetään, että jo 1 000–1 500 askeleen lisäys päivässä saa aikaan merkittävän muutoksen sydän- ja verisuonitautien riskissä. 1 000–1 500 askelta päivässä enemmän, niin sydänkohtauksen riski seuraavan muutaman vuoden aikana vähenee.

Uusi liikunta- ja urheilulääketieteen professorimme, Timo Hinrichs, KSML.fi - Keskisuomalainen -lehden haastettelussa. Juttu on tilaajille.

Kuva: KSML/Hanna Marjanen

https://www.ksml.fi/paikalliset/9107791

28/01/2026

Tervehdys!

Tiesitkö, mitä kaatuminen aiheuttaa lantiossasi? Kaatumisesta seuraa miltei aina lantion virheasento. Kaatuminen aiheuttaa muutoksia miltei koko kehossa. Se näkyy ja tuntuu: kipuna, särkynä ja jomotuksena pakaran, takapuolen yläosassa luun kohdalla ja alaselässä. Myös nivuksissa ja polvien ja nilkan alueella voi tuntua oireita. Kylkiluiden asento muuttuu ja lapojen asento muuttuu ja toisen olkapään nouseminen ylemmäs. Pään asento kallistuu. Myöskin kaatuminen vaikuttaa haitallisesti hengitykseen. Pallea reagoi kaatumiseen.

Tässä seuraumuksia kaatumisesta liukkaalla.

Isku lantioon sivulta tai pyllähdys takapuolelle.

Suosittelen kääntymään heti liikunta- ja tukielimistön terapeutin puoleen.

Osteopatia hoito on pehmeää ja auttaa lantion virheasennon korjaamisessa.

Tervetuloa hoitoon🤗🌞

Handson- skatta.com / Helsinki, Katajanokka

26/01/2026

Suosittelen lukemaan ja katsomaan linkki youtube

Kolesteroli – entä jos kaikki, mitä siitä on opetettu, onkin väärin?

Anni Showssa sukelletaan suoraan yhteen terveydenhuollon kiistellyimmistä aiheista: kolesteroliin, insuliiniresistenssiin ja aineenvaihdunnan todellisiin juurisyihin.

Tämän jakson vieraina ovat
yleis- ja verisuonikirurgian erikoislääkäri Taija Somppi sekä
fysiologi ja osteopaatti Jani Somppi – asiantuntijapari, joka on jo vuosikymmeniä kyseenalaistanut perinteisen kolesterolinarratiivin.

Keskustelussa käydään läpi mm.:

Miksi kolesteroli ei ole vihollinen, joksi se on pitkään leimattu

Mitä insuliiniresistenssi kertoo todellisesta riskistä
Miksi pelkkä kolesteroliarvo ei kerro terveydestä juuri mitään
Miten lääketiede ja käytännön potilastyö kohtaavat Amplia Klinikalla
Mitä ihmisiltä jää huomaamatta, kun keskitytään vain yksittäisiin arvoihin

Taija Somppi on erittäin kokenut ja arvostettu yleis- ja verisuonikirurgian erikoislääkäri, joka vastaanottaa Amplia Klinikalla Tampereen keskustassa. Hän on ollut perinteisen kolesterolikäsityksen kriittinen tarkastelija jo vuosikymmeniä ja tunnetaan rohkeasta, potilaskeskeisestä otteestaan.

Somppi on myös julkaissut ensimmäisten joukossa maailmassa hoitoprotokollan homealtistuneiden ja siihen liittyvän kilpirauhashormonien epätasapainotilan (NTIS) hoidosta.

Jani Somppi, fysiologi (LitM) ja osteopaatti (D.O.), on lääkkeettömän hoidon asiantuntija. Hänellä on pitkä kokemus hormonaalisten häiriöiden, kiputilojen sekä tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien hoidosta. Erityisosaamista on kuormituksen ja palautumisen välisen tasapainon analysointi – eli siinä, miksi keho ei palaudu vaikka “tekee kaiken oikein”.

Taija ja Jani Somppi ovat kirjoittaneet yhdessä kolme suosittua tietokirjaa:

Parantavat Rasvat (2011)
Parantava Ruoka (2015)
Parantavat Hormonit (2019)

Tämä jakso haastaa ajattelemaan uudella tavalla ja tarjoaa näkökulmia, joita et kuule tavanomaisissa terveysohjelmissa.

📍 Lisätietoa ja vastaanotot:
Amplia Klinikka
👉 https://www.amplia.fi/

🎓 Annin ilmainen masterclass:
Eroon rasvalukosta
👉 https://eroonrasvalukosta.fi/

Jos koet, että terveys ei ole pelkkiä numeroita – tämä jakso on sinulle.

https://youtu.be/YsF-Dgh-hYo

, , , , , , , , , , , , , , , ,

24/01/2026

Suosittelen lukemaan

Helsingin Sanomat julkaisi 13.1.2026 artikkelin otsikolla ”Vauva-asiantuntijoita” vastaan. Saman artikkelin julkaisivat sittemmin myös useat muut Sanoman lehdet. Kyseinen artikkeli sisälsi useita virheellisiä väittämiä osteopatiasta ja osteopaattien työstä.
Lähetimme Helsingin Sanomille ja muille Sanoman lehdille yksityiskohtaisen oikaisupyynnön, jotta suurelle yleisölle ei jäisi virheellistä kuvaa osteopatian asemasta, koulutuspohjasta ja tutkimusnäytöstä.
Oikaisupyynnössä selvensimme mm. näitä asioita:
✅ Osteopaatti on nimikesuojattu ja Lupa- ja valvontaviraston valvoma ammattihenkilö.
✅ Osteopaatin koulutus kestää tyypillisesti neljä vuotta ja pohjautuu vahvasti anatomiaan, fysiologiaan ja kliiniseen arviointiin.
✅ Lasten ja vauvojen hoitamista osteopaattisella manuaalisella hoidolla on tutkittu kansainvälisesti.
✅ STM:n määritelmän mukaan osteopatia kuuluu terveydenhuollon ammattitoimintaan. Uskomushoito- ja humpuuki -termien käyttö antaa yleisölle virheellisen käsityksen osteopatian asemasta.
✅ Viskeraalialueella toteutettava osteopatia on hoitoa, joka kohdistuu ihmisen viskeraalialueen kudoksiin. Viskeraaliosteopaatti ei ole ammattinimike.
Lue oikaisupyyntömme kokonaisuudessaan täältä: https://osteopaattiliitto.fi/suomen-osteopaattiliitto-ryn-oikaisu-mediassa-esiintyneisiin-artikkeleihin-lasten-hoitamiseen-liittyen/
Haluamme osaltamme edistää terveydenhuollon ammattilaisten välistä rakentavaa keskustelua, emmekä näe tarpeelliseksi artikkelin kaltaista provosoivaa vastakkainasettelua.

18/01/2026

Tervehdys! Flunssakausi on vielä päällä, joskin jo menossa ohitsekin? Oletko jo sairastanut flunssan? Yleensä flunssaan otetaan lääkettä, särkyyn ja kuumeeseen.

On myös olemassa flunssahoito keholle tehtynä. Osteopaattinen flunssahoito auttaa lyhentämään sairausaikaa. Hoidon kesto n. 10-15 min. Hoitoon kannattaa saapua ennen kuin kuume on noussut.

Tervetuloa hoitoon🤗🌞

Handson-skatta.com

Luotsikatu 3, Katajanokka

07/01/2026

Kävely on terveydellisesti yksi merkittävämpiä tekijöitä. Sydän, verenkierto (verenpaine), laskimo- ja valtiomoverenkierto) sekä tuki - ja liikuntaelimistön kunto.

Askelia lisäämällä saa itselleen terveyshyötyjä, m***a vähempikin riittää kuin 10 000 päiväaskelta, professori Timo Hinrichs sanoo.

– Viimeaikaisista tutkimuksista tiedetään, että jo 1 000–1 500 askeleen lisäys päivässä saa aikaan merkittävän muutoksen sydän- ja verisuonitautien riskissä. 1 000–1 500 askelta päivässä enemmän, niin sydänkohtauksen riski seuraavan muutaman vuoden aikana vähenee.

Uusi liikunta- ja urheilulääketieteen professorimme, Timo Hinrichs, KSML.fi - Keskisuomalainen -lehden haastettelussa. Juttu on tilaajille.

Kuva: KSML/Hanna Marjanen

https://www.ksml.fi/paikalliset/9107791